爆浆南瓜三明治怎么做好吃，爆浆南瓜三明治家常做法

08-13 想象一下吃爆浆三明治的感觉(⊙o⊙)哇，简直要上天的feel想想就很满足了，那当然心动不如行动！ps：其实只是因为家里有南瓜和剩下的两片吐司，哈哈哈。懒人福音，有啥吃啥。做法：①吐司用吐司机烤一下（这样更香脆~）②南瓜蒸熟+奶粉...

爆浆芝士玉米三明治

02-25 用料火腿片芝士片片芝士片黄油克爆浆芝士玉米三明治的做法南瓜吐司去掉边，放上火腿，西红柿，黄瓜，玉米，肉松，芝士片（可以随意搭配）然后把它们随意叠罗汉一样鸡蛋加入牛奶搅拌均匀，把三明治放鸡蛋液里，让每个面都包裹着蛋液，放平底...

南瓜三明治

07-29 加了贝贝南瓜的三明治有种流沙的口感，一直很爱！用料贝贝南瓜1只吐司两片鸡蛋1只西红柿几片生菜几片黄洋葱几片味好美沙拉酱适量培根几片南瓜三明治的做法贝贝南瓜蒸熟做成南瓜泥，鸡蛋和培平底锅煎熟，蔬菜切片备用。吐司放...

爆浆三明治

12-15 让你的吐司华丽变身用料面包片鸡蛋个芝士片片培根爆浆三明治的做法把吐司中间镂空如图所示培根切小方块备用黄油热锅记得小火哦打一个鸡蛋进去等蛋液凝固呈蛋白状把蛋黄捣碎撒入培根搅拌均匀撒上碎芝士撒上黑胡椒粉或...

爆浆金枪鱼火腿三明治

08-03 做早餐很不错！方便简单有营养！趁热咬一口！浓浓的芝士溢于满口混合着金枪鱼，只有试过才知道！用料白土司片火腿片金枪鱼罐头1盒芝士片片鸡蛋2只爆浆金枪鱼火腿三明治的做法！白土司第一层放入火腿片！金枪鱼罐头打开滤去油！加入沙...

爆浆芒果酸奶三明治

01-24 清爽的神仙口感，带给你一整天的好心情～用料芒果1个鸡蛋2个面包4片酸奶一瓶蓝莓适量黄油少量爆浆芒果酸奶三明治的做法准备好相关食材吐司去掉四边备用芒果切成小丁加入小瓶简爱酸奶，搅拌均匀放置一边一片吐司上面均匀放...

爆浆鸡肉三明治❗️附南瓜牛奶饮

08-14 【秋天与温柔，依旧同在】秋后的第一份礼物🎁来自小熊🐻新宠天虽然冷了，也不能辜负了你的胃呀给清晨来个暖暖的拥抱吧……用料🥪爆浆鸡肉三明治做法：鸡胸肉100克、鸡蛋1个、鸡芝碎20克、吐司2片🥛南瓜牛奶热饮做法分享：南...

紫薯香蕉爆浆三明治

06-21 最近喜欢甜口的三明治～香蕉烤熟后更甜更软，和芝士搭配顺滑可口，烤过后更是可以爆浆～紫薯带来沙沙的口感，面包烤过后脆脆的，一口下去层次分明，味道丰富～用料面包4片紫薯1个香蕉1根芝士1片黄油5克牛奶（淡奶油、椰浆）50毫升紫薯香...

💯低脂低卡🧀️爆浆芝士南瓜金枪鱼🐟快手三明治

03-16 ❗️❗️我怎么不早这么吃呢❗️❗️事情是这样，某天的中午我慵懒感上线，所以抓起眼前最现成的食材搭配了一个三明治🥪结果真的是越嚼越浓郁，我还想再吃一个😋因为太随机了也没照什么照片其实也不需要就搭配一下就可以！一起吃！！！🌟芝...

爆炸三明治

04-24 卡路里爆炸emmm用料鸡蛋1个芝士片1片土司2片黄油1小盒火腿片2片爆炸三明治的做法电饼铛打开预热，小火，安佳黄油独立小包装的黄油，下半块融化。鸡蛋打散倒入你猜是谁在炒鸡蛋取两片土司，平铺在电饼铛上，谁偷咬了一口？猜猜看...

巧克力香蕉三明治&珍珠奶酪爆浆三明治

05-18 今天跟友友们分享两款我个人很喜欢的爆浆三明治，一款是巧克力香蕉三明治，浓郁的巧克力和甜甜的香蕉，以及淡淡的花生酱，口感很丰富；另一款是珍珠奶酪三明治，Q弹爽滑的珍珠，加上微咸又奶香四溢的马苏里拉奶酪，挤一挤，珍珠之间还...

