素食全麦意大利面怎么做好吃

04-09 没什么故事，只有事故，吃太胖了，没刹住车，该减肥了以下是一人份的量用料土豆1个洋葱（白皮紫皮皆可）1个胡萝卜1根全麦意大利面你想吃多少拿多少黑胡椒少许盐少许（3克左右）鸡精一些（可以自己试味道的时候斟酌）你喜欢的配菜任意皆可...

面食【意大利肉酱面】意大利面

02-04 意大利肉酱面是炸酱面的一种，是用瘦肉做好酱，伴着煮熟的面一起食用。然后再加上自己做的调料，酸爽有劲用料意大利面份西红柿个肉末克洋葱个番茄酱勺黑胡椒勺黄油克面食【意大利肉酱面】意大利面的做法黄油炒肉沫，加入洋葱...

素意大利面

10-04 素意大利面希望大家给个评价建议会更加努力用料意大利面人/60份盐适量油适量红椒1个黄椒1个素意大利面的做法洗干净黄椒红椒并切丁大火水煮意大利面10分钟捞上来并用油搅拌防止凝固再把黄红椒放进锅里放上黑胡椒抄再...

番茄意大利面全素

08-04 用料西红柿5个意大利面1份番茄酱适量西兰花1朵黄油一小块芝士适量盐适量糖（可无）适量黑胡椒（可无）适量干香菜（可无）适量番茄意大利面全素的做法切番茄。切西兰花。也可以去把西兰花换成香菇，青椒，或任何喜欢的配菜。用开水煮...

低脂早餐奶香菠菜全麦意大利面|减肥食谱

09-18 2人分量哦。用料全麦意大利面150克菠菜100克牛奶180克洋葱1/4个火腿50克盐黑胡椒低脂早餐奶香菠菜全麦意大利面|减肥食谱的做法煮一锅沸水，加1小勺盐，然后下意面煮8分钟菠菜加牛奶破壁机果蔬模式打30秒左右，打成泥。火腿...

意大利荞麦面

12-30 疫情期间，没有意大利面、没有番茄酱、没有黄油，拿了荞麦面和芝士凑合一下吧！...

Vegan全素蔬菜酱汁意大利面（味道不输肉酱意面）

07-20 用料⭐️蔬菜白蘑菇切成小片芦笋切丁玉米粒芹菜切丁西葫芦切成小片甜椒切丁紫色橄榄切片⭐️调料素汤料（蔬菜精）一块意大利香草一茶勺柠檬少半个盐少许黑胡椒少许Thyme百里香Rosemary迷迭香油4大勺意面番茄酱一瓶（500克）水500...

素食意大利面

05-15 简单易做的意大利面，不加任何肉品及肉酱。仅仅素菜洋葱，西红柿，加少许盐，蕃茄酱，磨入黑胡椒粉，就能做出美食。有颜值也特别好吃。用料意大利面350克蒜5瓣洋葱半个西红柿1个番茄酱2勺盐少许黑胡椒少许黄油30克素食意大利面的...

素食茄子番茄意大利面

12-23 烤过的茄子和番茄吃起来有特别的质感。用樱桃小番茄是比较理想的。类似的英文菜谱有不少，但步骤都相对繁琐，我觉得简单一点就好。用料鲜蘑菇意大利面（penne）茄子小番茄蒜洋葱Basilanchovy（可选）parmesan_cheese或者mozzarel...

全素西红柿酱意大利面

07-06 喜乐和她的小伙伴都很喜欢吃意大利面，可是外面的意大利面都是肉酱熬的。超市买的意大利面酱也是各种添加剂，加上喜乐爸爸吃全素，所以我们家基本上断了吃意大利面的念头。很早之前上过一个素食课，老师教意大利酱的时候我只...

田园意大利面（素食）

09-08 减肥！想当个吃素的BOY？就这么简单！用料意大利面一把西红柿一个长茄子一个西葫芦一个洋葱四分之一橄榄油适量黑胡椒适量盐适量番茄酱适量田园意大利面（素食）的做法根据料单准备材料。（少照了一个胡椒粉）╭(°A°`)╮茄子切大...

番茄意大利面（素食）

03-07 给小朋友的好吃的～呀米呀米！用料西红柿1-2个盐3克大蒜6-7瓣糖5克土豆淀粉1小勺植物油少量番茄意大利面（素食）的做法煮沸水，加入贝壳面，十一分钟以上，出锅前加少许油，避免粘接，备用用滚水烫掉西红柿皮，将西红柿切碎备用；将大蒜用...

肉丸意大利面（搭配全麦面包）

09-29 这一篇菜谱比较适合身在美国欧洲等地的人，因为会用到许多半成品的材料如果买不到简易的番茄罐头和腌制好的意大利香肠，请参考之前的一篇食谱：食谱封面图来自：Spaghetti&Meatballs|ByronTalbott用料蒜末2瓣盐胡椒辣椒...

