莲子百合节瓜汤怎么做好吃，莲子百合节瓜汤家常做法

莲子百合节瓜汤

12-26 用料百合克莲子克节瓜猪展肉82年纯净水莲子百合节瓜汤的做法全部材料放入电子高压煲，按清汤键，搞掂👌………小贴士煲汤时间唔好太耐，以免嘌呤高...

莲子百合汤

05-19 用料莲子1把百合3粒猪扇骨1块莲子百合汤的做法先把莲子泡软，把芯去掉。同时把猪扇骨焯水然后把焯好水的猪扇骨和莲子放进高压锅煮，大火烧开后改小火煮30分钟。同时把百合洗净待用等待高压锅没气了打开后下百合，煮开后加...

木瓜莲子百合汤

01-19 大多数腿部减肥不成功者，常常明显地限制热量的摄入，但却不太考虑脂肪在其中所起的作用。因此，在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果及海苔类食物.用料木瓜莲子百合红枣银耳牛奶冰糖木瓜莲子百合汤...

木瓜莲子百合煲乳鸽汤

12-04 用料木瓜莲子克百合克乳鸽猪瘦肉猪脊骨蜜枣陈皮姜木瓜莲子百合煲乳鸽汤的做法将木瓜剖开，去皮去籽，再切块；将莲子洗净，泡一会将乳鸽宰杀，去内脏洗干净，与猪瘦肉和猪脊骨一齐放入沸水中稍微滚沸腾后，焯去血水。汤煲内加入6-8...

莲藕百合莲子瘦肉汤

07-18 百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品；莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃；莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，搭配瘦肉一起...

百合莲子羹

09-24 有没有一碗甜品可以滋润整个秋天如果有会是谁呢？用料莲子80克百合40克黄冰糖30克水500克百合莲子羹的做法空心莲子，新鲜百合，黄冰糖。百合掰成片，清洗干净。汤锅注水烧开，加入莲子、百合、黄冰糖，中小火煮30分钟，熄火。倒入...

莲子蒸百合

11-29 冰鲜莲子蒸鲜百合用料莲子100克百合三颗蜂蜜随意莲子蒸百合的做法鲜百合，一包！去根洗净！兰州的这款很甜！冰鲜莲子解冻，发好的也OK！百合洗白白〜〜蒸15分钟，盘子里不放水！熟了浇点蜂蜜，随意！百合本身是甜的！小贴士选择干蒸，熟了盛...

莲子百合煲

12-04 清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。用料食材：莲子、百合各30克，精瘦肉200克。莲子百合煲的做法做法：莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开（用水焯一下）捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦...

莲子百合水

06-08 用料莲子30颗（半颗）百合60片水两碗红枣几个莲子百合水的做法1.冷水浸泡莲子百合12小时2.清水莲子百合加糖或者不加煮25分钟...

雪莲百合汤

09-13 用料雪莲半个百合干适量冰糖适量雪莲百合汤的做法锅内放水，水沸放入百合干小火5分钟放入雪莲，大火沸腾后转小火十分钟，加入冰糖煮化即可小贴士雪莲被誉为神果，气味清香，与百合搭配，化痰去火润肺安神。...

百合莲子汤

02-23 每天忙忙碌碌，总有顾不上自己的时候，冰箱里多备上几样食材，煮起汤来快手又美味用料百合适量莲子适量猪肉适量百合莲子汤的做法将莲子百合洗净清水浸泡一小时备用雪梨削皮洗净对半切开，去核切月牙形薄片炖盅放入雪梨片，莲子...

莲子百合羹

03-03 用料干莲子80克新鲜百合40克冰糖克水6600克莲子百合羹的做法材料备好，莲子浸泡一晚材料全部倒入豆浆机超级简单快手的早餐，你也动手试试吧...

百合莲子

05-17 只为了吃。。_(:3”∠❀)_嘤嘤嘤用料百合克莲子克枸杞粒银耳1朵甜菊叶2片灰枣颗百合莲子的做法银耳和莲子泡发洗净，百合，枸杞，灰枣，甜菊叶，全部洗净！锅里加入水，全部材料，煮开8分钟，就可以没耐心等熬出胶了，所以就倒出来放凉！等...

