燕麦奶腰果露怎么做好吃，燕麦奶腰果露家常做法

10-13 用料腰果150gCalifiaFarms燕麦奶250ml水200ml黑糖5g白米(浸泡)20g燕麦奶腰果露的做法于煎锅以小火炒香生腰果至金黄。于搅拌机搅拌白米、腰果和200毫升水至细滑。在锅内烧开250毫升燕麦奶，倒回腰果糊和加入黑糖以中火...

紫薯腰果露

01-18 特别喜欢紫薯的颜色，秋冬季少不了紫薯，地瓜的身影，突发奇想做一道紫薯腰果露吧😄用料紫薯2个腰果60克水根据自己需要的浓稠添加紫薯腰果露的做法1紫薯削皮切块蒸熟备用。2腰果，蒸熟紫薯，水适量一起放入搅拌机打成泥，期间水...

蔓越莓干蓝莓干腰果牛奶燕麦

05-04 用料牛奶一盒燕麦一包腰果八个蔓越莓干自定蓝莓干自定蔓越莓干蓝莓干腰果牛奶燕麦的做法1、把盒装纯牛奶煮热加点点糖2、把麦片倒入碗中，加入热牛奶3、把蓝莓干、蔓越莓干和腰果加入4、大功告成，再蒸个鸡蛋，快手早餐完毕...

健康点心| 燕麦腰果司康

03-08 钢切燕麦的口感超级有趣w腰果可以自己喜欢的坚果代替豆浆也可以根据个人习惯替换用料钢切燕麦30g开水适量T45/低筋面粉100g全麦面粉/藜麦粉15g泡打粉3g椰子油15g枫糖浆15g豆浆/牛奶/坚果奶75g腰果碎30g健康点心|燕麦...

腰果燕麦奶

07-11 用料腰果50克速熟燕麦片30克盐1克开水600克腰果燕麦奶的做法所有材料放入主锅，2分钟速度10醇香细滑...

腰果燕麦粥

09-06 飘雪的寒冬里，为孩子，为爱人，或只为自己，熬一碗粘稠的腰果燕麦粥，浓情而又蜜意。燕麦滋补润肠胃，腰果提供所需维生素，适合冬日的养身饮品。怕长胖的美美，晚上或者早上喝一碗都最为塑身不过了。用料燕麦400g腰果200g砂糖100g黑...

藜麦燕麦腰果奶

02-08 用料藜麦30克燕麦30克生腰果30克水1000克冰糖（可以用代糖，或者不加）5克藜麦燕麦腰果奶的做法将所有材料，水放入主锅。20分钟/100℃/速度小勺煮好以后3分钟/正转速度10.丝滑的能量饮就做出来了😊...

南瓜腰果露

06-11 这是一款大人孩子都非常适合的早餐，精力汤，宝宝辅食，如果作为宝宝辅食就不要添加火麻仁，本身南瓜的糖粉够甜了，不需要另外加糖用料腰果90克南瓜120克(去皮去芯)水500~600火麻仁适量(可不添加)南瓜腰果露的做法准备好材料，南...

核桃红枣腰果燕麦糊

02-22 用料红枣10几颗核桃10几个腰果一把燕麦麸皮5勺黑芝麻即食2勺榛子几颗反正有啥放啥好喝我努力回想刚放了啥热水一壶克核桃红枣腰果燕麦糊的做法甜甜的食物本来的味道...

红薯腰果燕麦红枣饮

04-03 破壁机版用料腰果27克红枣4颗燕麦30克红薯75克水600克红薯腰果燕麦红枣饮的做法准备食材九阳破壁机选择滋补糊程序30分钟顺滑浓香...

腰果杏仁露

04-05 写方子便于自己查找，也便于他人享用这是一人食的量。用料原味腰果20克甜杏仁10克糯米粉10克冰糖10克纯净水260克腰果杏仁露的做法主锅加入腰果，杏仁，糯米粉，冰糖，水。设置15分钟，100度，速度1，盖上主锅盖和量杯盖。赶时间就加...

大米腰果露

06-17 贵财家五常稻花香大米，农家碾子磨米，现磨现卖，不抛光，不打蜡，不添加香精色素，新鲜安全大米。腰果又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如密，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。它还是女性丰...

坚果燕麦奶

07-15 oatly最近太火了，口感醇厚，他们有特别高科技的一种天然酶转化了燕麦中的糖，所以喝起来还甜甜的。唯一缺点就是贵。。。。。前段时间做过坚果奶的和单独的燕麦奶（燕麦+水+香草精+肉桂粉+盐）想着两者调和一下~~模仿oatly，黑科...

