菠菜银丝怎么做好吃，菠菜银丝家常做法

07-05 用料菠菜、龙口粉丝菠菜银丝的做法开水锅➕盐、油焯菠菜至菜叶变软取出过凉水沥干泡软的粉丝入开水锅焯熟后过凉水沥干将菠菜、粉丝切段放碗中混匀调汁：蒜蓉、糖、盐、醋、生抽和匀将调好的汁倒入菠菜中➕花生米拌匀撒...

10-23 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料菠菜150g鸡大胸1个水发银耳200g生姜1片调料汁蒜末5g辣椒粉0.5大勺熟白芝麻1大勺热油2大勺生抽1大勺蚝油1大勺醋1大勺盐0.5小勺糖0.5小勺菠菜银耳拌鸡丝的做法烧一锅水，放一片...

豆丝菠菜

12-23 简单爽口的凉拌菜。豆丝和菠菜的口感意外地非常融合。用料菠菜干豆丝葱姜蒜芝麻花椒粉干辣椒豆丝菠菜的做法干豆丝用水泡软切段，菠菜洗净切段备用大火烧开水，放入豆丝，水开后再放入菠菜，烫软即捞出晾着干辣椒切细丝，摆到菠...

金银蛋菠菜

11-02 阿基师的示范，很简单，记录一下留用。用料菠菜400g葱1根咸鸭蛋1颗皮蛋1颗高汤100ml盐金银蛋菠菜的做法菠菜切段，梗和叶分开备用，葱切花，咸蛋和皮蛋切小丁。起锅热油2大匙，放入葱花、咸蛋、皮蛋炒香，接着放入菠菜梗，高汤加盖稍...

粉丝菠菜

07-23 贫血😔最近就在补…菠菜又含钙又含铁，还有不啦不啦一大堆营养～😛，是养血补血的好菜菜。用料菠菜1把芝麻10克木耳依自己喜欢的朵干辣椒1个香油2勺盐2克粉丝菠菜的做法1，菠菜、木耳、粉丝焯水晾凉。2，摆盘。中间撒黑芝麻白芝...

烤银丝芥菜

06-24 烤菜，是宁波的一种特殊的烹调方法。--宁波人请原谅我这个长在上海的宁波后裔来写这个菜谱宁波后裔在上海占了大多数，而宁波菜式更是统治上海上海餐桌多年，所以大家说到老底子的年味，必不可少的就是宁波菜，这道菜就是儿时的...

菠菜拌银芽

01-18 食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，绿豆芽也是自然食用主义都所推崇的食品之一。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所...

菠菜拌粉丝拌菠菜冷菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜

12-31 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜冷菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间...

银鱼菠菜饼

03-10 银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的鱼类，基本没有大鱼刺。味甘，性平，能益脾胃，补气润肺。用于脾胃虚弱，消化不良；小儿疳积，营养不良；虚劳咳嗽，干咳无痰。银鱼尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、...

菠菜银鱼面

07-29 一、添加原则①16-23月龄的宝宝，奶占总能量约40%，辅食占总能量约60%，每天奶量多在500ml左右。②1岁以后，虽然可以额外添加盐或者糖，但并非必须，仍应限制食物中调味品的摄入量。③鲜牛奶及制品、鸡蛋清及制品、大豆花生及制...

银丝芥菜

12-06 年夜饭桌上最受欢迎的冷菜用料冬笋（带壳）1000克芥菜2000克黑木耳少许香菇（干）100克白砂糖100克米醋300克盐少许银丝芥菜的做法先把所有材料洗净切丝芥菜用热锅热油翻炒均匀放少许盐翻炒好后放至一边待用翻炒冬笋再加香菇...

银芽拌菠菜

01-08 这几天去菜市场买菜，卖的最多而且又便宜的菜是菠菜，这个季节正是菠菜大量上市的时候，也是正好吃的时候，过一阵就老了，不好吃了，今天又买了一斤7毛钱，便宜吧，顺便买了5毛钱的豆芽，做了这个银牙拌菠菜，很开胃的。没等开饭，我就吃了...

姜丝菠菜

12-24 夏季到了，不爱吃炒菜，顺手做了这道菜，本来没想放到这里，就没拍照片呈现过程，吃的时候觉得太好了，就忍不住拿到这里分享。用料菠菜1把姜丝适量食用油适量鸡精适量盐适量醋适量姜丝菠菜的做法菠菜放入水中焯熟，备用。热锅加食...

