非脆怎么做好吃，非脆家常做法

06-05 秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，与一般蔬菜相比，秋葵的嫩果中黏滑汁液具有营养保健的功效。查百度百科“具有利咽，通淋，下乳，调经之功效。”“常食秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾，增强人体免疫功能...

03-01 有嚼劲的咸菜！吃起来媲美吃肉的咸菜！为了吃口它，我用两个星期晒萝卜干！还用掉了一个自己精心呵护长大的辣椒！吃一口，满足！吃两口！吃饭可以没有肉！用料红皮萝卜4个姜丝看下图生抽4勺下图的勺子老抽1勺水2勺盐适量桂皮2块肉蔻半...

酥脆鸡柳（非油炸）

06-22 提倡少吃油炸食品，又想吃鸡柳😄的可以用烤箱烤啊！用料鸡胸肉1块鸡蛋2个盐适量淀粉适量面包糠适量葱丝，油，生抽，孜然粉，椒盐，糖适量酥脆鸡柳（非油炸）的做法鸡脯肉切条，用上述材料腌制二十分钟。取腌制好的鸡柳先乀(ˉεˉ乀)滚一...

非油炸花生米（酥酥脆脆）

07-02 今天用凯度M1空气炸烤箱做一道老公的下酒菜，简单、方便还非油炸，分分钟就做好啦。哈哈，第二次写菜谱，不足之处请大家多多包含😊用料花生米300克盐1克油适量非油炸花生米（酥酥脆脆）的做法步骤：1、我用的是红衣花生米，首先把花...

非油炸零添加的空心脆

11-29 元旦那天，福宝的外甥给了她几个小薯块，这是福宝第一次吃这种非健康型的小食品。😋吃完后，我能看的出她还想吃，但她没再要，她对我说：妈妈，这个东西还挺好吃的，你回家给我做吧。面对懂事的孩子，我还能说什么，做！第一次、第二次……...

香脆脆的紫薯小球(非油炸)

05-01 食谱来自君之，有稍许改动，试做了几次特别喜欢，低油少糖，做法简单，没有难度，就是最后搓小球有点麻烦，可以让小朋友帮忙，特别适合亲子烘焙，烤好后香香脆脆，是非常健康的小零食哦~用料紫薯粉45g低筋面粉40g红薯淀粉100g糖粉45g盐2g...

非油炸健康酥脆猪排

03-22 12M+宝宝辅食|酥脆炸猪排|非油炸健康好吃宝宝想吃炸猪排外面买的高油又不健康！自己做的才放心，健康美味，无油又快手，外酥内嫩，关键是省事！！妈妈们赶紧安用料猪排非油炸健康酥脆猪排的做法好吃不油腻准备食材制作步骤送入预热...

（非油炸）脆皮鸡翅

01-20 油炸太油腻，而且比较难收拾，就干脆用烤箱做了，每个人烤箱大小温度都有差别，随时注意调整用料面包糠适量盐适量克鸡翅8个鸡蛋1个孜然适量耗油适量生抽适量老抽一点点料酒适量淀粉适量奥尔良粉适量胡椒粉适量（非油炸）脆皮鸡翅...

‼️非油炸果篦（薄脆）㊙️

01-09 研究非油炸果篦，一方面是为了更健康，减少油的使用量，另一方面为了避免家里油炸后的油腻味道。用煎锅放一点油煎也可以，或者电饼铛。但是烤箱相对能让家里更少一些油烟的味道。这个方子能做8个伸开手掌🖐️大小的薄脆。这些...

非常简单之榛子脆脆

12-26 咱们这个总共分三步做第一步做外头那个虎皮第二步做中间那个夹层的蛋糕第三步做那个酱非常简单大家只要动手就可以品尝到美味的甜品用料第一步虎皮蛋黄6个淀粉18g糖30克第二步中间的蛋糕体牛奶45克玉米油40克低筋面粉...

香脆意面（烤箱非油炸）

12-20 气死意大利人之意面的花样吃法方子来自主厨广坦，有改动用料意大利面（螺旋或者笔尖）盐黑白胡椒油孜然粉辣椒粉香脆意面（烤箱非油炸）的做法意面煮熟过一遍冷水加入适量油，盐，黑白胡椒拌匀，喜欢芝士的可以加一点芝士碎烤箱200℃1...

脆皮年糕-表皮酥脆，内心软糯，非常好吃！

09-10 年糕炸着吃，香辣酥脆，怎么吃都不腻！用料年糕条6根花生甜酱：洋葱半个大蒜6瓣花生酱50g甜面酱50g蚝油10g糖10g五香粉5g烧烤酱：烧烤酱50g孜然粉10g辣椒粉5g脆皮年糕-表皮酥脆，内心软糯，非常好吃！的做法制作花生甜酱:洋葱、大蒜切...

酥酥脆脆、下午茶必备呢😋桃酥（非猪油版）

06-02 一份可做20个左右（直径3-4cm）、图为双份的想吃香葱味的可以适当减糖、翻拌前加入香葱末附上低筋面粉做法：用料蛋黄（只用蛋黄）1个糖粉（或者白砂糖）40克盐1克玉米油60克低筋面粉80克左右（每款面粉吸水性不同、酌情调整）玉米淀粉（...