百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）

08-01 就是为了消耗点食材：鲜百合、莲子、南瓜用料百合随意（提前一晚泡好）莲子随意（提前一晚泡好）银耳半朵（提前两小时泡好）冰糖按喜好贝贝南瓜一只百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）的做法贝贝南瓜一只洗净准备切皮放熟的贝贝南瓜皮还...

百合莲子冬瓜甜汤

11-20 热天来上一碗解暑清凉！用料冬瓜500克莲子50克百合50克冰糖20克百合莲子冬瓜甜汤的做法莲子百合清水泡两个小时以上，中火煮沸。冬瓜削皮切块后加入锅里，小火炖半小时后加入冰糖。冰镇之后就可以当做甜品享用啦！...

莲子百合绿豆鸽子汤

10-06 绿豆清热降火排毒，鸽子滋补用料莲子克百合克绿豆克陈皮四分一个鸽子一只莲子百合绿豆鸽子汤的做法材料分量如上图鸽子去皮洗净，用厨房剪剪成几块，其余材料洗净浸泡一下，一起放进砂锅加水三碗，烧开后转小火一小时，汤成加一点...

绿豆莲子百合鸽子汤

11-15 鸽子汤有益气补血清热解毒增强体质的作用配合绿豆莲子百合薏米更有清心安神的作用，适合小孩睡觉不踏实镇静安神促进入睡提高睡眠质量用料鸽子1只绿豆一把莲子一把百合一把薏米一把绿豆莲子百合鸽子汤的做法鸽子切块冷...

冬瓜莲子百合清肺大骨汤

11-09 冬瓜莲子百合清肺大骨汤，蔬菜杂粮陪猪骨，美味不失营养用料猪大骨2只百合莲子冬瓜红枣各若干冬瓜莲子百合清肺大骨汤的做法猪骨头先飞水，大火煮40分钟，改中火炖2小时待汤色奶白，加入百合莲子，煮20～30分钟，加入冬瓜和红枣。加盐...

百合莲子粥

09-27 养心安神，适宜于心悸、失眠及健忘者食用。用料干百合20克，莲子30克，大枣10枚，糯米30g，大米40g，枸杞子20克，冰糖10克。百合莲子粥的做法百合提前泡发，高压锅中加水1500毫升，除枸杞子其余的全部放入锅内，按煮粥键大约熬煮20分钟，鸣...

冰糖莲子百合银耳木瓜汤

09-13 女人的最佳美容汤，滋补汤，非常滋润有益，而且很容易上手，成本低，适合经常喝哦。用料木瓜（两人份）200g银耳四分之一朵莲子八颗百合八瓣冰糖少许冰糖莲子百合银耳木瓜汤的做法木瓜去皮去瓤，切成8毫米厚度的小片。银耳用热水泡开...

莲藕百合汤

11-11 秋天的莲藕和百合都太棒了用料莲藕1截花生1把百合1个盐少量莲藕百合汤的做法材料洗净切好。蜜枣也可以用红枣，也可以没有。莲藕先放少量油炒一炒其余材料放入，加大量水大火煮开，煲半小时，加一撮盐...

金线莲莲子百合瘦肉汤

04-13 每次聚会过后：烧烤、火锅、吃香喝辣少不了，前后都要煲一锅这个汤喝，下火清肺，喉咙痛效果非常好👍用料瘦肉150g金线莲5g莲子10g百合10g南北杏10g石斛10g无花果3个麦冬10g姜片2片盐：3g金线莲莲子百合瘦肉汤的做法准备好如图7...

双莲百合汤

07-15 用料莲藕1节百合莲子双莲百合汤的做法洗干净莲藕，莲子和百合把水烧开，然后把材料一起加入锅里。大火煲20分钟，小火再煲1小时就完成啦...

冬瓜莲子百合汤

01-13 头伏还没有感觉天气很热，转眼之间，已经是大暑了，一年中最热的时期，明显的感觉每天天气闷热，没有一丝凉风，虽然天天下雨，但一点也没感觉到凉快，这两天就进入高温高湿的“桑拿天”，一动就出一身汗，每天做饭都是一身汗，比平时多出多...

莲子百合粥

08-03 莲子百合粥是一种常见的汉族药膳，属于食疗粥品。此粥清热养阴，润肺止咳，强心安神，补脾止泻，美容养颜，防癌抗癌；主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。用料莲子25克百合25克大米150克枸杞15克老冰糖30克莲子百合粥的做法莲子，百...