通用公式1汤系列怎么做好吃，通用公式1汤系列家常做法

03-18 用料洋葱通用公式1@汤系列的做法口味：番茄/韩式辣酱/日式/火锅底料麻辣汤风味肉：虾仁/牛肉片/…菜：白玉菇、金针菇、蟹味菇/洋葱/娃娃菜、白菜/西葫芦/豆腐主食：各种面...

12-23 毛豆黄瓜炒饭用料米饭适量鸡蛋1个黄瓜毛豆炒饭系列1的做法米饭先弄放入鸡蛋，直至和米饭炒至成一粒一粒状再放入弄好的菜，放盐，最后翻滚2~3分钟小贴士.......

03-18 用料虾12只紫菜1张鸡清1个料酒勺淀粉勺盐克胡椒粉克蛋黄两个虾系列（1）虾滑紫菜汤的做法新鲜的虾拿回来放速冻里半个小时，剥掉壳，剁成泥，放胡椒粉，蛋清，料酒，盐腌10分钟，里面放蛋黄，做成圆子，水温的，圆子放下去定型，水不能烧开这是...

居家办公之健康低热量快手菜食谱系列（1）

06-19 疫情期间，居家办公。工作电话会焦虑间隙的快手菜。特点是方便简单好看，调节心情；低热量低糖，减少外卖油腻和饮料糖分；其三也很好吃。用料葱根秋葵、鸡蛋、番茄、金针菇菇、辣椒🌶️居家办公之健康低热量快手菜食谱系列（1）的做...

鸡汤（隔水炖满分款） -鸡系列1

04-10 这款鸡汤是用隔水炖盅做的，时间用的比较久。炖了3.5小时好处就是可以最好的保持食材原有的营养，减少流失，口味会比较清淡而用料法国黄春鸡一只红枣6颗龙眼干6颗香菇4-5朵枸杞粒适量姜片3-4片葱2-3根料酒适量盐少量鸡汤（隔...

米糊系列1

05-05 用料小米30克糯米20克葡萄干适量桂圆4颗花生10克坚果适量米糊系列1的做法准备好食材，清洗干净，食材可根据喜好自行调整选择五谷浓浆模式或者滋补糊模式晚上定好时间，早起倒杯子里带走就ok啦。...

稻香村系列饼，一个配方通用

10-08 过年供品，喜气洋洋山楂饼就是里面放山楂馅料红豆包就是放红豆馅料黑芝麻就是放黑芝麻枣泥酥就是放枣泥我用的糖少因为馅料甜！用料猪油50克细砂糖30克中筋面粉150克玉米淀粉50克盐一丢丢克泡打粉1.5克牛奶45克蛋清一个稻...

早餐系列1

11-12 美好的一天从营养早餐开始！用料鸡蛋火腿青椒西红柿面粉香蕉牛奶胡萝卜葱花酱油盐白砂糖早餐系列1的做法青椒炒西红柿：少量油，葱爆锅，大火快速翻炒，加酱油调味。鸡蛋卷火腿：蛋液与碎胡萝卜丝同搅，锅底均匀抹少许油。蛋液倒锅...

Breakfast-三明治系列（附万能三明治公式）

03-18 终于受不了自己毫无章法和分类的菜谱，从早餐菜谱整理开始。总结了一下三明治的五色公式～黑白红绿+其他。以后得三明治都会添加到这个菜单里。用料黑～各种土司，欧包，英式马芬白～各种cheese，鸡蛋红～各种肉类，三文鱼，培根，火腿，鸡肉...

老火靓汤系列1: 西洋菜陈肾扇骨汤

01-20 小的时候很害怕洗西洋菜（洗菜是我的任务范围），因为那时的西洋菜很脏，布满了浮萍，还常常看见蠕动的蚂蟥……😨后来慢慢发现西洋菜都变得很干净了，不知道是好消息还是坏消息？🤔️用料1、西洋菜：1-1.5斤。2、扇骨：半块。3、生鱼（可不...

通用公式4@剩米饭系列

03-18 用料米饭通用公式4@剩米饭系列的做法1.1炒饭普通蛋炒饭酱油炒饭韩式辣酱炒饭咖喱炒饭1.2焖饭+西红柿、土豆等...

韩式裱花系列（1）——五瓣花

12-21 ☺️☺️我的裱花都是自学的，百度贴吧有我自学的帖子！2017年四月开始自学，一个月以后出了第一幅成品图！我相信大家都可以自学的很好💪💪☺️☺️这个五瓣花是豆沙霜的，用的是104花嘴，还有2号的圆口花嘴！花嘴都是韩国花嘴！☺️☺️有任何问...

通用公式3@拼盘系列（伪沙拉思路）

03-18 tips：提前腌肉，冷冻主食用料油通用公式3@拼盘系列（伪沙拉思路）的做法肉：煎鸡胸肉、鸡翅/牛肉条、片/猪肉片、猪扒/虾仁/…菜：生菜/各种蘑菇/西兰花/…主食：杂粮饭/玉米/紫薯、红薯、南瓜、芋头...

