油省怎么做好吃，油省家常做法

02-23 这是一个悲伤的故事……我家只剩全麦面粉糖也没有了……用料水130克酵母3克盐4克全麦面粉200克黄油(可不加）10克糖(可不加)5克煮贝果用水⬇️水200克糖15克苏打(可不加，加了上色更深)10克其实只加水和小苏打也是可以的，糖...

省油地三鲜

01-27 老公爱吃地三鲜，为了健康，专门制作点少油版用料茄子1个土豆1个青椒1个蒜末3瓣酱油适量糖少量醋少量盐少量淀粉1勺蚝油1勺清水2勺省油地三鲜的做法茄子削皮切成滚刀块，加盐杀水30分钟；土豆切成半厘米薄片，青椒掰成小块，蒜切...

省油炒茄子

01-12 从没见过一个人，轻轻松松，就活出了别人仰望的高度。用料茄子1个蒜蓉2瓣蚝油适量盐2勺醋3滴葱2根油适量省油炒茄子的做法1、茄子斜削成片状，用2勺盐腌制约10分钟，再用手抓茄子，逼出茄子的汁水，最后用水快速冲洗一下，抓干。2、...

省时省油下饭地三鲜

12-20 空气炸锅炸一切！解放双手的同时，省油又健康！用料茄子3个土豆2个青椒6个生抽3勺糖1勺蚝油1勺盐可不放淀粉1勺老抽1勺蒜1头省时省油下饭地三鲜的做法先将茄子切成滚刀块（就是一边滚茄子一边切），放入碗中。加入少许油搅拌，使油...

省时省油不油炸鱼香茄子（烤箱版）

05-04 鱼香茄子不仅是饭店中点单率很高的菜，也是家常菜中非常惹人垂涎的一道，但是在家烹饪时，经常因为茄子需要油炸而有所顾虑，不知道你是不是有同样的感受呢？今天给大家分享一版不用油炸的鱼香茄子，省略了油炸的步骤，用烤箱代替，同...

炸虾片（省油省气）

04-20 省油省气，有点耗时，可以和小盆友一起做……emmm注意安全😊。用料油适量虾片适量炸虾片（省油省气）的做法热锅凉油，加热至七分，有点冒烟的程度扔个虾片进去，会迅速膨胀就差不多了关火🔥，慢慢扔，发现炸得有点慢了，说明油温不够，开火...

油泼面省时省事！

01-25 我和弟弟的小生活用料盐🧂适量鸡精适量生抽3勺老抽半勺热油3勺紫菜碎适量青菜适量花生碎适量葱花适量蒜末适量醋1勺油泼面省时省事！的做法将面条煮好放入碗中，然后依次放3勺生抽，1勺老抽，一勺醋，盐，鸡粉，香油，紫菜碎，花生碎皆...

干锅虾（省时省油还好吃）

12-21 我比较喜欢海鲜类，尤其是虾，外面吃干锅有点小贵，而且油重复利用，不太卫生，加上自己喜欢做菜，所以打算在家里做，反复调整，也有了自己做干锅的方法。一个星期前，老公的朋友来家里吃饭，我做了这个干锅虾，还有水煮肉片，大家都说好吃，干...

省油版炒饭

11-09 用料白饭两碗鸡蛋二个火腿3根包菜适量省油版炒饭的做法我这做的是火腿鸡蛋包菜饭二个人的量，火腿3根，鸡蛋2个，包菜适量盐，鸡粉，黑胡椒粉适量把材料切好，洗好，把剩饭放进微波炉3分钟，热锅倒进一汤匙油，把打好的鸡蛋倒进去，稍一翻...

超级简单，超级省事省时省力的耗油生菜

03-30 一直对【生菜】这个蔬菜比较无感，不是特别喜欢吃，也不会刻意去买，觉得它生涩又有点发苦。😂😂直到发现这个做法，哦天呐，一下子让我对生菜产生了新的认知，我收回对它的成见😏😏用料生菜我用了一朵（北方的一朵相当于南方的两朵...

省时省钱省料的葱油脆皮鸡

06-08 经费有限?！$2解决时间有限?！10分钟解决材料有限?！家里常用食材耐心有限?！3个简单滴主步骤工具有限?！1锅加烤箱两者选其一那么基于这几点呢，就为大家带来了这一道脆皮葱油鸡!用料鸡腿肉2只/400g小葱4根/40g食盐3+1克白胡椒粉...

省时省力无油的排骨汤

09-27 在厨房，时间管理最重要，用最少的时间做出满意的料理-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料排骨两只切四块姜8片葱1根花椒8粒八角1个省时省力无油的排骨汤的做法肉铺最大的大骨头，来两块，然后让老板切一下，批成四块。回家就在水里泡着，把血...

省事小油条

05-06 酵母版油条。方便。没有卖的孔隙大，内里是软软的，宝宝爱吃。用料普通面粉200克？鸡蛋1个酵母3克盐1克食用油15克水100克省事小油条的做法头天晚上。材料按顺序放入面包机中，启动和面程序。观察，一个很软很软的面团。取出面...

