蒲烧鳗鱼藜麦盖饭怎么做好吃
好吃不胖!盘它盘它盘它!用料鳗鲡堂蒲烧鳗鱼1份鸡蛋1个胡萝卜一小块菠菜一小把藜麦40g水适量蒲烧鳗鱼藜麦盖饭的做法食材准备,藜麦略微泡一下水倒掉水冲洗几遍,加最少4倍水,煮大约10-15分钟,看自己喜欢硬一点还是软一点,准备...
禽类、肉类。你选什么?我选鳗鱼。1、鳗鱼富含维生素A和维生素E,对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。2、鳗鱼还含有大量的钙质,对于预防骨质疏松症也有一定的效果。3、鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及...
突然想吃鳗鱼饭,搜一下果然有做好的蒲烧鳗鱼,反正我也不会烧鳗鱼,用这个的话自己蒸一锅米饭即可吃到鳗鱼饭了。我觉得这个做法不一定是最好吃的,但是比较方便,而且跟我在东京吃的对比我是没吃出来有多大的区别(不会鉴赏美食...
不喜欢给孩子吃加工产品,于是买了新鲜的鳗鱼,收拾、去骨、腌制、烘烤......蒲烧鳗鱼饭走起喽~~~用料鳗鱼1条西兰花1朵鸡蛋2个米饭1碗白芝麻适量生抽3勺清酒2勺味淋2勺蜂蜜1勺蚝油1勺鲜鳗鱼做的蒲烧鳗鱼饭的做法1、鲜鳗鱼用...
用料鳗鱼半条条鸡蛋两只海苔黑芝麻少量葱花两根紫菜一点小青菜6颗盐香米生抽耗油鳗鱼蒲烧饭的做法第一步煮饭打鸡蛋吊水青菜煎蛋热鳗鱼小贴士1、打鸡蛋记得加点水2、米饭一定要和你糯的米3、鳗鱼微波炉打3分钟4、酱汁...
一人食越简单快手越好,但是又不想随随便便吃一顿。本来想煮饭的,饭也懒得等了还是面来的比较快。想起来鳗鱼饭就做了个蒲烧鳗鱼面。用料日式拉面一小袋蒲烧鳗鱼木鱼花辣味肉松酱油料酒水白砂糖盐熟白芝麻蒲烧鳗鱼面的做...
要体现厚切蒲烧鳗鱼的好味道,只要一碗香喷喷的白米饭足以!用料鳗鱼一份米饭一碗鸡蛋1个酱萝卜适量黑芝麻适量生粉适量蒲烧鳗鱼盖饭的做法把两个鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。加入适量的盐和胡椒粉调味,加适量的生粉增加蛋皮...
最近一直在减脂运动,许久没有吃米饭了。其实寿司里面的米很少,都一些健身达人说寿司热量不算太高。而且也可以用藜麦代替大米也很健康。升糖指数不会太高。正好趁鳗鲡堂的蒲烧烤鳗的活动做个鳗鱼藜麦饭团🍙用料藜麦1/3...
申领到了一份美味的鳗鲡堂蒲烧烤鳗段,心心念念的鳗鱼饭可以开做了,在家也能吃到超美味超满足的鳗鱼饭。鳗鲡堂蒲烧鳗鱼,加热即食,色泽明丽质量优,肉质丰腴口感佳,外焦里嫩,入口绵润,沁人心脾,“感人肺腑”——吃的真的好满足好...
你猜猜素鳗鱼是啥呀?用料茄子2根生抽2勺老抽1勺蜂蜜2勺耗油1勺淀粉半勺葱1根白芝麻少许盐少许蒲烧素鳗鱼的做法茄子选用美国茄子哦ԅ(¯ㅂ¯ԅ)去掉头和尾,洗净,切成两半。水开蒸3分钟。茄子变软后,划两刀(不要划断)。调个...
少油健康素食,吃出鳗鱼的感觉三块钱解决一顿饭,还很快手用料长茄子一个胡萝卜西蓝花少许鸡蛋一个一个葱花20克调理汁如下蚝油一勺生抽两勺老抽一勺水半碗克蜂蜜两勺糖20克盐5克海苔芝麻碎一勺蒲烧茄子日式盖饭假装鳗鱼...
用料茄子一个生抽半勺蚝油半勺料酒一勺老抽半勺白糖些许堪比蒲烧鳗鱼的蒲烧茄子饭的做法茄子去皮切成两段,每一段中间切开但不切断,上锅蒸十分钟下油锅将茄子煎至两面金黄,倒入生抽老抽白糖料酒蚝油和半碗水,盖上锅盖中火...
这个方子是在新浪上看到的,优点是不用买日料调料,清酒用料酒代替了,做起来比较方便,也有处理鳗鱼的方法,适合我这种做鱼小白,所以记录一下,但是全程没有照片,忘拍了,下次在做的时候补上。用料鳗鱼1条盐1克酱油15克生抽10克老抽...
