蒜蓉蒸鳕鱼怎么做好吃，蒜蓉蒸鳕鱼家常做法

蒜蓉蒸鳕鱼

05-07 鳕鱼鲜嫩，最主要是基本无刺，这个最合我意了😊用料蒜蓉若干蚝油葱盐生抽蒸鱼豉油橄榄油少量鳕鱼一块十三香黑胡椒粉蒜蓉蒸鳕鱼的做法将葱切段儿，切丝，铺盘底鳕鱼去鳞，洗净，稍控水蒜切末，放在鱼块儿上将少量蒸鱼豉油，盐，生抽，黑胡...

蒜蓉蒸带鱼

04-06 霜降后这鱼最肥美，肉质细腻营养高，简单一蒸，出锅香到流口水用料带鱼2条蒜米5瓣生姜1块洋葱适量豆豉一大勺辣椒酱一勺低盐生抽2勺葱花适量蒜蓉蒸带鱼的做法带鱼去头去尾，剪掉鱼鳍，清理干净鱼肚子的内脏和黑膜切成大约2厘米...

蒜蓉金针菇蒸鳕鱼

05-21 不喜欢炸鳕鱼块，清蒸鳕鱼又吃不饱，正好有金针菇就一起蒸了。既有鳕鱼的营养，又有金针菇脆脆的口感，饱腹感强还不用另加蚝油，完美~用料金针菇350g蒜1头小米椒1个鳕鱼块2块芝麻油1汤勺生抽2汤勺盐1小勺糖半小勺姜粉半小勺酒...

蒸鲍鱼蒜蓉

12-07 第一次弄还不错😌6元一个买了6个用料鲍鱼只蒜瓣葱花克生抽勺蚝油勺蒜末瓣酱油勺糖克蒸鱼豉油勺蒸鲍鱼蒜蓉的做法鲍鱼买了洗净把鲍鱼下面的脏东西扔掉、洗净备用我用刷子刷了一下鲍鱼边上、蒜和红辣椒、姜一起放在搅碎...

姜蒜蓉蒸鱼

10-23 用料鲈鱼1条姜、葱、蒜姜蒜蓉蒸鱼的做法1.鲈鱼一条，起肉，鱼片厚切(方便与鱼骨同熟)。2.用盐、糖、酱油、蚝油、胡椒粉、生粉、酒、油腌15-20分钟。把姜、蒜磨成蓉与鱼拌匀，铺于大盘内。3.锅里烧水，水滚后，隔水蒸5-6分钟。...

蒜蓉蒸鱿鱼

12-14 用料鲜鱿三只蒜、盐、鸡精、白胡椒粉适量金针菇适量蒜蓉蒸鱿鱼的做法金针菇洗净，去头;鱿鱼去除墨籽切断。金针菇铺底，码上鱿鱼圈，撒入适量白胡椒、盐、鸡精蒜蓉入油锅，炸至微黄，盛出圴匀的撒在前面2的上面入锅蒸至15分钟即...

蒜蓉蒸白带鱼

04-25 东山人吃白带鱼，首先选无骨结（东海区域），再着选鲜度。现在禁海，冻白带成了桌上常客由于白带鱼分很多种。国内和进口；东海，北海，南海；捕捞方式有分钓带，浮拖，拖网，近海捕捞等。分享这款东海区域，台湾海峡捕钓捕，单只重量1.3斤到1.6斤...

蒜蓉蒸鱼片

01-08 以清蒸的手法烹调,可保留鱼片鲜甜味,再搭配蒜味满点的酱汁就是一道美味佳肴。用料鲷鱼片250克蒜头2-3瓣青葱1支糖少许姜1-2片调味料小磨坊蒜风味油1大匙酱油膏1大匙料酒1小匙酱油1大匙蒜蓉蒸鱼片的做法将鲷鱼片切成适...

蒜蓉豆豉蒸鳕鱼

08-15 用料鳕鱼1小块盐料酒白胡椒粉适量葱段姜丝适量豆豉葱姜蒜末红绿辣椒碎适量李锦记蒸鱼豉油适量热油适量蒜蓉豆豉蒸鳕鱼的做法鳕鱼处理干净，控干水分，两面抹上一点盐，淋上料酒，撒上白胡椒粉，放上姜丝葱段放上豆豉大火隔水蒸8...

蒜蓉辣酱蒸鳕鱼

03-29 之前生娃去了，希望以后能有时间继续分享食谱，鳕鱼也可以换成龙利鱼一样好吃用料盐1克蒜蓉辣酱3勺食用油1勺鳕鱼3块蒸鱼豉油1勺葱2根生姜2片青椒1个料酒半勺糖1克蒜蓉辣酱蒸鳕鱼的做法超市里面卖的鳕鱼，我用了两盒。鳕鱼...

蒜蓉蒸鳜鱼

05-26 用料龙口粉丝铺满盘底大蒜两个大蒜头生抽适量料酒适量姜1只鳜鱼1只蒜蓉蒸鳜鱼的做法粉丝温水泡软鳜鱼用料酒腌制姜片去腥两大颗蒜，剥皮切碎油入锅，温油即下蒜沫，蒜沫下3分之2就可以了，蒜沫下锅加入黄酒生抽调味调色，有蒜香...

蒜蓉蒸鲈鱼

03-04 今年伊始，就喜欢鲈鱼，特别是鲜活的鲈鱼，清蒸或者泰式风味，简直太喜欢了。一个人能轻松解决一条。最近急需补充蛋白质，鱼肉已经快撑起我的大部分肉类食物。恰好我也喜欢……用料蒜10瓣料酒2勺蒸鱼豉油4勺盐5克葱花10克老姜1...

