火龙果清凉银耳汤怎么做好吃，火龙果清凉银耳汤家常做法

火龙果清凉银耳汤

12-15 炎炎夏日，来碗冰凉的火龙果清凉银耳汤，既开胃下火又能美容养颜，很不错哦用料银耳若干红枣十五六颗火龙果半个冰糖根据口味添加火龙果清凉银耳汤的做法提前三四个小时把银耳用冷水泡发锅里放2/3的水烧开烧开后，把银耳洗净...

火龙果银耳羹

09-23 秋季多喝汤，胜过吃燕窝超级简单的秋润汤女人美容养颜必备喝了它面膜也可以少敷几张了～用料红肉火龙果1个新鲜银耳半朵红枣2颗冰糖适量枸杞适量火龙果银耳羹的做法原材料图新鲜银耳无需浸泡，清洗干净撕成小朵（干银耳提前2...

火龙果凉粉

07-22 用料火龙果+水2000克凉粉70克白糖随意加火龙果凉粉的做法用300克火龙果水加白凉粉调成稀糊状剩下的火龙果水煮沸，把步骤1慢慢倒入沸水，边倒边搅拌，再煮到水开，关火，放凉切块，放冰箱冻一下更好吃。...

渐变色的火龙果银耳羹

07-26 颜值超高，少女心爆棚的甜点啊！不但适合拍照，聚会这款做饮品简直不要太加分，美味又漂亮！简直小仙女必备。用料红心火龙果几片银耳一朵蜂蜜适量渐变色的火龙果银耳羹的做法将银耳分为一大份，一小份。大份的用豆浆机打成糊，小份...

火龙果炖银耳

07-04 银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。小厨从艺十年，学艺不精之处望豆友多多包含，我的厨房还有很多美味易操作的家常菜，希望关注。用料银耳30g火龙果70g冰糖适量蜂蜜适量火龙果炖银...

清凉酸甜【火龙果奶昔】

10-09 1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！用料纯牛奶1000克乳酸菌1克蜂蜜少许火龙果半个清凉酸甜【火龙果奶昔】的做法1000克纯牛奶，1克乳酸菌。准备一个十分干净，无油...

牛奶火龙果银耳羹

11-29 不加糖的味道也挺好哦用料银耳半朵火龙果一个牛奶纯牛奶一包红枣随意皂角米随意枸杞随意牛奶火龙果银耳羹的做法准备好食材，皂角米等银耳煲的差不多了可以放水稍微泡一下放锅里之前，先把银耳浸泡一个小时，洗干净放锅里准...

红枣火龙果银耳羹

11-21 夏天冰镇以后吃好爽，把家里仅有的材料都拿出来了，哈哈用料红心火龙果适量银耳适量红枣适量枸杞适量葡萄干适量凉水适量冰糖适量红枣火龙果银耳羹的做法所有的材料都根据家里人多少的比例酌情减量，先把银耳泡发，把根部去除...

清爽火龙果银耳羹

03-21 鲜银耳熬出的银耳汤Q弹鲜嫩清香味十足营养价值高，配上甜甜的红心火龙果浆汁盛夏季节的美白排毒的上上选择哦用料火龙果半颗鲜银耳1/3朵红枣枸杞适量冰糖适量清爽火龙果银耳羹的做法银耳取1/3朵（可做三人份），去除根部黄色...

火龙果银耳百合排骨汤

09-30 这道汤味道鲜甜，汤性清凉滋润，有良好的益气养血、滋阴生津、润肺养胃、润肠通便等作用，适宜于初秋燥热时节一般人群食用（脾胃虚寒者慎服），也可用于肺胃气阴不足或燥热耗伤气阴所致诸症的辅助治疗。用料鲜百合2朵银耳30克火...

清补凉银耳香菇鸡汤

05-07 清补又养颜的药材汤用料鸡半只清补凉药材1包白木耳1朵香菇5-6躲红枣适量桂圆适量盐少许水适量清补凉银耳香菇鸡汤的做法鸡肉洗净切块，香菇浸泡至软切段，白木耳浸泡至软拔成小块药材和水放入锅中开火煮至滚，一直让药材煮...

清凉润肤紫薯银耳汤

09-10 银耳含有多种氨基酸，其银耳多糖持水性能非常好，可以和“玻尿酸”媲美，长期服用可以润肤，干燥炎热的季节来一碗冰镇紫薯银耳汤清凉解渴，还能缓解暴晒后的肌肤缺水状态，延缓衰老，很好地补充身体所需的可溶性膳食纤维。用料银耳...

火龙果猫耳朵

02-14 大家小时候应该都吃过猫耳朵饼吧？作为传统零食，猫耳朵一直深受大人和小孩的喜欢，甜香酥脆的口感让很多人回味无穷。今天做的这个猫耳朵，是一款专门为小朋友改良的版本，做法也非常简单哦~用料粉紫色面团红心火龙果半个低筋...