全素意大利面

10-07 适合减肥的人用料意大利面西兰花，西红柿，娃娃菜，口蘑全素意大利面的做法先把各蔬菜切好，切的细点小点，西兰花和口蘑先用水煮熟后捞起备用。煮意面，大约10分钟，捞起热锅倒入椰子油或者其他油，等油热了，放入西红柿，娃娃菜以及煮好...

超好吃的全素意大利面

05-06 用料意大利面份100g西兰花200g西红柿2只香菇5朵胡萝卜1/2只青椒1只番茄酱7勺蒜1瓣黑胡椒粉适量罗勒适量超好吃的全素意大利面的做法适量水烧开，加入意大利面，边加热边加少量盐搅拌，6分钟左右，熟了，将意面捞起，放在一旁。热...

素食版意大利焗意粉

09-24 第一次实验是为母亲做的一道菜非常成功希望大家可以喜欢✨用料橄榄油少量玉米粒适量Curlyleafkale（卷甘蓝叶）一整包黑胡椒适量Doublefreshcream（奶油）适量Gratedmozzarella（马苏里拉芝士）适量ParmigianaReggiani（干酪粉）适量D...

孕期食谱-100%全麦意大利通心面

04-02 因有孕期糖尿病高风险，在和睦家医生的指导下进心了严格的饮食管理，现在陆续分享~这里先来最基础的做面条。用料全麦粉1000毫升4cups鸡蛋中号6个橄榄油或牛油果油30毫升海盐5毫升孕期食谱-100%全麦意大利通心面的做法原...

全麦辣味番茄香肠意大利面

06-01 辣辣的超开胃用料全麦管状面一人份杭椒1-2根番茄1只（大）番茄酱两大勺洋葱半个香肠一根帕玛森奶酪适量盐少许黑胡椒少许面汤（煮面的汤）小半碗橄榄油少许全麦辣味番茄香肠意大利面的做法淘宝买的，感觉real好吃，安利给你们。先...

意大利素面

07-15 好久没回天津了，想起街边的素炒面，来一份寄相思吧😊用料意大利面（我自己手随意一把，基本一份的量）一把番茄一个中等洋葱半个长绿椒一个杏鲍菇半个虾皮一把香菜3颗蚝油两勺意大利素面的做法锅中放水煮意面番茄切小块，随意啦...

大叔食堂丨全素意大利面

06-01 萨瓦迪卡！又跟大家见面了~前几期大叔的好友郑老师每一次都留言投诉说：：“为什么没有素菜！”所以大叔今天做的这款全素意面就是专门给【不是吃素，但只吃素的郑老师和你】准备的~（希望每次都投诉我不做素菜的郑老师能够满意！）用...

（简单）意大利面（素食）（儿童版）

08-28 小子叨叨着要吃意面，因为没有提前准备，所以没有肉类，直接随手利用家里的材料+蔬菜，开煮用料意面适量洋葱1/3个西红柿1个食用油适量酱油适量冰糖（白糖）适量生菜5片黄油适量盐适量（简单）意大利面（素食）（儿童版）的做法煮一锅水，水开后...

素食：番茄口蘑意大利面

04-20 媳妇儿每个周末都要点名吃的早餐~用料意大利面2人份西红柿2~3个口蘑15~20朵有盐黄油30克亨氏番茄酱330g蒜半头盐适量黄油适量干罗勒碎适量素食：番茄口蘑意大利面的做法锅里盖盖儿烧水，开了以后加勺盐，然后下意面，根据个人...

素食笔管意大利面

07-18 吃面能变瘦这个事好像不太能理解。在一般印象中，面食好像就是富含淀粉，容易长胖的，但是今天的这道意面，以为做法的问题，经常吃真的会变瘦哦~煮意面的时候没有放很多油，，而且就算是在后期也只是加奶酪去搅拌，所以是没有什么高...

煎意大利面饼（素食）

06-17 有洋葱。无蛋无奶。用料面饼材料：意大利螺旋面两人份面粉6汤匙玉米淀粉4汤匙水适量土豆一个青椒四分之一个盐约2g鲜蔬粉1g番茄汤汁材料：洋葱四分之一个杏鲍菇大半个番茄两个盐2克水一碗煎意大利面饼（素食）的做法土豆青椒...

非正宗意大利汤面【懒人】【素食】

06-30 简单，快手，只用一个锅，再懒的话就着锅吃连碗都不用洗，就是适合懒人哈哈。配料自己发挥的余地很大，几乎加什么蔬菜都可以，打扫冰箱必备。没有加肉纯粹是因为做肉很麻烦，但是加个肠什么的跟这个菜也很搭。以及，在最后我一般都会...

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