蒜蓉爆鳕鱼

09-18 鱼超市都有卖的用料鳕鱼爆香蒜蓉花椒少许生抽蒜蓉爆鳕鱼的做法把鱼煎至焦黄装盘待用，把蒜蓉辣椒末花椒爆香，放入鱼爆炒最后淋入生抽出锅，爆香后待用...

蒜蓉鳕鱼

02-02 宝贝最喜欢的鳕鱼。刺少，入口即化，每次蒸这么一大块都会吃光光。鳕鱼低脂肪，具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。而且鳕鱼的鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，和儿童的需...

蒜蓉粉丝蒸鳕鱼

10-10 用料鳕鱼520克蒜蓉30克干粉丝60克香葱碎10克盐适量蒸鱼豉油50毫升蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法今天waitrose的冰岛鳕鱼正好打折，果断买了两盒。切成边长两厘米左右的小块，加入约10克的盐腌制半小时左右中超新买的米粉，还不错👍...

蒜蓉蒸鱼

03-11 用料鱼1条大蒜8瓣油50克蒸鱼豉油3勺盐克姜末20克粉丝1把蒜蓉蒸鱼的做法鱼去鳞，收拾干净内脏去除，改刀不要切断蔬菜铺底，摆盘金蒜汁铺上水开上锅十五分钟出锅，热油过麻椒香叶浇在上面，倒出多余的油，加入蒸鱼豉油。小贴士活鱼...

蒜蓉蒸鱼块

05-27 用料鲢鱼块一斤葱姜蒜，红椒盐，料酒，蒸鱼豉油，胡椒粉蒜蓉蒸鱼块的做法鱼块洗净，加姜片、料酒、蒸鱼豉油、黑胡椒、盐、食用油抓匀，腌制20分钟。蒜姜用料理机打碎（蒜多姜少）），红椒、葱绿切小丁。炒锅放油，蒜姜沫炒香，加生抽耗油炒匀...

蒸蒜蓉鲍鱼

06-28 鲍鱼，可红烧，清蒸，入汤中。蒜蓉鲍鱼也是最常见的做法。放上蒜蓉，上锅蒸5分钟即可。非常快手。用料鲍鱼8只蒜1个葱花生抽盐料酒蒸蒜蓉鲍鱼的做法蒜去皮，剁成蒜泥锅里少许油，放入蒜泥，炒至金黄，加入料酒，生抽，盐，盛出备用鲍鱼去除...

【辣椒蒜蓉酱蒸鳕鱼】

06-09 用料材料：鳕鱼、蒜蓉未、辣椒未蒸鱼调味料：蚝油、糖、生抽、蒸鱼酱油、和少量水【辣椒蒜蓉酱蒸鳕鱼】的做法1⃣️准备好材料材料有：👉🏼鳕鱼👉🏼蒜蓉未👉🏼辣椒未2️⃣开锅放油，放蒜蓉未和辣椒未炒香3⃣️放入蚝油、糖、生抽、...

朝鲜族蒜蓉明太鱼（鳕鱼）

05-23 在冷面店吃的超级棒回来研究了下做的还蛮成功的！喜欢的可以试试很简单！用料明太鱼4条葱4-5片姜3-4片料酒一大勺适量盐三勺辣椒面。适量蒜4-5头白糖适量鸡精适量朝鲜族蒜蓉明太鱼（鳕鱼）的做法找个盆里面放入葱姜八角料酒把...

蒜蓉蒸鲍鱼

04-05 用料鲍鱼只粉丝把蒜瓣蚝油勺生抽蒜蓉蒸鲍鱼的做法鲍鱼按网上推荐方法请洗干净热油炒蒜末，加入之前调好的汁（生抽，耗油，料酒）将第二步调料倒在鲍鱼上，放在粉丝上，蒸10分钟...

蒜蓉蒸鱼头

09-22 用料鱼头1个大蒜5瓣料酒适量葱花适量酱油适量蒜蓉蒸鱼头的做法洗干净切两边放盘里，倒料酒适量，然后放进锅里蒸十分钟。蒸熟后放适量酱油放油加热，大蒜剁碎加入，一分钟后淋上蒸熟的鱼头上。最后撒上葱花即可小贴士平时做这...

蒜蓉银鳕鱼

12-03 好吧，我又来诱惑你们了[害羞]关键今晚的蒜蓉银鳕鱼味道太成功，不发上来绝对对不起大家！中和几个菜谱的成果，味道超赞的，肉嫩的超乎我想想哈，用我家小人的话说：妈妈，你今天做的鱼大成功！！ps：加一句，对喜欢蒜蓉的亲来说，吃完鱼剩下的...

蒜蓉蒸草鱼

08-23 在舅舅饭店吃到了这道菜，跟厨师请教了一下，回来研究做了一下，味道还原的还不错👍写出来分享一下，仅为了记录菜谱，怕自己忘用料草鱼1条大蒜6头啤酒1瓶蒸鱼豉油6汤勺鱼露6汤勺盐2小勺白糖适量鸡精适量蒜蓉蒸草鱼的做法1、草...

蒜末蒸鳕鱼

03-11 用料鳕鱼1块蒜末蒸鳕鱼的做法鳕鱼切片，腌制十分钟豆芽洗净铺下盘子里蒜末放在油锅里炒到变色🈶️香味了盛出加入图中调理到蒜末里将腌好的鱼铺在豆芽上，再浇上蒜汁。水开后放入锅里蒸十分钟。浇热油就可以吃了！出锅，enjoy🥰...