素炒面一人份怎么做好吃，素炒面一人份家常做法

素炒面（一人份）

11-27 吃腻了汤面来一份油腻一点的炒面也不错用料鸡蛋面一人量胡萝卜半根黄瓜半根干香菇三个洋葱半个大蒜姜生抽米醋老抽蚝油鸡蛋一个素炒面（一人份）的做法干香菇提前泡发将胡萝卜黄瓜洋葱香菇切成丝，大蒜和姜剁碎。在锅里把水...

豆角炒羊肉拌面·一人份🍜

04-20 😂懒得写太多一步到位叭用料羊肉卷4卷豆角任意克面条5毛的老抽一小勺生抽一小勺蚝油一小勺盐小一把豆角炒羊肉拌面·一人份🍜的做法豆角过水。同时烧水准备煮面。豆角捞出来，放油炒羊肉（葱姜蒜按自己意思来）扔豆角，加老抽...

一人份炒饭

01-19 上班后开始自己带饭，早上做好中午微波炉打热就可以吃。简易快速又不会流逝太多美味的炒饭是个很好的选择。用料鸡蛋1个胡萝卜1根盐适量克豌豆1玉米粒1火腿肠1一人份炒饭的做法蔬菜买的是冷冻蔬菜粒，比较方便，自己准备蔬...

素炒饼（一人份）

10-01 用料饼丝半张圆白菜半个鸡蛋一个老干妈盐鸡精老抽蒜2瓣素炒饼（一人份）的做法直接去副食店买烙好的饼，一般都有机器可以直接绞成饼丝。圆白菜洗干净切成白菜丝锅里倒油，蒜用刀压一下切成蒜沫。油热先加蒜炒出香味儿。加圆...

一人份意面

08-04 难得的一个人独享晚餐时刻，今天想吃酸甜口味的意面哦。用料意大利面一小撮番茄酱2勺西兰花3小朵虾仁6个蘑菇3个酱油1小勺一人份意面的做法准备食材。另一个锅就煮意面，我喜欢吃软一点的，小火焖煮10分钟。油热，煎虾仁至两...

素炒杏鲍菇(一人份)

06-18 慵懒的周末，有时不太适合大动油烟，掌握这道五分钟素炒杏鲍菇，美味方便。用料杏鲍菇2个蒜3瓣盐适量生抽适量素炒杏鲍菇(一人份)的做法杏鲍菇切成短条状。热锅冷油加入切碎的蒜泥，然后加入杏鲍菇翻炒加入调味品，生抽，盐翻炒加...

素炒疙瘩(一人份)

06-12 用料普通面粉100克水50g左右香菇3大朵胡萝卜半根80g左右豌豆一小把笋干(可用鲜笋)一片随意葱花姜末适量生抽一大勺酱油一小勺盐1g香醋一小勺植物油素炒疙瘩(一人份)的做法提前泡发好香菇和笋干，笋干也可以换成鲜笋面粉...

炒面第一份

04-06 用料炒面150克牛肉40克鸡蛋2个洋葱半个青菜1颗豆芽1把老抽2勺生抽2勺黑胡椒粉1勺淀粉2勺炒面第一份的做法用淀粉、生抽、水和黑胡椒粉腌牛肉。煮熟面。捞面入矿泉水中。倒油炒牛肉至八分熟。放入青菜、洋葱、豆芽。放...

一人份

01-27 反对浪费，吃饭多年光盘，所以体重持续不降…坚持打卡早餐晚餐，总结了点适合一个人吃，又不浪费的一人餐。用料猕猴桃5个非常小只哈密瓜适量我是半个（小瓜）紫薯2只芋头3秋葵10个左右牛排一块半成品一块剩米饭1碗红枣两颗一人份...

一人份炒乌冬面

12-29 一个人在家，做饭就做简单的吃。今晚吃炒乌冬面，卖相诱人，味道也好。用料乌冬面1包胡萝卜一丢丢新鲜香菇2大朵鸡蛋1个猪瘦肉1小块青菜适量料酒适量盐适量蚝油适量生抽适量老抽适量淀粉一点点一人份炒乌冬面的做法锅烧水，沸...

素钵钵鸡（一人份）

04-08 在成都呆过一段时间，对钵钵鸡念念不忘。最近在吃素，所以研究了一下素钵钵鸡，做出来也很好吃。鉴于没有用钵钵也没有鸡，姑且叫“碗碗类卿”吧。这个菜谱用的是现成的红油，对厨艺没有什么要求，不过耗时比较久，适合周末做。用料...

懒人炒面+烤薯角(一人份)

09-05 不想煮饭的懒人料理用料土豆半个口蘑5只面条一人份火腿适量葱花适量酱油、山西陈醋、耗油、浓缩鸡汁、蒜蓉辣酱各1勺各种调味粉适量懒人炒面+烤薯角(一人份)的做法半颗马铃薯改刀切块拿个保鲜袋，把马铃薯擦干水分放进...