润肺清火--冰糖雪梨银耳汤

10-23 冬天特别容易咽喉不适，上火！多喝一点冰糖银耳雪梨汤，清热润肺，居家常备饮品！哈哈！用料银耳1朵雪梨1个冰糖20克枸杞15粒水适量润肺清火--冰糖雪梨银耳汤的做法银耳先用温水泡开雪梨切小块备用把所有材料放进电炖锅里面（没有的...

火龙果养生银耳羹

01-30 疫情期间，除了尽量宅在家避免接触病源外，还要避免病从口入的风险，保证有足够的营养补充到体内，增强抵抗力。在这种特殊时期，吃什么，怎么吃，这是我们需要更加注意的事情。除了一日三餐需要注意合理膳食，通过均衡营养提高自身免...

火龙果凉皮

08-04 时间：约30-50分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料红心火龙果0.5个面包粉（高筋）250g小麦淀粉20g水350ml食用油适量酱汁生抽2大勺香醋3大勺盐1小勺细砂糖0.5大勺辣椒油1大勺配菜黄瓜丝0.5根胡萝卜0.5根蒜2瓣香菜2根火龙果凉皮的...

客家清火汤 | 银耳莲子水鸭汤

06-17 每到过年过节各种油炸粄子，各种上火零食（糖果花生瓜子等），爷爷都会炖一份银耳莲子水鸭汤给大家降降火，汤清味甜，祛腻降火。银耳：益气清肠，滋阴润肺，美容养颜。莲子：清热降火，降压补脾，养心安神。水鸭：益气补虚，滋阴清热，养胃生津。以...

宝宝辅食——银耳火龙果泥

09-19 秋天天气干燥，宝宝容易便秘上火，快来试试银耳火龙果羹吧，润肺止咳，润肠通便促进宝宝肠胃运动，有效缓解便秘。银耳还能促进宝宝的骨骼发育，提高免疫力，从而增强宝宝体质！用料银耳火龙果核桃油羊肝粉虾皮粉宝宝辅食——银耳火龙...

银耳火龙果小米羹

10-06 哺乳期水果生冷怕宝宝喝了母乳拉肚，于是蹲在羹里，没想到味道还很不错哈哈。用料火龙果1个红枣5颗银耳适量小米适量银耳火龙果小米羹的做法银耳撕碎洗净加红枣小米加水泡一晚上早晨起来切个火龙果丁放进泡好的食材里稀饭...

火龙果红枣银耳羹

05-04 用料银耳1朵红枣适量火龙果半个冰糖适量火龙果红枣银耳羹的做法银耳冷水泡一夜，去根，撕成小朵沸水小银耳，大火烧开，转小火半小时（我选的文火500度），加泡好洗净的红枣（家里没红枣了，就用的枣片）二十分钟后加冰糖（大概20块），大概在炖...

滋补4银耳椰汁火龙果

08-24 为了消耗掉旧银耳我觉得可能琢磨着要吃出花样来看我能把银耳搞出什么花来除了甜汤还可以炒呢但是基本都是黑木耳炒过凉拌过却没试过白银耳做咸口的改天试试用料红心火龙果1/2个银耳碎2小撮雪燕1-2颗薏仁适量莲子6颗椰...

银耳红枣火龙果汤羹

08-27 孕期常喝的糖水用料银耳半朵红枣若干枸杞若干红心火龙果半颗银耳红枣火龙果汤羹的做法银耳泡发半天泡发好的银耳剪成小朵，加水小火慢炖10分钟。将红枣和枸杞洗净，放入锅内继续慢炖。待银耳炖至软烂，加入切成小丁的红心火...

火龙果银耳莲子汤

08-23 夏日必备的银耳莲子百合汤，平价美容养颜，减肥减脂也可以食用，放在冰箱冷藏下更加满足口感，外在做好防晒护肤的同时，不要忘记食用满满胶原蛋白的银耳汤哟！用料银耳10克莲子15克百合8克红心火龙果1/2个冰糖8克枸杞20粒纯净水6...

清炖银耳汤

10-31 记得小时候每次跟着爸妈去吃酒席的时候最后总会是一道银耳汤，就是只有银耳和枸杞，甜丝丝的。用料银耳1朵（100克）枸杞少许冰糖适量清炖银耳汤的做法新鲜银耳1朵洗净切碎，注意根部黄色的部分要去掉。锅中放入银耳、适量清水...

清甜银耳汤

11-14 银耳：性平、味甘。归肺、胃、肾经。润肺生津，滋阴养胃。枸杞：性甘、平。归肝、肾经。滋补肝肾、益精明目、润肺。大枣：性甘、温。归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。梨：性微酸、凉。归肺、胃经。生津、润燥、清热、化痰。...