凉拌莴笋叶怎么做好吃

凉拌莴笋叶

05-25 口感酸甜，下饭用料莴笋叶三个蒜瓣辣椒油1勺醋1勺香油5滴生抽2勺白糖2勺凉拌莴笋叶的做法洗净，切好你要的形状水开，下锅，变深色，起锅，沥干水份最后和调料拌均匀，口感因个人而调制...

凉拌莴笋（叶）

05-31 莴笋买回家叶子扔了可惜。凉拌来吃最好了。用料莴笋叶莴笋半根醋适量蒜沫适量盐适量生抽味精姜粉花椒粉凉拌莴笋（叶）的做法另外还有半根莴笋。可以切点小米椒。（家里没有！😭）断生就行。过凉。莴笋切片切丝随意，撒盐腌制一会...

💞凉拌莴笋叶，比大鱼大肉还受欢迎哦

04-08 莴笋叶其实营养价值也很高的，我几乎都用来冷菜，特别夏天最适合不过了。所谓萝卜青菜各有所爱😹用料莴笋两根莴笋的叶子蒜子3瓣油两小勺盐2克香醋2～3滴干辣椒3个（小米辣也可以）💞凉拌莴笋叶，比大鱼大肉还受欢迎哦的做法莴笋...

凉拌莴笋片

02-16 好吃看得见用料莴笋1根生抽2勺糖25克蒜4瓣干辣椒2个香油2汤匙熟白芝麻适量凉拌莴笋片的做法莴笋去皮洗净，切段，用盐水浸泡些许，捞出用凉白冲洗一下，切成段，沥干莴笋切片，蒜切成蒜泥，干辣椒切碎容器内倒入生抽，白糖搅拌，放入莴...

凉拌莴笋和清炒莴笋叶

06-21 *用心经营每一餐*今天凉拌莴笋，秉承不浪费原则，莴笋叶咱炒着吃用料莴笋1kg辣椒切丝适量凉拌汁用料盐适量蚝油1勺辣椒粉1勺蒜4瓣苹果醋1勺生抽1勺香油适量芝麻酱1勺清炒用料蒜4瓣蚝油2勺姜片3片凉拌莴笋和清炒莴笋叶的做...

清淡可口夏日小菜虾油凉拌莴笋丝和莴笋叶

07-16 地里的莴笋都开始开花结籽了，今天摘了一些叶子，折了一些杆子，昨天做的虾油，今天就迫不及待的用了。时令蔬菜，新鲜制作，回味无穷。用料莴笋半根杆子，全部的叶子盐适量虾油二勺醋四分之一勺辣椒油一勺花椒油一勺清淡可口夏日小...

凉拌莴笋

05-28 用料莴笋1根姜蒜糖2勺盐半勺生抽2勺醋3勺香油几点油干辣椒4个凉拌莴笋的做法莴笋去皮洗净切丝，放盐淹5分钟。姜蒜切泥干辣椒碗里，锅上火放油烧热冲淋，放糠，味精，生抽，醋，香油，少许盐拌匀。把莴笋去掉淹出的水拌匀即成。...

凉拌莴笋和莴笋叶

10-26 用料莴笋2根莴笋叶一把盐少量糖少量醋2勺酱油2勺香油2勺大蒜2瓣碎辣椒2大勺凉拌莴笋和莴笋叶的做法莴笋切丝，下锅煮熟然后莴笋叶另外下锅，放盐和2滴油煮开煮好的莴笋叶切成小段莴笋和莴笋叶放一起与大蒜碎辣椒糖醋酱油...

凉拌莴笋

09-19 用料莴笋2根大蒜3瓣盐2勺生抽2勺干辣椒3个蚝油一勺糖一勺凉拌莴笋的做法1.超市莴笋去皮洗净.切成手指一样的大小条.撒入盐.压上重物腌制一晚上.倒掉出来的水2.准备配料.干辣椒剪丝.蒜末.一勺糖.耗油一勺.二勺生抽.米...

【简单素食】之凉拌莴笋叶

05-18 【简单素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的时间做出简单、好吃的素食，尽可能的做出变化，向大家展示素食的多姿多彩……用料莴笋叶盐糖香油【简单素食】之凉拌莴笋叶的做法莴笋叶洗净切段备用；放盐、糖调味，搅拌均匀...

活捉莴笋（凉拌莴笋）

08-29 用料莴笋根盐克辣椒油花椒油小米辣大蒜活捉莴笋（凉拌莴笋）的做法将莴笋洗净，切成片（可用切片器），连同莴笋叶加入沸水中焯一下，迅速捞起来晾凉加入少许盐腌制，将腌出的水分沥出然后放生抽，醋，蒜末，小米辣末，辣椒油，少许白糖，花椒油，拌...

蒜拌莴笋叶

12-21 笋子也是浑身宝。但笋叶和莴笋的口感却不同。莴笋叶可以像油麦菜一样清炒，也可以用蒜蓉凉拌。夏天来了，吃个蒜蓉凉拌莴笋叶，绝对是爽口的好选择。用料莴笋叶蒜蒜拌莴笋叶的做法将莴笋叶在开水里焯熟将焯熟的莴笋叶捞出，捏...

凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶

04-27 夏天我超喜欢凉拌莴笋的，而且我们家一般莴笋叶也不放过，蒸一下也好吃哦。一菜两吃，是不是超级划算？用料莴笋1根香油适量白糖适量盐适量生抽1勺辣椒油2勺面粉适量剁椒可不放蒜可不放凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶的做法莴笋一根...

味道超赞的凉拌莴笋叶

07-13 第一次尝试凉拌笋叶，家里的大小朋友都非常喜欢这个凉拌汁水，记录下来，自己不会忘记，也让喜欢的人吃到喜欢的味道。用料莴笋叶2颗莴笋的叶子酱油两勺醋两勺糖一勺花椒油一勺辣椒油5滴香油一勺味道超赞的凉拌莴笋叶的做法水...

凉拌莴笋尖

02-25 天气越来越热，根本不想进厨房炒菜，只想拌个冷菜酸酸辣辣的开胃又省力第一次写菜谱，新手上路，哈哈哈用料莴笋2根（成都的本地莴笋，叶子多，杆儿少）盐少许或用一点酱油也可以醋少许（我喜欢酸酸的，所以放的多）小米椒1根糖一丢丢蒜0.5...

莴笋叶怎么吃？凉拌莴笋叶

03-11 新鲜的莴笋叶别扔掉，凉拌一下很美味。这个配方的凉拌汁清爽开胃，不错的。用料莴笋1根凉拌汁：醋0.5勺生抽2勺香油1勺花椒油0.5-1勺辣椒油0.5-1勺蒜泥3瓣鸡精（可省略）少许糖1勺盐适量纯净水1勺莴笋叶怎么吃？凉拌莴笋叶的做法...

凉拌莴苣叶

07-05 用料莴苣叶4片盐4小勺味精1小勺香油适量凉拌莴苣叶的做法莴苣叶洗净切碎均匀的撒上4小勺盐和1小勺味精，就是调料罐那种最小的勺子拌匀，腌制10分钟用手将莴苣叶捏成球，将多余水分挤去均匀淋上一层香油配上白粥，就是一顿美...

减肥快手菜—凉拌莴笋叶

03-31 莴笋的叶子不要丢，凉拌很好吃，油很少，减脂版的凉拌菜用料莴笋叶1根拔下来的胡萝卜少许调色可不要蒜末2瓣减肥快手菜—凉拌莴笋叶的做法先把莴笋叶焯水，放到旁边晾冷。胡萝卜煸软，喷油炒蒜末，关火调汁：半碗水，一勺蚝油，两勺生抽...

凉拌莴笋结

02-14 莴笋是属于春天的蔬菜，口感清新爽脆，根茎带叶子的部分会稍有点苦味，莴笋的营养价值很高，不仅有丰富的维生素还有很高的膳食纤维。常吃莴笋可刺激消化酶分泌，增进食欲，其膳食纤维还能清理肠道垃圾，让身体更轻盈哦。莴笋的做法...

减脂好食——凉拌莴笋叶

03-11 用料嫩莴笋叶1把蒜末适量耗油1勺色拉油少许减脂好食——凉拌莴笋叶的做法选嫩莴笋叶清水洗净开水烫过，断生挤去涩水切成小段加入耗油蒜瓣切碎锅里倒入色拉油烧开后关火，倒入蒜末把蒜末油倒入莴笋段里，拌匀即可一盘爽口的...

莴笋【凉拌莴笋丝】

01-28 据《清波杂志》记载，五代时有一名为卓奄的和尚，靠种菜卖钱度日。某日中午在地旁小睡片刻，忽然梦见一条金色巨龙飞临离营地，啮食莴笋。和尚猛醒，但梦阳景尚历历在目，心想定是有贵人来临。抬头朝莴笋地望去，见一相貌魁武伟岸之...

凉拌脆莴笋

02-23 用料莴笋3根盐6克大蒜一头小米辣适量香油1勺麻油2勺生抽2勺蚝油2勺糖5克辣椒酱适量勺凉拌脆莴笋的做法莴笋去皮切条，加入食盐拌匀，静置6个小时过一遍清水后，用篮子装好，盖一层保鲜膜，压上重物过夜，这样会更加脆口把所有调料...

变废为宝～凉拌莴笋叶

04-24 以前买莴苣，总是把上面的叶子摘掉扔了。后来觉得太浪费，试着焯水凉拌了一下，结果味道居然很不错~吃起来有点像油麦菜的感觉，很爽口，喜欢的一定要试试！用料莴笋叶1根盐适量蒜末适量小米辣适量热油适量鸡精/盐适量白糖适量酱...

凉拌莴笋辣

04-15 用料莴笋1根盐克白糖克蒜瓣香油勺生抽勺糖克大蒜瓣凉拌莴笋辣的做法拌料知乎里面看到的。直接调好料。然后莴笋是我用刨子刨出来的（因为我的这个刨子刨的厚）。然后刨好的莴笋就沸水里面走一遍（30秒差不多？），出来冷水过掉。...

凉拌海莴笋

07-17 海菠菜，又名海白菜，裙带菜用料海白菜凉拌海莴笋的做法水泡去咸味，煮熟，切断，加调味品凉拌。根据自己爱好...

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