咖喱素炒时蔬糙米饭（一人份）

08-24 关于糙米：糙米的营养价值不用说了，可糙米饭的口感不是所有人都能适应，如何让家人爱上糙米饭呢？我的方法是：最开始一半白米，一半糙米，慢慢习惯之后不断增加糙米的比例。可以变着花样做各种炒饭或者焖饭。这道咖喱炒饭可以灵活...

一人份炒荞麦面

11-27 变着法儿吃面～除了汤面，有时我也会换一种吃法。凉拌荞麦面其实做配料有点麻烦，干脆做个炒荞麦面，热乎乎的也好吃～用料荞麦面克生抽勺盐克耗油1勺一人份炒荞麦面的做法荞麦面按包装煮熟，倒篮子里沥干水，也可以过一下凉水。洗...

非常随意的一人份炒挂面

12-10 就在快要弹尽粮绝的时候，发现家里新买的挂面还没有开包。为了给国家，社会做贡献，少出门，于是做了个非常随意的炒挂面。用料宽条挂面30根盐1/4茶匙生抽1/2茶匙花椒油1/2茶匙老干妈适量剩余的新鲜蔬菜：蘑菇1个芹菜1根洋葱1/5...

鸡蛋炒面（一人份）

03-23 用料手工细面140克青菜200克鸡蛋1个火腿肠1根盐，糖，生抽麻油，醋鸡蛋炒面（一人份）的做法煮面：水开后下面条煮九分熟（细面一分钟），过凉水拌点麻油。一个鸡蛋放1/8勺盐打匀，火腿肠切段。炒鸡蛋，再煎一下火腿肠。青菜炒瘪加一点点水，1...

简易番茄炒面（一人份）

05-15 用料西红柿半个快速面一袋青椒1/4个胡萝卜一小节猪肉/牛肉看个人喜好适量洋葱1/4个盐适量胡椒粉少量番茄酱2～3勺老抽半勺简易番茄炒面（一人份）的做法拆开你的快速面取出面饼，随便什么种类都行，如果家里有意面或者是适合炒...

一份炒面

02-02 一个人也要好好吃饭鸭用料面条适量鸡蛋1个杂酱适量一份炒面的做法面条煮至刚好熟的样子不要太烂过水鸡蛋下锅翻炒加入杂酱，这份还加了上一顿吃剩下的酱菜炒肉末过过水的面下锅一起翻炒然后就OK啦有蔬菜可以加一点更好...

一人份泡面

12-25 发掘泡面的N种吃法👍用料鸡蛋1个香菇1朵老坛酸菜面1包金针菇适量紫甘蓝2片豆瓣酱1勺青椒半个一人份泡面的做法锅热，加少许油油热，煎鸡蛋煎至自己喜欢的度，捞出备用加入少许油，油热，放青椒，酱包，豆瓣酱，炒出香味。加适量水，烧开...

素食之：快手扁豆焖面快速面版（一人份）

05-19 好喜欢吃扁豆焖面，但是外面做的很少有素的，正好今天买了梅豆，那就做个一人份的吧。用料扁豆（今天用的梅豆角）一把蒜碎3瓣植物油炒菜量酱油适量盐适量辛拉面（或其他快速面）一袋水适量素食之：快手扁豆焖面快速面版（一人份）的做法...

一人份炒荞麦面（懒人版）

01-06 想吃炒面了，家里翻出来一包荞麦面……在下厨房里学了下葱油拌面和酱油炒面的方法，综合起来，以怎么简单怎么来的方式做了一款懒人版炒荞麦面，味道真心不赖耶~✌用料荞麦面1小把鸡蛋1个火腿肠1根上海青3颗小葱1根一人份炒荞...

一人份素炒饼

07-29 之前做扯面面和多了，于是把剩下的面烙成了饼，终于吃到了炒饼！用料鸡蛋1个自制炒饼适量包菜半个胡萝卜半根豆芽1把蚝油1勺生抽1勺一人份素炒饼的做法准备食材：1⃣️胡萝卜、包菜分别切丝2⃣️豆芽去根摘干净（这个过程虽然很麻烦...

油泼面（一人份～）

02-03 自己在家太馋这个了，参考了好多方子，我做饭的目标就是保证口味的前提下尽量把做法化为极简～做一个一人份的，一个人吃饭也要精致呀❤️用料面团部分面粉120克水60克盐1克配料部分蒜末2～4瓣辣椒粉1大勺花椒粉1小勺盐2克生抽1大...

素炒胡萝卜片(一人份)

01-07 一个人也要好好吃饭喔这菜量一个人吃正好，而且简单易操作，又快又好吃。用料胡萝卜1根花椒10粒左右味极鲜酱油1小勺盐少许葱末(点缀)少许黑胡椒碎粒少许素炒胡萝卜片(一人份)的做法胡萝卜1根，洗净，切薄片热锅凉油，中小火放...

快手炒面（一人份量）

04-13 适合深夜的快手炒面，超级好吃，超级简单。用料碗面1只青菜2棵瘦肉少量葱2根蒜头2粒酱油少量蚝油少量快手炒面（一人份量）的做法瘦肉切片腌制，适量酱油蚝油淀粉油腌制。碗面，煮五分钟后过冷水，放一边备用。开始炒瘦肉，放一边备用...