芦笋肉片色拉怎么做好吃
1人份425kcal盐分2.5g用料芦笋4~5根五花肉肉薄片200g白洋葱1个色拉蔬菜叶若干小葱若干姜若干橙味酱油(ポン酢醤油)45~60ml芝麻油芦笋肉片色拉的做法芦笋根部4~5mm切除,根部6~7cm皮抛去,每隔4~5cm斜口切,洋葱纵向一分为二,横向切...
用料蟹棒6根芦笋6根虾4只色拉酱半瓶芦笋虾仁蟹肉棒色拉的做法开水焯一下芦笋捞出控干蟹肉棒撕一下色拉酱拌匀芦笋蟹肉棒虾仁4个放最上面这个色拉酱好吃...
是一个全新的西餐料理概念:顾客在我们网站订购某道西餐料理,我们把那道菜所需的所有食材按食谱准备好送上门,不需要为买多食材而担忧!顾客收到只需看着简单的制作步骤,就可以轻松做出一道大厨水平的西餐!“芦笋色拉”料理食...
用料芦笋250g奥克尼蟹的肉和黄半只(或其他蟹粉)黄油25g盐少量糖醋姜末蒜末蟹粉芦笋色拉的做法芦笋洗净后切成2段,投入开水中煮5分钟,再立刻用冷水冲洗2分钟,或者在冰水中浸泡2分钟,沥干水分同时在平底锅里放入黄油,投入切成...
用料三文鱼125克芦笋几根藜麦一小把黄瓜半根樱桃番茄10个黑胡椒盐色拉酱三文鱼芦笋藜麦色拉的做法藜麦加水煮15分钟左右三文鱼撒少许黑胡椒和盐,平底锅放一点橄榄油,稍微煎一下即可芦笋切段,在煎三文鱼剩下油的锅里略炒...
享受一盘应季新鲜的芦笋西柚色拉吧!轻盈的酸奶酱汁与微酸的西柚碰撞出令人兴奋的清新口感,健康美味兼具的这道轻食色拉将伴你欢乐度夏。是一个全新的西餐料理概念:顾客在我们网站订购某道西餐料理,我们把那道菜所需的所有...
保留食材最初的美味,告别千篇一律的“大拌菜”,我有个好办法:将鲜甜的芦笋和Q弹的虾仁组合成别致的摆盘,最后点缀上沙拉酱,低卡低脂的同时,风味又提升了不止一点。这属于有颜值也有内涵的好味道,让追求健康饮食的你有没有一...
简单蔬食,丰富生活用料芦笋适量红椒一个蒜适量生抽芦笋沙拉的做法芦笋切斜刀,焯水10秒左右(最大程度保持其植化素),沥干水放入盘中红椒蒜切末备用少许油加热放入切好的蒜末和红椒末煸出香味,倒入芦笋中,加入少许生抽调味即可...
芦笋味道鲜美,口感脆嫩多汁,和肉类搭配在一起,特别解腻,而且营养丰富,是很不错的食材。今天分享一道简单易做的’轻食‘,芦笋用低脂的鸡胸肉卷起来,做成小卷,经过文火慢煎,再加上酱汁增加风味,鲜嫩的鸡肉包裹着蔬菜香和肉香,每吃...
用料芦笋1把前夹肉300克五香粉少量油少量盐1勺料酒2勺老抽1勺生抽2勺芦笋烧肉片的做法肉洗好切片备用新鲜芦笋芦笋洗干净去掉头尾,(尾部搬不动就说明老掉了)头部的花吃有点味道,所以也去掉这是去掉的不要的锅烧热放入适量...
和面包搭配吃用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量芦笋(洗净,去掉老根,切成5cm长)300g煮好虾仁(无壳,去掉虾线)(可以生的)250gA蛋黄酱3勺A芥末籽酱2/3勺A蜂蜜2/3勺A白醋1/3勺虾仁芦笋色拉的做法准备开水和锅。...
用料芦笋15根胡萝卜半根莲藕半根葱花适量三色芦笋的做法三种食材洗净切段。锅里放油烧热后放入葱花爆香,再放入食材翻炒变色变软加盐。装盘盛出。...
芦笋、鸡蛋营养又健康。色拉自制兴趣浓用料鸡蛋2只核桃仁20g杏仁片10g芦笋125g精制油80g白醋10g盐适量黄芥末酱10g芦笋鸡蛋色拉的做法鸡蛋取蛋黄打散,加入精制油,先半匙,再一匙,油要慢慢加入,每加一次,要将油打入蛋黄内。油...