腰果杏仁燕麦芝麻露

09-11 奶香十足的素饮！用料熟腰果15粒左右大红枣5颗熟杏仁一大把熟芝麻半小碗冰糖10克水600克燕麦半小碗腰果杏仁燕麦芝麻露的做法准备食材，燕麦生熟皆可以全部食材煮20分钟。玛捷斯料理机25分/3转/110度。用料理机打碎。玛捷...

燕麦南瓜籽腰果奶

04-24 🌤用料腰果5个南瓜籽适量燕麦片3勺亚麻籽1勺椰枣3颗纯净水2杯燕麦南瓜籽腰果奶的做法燕麦片➕开水泡3分钟，和腰果、亚麻籽、南瓜籽一起倒入破壁机，再倒一杯水，开到高速打30秒，想要更细腻就多打一会儿。燕麦片椰枣南瓜籽亚...

【椰奶燕麦西米露】

10-13 脆脆的燕麦搭配软糯扣弹的西米露，再加上清爽的椰汁，搭配非常和谐。用料西米100克椰汁250毫升即食燕麦适量直饮水适量直饮冷水适量【椰奶燕麦西米露】的做法准备好材料中火水开之后放入西米，边搅拌边煮10~15分钟。关火闷...

健康营养的苹果燕麦牛奶露！

04-21 苹果燕麦牛奶露，健康营养而且炒鸡好喝！！低卡低热量，减脂必备！！懒人必备！用料燕麦片50克苹果1个冰糖少许水500毫升牛奶200毫升健康营养的苹果燕麦牛奶露！的做法准备食材：燕麦50g，将苹果切成块状。将所有食材全部加入破壁机，加入50...

腰果炒甘露

01-18 像这类口味清淡的菜，如果和腰果、花生之类的坚果一起炒，就会变得格外地香，而且优势互补，香而不腻。用料甘露腰果杭椒盐腰果炒甘露的做法先用一点油把腰果炒香盛出再用油爆炒甘露和杭椒，快熟时加盐，放入腰果炒匀即可...

燕麦蔓越莓&燕麦腰果饼干

12-03 用料低筋面粉115g糖粉60g蔓越莓干35g鸡蛋液（全蛋）15ml黄油65g燕麦蔓越莓&燕麦腰果饼干的做法黄油软化后加入糖粉，搅拌均匀，不要打发。将15ml鸡蛋液分两次倒入，搅拌均匀第一次后再倒入将事先切碎好的蔓越莓干或腰果碎，和...

燕麦腰果奶

05-19 女儿被检测出来有牛奶过敏，为了补充营养我每几天就会给她做燕麦奶。其实燕麦奶不管从口感还是营养都好过于牛奶，尤其我用豆奶代替了水并加入了腰果。用料燕麦100克腰果30克豆浆（也可以用水）1000克蜂蜜30克燕麦腰果奶的做...

不喝牛奶，可以试试这款纯素植物奶：燕麦腰果奶

03-24 有人说，喝牛奶会拉肚子；有人说，喝牛奶会长痘痘；有人说，牛奶是给小牛喝的；有人说，牛奶里面的激素太多，喝了会增加患癌症的概率；.......今天，我们不讨论喝牛奶好与不好这个话题。我们就暂且当它是一个普通的食物。喜欢喝就喝，不喜...

小美版紫薯腰果燕麦露

01-14 用料紫薯1个（100克）腰果25克燕麦15克黄豆20克冰糖10粒清水800克小美版紫薯腰果燕麦露的做法黄豆隔夜泡好，沥干水份。主锅内加入800克水，放入泡好的黄豆、腰果和燕麦20分钟/100度/速度小勺煮熟。紫薯去皮切成片，水开后蒸15...

麦香腰果奶露

09-09 冬天的周末上午，从被窝里懒洋洋起来，做一杯热乎乎的奶露，浓浓的麦香和腰果香从碗里溢出来，简直温暖了一整天～用料速食麦片两小把腰果一小把牛奶150ml麦香腰果奶露的做法麦片、腰果、牛奶倒进料理机，开打！喜欢细腻的可以打久...

暖心腰果露

12-25 无论是各种花生酪还是杏仁酪或是腰果露，冬日的午后来上这么一份，当真是暖心。用料生腰果300g盐一小勺糖20g水或者牛奶适量暖心腰果露的做法生腰果冲洗干净，加盐拌匀融化后，入烤箱180度烤10分钟左右至颜色金黄，刚开始有焦色...

核桃腰果露

01-25 秋冬季节，喝一杯健康的热饮料，让胃舒舒服服的用料核桃8个〈核桃仁约60克〉腰果20克纯净水200克牛奶120克冰糖10克核桃腰果露的做法1.把核桃仁腰果冰糖水放入锅中。10分钟100度速度小匙🥄。2，音乐响起，2分钟速度10打磨。3，...