菠菜粉丝

06-15 用料菠菜250克粉丝1把盐少许菠菜粉丝的做法菠菜用淘米水浸泡10分钟，去根，用清水冲去干净后用沸水冲泡一下，沥干水份备用。粉丝用开水浸泡至软后捞出沥干水份，剪成小段备用。热锅冷油，下菠菜和粉丝一起快炒，加少许盐，翻炒几次...

菠菜蛋丝面

09-22 此款面简单快手，又有营养，也很适合孩子吃～用料面条适量鸡蛋1只菠菜适量油适量盐适量菠菜蛋丝面的做法锅里加入适量水和一小撮盐煮开～煮水的同时在平地锅中加少许油，倒入打散的鸡蛋摊成蛋饼～出锅后切丝备用～水开后加入适量面...

银鱼菠菜羹

01-18 传说中银鱼的生命只有一年，这种独特的生命现象，还有一段神话故事。据传，龙王身边有一对童男童女。一天，龙王派二人到人间查看世情。二人到人间后，感情加深结为夫妻，不愿再回宫中。龙王一怒之下，将二人变成全身透明的小鱼，并下...

鸡丝菠菜

05-02 用料菠菜200克鸡胸肉100克熟芝麻10克蚝油1茶匙米醋1/2茶匙盐1茶匙胡椒粉1/2茶匙芝麻油1茶匙鸡丝菠菜的做法菠菜去根洗净，将菠菜放入沸水中淖烫片刻捞出，挤干水分备用熟鸡脯肉撕成细丝将菠菜、鸡脯丝、熟芝麻放入容器内...

菠菜拌粉丝

04-29 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料龙口粉丝2把菠菜200g酱汁蒜末20g小米辣10g生抽10g醋10g盐1g白糖1g香油5g菠菜拌粉丝的做法粉丝提前浸泡变软。酱汁：碗中依次加入蒜末、小米辣、生抽、醋、盐、白糖、香油，...

油焖菠菜（肉丝菠菜）

07-22 老爸提出来要吃，那就必须马上立刻动手开搂～简单快手菜，能吃两碗大米饭😊用料菠菜一把五花肉或瘦肉适量水淀粉半勺蚝油3勺十三香1勺蒜末适量油焖菠菜（肉丝菠菜）的做法菠菜最好选小棵的，就不需要切啦！而且成品卖相好。如果没有...

菠菜鸡丝

08-27 减肥期间想吃肉？猪肉可是大忌吃掉鸡肉，鱼肉或者虾肉吧。菠菜炒鸡健康！多吃菠菜身体好用料菠菜三到四颗鸡胸肉300克醋少许姜少许盐少许胡椒粉一丢丢菠菜鸡丝的做法煮熟菠菜，切断，摆盘。我加了些黄瓜。盐水化冻鸡胸肉。水煮...

菠菜肉丝

04-13 用料菠菜把猪肉克姜片香油勺蒜瓣盐克生抽一勺老抽一勺菠菜肉丝的做法放油将生姜，花椒，蒜放在一起爆炒将肉放入里面小炒然后放生菜盐一勺醋，一勺生抽一勺老抽翻炒一会儿，出锅...

银丝卷心菜

03-02 用料包菜半个干辣椒1个粉丝1小把葱姜蒜适量银丝卷心菜的做法热锅凉油下入葱姜蒜煸炒出香味，加入卷心菜丝煸炒。加入适量生抽，水，继续炒软，加入提前用热水烫好的粉丝，继续煸炒。大约再炒一分钟左右出锅。...

肉丝拌菠菜

12-03 大年初三为了大家做到不出家门现成的食材做出来的效果给我大大的惊喜😘😘加点粉丝应该更好些怎么没想到呢😅用料菠菜一小把猪里脊50克小米辣椒两个盐3克味精1克花椒油1勺肉丝拌菠菜的做法菠菜洗净开水煮一分钟捞出来...

银鱼菠菜汤

12-28 自从苏州曝光假银鱼事件后，都不敢在苏州买银鱼吃啦，都是回汕头购买的。周六和夫君到菜市场，见到银鱼，店家保证是正货，毕竟在这档口购买快十年啦，对老板也是相当信任的，就大胆买一斤试试。回家一试，果真货对版，蛮感激店家的诚信...

（252）银鱼菠菜蛋饼【12M】

05-01 银鱼菠菜蛋饼，金黄的蛋液裹上鲜嫩的银鱼，味道美的不要、不要、不要滴！只要15分钟！可以和粥一起搭配，无论是老人小朋友使用都是很不错的哦！用料鸡蛋1个面粉40克小银鱼10克菠菜2颗清水45克（252）银鱼菠菜蛋饼【12M】的做法小银鱼...