炒牛心管怎么做好吃，炒牛心管家常做法

炒牛心管

03-17 记录📝外卖叫了各种牛肉，剩了牛心管实在涮不动，今天拿来炒着吃也不错呀！用料牛心管1份西芹1根青椒1个红椒1个蒜2瓣姜片3/5片老抽若干勺生抽若干勺料酒若干勺郫县豆瓣酱1勺蚝油1勺炒牛心管的做法1、青红椒去籽切随便什么...

呛心管

06-03 唯有美食与爱不可辜负用料盐适量糖克油适量芫荽适量大蒜适量姜质量小米辣根据个人调节呛心管的做法把姜、蒜、辣椒佐料配齐并压碎心管洗净切小块油爆炒大蒜、姜、辣椒加入心管，芫荽，酱油，糖，盐巴。翻炒5分钟即可。...

辣炒一口管

02-10 一口管就是小鱿鱼，小笔管，糯米鱿。如果是满籽的，有些地方叫海兔。做法跟其它软体都相同。白灼，辣炒，打火锅都可以。要求时间不能太久。在十几秒中完成。用料一口管500克青椒2根洋葱半个红辣椒适量葱姜蒜适量生抽1小勺蚝油1...

爆炒笔管鱼卷心菜

05-30 又是一道好吃的小海鲜的菜。今天是龙凤日，节日快乐🌹用料卷心菜不大一个大笔管鱼几条干辣椒(随意)盐2克糖一丢丢料酒1勺耗油1勺葱姜爆炒笔管鱼卷心菜的做法挑选新鲜大笔管鱼，看眼睛清澈透明亮泽的是新鲜的处理笔管鱼：这...

15分钟搞定【肥牛辣炒乌冬】，好吃省心还管饱！

06-20 这份肥牛辣炒乌冬我用的是韩式做法，把肥牛炒得焦香，混上弹韧的乌冬，再与甜辣的酱汁搅合，绝对是宵夜的极佳选择！用料乌冬面500g肥牛300g卷心菜1/4个-1/2个西葫芦1根豆芽菜150g红尖椒1根大葱1/4根蒜末1大勺姜末1小勺紫苏5片...

早餐管理纪录——干炒牛河

06-13 “人本来就是向死而生，你的每一个梦想说白了，都是遗愿清单上的项目，如果你觉得这样听起来不吉利，那不如就叫做年轻时搁浅的计划清单吧。”而好好吃早餐，是我独立生活的第一步，也是我人生的一个计划，健康计划用料新鲜蚕豆雪里...

烤牛心管

08-22 用料牛心管孜然辣椒面盐油烤牛心管的做法泡牛心管一小时将油，辣椒粉，孜然，油，盐混合，均匀涂抹到牛心管上预热烤箱到200度，将刷好调料的牛心管放入烤箱烤15分钟，出炉装盘...

辣椒炒白管

05-27 有一种空心菜的管是白色的，叶子较少，只有尾巴少许几叶，福州人称它为白管。绿叶空心菜上市一段时间后白管就悄然而至了，福州人喜欢将它配蒜末炒辣椒，加点白醋，口味很独特！用料白管1把辣椒6个蒜头4粒盐适量味精适量料酒适量白...

蒜薹炒笔管

06-02 用料蒜苔克姜片盐适量笔管6蔬之鲜蒜薹炒笔管的做法清理笔管，将内脏等处理，洗干净，切段。切蒜薹，切姜。将笔管放热水煮一下，不要煮老了。热锅凉油，放入姜末，放入蒜薹，放入笔管，放入蔬之鲜，放入盐适量。出锅！开吃！...

油呛心管

11-01 用料姜4片洋葱适量大蒜3瓣辣椒🌶适量大岩席适量芹菜适量胡萝卜🥕半根苤菜根适量盐巴适量味精适量鸡精半勺剁米辣片一勺生抽一勺耗油一勺油呛心管的做法拌好一起炒5分钟出锅...

爆炒脆管

10-04 用料姜2片小脆管一斤大葱一只耗油或者酱油少许盐巴少许克爆炒脆管的做法小脆管洗净，焯水备用。这样可以去腥。热锅下油，稍微热一下油（手隔空放在锅上空感觉微烫），放入小脆管，姜，耗油少许，或者酱油少许，也可以耗油酱油都来一点，...

心管沾油

06-14 用料猪心管适量干辣椒适量酱油适量油适量香菜适量芝麻适量心管沾油的做法心管煮熟切好干辣椒酱油香菜芝麻码到碟里，烧热油浇小贴士趁热吃...

蒜薹炒比管

02-04 蒜薹的清香加上比管的鲜美肉感，销魂的很！用料比管110只蒜苔1小把生抽2汤勺盐适量葱，姜，蒜适量料酒3汤勺蒜薹炒比管的做法1.比管洗净，头部用手拽下来；2.身子上用手会摸到一个稍微硬点的透明长条状的东西，取出，如图所示；一小把蒜...

