红男绿女怎么做好吃，红男绿女家常做法

红“男”绿“女”

08-22 用料盐克红“男”绿“女”的做法参考参考小贴士焯水时间不宜过长15-30秒即可可以保持胡萝卜和芹菜的清脆口感...

红男绿女

08-15 茼蒿又称皇帝菜配上红红西红柿搭配出奇异的味道用料茼蒿300g西红柿1个盐少许蒜泥少许酱油少许葡萄酒醋少许橄榄油少许红男绿女的做法将茼蒿，西红柿洗净茼蒿切断，放少许盐腌一下扎扎感的茼蒿约10分后将水份挤出不要。准...

东南亚风佛手瓜沙拉——花开此季，红男绿女共佳年

08-05 婚礼时节，满眼尽是喜笑颜开的红男绿女，从此良缘缔结，白头永偕。青绿的佛手瓜正值丰收季，配上嫣红的心里美萝卜，像极了红男绿女的搭配，佳偶天成！※另附一天《控糖菜谱》，血糖高或减肥期朋友敬请参考※烹饪亮点※✔应季营养餐✔...

红男绿女宝宝粥

12-03 取这个名字完全是因为颜色太好看了，哈哈！其实就是青菜胡萝卜粥！这款辅食七个月大的宝宝就可以吃了，营养好，而且易于消化吸收。用料大米小米糯米青菜胡萝卜红男绿女宝宝粥的做法大米小米糯米洗净，加水入电炖锅炖青菜焯熟后切...

男孩女孩情侣鸡尾酒

11-27 成双成对才是好夏天夜晚喝一杯多舒畅用料金酒M30ml绿薄荷蜜M30ml菠萝汁M30ml汤力水M适量冰块M适量猕猴桃或青柠M伏特加F30ml红石榴糖浆F适量橙汁F30ml苏打水F适量冰块F适量樱桃或草莓F男孩女孩情侣鸡尾酒的做法男士酒...

壮阳补肾🥃海马鹿茸红参酒👨🏻👩🏻男女必备

01-22 海马是一种经济价值较高的名贵中药，将其泡酒以后，具有补肾壮阳、延缓衰老、保护神经元的功效。用料海马（公母）2对（7克左右）红参20克鹿茸10克枸杞100克40℃米酒2500克壮阳补肾🥃海马鹿茸红参酒👨🏻👩🏻男女必备的做法材料去...

上班便当男生女生版

07-31 回北京啦，我俩一个上班一个上学，都想带便当。可.......普通的便当菜谱小姜老师说吃不饱。男生嘛，还是要吃饱，写一个男生版的便当菜谱用料碳水玉米、大麦、大米、西兰花、南瓜、紫薯蛋白质鸡蛋、牛羊肉、猪肉、鱼肉、虾维...

男人吃了女人受不了

03-08 鸡胸肉增肌餐用料糖一勺子男人吃了女人受不了的做法鸡胸肉切块，碗里放老抽，少许淀粉，一勺白醋，蚝油腌制2小时然后平底锅里放少许油，番茄酱，白砂糖，直接暴力炒然后放水还有鸡胸肉，翻炒后盖上盖子闷5分钟，自己再煮一点西兰花，然后...

传男不传女的卤鸡爪

06-16 这个卤鸡爪吃过的人都萌发了偷我卤水的想法，其实按照我的方子慢慢来，一样可养出一锅绝味的好卤汁。😄用料鸡爪20只姜10片老抽二勺致美斋味极鲜150g致美斋甜醋100g黄酒50g当归1根砂仁5个冰糖10克小干辣椒3个八角5个陈皮2...

秒杀男女老少的红烧肉

03-30 每次做这道菜，家里无论男女老少都一致好评。口感香糯弹牙，不油不腻不柴，好吃得飞起。这道菜基本源自王刚老师的菜谱，自己再根据个人口味稍加调整，做出来的。发到这里，主要是自己当备忘来看，我记忆力差，看王老师视频记不住，每次...

养肾膏（男女通用）

08-10 用料薏米一把黑豆一把黑米一把黑芝麻一把百合5片枸杞适量花生一把红糖适量养肾膏（男女通用）的做法先把难煮的泡起来，我是晚上睡觉前泡的早上煮一会就好了，这样省时间有省电枸杞后面加就可以了，熟了就加红糖小贴士上面是我...

男女皆宜之健康饮品

10-31 用料黑木耳30克净百合30克净莲子25克红糖10克煨姜6克男女皆宜之健康饮品的做法黑木耳泡开剁碎，加五碗半水，大火水滚转小火慢炖三十分钟，滤渣，取汁备用。称取适量的红糖百合、莲子用刚好浸过表面的水浸泡三十分钟。将泡好...

老爸传男不传女的红烧牛肉

05-15 老爸传男不传女的红烧肉用料牛肋骨肉两公斤昭通酱一包红糖适量大葱一根生姜10片大蒜5个干辣椒6个盐适量老爸传男不传女的红烧牛肉的做法加入菜籽油油熟以后，加入干辣椒+盐两勺翻炒待肉变色舀出汤汁，继续翻炒至收水。翻...

