三合面窝头怎么做好吃，三合面窝头家常做法

02-15 窝头，家家会做。我只，说说自己家窝头做法。⊙▽⊙口感偏硬，不那么喧软～这也是自己家的口味吧！^O^用料黄豆粉100克玉米面500克小米面150克酵母粉5克水适量这里说的水适量，是通过你，和面时的手感而定的水量！⊙▽⊙三合面窝头的...

三合面红枣、蜜豆窝窝头

10-26 粗粮健康，这样做，孩子都爱吃玉米面，小米面和黄豆面用料玉米面400克小米面200克黄豆面200克酵母6克红豆随意红枣随意热水200克温水300克三合面红枣、蜜豆窝窝头的做法开水倒入搅拌颗粒加入小米面和黄豆面加入6克酵母和300...

四合面窝头

01-11 用料细玉米面白面豆面糯米面酵母白糖膨化绿豆片四合面窝头的做法酵母+温水活化十分钟酵母水倒入面粉里揉成软硬适宜的面团放在温暖处发酵加入膨化绿豆片揉匀发酵取面团用手团成团，用一个手指在底部打洞二次发酵热水上...

六合面窝窝头

03-29 北方人都喜欢吃的一种杂粮，记得第一次做的时候，是纯玉米面的，做出来非常硬，硬的程度能砸死人。能体会到30到60年代老人们当时的生活环境，想象到白面馒头是多么的珍贵。下面这个窝窝头是我改良后的，营养价值很高，希望大家喜欢...

烫面窝窝头

11-05 用料玉米面克小苏打2－3克烫面窝窝头的做法玉米面加一点点小苏打玉米面一少半用开水活好加入剩下玉米面揉成团取适量面团揉成底部带窝的形状铺好蒸锅布摆好窝窝头水开后上锅蒸20分钟关火闷五分钟完成小贴士可以加一点豆...

杂面窝窝头

08-02 地瓜面，大米面窝窝头用料地瓜面80g大米面80g中粉160g水适量杂面窝窝头的做法杂粮面，中粉一比一用温开水和成面团，静置10分钟团成窝窝头冷水上屉蒸10分钟左右配上炒好的虾酱，真的是美味绝配...

适合南方口味的窝窝头

07-24 窝窝头，是北方地区常见的汉族面食，过去是穷苦人的主粮，一般是用玉米面做成，口感比较生硬、扎实。这款窝窝头掺了糯米粉，比传统配方更加软糯、细腻，比较适合南方人的口味。用料玉米粉100g糯米粉100g熟黄豆粉50g绵白糖60g沸水...

迷你玉米面窝窝头【白面玉米面混合粉】

07-22 我家崽子上周热到了。捂得胃口不好。清淡点。做个窝窝头给他夹菜吃。用料玉米面55克(就剩这么多了)酵母1.5克高筋粉44克(也只剩这么多了😂)水50克白糖10克迷你玉米面窝窝头【白面玉米面混合粉】的做法这个无图。没拍...

三合面窝窝头——适合减肥、三高人群

09-23 粗粮细作一样好吃！吃的健康！所谓三合面就是玉米面、小米面、黄豆面三种面粉。用料面粉比例3:2:1玉米面300克小米面200克黄豆面100克大枣14颗(随意)水375克三合面窝窝头——适合减肥、三高人群的做法大枣洗干净用剪子剪...

窝窝头－养生四合面

10-31 特别健康又饱腹的一款主食。儿时的味道！用料用料一屉两屉细玉米面125克250克黄豆粉125克250克开水125克250克全麦粉125克250克面粉100克200克酵母2克4克鸡蛋半个一个约50克凉水/牛奶65克约130克葡萄干适量红枣适量窝窝...

地瓜面窝窝头

10-28 用料地瓜面500g开水400ml酵母粉2g白糖1勺地瓜面窝窝头的做法地瓜面中加入1勺白糖，加入开水搅拌，边加边搅拌，搅拌至没有干面粉稍冷以后加入酵母粉揉成像这样取一小团做成窝窝头状放入蒸箱蒸二十分钟时间到，配上一碗小菜，吃...

三合面窝窝头

10-26 玉米面、小米面和黄豆面用料玉米面400克小米面200克黄豆面200克酵母6克红豆随意红枣随意热水200克温水300克三合面窝窝头的做法开水倒入搅拌颗粒加入小米面和黄豆面加入6克酵母和300克温水化开，倒入搅拌揉成面团一分为...