空心菜管炒肉沫

05-16 不会择菜，小姑子来家才知道空心菜要择了。剩下好多空心菜管有点可惜，想起来南宁好多米粉的小配料是空心菜管，说明可以吃。App里有摆谱是炒肉沫，我就尝试一下，还不错哦。空心菜的一菜两吃。用料空心菜1把蒜末4瓣油50克盐10...

线椒炒空心菜管

05-17 下饭菜用料空心菜管适量线椒适量蒜末4瓣线椒炒空心菜管的做法线椒切碎空心菜管切碎蒜切碎锅里放油下蒜末炒不香下线椒把线椒炒软可以边炒边压线椒线椒炒好下空心菜管也是炒软放油下一丢丢水好了好了...

孜然龙心管

06-25 第一次做就成功了。用料盐适量生抽1小勺油稍多孜然粉3小勺辣椒粉1小勺孜然粒1小勺蒸鱼豉油1小勺蒜2颗洋葱半颗孜然龙心管的做法解冻高压锅煮软：龙心管解冻，加水放进高压锅，上汽后压20分钟。用筷子叉一下试试，软了就ok。加...

爆炒鱿管

06-12 新鲜的舟山东海管状鱿鱼秒杀菜场冷冻鱿鱼，口感鲜嫩爽滑。不论是爆炒还是葱油都各有风味，不在海边也可以享用到，感谢万能的淘宝：）用料小鱿管1斤姜2片蒜瓣3个小红椒1个花椒12粒洋葱1个料酒2勺盐2克糖2克生抽2勺香葱1根爆炒鱿...

空心菜管

08-01 夏天最喜欢吃老爸炒的空心菜。下决心自己要试试，难得成功了，噢耶……用料空心菜1把辣椒青辣椒若干大蒜3瓣盐少许鸡精一丢丢白醋少许空心菜管的做法择空心菜，去叶留竿（管）。竿洗净，用刀侧面拍拍，把竿的节拍散，斜刀切碎。青辣椒...

心管蘸豆

06-21 用料味精干椒水白糖红干椒红油蚝油色拉油蒜末豆酱油小葱鸡鸡精香油心管蘸豆的做法心管汁:水60克，东古酱油20克，耗油5克，白糖1克，鸡粉1克，味素1克，春红油豆，香葱红干椒，少许蒜末。色拉油60克，麻油10克，临油即可...

油麦菜炒心管

10-23 不一样的做法，清单不油腻，很美味！用料油麦菜3棵心管2根圆葱半个耗油1勺姜汁2勺生抽2勺油麦菜炒心管的做法先把油麦菜洗净切段洋葱切丝，切的稍微宽一点心管煮熟切片，（我用的火锅心管，买的时候就是发好的，所以用水焯一下，捞出来...

心血管秘方

08-27 用料苹果醋900ML柠檬900g独头蒜900g生姜900g心血管秘方的做法独头蒜切小丁柠檬切小丁生姜切片来个全家福，准备榨汁～所有材料榨汁后倒入锅子中加入苹果醋，大火烧开，小火煮半个小时～放凉灌入玻璃密封容器，早上空腹每天一勺子～...

孜然心管

12-29 用料牛心管羊角椒洋葱孜然粒孜然心管的做法心管洗净放入高压锅添适量的水，压20分钟，捞出切块。羊角椒切滚刀块，洋葱切条。锅里倒入色拉油，比平时炒菜稍微多放一点，油微热的时候放入孜然粒小火炒香放入洋葱丝煸香，倒入心管和...

红烩通心管

11-24 健康好吃的大杂烩意面，满足感超强。说是红烩，其实不加意面的话差不多就是中式罗宋汤吧…（成品约2-3人份，单人份食材请减半）用料意面200g排骨150g番茄2个，350g土豆1个，250g胡萝卜1根，150g青椒1个，150g大白菜3片，100g欧芹2根，120g...

腊八蒜炒心管（心管就是黄喉）

11-25 记得第一次吃这道菜的时候是在哈尔滨的一家老字号，今天带给你们，希望你们喜欢~心管就是黄喉，我也是今天去买心管的时候才发现，原来北方一直都叫心管，而南方就叫黄喉。几经周折终于在卖冻货的地方买到了它而且不是冻的，比较...

爆炒小管

05-14 用料姜5片生抽适量蒜3瓣蒜苗2根小管250g蚝油适量爆炒小管的做法小管洗干净后，水煮沸焯水1分钟捞出。油热后下以上小料爆香下小管，然后下适量的蚝油和味极鲜快速翻炒下一丢丢水，还有蒜叶，焖3分钟左右，即可捞出。第一次做，整...