跟风隔夜燕麦怎么做好吃
最近很火,也跟风尝试了一下~用料燕麦克牛奶克可可粉跟风隔夜燕麦的做法可可粉用热水泡开,能融化就行,倒入燕麦,搅拌,最后倒入牛奶刚好淹没就好。我还加了点洋车前子壳粉,这个随意。可可无糖的会苦,建议加点蜂蜜或者巧克力。睡...
学姐送了我两个梅森杯,于是爱上了隔夜燕麦!用料酸奶120克香蕉1根燕麦30克水果(我用的蓝莓)适量牛奶160克隔夜燕麦的做法将香蕉去皮用勺子压成香蕉泥加入一量杯牛奶。量杯是电饭锅自带的那个,最大刻度是160ml。我乳糖不耐,所...
用料燕麦牛奶水果酸奶巴拉巴拉隔夜燕麦gogogo的做法燕麦牛奶香蕉巧克力燕麦牛奶香蕉蜂蜜肉桂粉燕麦酸奶无花果干坚果燕麦酸奶桃子蜂蜜燕麦咖啡液巧克力香蕉牛奶燕麦牛奶香蕉蓝莓干...
燕麦和奇亚籽饱腹感很强,既有碳水又有脂肪,加入香蕉防止便秘,在额外配一点🥬就完美了🤩用料燕麦片35g奇亚籽15g牛奶150ml零蔗糖酸奶(可选)100克香蕉半根无蔗糖豆粉18克隔夜燕麦杯的做法从低层开始依次加入燕麦,奇亚籽,香蕉,酸...
吃过原味隔夜燕麦不妨试试风味的,会有意想不到的惊喜哦~牛奶和酸奶是不同的口感!酸奶会更浓稠并且味道浓郁!吃法十分随意,想加什么水果往里加就好!如果你和我一样懒,全程在一个杯子里操作即可,吃完洗杯子~菜谱基于当归vlog中...
终于下手做了隔夜燕麦杯它饱腹感真的好到炸💥一杯没吃完😂想尝试的小朋友第一次一定要少做!制作超级简单👏随心所欲👩🍳用料蓝莓一小盒无糖酸奶一杯无糖低脂生可可粉适量燕麦片适量熟香蕉一根跟风【隔夜燕麦杯】饱腹...
OvernightOatmeal隔夜燕麦符合营养瘦身与美味的全部要求附材料卡路里两人份每一份卡路里大概在200kcal左右用料燕麦40g154kcal酸奶200g168kcal木瓜200g54kcal草莓100g30kcal葡萄150g64.5kcal推介配料芒果30kcal/100g...
对于大爱燕麦的我,早餐主食经常是燕麦片。不要问我一大包一大包的燕麦都是怎么消耗完的。对子这种快手早餐,不能再爱!睡前准备好,早晨起来回温后就可食用。简单营养用料即食燕麦35克酸奶80克牛奶80克奇亚籽5克(没有可不放)...
我夏天的早餐几乎天天都安排隔夜燕麦,今天和大家分享的是苹果肉桂隔夜燕麦2.0升级版,苹果和肉桂真是神仙搭配,这次添加奇亚籽、燕麦奶、蛋白粉、杏仁酱。奇亚籽有很好的抗氧化能力,饱腹感也很强,燕麦奶适合乳糖不耐症的集...
情人节的第一口甜蜜用料燕麦200克坚果20克鸡蛋1个牛奶200克烤隔夜燕麦的做法将200g燕麦和200g牛奶一起放入玻璃碗,保鲜膜盖好,放入冰箱冷藏一晚。第二天早晨,加入心仪的水果和干果、坚果,放入烤箱,上下200度,烤20分钟,就可以...
如果你也跟我一样又想要多睡一会儿又想要认真吃早餐,那么提前一天晚上准备一瓶隔夜燕麦应该是个不错的选择。一般来说我所选用的这种old-fashionedoats是需要用锅煮的方式来烹饪,要用到火又要刷锅子,而隔夜的方法刚好可...
用料=隔夜燕麦基本款=(黑)燕麦片35克左右,或随意酸奶或牛奶或水与燕麦片等量奇亚籽5克亚麻籽粉5克洋车子粉5克=额外可选加的=生可可粉建议有,5g左右花生酱或杏仁或巴西坚果建议有,我用过PB2花生粉或花生酱蔓越莓干或葡萄干...