用料鳗鱼一条生抽100ml糖100克味淋125ml老抽25ml清酒125ml黄酒250ml高汤120ml蒲烧鳗鱼的做法1、鳗鱼去骨2、鱼骨丢进去和烧汁煮煮至三分之一3鳗鱼穿竹签放烤箱200度4分种烤熟4刷汁烤...
铲神就是我偶像用料鳗鱼半条藜麦100克大米100克海苔少许白芝麻少许葱花少许耗油少许水淀粉少许蒲烧鳗鱼藜麦饭的做法大米(最好好一点的米,劲道)和藜麦(没有也可以)洗净浸泡半小时,我还加了玉米碎。浸泡后水刚刚没过米就行,上...
很喜欢吃蒲烧鳗鱼,无论是鳗鱼饭还是鳗鱼寿司都爱,于是很好奇究竟蒲烧是什么意思呢?求助百科如下:关于蒲烧的由来在日本有许多不同的说法,当中以作家三田村鸢鱼提出的说法比较受到广泛的认同:江户幕府成立的当时,在江户城前有...
又是一道做给娃和自己的营养美味懒饭用料鳗鱼半条长茄子3个(小)洋葱1/4个白芦笋2根猪肉末适量白米饭两碗(3人份)调料:老抽、生抽、蒲烧酱(或蚝油)香料:蒜末、姜粉、五香粉、山椒粉(或白芝麻)蒲烧茄子鳗鱼盖饭的做法1、长茄子、...
日剧【犒赏饭】第八集中的美食,自炊备用菜谱。开头先感谢幻月字幕组,感兴趣的可以去看全集,女主角很可爱。会根据自己的喜好和理解调整一下烹饪顺序,请理解(̀⌄́)。本菜谱内含:鳗鱼盖浇饭、蒲烧鳗鱼风味茶泡饭。用料蒲烧...
我是一个资深烤鳗爱好者,一碗白饭盖上一片蒲烧烤鳗,慢慢感受胶质蛋白质的融合,入口即流泪,我爱这种感觉~用料蒲烧烤鳗随喜蒲烧烤鳗鱼的做法蒲烧烤鳗解冻方法一:水浴温热~水烧开后关火,将解冻好的烤鳗整盒放入热水中,盖上锅盖,(不...
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨👍👍👍✅成本只要几块钱的蒲烧茄子饭,比鳗鱼饭还好吃,都是本干饭人的私藏㊙️今天分享给大家啦😋用料茄子1根蒲烧汁生抽2勺蚝油1勺料酒1勺老抽半勺蜂蜜1大勺盐少许糖半勺清水半碗比鳗鱼饭还好吃...
最近不知道吃啥~两人两根茄子两碗饭就搞定的一餐~感觉还不错~用料长条茄子2根生抽2勺蚝油1勺老抽1勺蜂蜜1勺米酒1勺盐小半勺糖1小勺红薯淀粉半勺清水半碗蒲烧茄子盖饭(伪鳗鱼饭)的做法长条茄子去皮切段,一条茄子我切了三刀,...
简单的茄子就能做出以假乱真的鳗鱼饭,快来试试吧,觉得舔盘子的下饭神器。用料茄子1个蒲烧汁生抽2勺老抽半勺耗油1勺蜂蜜2勺料酒半勺盐适量糖适量蒲烧鳗鱼饭?NO!这是蒲烧茄子饭!的做法茄子🍆一个洗净去皮备用。蒲烧汁调好备...
🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣鳗鲡堂蒲烧烤鳗推荐100g的包装大小刚刚好出门放在包包里都不会很占地方一包差不多一个人一餐的量不需要任何调料食用很方便烤箱/微波炉/水煮(连同包装一起煮)三种加热方法我选择最方便...
用料原材料:鳗鱼1条西兰花适量胡萝卜半根芝麻适量米饭碗鸡蛋2个蒲烧汁(简易):酱油3勺白砂糖1勺料酒1勺鳗丼(蒲烧鳗鱼饭)的做法胡萝卜切花,焯水。西兰花洗净焯水。买的半熟鳗鱼解冻,转入烤盘中。烤箱中层,上下火150℃,5分钟。上...
这是一道超级快手的饭,鳗鲡堂的蒲烧烤鳗鱼段,非常美味!多种加热方式很方便,各类人群都非常适合!加上藜麦,营养更上一筹!用料鳗鲡堂蒲烧烤鳗鱼100g大米适量藜麦适量葱段适量生菜2片鳗鲡堂蒲烧鳗鱼藜麦饭的做法首先鳗鲡堂蒲烧...