红薯蒸小酥肉，香甜软嫩，男女老少都爱吃！

05-22 营养价值：红薯的营养价值非常丰富，含有钙、铁、多种维生素和各类氨基酸，都是孕妇在孕期所需要的微量元素。红薯中富含丰富的维生素和微量元素，有助于提高抵抗力、促进肠道蠕动、缓解便秘。并且红薯中的维生素和氨基酸有利...

《饮食男女》：炸春卷

03-23 《饮食男女》中，每一次家庭聚餐都有大事发生。在餐桌上他们发生过争执，也最终在餐桌上达成和解。怒气消散，分歧化解，我还是愿意为你做一顿饭，不管怎样，我们都还可以坐下来，安心地吃完一顿饭，你吃得高兴，我也会开心。这饱含亲情...

花胶海参汤（男女适用）

08-25 花胶海参汤对男女都是非常适合的一道滋补汤，男性常有腰膝酸软等病症，能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精。女性产后着风了也可以喝花胶汤，花胶汤尤其适合身体较虚弱者长期食用，花胶汤还可以延缓衰老，保持皮肤弹性，是女性天然...

女王绿豆糕

01-23 也没有那么多故事啦只是疫情期间闲赋在家只能利用家里的各种食材创作研究了用料绿豆200克细砂糖50克黄油30克水150克女王绿豆糕的做法绿豆冷水浸泡一晚搓去外皮漂洗干净备用上锅蒸1小时左右蒸至面面的将糖融化于水加...

［饮食男女］之蟹肉菜心

11-04 我最喜欢的解压方式是抄菜谱，以前总想着等有了属于自己的厨房的时候就把搜集到的菜都做一遍。现在觉得不管是租房还是蜗居在何处，“等明天”这种事是最要不得的，心动不如行动！我搜集的菜谱主要来源于影视作品，看过《饮食男...

丈母娘传男不传女红烧黄花鱼

10-23 用料黄花鱼葱姜蒜白酒糖干辣椒丈母娘传男不传女红烧黄花鱼的做法花椒过油，花椒扔掉，留下油用纸巾把鱼吸干水，放进油里煎，注意别把鱼翻碎切葱段，切姜片（去掉姜皮），切蒜瓣往锅里倒点白酒，醋，去腥味放酱油，葱姜蒜大料，放盐，放糖，放红辣...

男男女女都想来一口的——芒果西米露

06-06 嗨我是伪厨娘+柒提到甜点，芒果西米露应该是女孩子都不会觉得陌生的了以前每次去甜品店都会来上一份现在更喜欢自己下厨啦而且做起来超级简单西米，又叫做西谷米最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉经过手工加工制...

酱鸭（男女老少的最爱）

03-20 用料鸭1只酱油1勺姜5片香叶片生抽一大勺酱鸭（男女老少的最爱）的做法整只下锅，煮熟，大概要45分钟左右砍成5份油姜蒜蓉辣椒🌶️爆香后把鸭子放进去。加糖，老抽，生抽，调酒，盐。翻炒。起锅起锅后在切成小块上桌小贴士小朋友都会很爱...

【渣男暴打泰绿柠檬茶】VS【少女暴打杨梅渣渣】

12-07 原谅绿VS少女粉用料香水柠檬1个冰块若干块薄荷叶一小把泰国绿茶15克糖浆或蜂蜜5-10g杨梅10个气泡水1瓶【渣男暴打泰绿柠檬茶】VS【少女暴打杨梅渣渣】的做法准备一包泰国绿茶烧一锅热水，水开熄火放入15g泰国绿茶，浸泡10...

男女老少爱吃的红薯饼

02-04 红薯太多怎么办红薯吃腻了怎么办分享一道男女老少通吃的红薯饼用料红薯3个白糖50克糯米粉50克男女老少爱吃的红薯饼的做法红薯去皮洗净蒸熟（红薯上的黑点挖干净，不然蒸熟的红薯会有黑斑点）把蒸熟放在大锅里，放入白砂糖（多...

减脂瘦身餐男女通用！

04-10 用料青菜100克鱼100克蔬菜干减脂瘦身餐男女通用！的做法第一餐早餐7:00到8:00两个鸡蛋一杯脱脂牛奶250毫升或一杯乳清蛋白，5克花生酱两片全麦面包第二餐：加餐09：00~10：00一个水果或是一个西红柿（缓解中午前的饥饿感，以便于...

挑食男女

11-20 周末和男人饭后散步的时候，讨论到谁比较挑食的问题，才发现我俩各挑个的，好在婆婆做饭的时候，迁就男人胃口就行。至于我，既然已经不用自己动手了，挑自己喜欢的吃，吃不饱就当减肥了，绝不多言。当然，遇到爱吃的多鼓励，说不定啥时候...