营养美味快手的早餐;)用料好时巧克力粉或抹茶粉1茶勺世壮免煮燕麦or其他免煮燕麦一小包核桃仁一个各类水果(最好莓类)看着办隔夜燕麦oatsovernight的做法一层一层地放……完成!没看过这么不走心的菜谱!...
用料燕麦片50克隔夜燕麦粥的做法燕麦奇亚籽花生粉香蕉椰子水...
用料燕麦70g奇亚籽15g酸奶30g其他配料适量隔夜燕麦粥的做法将燕麦、奇亚籽、酸奶放入梅森杯做基底铺上红糖➕火龙果➕樱桃梅干+南瓜子仁(Day1)铺上红糖➕草莓干➕菠萝(Day2)铺上红糖➕桃干➕奇异果(Day3)铺上红糖➕蓝莓➕...
因为铺料有顺序所以建议大家按照视频的流程来做!很简单的。燕麦:10克牛奶:10克酸奶:50克芒果丁:半个芒果豆浆粉:10克燕麦:15克牛奶:10克酸奶:50克香蕉:半根豆浆粉:10克冷藏过夜用料燕麦25g牛奶20g酸奶100g芒果半个豆浆粉10g香蕉...
最近才跟风尝试果然隔夜燕麦很好吃想冰粥一样😋用料燕麦1/3碗酸奶适量水果任意隔夜燕麦碗的做法把燕麦、酸奶和任意你喜欢的粉粉搅拌均匀,放入冰箱冷藏一晚。我放的是有机的车前壳子粉~还可以放膳食纤维粉、莓果粉等等~...
隔夜吐司要过夜,隔夜燕麦要过夜,烤牛奶要过夜。好吧!一起过夜吧!用料吐司4-5厘米厚燕麦适量鸡蛋(半个泡燕麦吐司用,半个做烤牛奶用)1个牛奶(50克泡燕麦吐司用,100克做烤牛奶用)150克糖(泡燕麦吐司用)5克炼乳(做烤牛奶用)15克玉米淀...
燕麦一直是我的心头好~冷热的两种做法我都欲罢不能!!做为早餐和下午茶都是很好的选择~-详细做法见b站视频噢指路:用料Base燕麦40克奇亚籽1tbsp奶类液体160ml(2/3杯)香蕉半根泡打粉(只有烤燕麦用)1/2tsp巧克力蛋白粉15g(可选)生巧...
用料混合燕麦2勺酸奶100g牛奶200g蜂蜜2勺芒果隔夜燕麦片的做法准备一个合适大小的带盖玻璃罐,依次放入混合燕麦、酸奶、蜂蜜和牛奶,搅拌均匀。放入冰箱冷藏8-10小时,第二天早上拿出来,将切好的芒果铺在燕麦上即可食用。肠...
口感感人的快手早餐用料燕麦片牛奶水果隔夜燕麦瓶的做法清洗水果,准备牛奶、麦片、容器全部混合在容器里,放入冰箱,第二天早上就是好吃的早早餐小贴士基本是想吃什么就放什么...
之前分享的隔夜燕麦合集很受大家喜欢,今天和大家分享的是2.0升级版,这次添加奇亚籽、燕麦奶、蛋白粉、帝王椰枣。奇亚籽有很好的抗氧化能力,饱腹感也很强,燕麦奶适合乳糖不耐症的集美,帝王椰枣是天然的甜味剂,做法很简单,很...
最最主要是:一大包桂格即食燕麦吃不完,然后用热牛奶泡/煮燕麦,吃两口就会呕…那种,哈哈哈哈哈😂住的地方也没烤箱,做不了燕麦棒;搜了好多方子,隔夜燕麦酸奶是最最方便的啦这个做第二天的早餐,或者做下午的加餐都很合适gogogo...
用料无糖酸奶180克黑燕麦50克水果根据喜好隔夜黑燕麦的做法一层黑燕麦,一层酸奶,一层黑燕麦,一层酸奶,最后放上水果和粗粮饼干。...
用料燕麦自制酸奶可可粉水果块可可燕麦酸奶杯(隔夜燕麦)的做法1.燕麦、酸奶、可可粉,逐层铺起来。冷藏隔夜。2.第2天拌匀,加上水果块。(不够甜可以加点蜂蜜调味)...