三合面馒头

01-08 应该吃点儿粗粮了。每天鸡、鸭、鱼、肉的吃着，用朋友的话说：腐败！说腐败倒不要紧，可身体是自己的哈！还是适时的吃些粗粮对身体有好处。但好像粗粮做的再好吃，在我们家每次都要剩下一些，总不像肉那样受欢迎,一扫而光。但今天...

简单的三合面窝头

02-07 上次吃了个玉米面馒头，觉得不错，这回再发挥一下～😜用料玉米面250克普通面粉125克高梁面125克酵母5克简单的三合面窝头的做法三种面粉约500克，5克酵母。玉米面，普通面，高梁面的比例2：1：1温水边倒边搅拌，搅至无干面粉，揉成团。盖...

三合面窝头（自创）

09-16 窝窝头起源于明朝，而现代医学研究表明，其中玉米所含有的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子。小米具有养胃、助消化、滋阴养血的功效。栗子补肾壮腰，强筋活血，因此三合面窝窝头具有良好的食用保健功效。用料玉米面300g小米面300g熟...

三合一发面窝窝头蒸面子

07-16 老妈喂饱我们的粮食😘😘😘用料玉米面豆面面粉酵母水三合一发面窝窝头蒸面子的做法三种粉1：1：1的比例和面，想硬就少放点水，活的软就多放点水，我们家是通常会比较喜欢多放水，软一些揉匀，发酵分割，揉圆冷水上锅40分钟左右出锅我...

红薯葡萄干三合面窝头

01-28 做了2次窝头了，我这次买了酵母粉，准备做一个发面的窝头试试，我看说明1000克的面粉放1袋就是5克的酵母粉，我把酵母干粉放到面里面，因为是用红薯和面，所以没有用温水化开酵母粉，不知道这样会不会影响发面的效果，用烤熟的红薯和...

南瓜三合面窝头

01-17 我的《粗粮计划》，得从去年开始开始接触营养学说起，本身学医，吃了几十年的饭才发现自己竟然不会吃饭，不是能自己把食物顺利送到嘴里，嚼一嚼，咽下去，就叫会吃饭，也不是能吃得出野生鱼和养殖鱼的区别就叫会吃饭，还不是吃遍大江南...

玉米面窝窝头（适合减肥的朋友们）

06-16 每天主食都在吃大米和白面偶尔就像换一换口味，而且粗粮对身体更健康用料玉米面300克面粉100克白糖8克酵母4克温水适量玉米面窝窝头（适合减肥的朋友们）的做法将玉米面、白面、糖、酵母放入盆中（糖的多少可根据自己的喜好进...

四合面馒头（窝头）

07-29 亲戚送了一些农家自己磨的玉米面和黄豆面，于是试着蒸一些粗粮窝头来吃，没想到味道特别好，爱吃粗粮的一定都试试！用料玉米面150克黄豆面150克全麦面粉150克普通面粉100克鸡蛋1个开水250克酵母4克四合面馒头（窝头）的做法先将...

三和面窝头

01-26 行动起来，你会发现实际比想象当中简单哦！早就想在下厨房写菜谱，分享一下我的人生经验，就是感觉好难的样子，迟迟下不了决心开始，在一个和朋友聊天时候也说过这个问题，我决定需要行动了，就尽快到超市买了3种面粉，中粗玉米面(玉米...

三合面芹菜叶窝窝头，减肥瘦身刮油必备

10-24 清理肠道，多吃杂粮，做三合面窝窝头。粗粮细作，营养美味。放了芹菜叶，增加粗纤维。加水和面的时候，要根据加的菜叶的种类和多少具体看，另外粉类吸水性不同，水要少量多次加入。用料芹菜叶100克玉米面70克小米面70克黄豆面40克...

三菇窝头

06-30 麻麻在电视上学的菜回来做给我吃真的炒鸡炒鸡赞的窝头中玉米面浓浓的粮食香味和菇的鲜味完美的融合在一起口感方面窝头很有韧性菇又糯糯的一咬很多汁水总之就是特！别！完！美！简单快手又好看，分享给大家🤗用料香菇适量口蘑适...

三色窝窝头

01-11 窝窝头，中国北方地区常见的面食，过去是穷苦人的主粮。采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油，更能降低血清胆固醇，预防...

三合面牛奶窝头

04-08 用料玉米面2斤豆面2斤小米面2斤牛奶5袋水适量三合面牛奶窝头的做法玉米面，小米面，豆面倒入盆里，搅匀把牛奶倒入三合面里牛奶和三合面搅匀开始捏窝窝，准备一小盆水，边蘸水边捏，防止面粘手捏窝窝的手法捏窝窝的手法好了，可以盖...