提拉米苏通用公式

01-22 图片是春天版的草莓椰子口味用料鸡蛋2大个可可粉5克手指饼干1包（12只）细砂糖40克马斯卡彭250gEspresso150gBrandy50g盐1g提拉米苏通用公式的做法蛋白分三次加30g糖打至湿性发泡，再加入1g盐打至干性发泡蛋黄分两次加入10g...

【卡通戚风】系列1---配方、基础手法、工具

06-25 【配方】（参考susanne配方改进）蛋黄糊：蛋黄3个细砂糖或糖粉20g玉米油40g牛奶48g低筋面粉60-70g盐一小撮蛋白：蛋白3个细砂糖或糖粉40g塔塔粉一小撮或柠檬汁或白醋2-3滴用料蛋黄糊蛋黄3个细砂糖或糖粉20g玉米油40g牛奶48g低...

卡通馒头－迪士尼系列1

04-09 用料中筋面粉100克酵母1克糖10克牛奶50克红曲粉适量玉米油3栀子蓝色粉适量栀子黄色粉适量竹炭粉适量卡通馒头－迪士尼系列1的做法揉成光滑面团之后，分成40克一个，搓圆整形，黄色面团是加栀子黄色粉调的搓成椭圆白面团加红曲...

卡通系列

04-21 这个是零基础学员作品用料草莓一斤巧克力500g卡通系列的做法草莓洗净控干水分，裹上巧克力做可爱卡通造型，插上！...

炒饭公式——15分钟一餐系列四

05-26 其实这个标题有点作弊，只能说不算煮饭，真正要动手的时间不超过15分钟。好多人说炒饭要用隔夜饭，其实要点不是隔夜而是米饭要干身，新蒸米饭热腾腾的更容易炒散用料米饭各种调料各种配菜炒饭公式——15分钟一餐系列四的做法...

通用公式2@蛋系列

03-18 用料鸡蛋通用公式2@蛋系列的做法1.1滑蛋+蛋白质（牛肉/虾仁/…）1.2滑蛋+白玉菇/金针菇1.3蛋x蔬菜饼鸡蛋+生菜/包菜+面粉ps：需要不粘锅或电饼铛1.4烘蛋系列ps：需要烤箱或空气炸锅...

年菜系列1

10-08 马上过年了，推荐给大家一些菜品，丰富下年夜饭的餐桌。用料油盐酱醋适量年菜系列1的做法油焖笋目鱼大烤，可以参考鱿鱼须大烤。冷吃牛肉烤豇豆马兰头拌豆干，没有马兰头，可以用蓬蒿菜代替醉蟹。欢迎和兰兰交流美食。...

清蒸白鲳（老公专用食谱系列2）

10-16 用料鲳鱼一条盐一勺料酒两勺姜适量葱两根麻油两勺花椒油一勺半食用油适量蒸鱼豉油三勺清蒸白鲳（老公专用食谱系列2）的做法鲳鱼洗净，涂抹盐，加料酒腌制15分钟鱼肚中和鱼上铺姜片，水开蒸8-10分钟取出，去掉姜片，倒掉蒸出的液体...

蛤蜊蒸蛋（老公专用食谱系列1）

10-08 用料蛤蜊8-10颗鸡蛋3颗水200-250克盐3-5克蒸鱼豉油2-3勺麻油1勺料酒/米酒2勺蛤蜊蒸蛋（老公专用食谱系列1）的做法3颗鸡蛋打散，加入鸡蛋1.5倍重量的水后，再加3克盐，充分搅匀，打去浮沫。烧一锅水，水中加2克盐，2-3勺料酒或者米酒...

老公系列汤水

04-04 老公最近工作赚钱养家辛苦了，给他普及了一款能够补充精力的汤。用料白鸽1只海马公1条母海马1条元肉10颗红枣10颗枸杞适量淮山干6片生姜片3片料酒1勺老公系列汤水的做法材料图，粗略看看。淮山干和海马分别泡水30分钟，白鸽...

辅食肉肠（通用公式）

12-19 小红书看来的，这里记录一下已测，好用肉类可选用猪牛羊鸡鸭鱼虾等菜可选用土豆山药胡萝卜等蒸熟，或菠菜油菜等焯水挤干水分用料猪里脊肉160克蛋清2个土豆40克淀粉20克宝宝酱油少许葱姜随便，用来去腥辅食肉肠（通用公式）的做法...

健康菜系列1—萝卜排骨汤

03-28 最近想吃点少油盐的健康菜，开始鼓捣这类菜用料带肉汤骨块400g萝卜半根姜3片料酒2勺葱适量八角2个盐适量健康菜系列1—萝卜排骨汤的做法【备料】萝卜切块放；排骨提前2小时泡除血水；【焯水】汤骨冷水下锅，水沸后捞出【煮水...