西葫芦白菜花生汤怎么做好吃，西葫芦白菜花生汤家常做法

12-27 花生营养健康，搭配清淡的西葫芦和白菜，减肥又营养用料西葫芦1个花生半碗白菜半颗盐适量西葫芦白菜花生汤的做法花生半碗，用冷水先泡一泡西葫芦切片把泡开的花生用搅拌机搅碎，注意搅拌时加少量水白菜洗净锅里加水，水涨放入...

06-05 西葫芦，青海叫菜瓜，重庆叫嫩南瓜，小时候都是吃醋溜瓜片，后来听说热加工西葫芦会产生致癌物，生拌其实非常惊艳，也很简单。用料西葫芦1个小米辣几个醋0.5勺盐0.5克浅色酱油0.5勺香油1勺花椒粉0.2勺西葫芦面/生拌西葫芦/减肥代...

减肥中的烤纤维们（西葫芦芦笋秋葵西兰花散菜花圆白菜）

03-10 用料花菜半个（例子）橄榄油一勺盐5克黑胡椒5克肉类随心情减肥中的烤纤维们（西葫芦芦笋秋葵西兰花散菜花圆白菜）的做法首先买好菜花一定要是散菜花或者西兰花这样烤出来梗梗的有嚼头将菜花分好小朵洗好控干水分此时可以预热...

生炝西葫芦

04-15 西葫芦生吃的感觉也不错，清爽脆口，做法也超简单。用料西葫芦1个大蒜3头干辣椒2只盐2克白醋1勺白糖2克生炝西葫芦的做法准备嫩西葫芦一个，大蒜3头和干辣椒两个；将西葫芦擦成丝；干辣椒切成丝、蒜切成末，码到西葫芦丝上面；起锅...

白灼西葫芦

02-25 看起来平平无奇的白灼西葫芦但好吃简单！超级好做！从此这道菜是我心中西葫芦做法NO.11⃣️用料西葫芦1个蒜末少许葱末少许克干辣椒少许调味汁生抽1勺醋2勺蒸鱼豉油1勺蚝油1勺白灼西葫芦的做法西葫芦擦丝葱蒜，辣椒切好备用西...

花生西葫芦

10-27 炒西葫芦放点花生真绝，西葫芦的甜和花生的香，很清淡却很下饭，汤汁淋点在白饭上，两个字：好吃！三个字：劲好吃！材料：西葫芦一根、花生一小把调味：盐、鸡粉、粟粉制作流程：1、花生放砧板用刀侧压一压，花生皮有自己掉出来的就扔掉，没有...

养生西葫芦

03-01 非常健康的一道菜，颜色也好看用料西葫芦1根木耳少量银耳少量盐葱姜油鸡精少量淀粉养生西葫芦的做法准备泡好的木耳银耳一根西葫芦一根胡萝卜热锅放少许油，放葱花姜末爆香，然后所有材料放进去炒2-3分钟，放少量水焖1-2分钟，2...

花生酱凉拌西葫芦丝

06-13 南方人更喜欢花生酱，家里常备。这个菜5分钟，随拌随吃，清爽解腻。8错，得到家人的一致好评😎方子分享自“幸福全职宅女”，北方人多做芝麻酱拌西葫芦丝，就地取材，各有风味！用料西葫芦1个******以下调味品******花生酱2勺生抽2勺...

西葫芦丝汤

12-12 简单又营养用料西葫芦个香油勺盐克西葫芦丝汤的做法选个西葫芦老一点的话，削皮切丝，熬汤，营养美味。...

辣白菜五花肉炒西葫芦丝

12-10 用料西葫芦一小根胡萝卜半根五花肉一小块辣白菜100g1/4袋葱蒜白醋生抽糖辣白菜五花肉炒西葫芦丝的做法五花肉切片，白糖白醋料酒鸡精，腌制。辣白菜切丝或者块。胡萝卜切丝或者用大眼的擦子擦丝，西葫芦切丝（先切段，立着切片，...

生拌西葫芦

06-02 西葫芦不但好吃，营养还十分丰富，西葫芦中含有丰富的维生素和充足的水分，不但能补充人体日常需要的营养，还能滋润皮肤，起到养颜美容的作用。西葫芦还是一种低嘌呤的食物，特别适合痛风患者食用。用料西葫芦1个盐少许花椒少许...

西葫芦面汤

04-30 我一直不反感大夏天吃热的东西，越热越爽。。。相对冷的东西，热的更让我有安全感。一个人的时候，不喜欢外卖的大油大腻，家里的食材又没有多少的时候，挂面汤可能是最经济最满足的伴侣了。为什么想到这个搭配？我也忘了是为啥，哈...

生拌西葫芦丝

04-18 用料西葫芦1个芝麻酱1勺醋2勺蒜泥1勺葱花适量没有就算了辣椒适量没有辣椒粉也行不吃辣就不加盐适量胡椒适量没有就算了加点酱油更香生拌西葫芦丝的做法西葫芦去皮擦丝调芝麻酱加两勺醋每一勺后搅拌会从稀到稠再加水会...