这样的芦笋,分分钟干掉两盘用料芦笋1斤沙拉酱适量水适量沙拉芦笋的做法芦笋对半切开浸泡干净锅里水开后放入芦笋煮1分钟,刚熟即可倒掉热水,用凉开水浸泡捞出排好在碟子里,封上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时至1小时吃时从冰箱...
用料芦笋200克鸡胸肉50克调料:葱花适量,盐4克,植物油10克。芦笋鸡片的做法芦笋去老皮,洗净,切段;鸡胸肉洗净,切片,焯一下。锅置火上,倒入植物油烧至六成热,加葱花炒出香味,放入鸡肉片滑熟,淋入适量水,然后放入芦笋炒熟,最后用盐调味...
赶时间,随意这样搭配,也是第一次做,但是味道超出预期。用料芦笋8根油适量糖少量盐适量猪里脊肉150克鸡精1小勺料酒适量生粉2小勺芦笋肉片的做法把芦笋清洗干净,改到切成斜片,猪肉泡水20分钟,把血水泡出来,再切成薄片。把切好...
蘑菇是药食两用菌,有调节身体免疫力的功效,而且能控制肿瘤生长有抗癌的作用,烧烤菇是个头肥大的一种蘑菇,肉质鲜美,热量极低,是健康的减肥佳品。用料烧烤菇1个芦笋6根鸡蛋1个百里香1小棵法国黑醋黑胡椒盐芦笋烧烤菇温泉蛋色...
用料肉片200克芦笋200g盐适量耗油1勺蒜末3瓣肉片炒芦笋的做法莴笋切段,猪肉切片,备好蒜末锅里热油爆香蒜蓉,加入瘦肉爆炒,加入耗油炒至8分熟,倒入芦笋继续爆炒,可以加适量水,不要太多喜欢吃辣可以加一点辣椒酱或者辣椒,加少量...
1、芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锌等微量元素。研究表明,每人每天只要食用200克鲜绿芦笋,就可以满足人体对上述营养的需要。2、芦笋中含有其他蔬菜中没有的芦丁、芦笋皂甙等营养元素,这些营养元素...
在日本玩的时候看到丘比的广告,忍不住下手买了这个特殊调料:专门用来炒培根芦笋包菜的色拉酱(见步骤图1),事实证明,色拉酱和啥在一起都好吃啊!制作时间:20分钟(大多数时间在削芦笋的硬皮)用料芦笋一把卷心菜半颗炒菜培根(荷美尔)...
做简单色拉用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量土豆(洗净,削皮)240g芦笋(洗净,去掉老根)100g火腿(要可以直接吃,切成5mm幅)2片A蛋黄酱1.5勺A酸奶1勺A盐,胡椒粉少量芦笋土豆色拉的做法准备锅,开水,放盐。芦笋煮2分...
哈哈,对于中文菜名来说这道菜的名字实在是太长啦,不过西餐好像就是喜欢这样把所有的材料全都一样样列出来的,很高端洋气有没有。这道菜参考了GiadadeLaurentiis的菜单,有兴趣的童鞋可以自己去→_→围观用料芦笋一把橄榄油...
用料芦笋适量培根适量帕玛森芝士适量黑胡椒适量橄榄油适量蒜泥少许芦笋沙拉的做法芦笋微波炉加热至熟切小段、培根切片烤出油沥干油分加入芦笋、黑胡椒、蒜泥、帕尔森芝士擦成末、最后浇上适量的橄榄油配上沙拉菜完成...
用料芦笋8根青椒红椒蒸鱼豉油巴沙鱼柳2片盐克料酒勺油克淀粉勺白胡椒粉黑胡椒姜片芦笋鱼片的做法鱼柳切片,用淀粉、料酒、盐、白胡椒、黑胡椒拌好,静置15分钟。青椒红椒切块,芦笋处理好根部,切段2-3CM左右。开火放油入姜...
最近喜欢上吃芦笋🤤用料芦笋10根胡萝卜半根杏鲍菇1个腌制好的牛排1块白芝麻1小撮蚝油1勺糖少许盐少许鸡精少许蒜2瓣四色芦笋的做法芦笋焯水35秒,杏鲍菇切成条,胡萝卜焯水2分钟,牛排提前用黑胡椒,生抽,腌制好。热锅冷油煸蒜...
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