热门标签
-
做法简单到没朋友
早餐手抓饼太阳蛋
消火败
超快手照烧鸡胸肉
寡王食香辣小土豆
炸金针菇 小零食
洋姜两吃
别样土豆泥
玫瑰糯米排骨
披萨面包机版
玛苏
快手鸡丁
白玉豆腐油菜
杏鲍菇辣酱蒸鱼
我的橙心橙意
自制韩式炸酱面
核桃杏仁雪花酥饼
只需全蛋打发
自调威士忌
电饭煲做棒子骨汤
椰奶板栗小面包
蛋奶烤吐司
全麦乳酪吐司
老姜红糖水
香葱吞拿蓉饭
黄金元宝糯米糍
餐超
卡通鱼子酱蛋羹
冰糖胡萝卜干
快手减脂泡菜汤
新手 法式烤苹果
炸红薯糕幸福糕
低脂岩烧虾滑吐司
海米时蔬烧百叶
包菜炒羊杂
家庭版鸡蛋仔
-
推荐阅读
- 日式炖鲅鱼美味好吃的做法大全,日式炖鲅鱼做法图解 如何做日式炖鲅鱼最美味
- 覆盆子芝士慕斯果冻甜点美味好吃的做法大全,覆盆子芝士慕斯果冻甜点做法图解
- 网红快手饭美味好吃的做法大全,网红快手饭做法图解 如何做网红快手饭最美味
- 无糖无面粉无烤箱5分钟汉堡美味好吃的做法大全,无糖无面粉无烤箱5分钟汉堡做法图解
- 营养薄饼烹饪方法,正宗的营养薄饼怎么做
- 中岛老师的芝麻方饼美味好吃的做法大全,中岛老师的芝麻方饼做法图解
- 烤虾烤箱版美味好吃的做法大全,烤虾烤箱版做法图解 如何做烤虾烤箱版最美味
- 🐰香蕉胡萝卜燕麦肉桂蛋糕🐶美味好吃的做法大全,🐰香蕉胡萝卜燕麦肉桂蛋糕🐶做法图解
- 美味的椒盐发面千层饼做法,大厨教你技巧
- 岩烧乳酪吐司片🍞15分钟化腐朽为神奇美味好吃的做法大全,岩烧乳酪吐司片🍞15分钟化腐朽为神奇做法图解
- 初春吃野菜,米米蒿别错过美味好吃的做法大全,初春吃野菜,米米蒿别错过做法图解
- 来自北方的小青团儿美味好吃的做法大全,来自北方的小青团儿做法图解
- 清炒豇豆干美味好吃的做法大全,清炒豇豆干做法图解 如何做清炒豇豆干最美味
- 18M+炒虾丸及虾丸做法:宝宝营养辅食食谱菜谱美味好吃的做法大全,18M+炒虾丸及虾丸做法:宝宝营养辅食食谱菜谱做法图解
- 蒜香蒸排骨(太鲜了)美味好吃的做法大全,蒜香蒸排骨(太鲜了)做法图解
-
猜你喜欢
- 美味的神池山羊肉饺子做法,大厨教你技巧
- 适合上班狗冷藏法制作--酸奶吐司美味好吃的做法大全,适合上班狗冷藏法制作--酸奶吐司做法图解
- 自制懒人版奶油奶酪美味好吃的做法大全,自制懒人版奶油奶酪做法图解
- 脆醃蘿蔔干美味好吃的做法大全,脆醃蘿蔔干做法图解 如何做脆醃蘿蔔干最美味
- 芝麻酱火烧美味好吃的做法大全,芝麻酱火烧做法图解 如何做芝麻酱火烧最美味
- 美味的生酮 熊猫吐司做法,大厨教你技巧
- 堡尔美克奶油水果杯(小嶋海绵蛋糕)美味好吃的做法大全,堡尔美克奶油水果杯(小嶋海绵蛋糕)做法图解
- 极简⚡甜橙杏鲍菇🍊美味好吃的做法大全,极简⚡甜橙杏鲍菇🍊做法图解
- 简单易学又百搭的糯米小圆子美味好吃的做法大全,简单易学又百搭的糯米小圆子做法图解
- 美味的啤酒五香卤蛋做法,大厨教你技巧
- 又做了一盘——每天教你玩翻糖易做又好吃的窍门
- 尖椒豇豆美味好吃的做法大全,尖椒豇豆做法图解 如何做尖椒豇豆最美味
- 🔥 茄汁玉米鸡胸肉❗️低脂饱腹❗️不加一滴油美味好吃的做法大全,🔥 茄汁玉米鸡胸肉❗️低脂饱腹❗️不加一滴油做法图解
- 美味的牛奶蜂蜜山药糊做法,大厨教你技巧
- 美味的金枪鱼番茄沙拉做法,大厨教你技巧