爽口的花生酱西葫芦

11-06 脆嫩的西葫芦加香味浓郁的花生酱调味，清新爽口，香气浓郁，拌一拌，厨房没油烟用料西葫芦1个四季宝柔滑花生酱2勺生抽1勺蚝油5克盐1克凉开水5勺红辣椒碎少许小葱1根爽口的花生酱西葫芦的做法西葫芦刷洗干净小碗里加入四季宝...

西葫芦拌汤

07-16 最爱喝老爸做的西葫芦拌汤，但那个味道终止在我29岁的时候。老爸在和癌症斗争了半年之后，离开了我们。不会做饭的我，开始在饭菜里寻找老爸的味道，学着老爸的样子，给家里人做饭。这个拌汤，几经改良，有了些老爸当年做的样子，分享...

上汤西葫芦

12-18 用料鸡汤一碗西葫芦一根盐少许蒜片若干上汤西葫芦的做法西葫芦切成半圆形厚片锅里油烧热，西葫芦下锅炒一下，看着大概有点熟了的时候，把热的鸡汤一碗到进去，盖上锅盖闷十分钟途中加入切薄的蒜片，撒上盐待蒜片的生腥味消失，就...

西葫芦虾汤

11-10 做起来很快，味道很鲜，热量低用料西葫芦一棵虾150-200g黑木耳适量（放不放随意）胡萝卜适量（放不放随意）洋葱适量鱼露一大匙黑胡椒适量少许橄榄油适量水喝多少汤放多少料酒少许盐适量西葫芦虾汤的做法西葫芦切块状（中间的瓤去不...

生食花生粉西葫芦面条

06-07 用料西葫芦半个熟花生粉（或纯花生酱）一大勺生抽一勺黑胡椒粉适量辣椒粉适量生食花生粉西葫芦面条的做法用削皮器将西葫芦削成面条状长薄片转圈削皮直到到有籽按自己口味加花生粉（或花生酱）生抽黑椒辣椒粉拌匀...

爽口的生拌西葫芦西葫芦

11-02 这道菜是去朋友家去吃的，当时还以为是凉拌佛手瓜呢，一直没尝出来是生西葫芦，好吃，简单，爽口！！！用料西葫芦一个白醋少许盐少许味精少许芝麻油少许爽口的生拌西葫芦西葫芦的做法西葫芦削皮切成片，一定要薄点。然后切成丝，细丝。加...

西葫芦汤

03-28 自己用心做的一道菜用料西葫芦1个或者2个鸡蛋1个葱1根盐适量酱油和香油适量食用油（不限种类）根据个人口味适度热水或凉水500毫升西葫芦汤的做法准备好葱和西葫芦（小瓜），把西葫芦一定要洗干净。把两头切掉把西葫芦切成薄皮...

葫芦花生汤

09-04 用料花生克长葫芦1个食盐克葫芦花生汤的做法准备食材花生用小火翻炒，炒至表皮变色，如图所示。炒好的花生待冷却后去皮，放至研钵捣碎捣细。如下图捣的越细越好，我的方法比较传统，有机器的可以不用手捣。葫芦去皮滚刀切块。...

西葫芦浓汤

03-18 用料西葫芦1个蒜3瓣乳酪一片盐2克西葫芦浓汤的做法西葫芦削皮去瓤切小块，加水料理机打成汤汁状。蒜瓣切成细末。锅烧热，用少许油将蒜末爆香，变色后加入西葫芦汁煮开，加入一块乳酪，少许盐调味即可。小贴士有些乳酪自带咸味...

西葫芦蛋汤

06-21 中午做奶油蛋黄意面，用掉了蛋黄，于是晚上的汤就只有蛋白了，但意外的颜色漂亮，味道也很赞...用料西葫芦1根蛋白3个清水2碗盐2勺鸡精1勺西葫芦蛋汤的做法热锅冷油加切片的西葫芦，翻炒至表皮微黄，加水加盐，水开后加入鸡蛋白，一直...

油菜豆腐虾仁西红柿西葫芦白菇汤🥘

10-12 用料豆腐一大块西葫芦半个白菇或金针菇5个鸡蛋2个虾仁若干西红柿2个黑木耳6个油菜2棵盐适量葱半根醋适量生抽适量料酒适量香油适量花生油适量油菜豆腐虾仁西红柿西葫芦白菇汤🥘的做法蔬菜都切好备用都切好备用～鸡蛋打...

西红柿炒西葫芦白菜

12-20 用料西红柿白菜西葫芦西红柿炒西葫芦白菜的做法热锅冷油，加葱爆香。依次加入西红柿，白菜，西葫芦。。加调料，盐，酱油。。翻炒出锅...