省时省力冒油腌鸭蛋，鸡蛋

06-20 这个腌蛋真是简单到不能再简单！我用这个方法腌了三种蛋，鹅蛋是怀孕时家里人给买来去胎毒的，结果一个都没吃，就全拿来腌起来了！腌蛋可以有好多吃法，蛋黄可以做蛋黄玉米吃，剩的蛋清可以和青椒炒，也可以做腌蛋炒米饭，早上起来配着...

最省时省力少糖少油小面包

07-26 本人又懒又穷，就想试一下，用普通面粉没有面包机揉到出膜状态的话，做出的小面包是否还算可口，自用记录一下，我做完会上图说一下注意事项，大家也可以参考！用料普通面粉（高筋粉最好）200克冷藏牛奶82克冷藏鸡蛋1个白糖15克盐1.5克...

最省时省力又省电无油烟培根烹制方法

04-14 好处都写在标题里了。这是烤箱版做培根，适合家里有大烤箱的。可以做大批量，可以不用盯着，去做别的。做出来的培根完美，不打卷，还没有油烟。用料培根铝箔纸或者烘培纸最省时省力又省电无油烟培根烹制方法的做法烤盘里铺上铝...

天蚕土豆（省时省力不油炸）

09-09 用料土豆2个多力小榨浓香菜籽油20克生抽2勺醋1勺砂糖1勺葱3根蒜2瓣孜然粉1勺干辣椒4个天蚕土豆（省时省力不油炸）的做法土豆切条，蒜切末，葱切碎，干辣椒切细圈，水开放入土豆条焯水（个人喜欢吃耙耙的，就煮软了）捞出备用锅中放油烧...

省油炸薯片

05-07 老公买了好大一只土豆🥔，炒菜用不完，还炸了些土豆片，蘸番茄酱特好吃！用料土豆1个食用油适量省油炸薯片的做法土豆切片，越薄越好炸，也越好吃泡水里5-10分钟，然后沥干捞出锅中放油，中火，等手放在油上方能感觉热的时候，放土豆片自...

省油版茄盒

12-15 用料猪肉末鸡蛋葱姜生抽茄子糖面粉胡椒粉香菇省油版茄盒的做法免治豬肉加香菇，一個雞蛋，少許蔥、姜、生抽、鹽、糖攪拌成肉餡用長條茄子切茄盒，兩片茄子中夾入肉餡，為了少用油先用微波弄熟用麵粉、少許水、雞蛋、鹽、胡椒...

省油炸茄盒

01-08 用料茄子2个猪肉150克淀粉2勺油500克生抽2勺料酒1勺盐20克味素1勺葱花小段省油炸茄盒的做法茄子切夹片拌肉馅依次加入肉馅葱花盐生抽料酒味素腌制调面糊，加入面粉2勺酵母1勺油2勺挂糊，夹肉馅茄盒平放后在上面均匀撒上面...

油焖茄子省油省油超省油

12-01 茄子既要好吃又要健康少油，看起来难以调和实则不难，关键在用盐用料茄子4根青椒1个肉糜100克油焖茄子省油省油超省油的做法4根长茄子，洗净去蒂用手把洗净的拧断，撒一勺盐拌匀，腌制20分钟左右，这是省油的关键1、将腌过的茄子...

不用油！烤箱×炸鸡_酥脆美味省时省油

12-26 从大年初三就念着炸鸡，今日过铺头收拾想着可以过隔壁麦叔叔家解馋，结果歇业了😢当即买材料回家动手～谁又不是被迫成为美厨娘呢用料鸡蛋1个面粉适量生抽2勺料酒1勺蚝油1勺椒盐1勺生姜适量蒜蓉半个薯片1包不用油！烤箱×炸鸡...

省时省油的五香花生米

04-03 超少的油，超短的时间，非常香，花生米上的黑点点是炒香的五香粉哦，不是糊啦😄用料花生米适量盐适量五香粉适量植物油一勺省时省油的五香花生米的做法将清洗好的花生米放入不粘锅里中小火煸炒，去除清洗时残留的水份花生米煸炒...

免炸省油省时超易版地三鲜

09-22 地三鲜多用油炸，虽然美味但卡路里超高。这道省油省时易做版的地三鲜，只用少量油，程序简单，健康美味两不误。用料茄子2条土豆一个青椒一个用料可以按喜好酌情加减蒜4～5瓣，葱两条，豆瓣酱，酱油，糖，素蠔油，麻油免炸省油省时超易版地...

省油省时酥脆软嫩炸鲜鱼

12-30 🌞我和队友都属于不爱吃外面饭的人，包括小家伙都会经常讲“麻麻我不要在外面吃饭，我喜欢麻麻做的饭，麻麻做的饭最好吃😋”，今天周末就在家做鱼啦～👧🏻小盆友喜欢吃鱼，蒸的，炸的，红烧的都喜欢，最喜欢还是鲈鱼，没刺鱼肉鲜嫩，好多小...