西米小米红薯粥怎么做好吃
我是一人份煮的粥。克数我都是估摸的,大多都是手一把。我的用具是寝室煮饭神器电煮锅,就是只能煮汤汤水水的锅,不能炒的那种。用料小米50克红薯2个(根据自己口味调整)西米一把西米小米红薯粥的做法第一步准备西米:1烧水,等水...
用料小米适量山药适量红薯适量紫薯适量红薯紫薯山药小米粥的做法把这些材料清洗干净放入电饭锅中,选择煮粥功能熟了的时候把山药,紫薯,红薯搅拌开可以开吃啦,非常美味😍...
用料红薯1个(约300克)大米100克西米50克水800克冰糖20克(可不放)健脾胃!红薯西米粥(小美版)的做法红薯去皮,切块大米、西米洗净之后,与红薯块、水,一起入主锅,35分钟/100度/速度1烹煮暖胃又健脾的红薯西米粥就做好啦!...
天亮了,喝一碗暖暖的粥元气满满!用料紫米1/4cup红薯一小个大米1/2cup冰糖/白糖少许紫米红薯粥的做法红薯洗干净后去皮,切小丁大米是紫米的双倍,分别淘洗干净。紫米不要用力搓洗。大米和紫米加水后浸泡1小时左右,加入红薯丁...
用料大米50克小米50克红薯100克热水800克小米红薯粥(小美版)的做法50克的米、50克的小米称重后淘洗干净。主锅里加入淘洗好后的米和小米,红薯100克切丁后放入主锅加入热水800克,盖上防溅盖(或锅盖放上网锅),30分钟/100度/速...
适合寝室里煮的粥,方便又好吃用料紫薯2西米看情况白糖适量西米紫薯粥的做法先煮西米,水烧开,放入西米,煮至透明,用冷水过滤,放在一旁在电饭煲里放入大米,紫薯,煮25分钟左右,全熟后加入西米拌匀,糖可以看自己的用量加减...
用料红薯一个小米适量2014.12.29红薯小米粥的做法一个小红薯,红心的,切成小丁,加入小米。口味甘甜,完全不需要加糖,很好喝。...
生病后才知道喝养生粥的重要性用料小米普通的巴掌碗半个食指指节红薯长条形1个水2碗半小米红薯粥的做法红薯洗净削皮切块,直径约2cm淘小米2遍,放锅里加凉水加红薯,大火煮沸后转小火熬小贴士美的小电饭煲超快煮20多分钟,然...
我钟意简单养生五谷杂粮因为对人体有益嘛~❤小米:🈶健脾和中、降胃火、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。🧡糙米:碳水化合物被粗纤维组织所包...
红薯可补脾益胃,小米具有滋阴养血的功效,二者结合好喝又养胃。用料小米1勺米小半勺沙地蜜薯1个水适量(2碗半)养生粥之小米红薯粥的做法沙地蜜薯清洗干净,削皮,切小块备用。小米1勺,米小半勺,淘洗几遍,然后放置一旁备用。锅里加...
用料大米50克红薯200克纯净水1升红薯白米粥的做法准备洗净的红薯去皮切成条状或者粒状切成粒状红薯和大米放入锅中洗净~加入纯净水根据个人喜好,放几粒红枣一起煮粥更自然的清香,把红薯用汤勺背面捣烂红薯完美融入白米~...
把紫薯换成红薯,大米小米一起煮用料大米,小米,红薯红薯小米粥的做法大米,小米(相当于大米的20%的量),小的紫薯1个,熬粥就行了...
很喜欢红薯粥,而且是白心的,才是小时候的味道。糯米小米红薯粥有健脾和胃、补益虚损、和中益肾等功效,脾胃不好的可以常吃。6.7更新反馈:糯米和小米一样一半,再加红薯、山药、豆类都吃过了,觉得最好吃的还是加豆豆,赤小豆、...
西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族;紫薯含有大量不易被消化酶破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。此粥可益气温中、防止肥胖。用料紫薯125g大米...
用料红薯半个大米小把西米小把克水适量西米红薯粥的做法红薯去皮洗干净切块,大米淘两遍,锅里放进锅里,然后加开水,撒西米下锅,煮煮红薯,西米没白心了就可以吃啦。小贴士喜甜的厨友可以白糖。软糯和顺滑你也可以享用得到哦。...
用料一个红薯一把小米一把大米小米红薯粥的做法小米大米洗净倒入冷水中煮开红薯洗净用纸包好,再打湿,微波炉叮3-4分钟去皮切成小块备用小米粥很快就开了,不要急,多煮一会儿……小米大米都熟开花了加入红薯块搅拌均匀,再煮...
养胃思密达用料红米小米水红米小米粥的做法红米洗干净泡半小时小米洗干净一起放水煮,开了后转小火熬熟了粘稠了...
用料西米红薯冰糖红薯西米粥的做法红薯去皮切丁两个锅烧开水,分别煮红薯和西米(西米在煮的时候需要不停搅拌)等西米快好的时候,把西米舀出和红薯一起煮放冰糖小贴士①西米千万不能像淘米那样洗,不然西米会全部化开。②一般...
干燥的冬季,除了喝汤水、吃素菜菜,不长肉,还有喝米粥,营养而又温暖。今天先给大家上一款--红薯米粥。说到这红薯,大家肯定不陌生。那香香的烤红薯,远远的都能闻到香味!阳阳学校附近,有一位老伯天天卖烤红薯。灿烂接阳阳时,便买上...
营养丰富的各种粗粮和食材。用料**一人份的量**多人份的按比例增加食材和水,时间不变。红薯1个,去皮和两头后,幼儿拳头大小燕麦米、黑米、大米共1/4杯水2杯满的,再加1/4杯(因为加了红薯)粥粥~黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢...
用料小米适量蜜薯2个小米薯粥的做法蜜薯洗净切块锅中倒入凉水,放切好的蜜薯锅中水开,放适量小米大火煮沸转小火慢熬30分钟左右,期间要适量搅拌,蜜薯容易糊锅哦熬至粘稠即可,关火,开吃啦,小米粥养胃,冬天建议多吃哦...
前几天去菜场买菜看见已经有卖红薯的了,买了晾晒了几个太阳,今天做了红薯小米粥。用料红薯个小米克水克冰糖10克红薯小米粥的做法红薯去皮切小块,小米淘洗一下,冰糖2小块准备好破壁机选择滋补糊键,加水1200ml早晨配包子馒...
用料南瓜500克去皮籽切块水1200克小米100克圆糯米100克南瓜小米粥,南瓜小米红薯红枣粥的做法1将南瓜放入主锅,以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水,以30分/100℃/速度2烹煮,趁热享用。南瓜小米红薯红枣粥食材:400克去皮...
用料清水300-500克(自行估计)小米130克西米37克枣3个冰糖50克(自行估计)盐用来提味,少放一点西米小米粥的做法准备材料,然后切好。将小米,西米,枣,水,1一起大火煮开(不喜欢枣太烂的那种可以,在后面闷10分钟的时候加入。)2像图中白...
甜甜的养胃粥用料大米三把红薯一小个小米三把冰糖按口味添加二米红薯粥的做法红薯🍠洗净去皮,切成丁,和米一起凉水下锅,几个人吃就放几把米大火烧开转中小火煮二十分钟左右用勺子把煮软的红薯丁碾碎,依个人喜好放冰糖和枸...
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