豆皮脆饼（非原创）

05-24 网上看到的，哈哈哈哈，第一次只鼓了三片，第二次大部分鼓起来了第一次我按某音的方法操作，失败了第二次，我彻底沥干水份，再烤，基本成功用料豆皮一整张椒盐适量豆皮脆饼（非原创）的做法网上的步骤第一步是把豆皮用盐水浸泡15分钟，然...

非脆皮的梦龙蛋糕卷

04-10 最近迷这个卷，连做好几次，记录一下，怕隔段时间忘了。脆皮的需要加黄油或椰子油，就不想加油，我就想加牛奶，所以不是脆皮，但不会切裂啊，一样好吃啊用料巧克力奶油夹馅70%的黑巧60克淡奶油300克细砂糖20克蛋糕卷材料玉米油40克牛...

芝士脆鸡/猪块(非油炸)

02-24 用料猪里脊肉或者鸡胸/鸡腿肉生重200g鸡蛋1个帕玛森芝士粉30克日式面包糠40克料酒适量白胡椒粉适量芝士脆鸡/猪块(非油炸)的做法肉切中等大小的块，加入料酒，白胡椒粉腌制半小时以上。准备烤的时候提前拿出冰箱回温。面...

【非油炸】煎脆皮豆腐

06-06 自己做的豆腐，冻了吃炒了吃拌了吃，这次换个花样。比我平时做菜油略多一些，一人份大概用了3/4小匙，4毫升左右，重量也就3-3.5克。其实很多人炒个青菜也用这么多油。一般来说我其他的菜就会额外减油。即使不减，膳食指南规定一...

6分钟快手健康低脂香脆糙米锅巴（非炸非煎非烤）

10-24 一家三口都爱吃锅巴，3岁宝宝尤其爱吃。外面买的锅巴油脂含量高，不能多吃，大人能节制，可孩子表示做不到，老母亲灵机一动，从此家里随时都能吃到健康又美味的锅巴。走过路过的，千万不要错过......用料剩糙米饭（白米，黑米，小米........

非常美丽的果蔬脆片~非膨化食品哦，简单易学

07-06 做为宝妈一枚，肯定是想让宝宝用最好的，吃最健康的，今天给大家分享一款新的薯片，不仅美丽更健康好吃哦用料鸡蛋1个糖10克玉米油5-10克（都可以）低筋面粉（粘米粉）50克果蔬汁30克水适量非常美丽的果蔬脆片~非膨化食品哦，简单易学的...

宝宝海苔土豆脆脆片（附非烤箱版操作）

08-26 土豆好吃又营养，最能抓住宝宝的心的土豆制品，因为对于许多西方国家来说，土豆确实是主食之一，素有“第二面包”的美称，富含淀粉质、蛋白质、维生素等多种营养，其中维生素C更是苹果的10倍以上。这次我给大家分享的不是薯条，而...

非油炸更健康的香蕉脆脆

12-11 一上桌就光盘的香蕉脆脆，非油炸更健康唷，赶快来试一试哇⊙∀⊙用料香蕉2根鸡蛋2个玉米淀粉50克黄面包糠80克番茄酱1勺非油炸更健康的香蕉脆脆的做法材料全家福香蕉切块平底锅或电饼铛倒入薄薄的一层油香蕉片先裹一层蛋...

非油炸嘎嘣脆健康干脆面快速简单

11-07 相信香香脆脆的干脆面是很多人记忆中的童年美味，即便是现在的小孩，基本上都是一吃到干脆面就会爱上。只可惜外面的干脆面都是油炸+调味料添加剂一堆。其实在家也可以简单复刻，你只要烤箱，细挂面，味好美的香辛料（我今天用到...

北非蛋可丽饼，脆脆的饼皮流心的蛋

07-06 平时非常喜欢拿这个全麦饼皮做早餐，卷个手卷什么的是常规操作，加入蔬菜和肉蛋，随随便便一卷就营养又美味了，这个开放式的卷饼做法，结合了可丽饼和北非蛋，颜值和口味都没得说，底烘一下脆脆的，香～用料麦西恩全麦饼1张可生食鸡蛋1...

烤全鸡（清甜、非脆皮）

07-07 整鸡去内脏，洗干净晾干水分，内外抹盐，鸡肚子塞葱、姜、蒜，内外抹点孜然粉、什香草，放冰箱保鲜层冷冻4小时左右！整只鸡放进大锡纸的烤盘，外面封锡纸（锡纸注意要离鸡有一点点空隙，我封太近了，所以熟了有点沾到锡纸）。鸡表面可以抹...

香脆鸡米花（非油炸）

03-03 当小零食吃，超级爱了～成本只要几块钱，比快餐店的划算多了！用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面粉1勺薯片1包生抽1勺料酒1勺香脆鸡米花（非油炸）的做法鸡胸肉切小块，加料酒和生抽腌制，薯片捏碎，另外准备好蛋液、面粉鸡胸肉开始裹，面粉-蛋液-薯...