热门标签
-
藜麦糕
花生酱饼
番茄滑蛋牛肉
松软甜面包
家庭简易版烤鸭
鱼香茄子炸鱼
快速自制糯米糍
酸辣剁辣椒
健康苹果茶
Absolute
超级软的牛奶卷
小美蒸虾
皮卡丘挤挤充电包
梭子蟹烧豆腐
看图专用的
酸辣葱花面
味菜炒鲜鱿
海子态蟹黄鸭蛋
鱼片豆腐杏鲍菇汤
版菜椒
酒酿彩色元宵
牛肉馅大混沌
丝丁鱼烙
肥牛土豆焖饭
宝包
八宝汤清凉汤
小米绿豆豆奶
米壳
或戚
豆麦芬
初级吃食
鱼头鱼尾豆腐汤
香炒乌冬面
韩式鸡蛋面包
红糖苹果饮
烤箱里的吉拿棒
-
推荐阅读
- “超美味”可可椰牛奶小方美味好吃的做法大全,“超美味”可可椰牛奶小方做法图解
- 荷叶枸杞粥美味好吃的做法大全,荷叶枸杞粥做法图解 如何做荷叶枸杞粥最美味
- 美味的🍓冰糖草莓葫芦🍓做法,大厨教你技巧
- 美味的面鱼茶(面余茶)做法,大厨教你技巧
- 抖音黑暗料理之“照烧豆腐”美味好吃的做法大全,抖音黑暗料理之“照烧豆腐”做法图解
- 缤纷下午茶|苹果吐司卷,奶香浓郁、香甜可口~美味好吃的做法大全,缤纷下午茶|苹果吐司卷,奶香浓郁、香甜可口~做法图解
- 圣诞烤鸡(简单聚会菜)美味好吃的做法大全,圣诞烤鸡(简单聚会菜)做法图解
- 烙发面大饼“好吃,不停歇”美味好吃的做法大全,烙发面大饼“好吃,不停歇”做法图解
- 雪菜炒饼丝美味好吃的做法大全,雪菜炒饼丝做法图解 如何做雪菜炒饼丝最美味
- 🌸樱花奥利奥慕斯🌸美味好吃的做法大全,🌸樱花奥利奥慕斯🌸做法图解
- 看得见果仁的核桃花卷美味好吃的做法大全,看得见果仁的核桃花卷做法图解
- 鸡汤米线(细米线)美味好吃的做法大全,鸡汤米线(细米线)做法图解
- 豆香吐司美味好吃的做法大全,豆香吐司做法图解 如何做豆香吐司最美味
- 美味的蜂蜜柠檬草莓茶做法,大厨教你技巧
- 美味的茶叶蛋简易版做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 每一口都安心,孩子超爱的台式香肠易做又好吃的窍门
- 泡椒烤鱼💋美味好吃的做法大全,泡椒烤鱼💋做法图解 如何做泡椒烤鱼💋最美味
- 美味的低脂奶油蘑菇浓汤做法,大厨教你技巧
- 🥔土豆面包-小高姐方子美味好吃的做法大全,🥔土豆面包-小高姐方子做法图解
- 美味的不酸的西红柿蛋汤做法,大厨教你技巧
- 美味的惊蛰 萝卜黄豆汤做法,大厨教你技巧
- 美味的病号饭-番茄汤面做法,大厨教你技巧
- 荔枝薄荷茶美味好吃的做法大全,荔枝薄荷茶做法图解 如何做荔枝薄荷茶最美味
- 简单、易学肥而不腻的红烧肉易做又好吃的窍门
- “101烘焙坊食谱”—芝麻薄饼易做又好吃的窍门
- 客家瓜花酿美味好吃的做法大全,客家瓜花酿做法图解 如何做客家瓜花酿最美味
- 自制辣肉松(非面包机版)34美味好吃的做法大全,自制辣肉松(非面包机版)34做法图解
- 梨子酒美味好吃的做法大全,梨子酒做法图解 如何做梨子酒最美味
- 拗九粥美味好吃的做法大全,拗九粥做法图解 如何做拗九粥最美味
- 美味的小清新的2B蛋糕做法,大厨教你技巧