爆浆芝士培根三明治

11-11 参考份量：1份用料吐司2片蛋黄酱适量芝士片2片鸡蛋1个培根6片迷迭香1朵黑胡椒碎少许爆浆芝士培根三明治的做法将2片吐司放在没有油的锅里两面煎一下其中一片吐司上抹适量的蛋黄酱交叉铺上两片芝士片鸡蛋锅里煎熟，放在芝...

爆浆三明治

01-13 好吃...

抹茶爆浆流心三明治｜热压机快手三明治

04-15 佛系捣鼓的一款热压机三明治！简单方便，而且真的超赞超好吃😋抹茶控不要错过啦～无糖无油低脂用料抹茶液做法：永璞抹茶液1个芝士片1片牛奶一丢丢全麦吐司2片抹茶爆浆流心三明治｜热压机快手三明治的做法⚠️全程中小火哈，不要开...

（快手三明治机系列）‘爆浆芝士蓝莓’三明治

07-16 一款快手早餐，开始到结束不用10分钟！而且特别好吃！现在的蓝莓都很甜很甜，特别适合做水果三明治哦！加上爆浆的芝士，简直不要太诱人了！热量：270大卡／份用料全麦吐司2片无糖蓝莓果酱15克蓝莓30克低脂芝士片1片（快手三明治机系列）‘...

会爆浆的酸奶木瓜三明治

05-28 不到10分就可以搞定的网红爆浆三明治，能量满满，好吃又不胖～在酸奶中加入了少许紫薯粉，爆浆酸奶的颜色超级美哒，还加上了香甜木瓜超级好吃，根据自己的喜好去添加各种水果吧！用料全麦吐司2片鸡蛋1个木瓜60克酸奶100克紫薯粉少...

爆浆熔岩巧克力三明治

10-15 坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌...

伪爆浆蓝莓口袋三明治

11-09 吐司君的百变做法用料吐司两片蓝莓芝士片迷迭香伪爆浆蓝莓口袋三明治的做法首先，你要，先把吐司的边边吃了（我就不拍吃的步骤图了啊喵蓝后，放上芝士片（总统的light真是见过的脂肪最低的芝士片有木有木），蓝莓君，以及新鲜迷迭香...

爆浆鸡排三明治

08-25 无油的爆浆鸡排三明治也是真爱啦！记得鸡肉要用肉锤锤锤锤松哦。我用的是鸡大胸，对半切开变成两块，刚好做两个鸡排~配方可以做两个正方的三明治，切开就是4个半个啦！你也喜欢吗？用料无油爆浆鸡排鸡大胸1快蒜末1勺生抽2勺蚝油1...

厚蛋爆浆三明治

11-27 吐司里夹进有马苏里拉芝士的法式炒蛋，一咬就爆浆！再加上煎好的培根，一口，超级满足！早餐给孩子家人安排上。用料鸡蛋2个牛奶60g马苏里拉芝士10g（蛋液中）马苏里拉芝士10g（三明治中）培根2片芝士片2片吐司片2片厚蛋爆浆三明治的做...

果干紫米奶酪三明治|南瓜黑豆豆浆

11-23 用料巧克力吐司2片奶酪一片熟血糯米适量果干适量南瓜黑豆豆浆燕麦片10克煮熟的黑豆50克板栗南瓜1/8块清水500ml果干紫米奶酪三明治|南瓜黑豆豆浆的做法首先准备好蒸熟血糯米饭和果干，混合在一起紫米饭用血糯米、黑糯米...

超低卡拉丝爆浆三明治

08-09 放了暑假以后最快乐的是重拾健身和做健康餐的乐趣。开始自己做无油无糖全麦吐司以后，必不可少的就是每天的三明治brunch了。每天吃一样的又觉得无趣，其实掌握一点小窍门，就可以每天吃到不一样口味的健康爆浆三明治哦～用料...

爆浆芝士虾仁三明治

01-23 三明治里加了爆浆的芝士，好吃程度上了不止一个台阶。最简单的材料配上虾仁芝士，一款满气满满的爆浆芝士虾仁三明治就诞生了！注定不普通！用料虾仁100克芝士片1片鸡蛋1个熟玉米粒30克芝士碎30克胡萝卜1/4根切片面包2片盐2克...

爆浆芝士火腿三明治

03-28 比披萨好吃百倍❗️懒人爆浆芝士火腿三明治外面酥脆，里面咬一口还爆浆，绝对比披萨好吃，这是我吃了就停不下来……吃完还馋的三明治，你们一定要试试用料吐司4片火腿4片芝士碎适量番茄酱2勺鸡蛋1个黑胡椒碎少许爆浆芝士火腿三...

南瓜三明治

12-20 用料南瓜150克面包4片核桃（不加盐）10克奶油芝士适量糖（根据南瓜的甜度）适量细欧芹切末适量薄口酱油适量黄油（蛋黄酱也可以）涂面包用适量肉桂粉少许南瓜三明治的做法核桃捣碎、南瓜去皮微波炉加热至熟和黄油以外的拌匀、面包...