身正为范怎么做好吃，身正为范家常做法

浅谈“为人师表，身正为范”

01-23 在下厨房授课也近一年了，熟悉我们课的同学都知道，小宝厨房一直以来认真教课，努力做到把好的课程带给大家。我们请了专业的厨师来授课，我本人也是具有国家资质的6年线下课授课经验的老师。相信看过我们课视频和课件的同学...

旧饭华丽变身为芝士焗饭

10-08 外面餐厅的芝士焗饭好好吃，在家也可以，只需动动你的小手指😄用料温（热）米饭1碗马苏里拉奶酪碎若干蕃茄酱若干沙拉酱若干甜辣酱若干叉烧若干旧饭华丽变身为芝士焗饭的做法隔夜饭菜最好不要吃了，这里的旧饭是指中餐多的晚餐...

一招汤圆变身，成为“冰糖葫芦”

10-23 今天带来一个“极简主义”风格的菜谱，绝对零失败率，让没有烹饪手艺的亲们也能轻松操作！一招儿变化，让汤圆更有“年”味儿。用料速冻汤圆若干草莓3-5个椰蓉适量竹签若干根一招汤圆变身，成为“冰糖葫芦”的做法准备材料，并...

玉灵粥，充盈心血为身体助力

07-21 玉灵粥，是根据《随息居饮食谱》里记载的补血玉灵膏改良而来。玉灵膏取了补心血的龙眼肉，补气的西洋参，再加入白糖，日日于饭锅上蒸，蒸到百次而来，对于补血养血有很好的作用。玉灵膏好是很好，可惜我们现代人时间有限，做到“日日...

范志红老师的21天吃出好身材

08-10 用料健康食材999范志红老师的21天吃出好身材的做法范老师的21天食谱，一起来打卡鸭...

老范的范是大米饭的范～

10-28 妈妈的味道用料猪里脊250g芝麻一把番茄酱20g糖一点点蚝油10g老范的范是大米饭的范～的做法肉先切薄片加生抽淹30分钟，油热下肉加料快炒快出货，洒芝麻小贴士有不辣的黄豆酱可以放点～...

明弟的范范儿

05-21 两岁了～重新开个菜谱～记录你的饭饭📝用料爱一份明弟的范范儿的做法生日快乐🎂...

为鸡胸肉正名

12-27 用料※腌鸡肉用料※鸡胸肉1块料酒2勺蚝油2勺生抽2勺盐一丢丢勺黑胡椒一丢丢勺蜂蜜1勺半※撒料※孜然粉3勺辣椒粉6勺（喜欢吃辣就多放）芝麻3勺孜然粒1勺为鸡胸肉正名的做法鸡胸肉，切差不多大小的条，或者切片都行把除蜂蜜之...

清水牛肉（范范家）

07-27 肉可吃，汤可喝。用料牛腱子1000克大蒜粒6个花椒一小撮葱姜适量清水牛肉（范范家）的做法牛腱子放冷水煮开，撇干净血沫，水不倒掉。料包里面放六粒大蒜，一小撮花椒，葱结，生姜片。这四样放进袋子里，放进一起煮。大火煮开以后换小火...

单身狗也能变剩菜饭为美味

08-31 家里如果剩了一些饭菜，倒掉又可惜，就可以加工一下一样美味可口又环保♻️！用料剩菜饭单身狗也能变剩菜饭为美味的做法我家还剩一点蘑菇，热油简单炒一下！新鲜洗过的蘑菇容易出水，不要心急，大火慢慢翻炒等水分基本炒干汁水可是充...

为身体减负的营养杂粮饭

03-14 越来越多的人意识到长期吃精粮会为身体带来不必要的负担，于是粗粮、杂粮更多的出现在我们的餐桌上，只需简单几步就可以煮出营养又健康的杂粮饭，为身体减轻负担并不难～用料大米100克糙米50克燕麦米30克红豆30克为身体减负...

泡芙华丽变身为兔子，因为复活节到了

03-20 复活节，又称主复活日，是基督宗教的重要节日之一，最初定在犹太人逾越节之后的星期日，但教会在4世纪第一次尼西亚公会议决议不用犹太历，于是改定为每年春分月圆之后第一个星期日。关于这个故事有很多种不同说法，下面就简单的...

为国产正名：新良大米面包

10-06 第一次吃了米面包惊为天人（因为头一次尝到这种口感），然后就想着自己复刻一下，在小red书看各种说新良大米面包粉不行，但是我在pdd用了5元会员券才2.2！必须试一试用料新良大米面包粉107克（不小心倒多了7个）鸡蛋1个43g（包装教程13...

正宗新疆拉条，姨奶奶亲自示范

12-10 第一次上传菜谱，还有点小激动😁😁来自新疆的姨奶奶过来玩，带来了很多新吃法，之前有时间就录了一个新疆拉条的完整视频，但是有4分钟，视频无法完整上传，只能截取了。🤨第一次，还是有很多不到位，有问题留言，看到后回复哦！🙃😉还有...

身为零嘴的大米丸子

11-20 无意在wb上看到的就做出来了做出来后发现简直好吃哭！用料熟大米淀粉水少量酱油身为零嘴的大米丸子的做法将煮熟的大米和淀粉水混合，然后快乐的将它们放进保鲜袋中进行高度蹂躏【最好一个袋子外面在套一个袋子，只有一个袋...

早范

12-03 每日早餐记录用料不定早范的做法现成/自制...

集万千宠爱为一身--芝麻糖

09-04 经过不停的尝试，终于总结出了让芝麻糖更好吃的做法(^O^)大大一个赞!（≧∇≦）用料绵白糖150~200g芝麻100~140g集万千宠爱为一身--芝麻糖的做法量好需要的量，白糖要比芝麻多一些哦，这样会更好吃！把锅烧热，加入芝麻翻炒至有香味...

韩国范范餐厅的韩式杂菜

01-25 转自B站：韩国范范餐厅创建菜谱为了方便自己查阅，如有侵权，请联系删除。步骤有些麻烦，但是真的非常好吃。请大家到B站支持小哥。【杂菜】韩式杂菜！特别超级好吃！哈哈哈_哔哩哔哩(゜-゜)つロ干杯~-bilibili用料菠菜洋葱香菇胡...

最饿身重眼见为食

10-11 吃货的最高境界用料各种零食各种小吃纯粹纪录最饿身重眼见为食的做法下厨房买的蜜枣甜度正好不会蛀牙颗颗饱满好次好次...

手抓饼华丽变身为小可颂

05-01 手抓饼花样吃法！今天做的Q版小可颂，一口一个哦！层层酥皮包裹烤肠，吃了还想吃～😄用料手抓饼火腿肠鸡蛋手抓饼华丽变身为小可颂的做法手抓饼分切成三角形，火腿肠切段。注意:手抓饼从冰箱取出后不要解冻太久，否则面皮太粘！酥皮包...

糖醋排骨（范范家）

07-27 肋排800克用料肋排800克醋4勺冰糖3勺薄盐生抽2勺料酒1勺姜5片葱段一把白芝麻少许克糖醋排骨（范范家）的做法把排骨冷水冷锅焯水饮用水的冷水清洗排骨排骨入锅，用盛汤用的大汤勺，1勺料酒，2勺薄盐生抽，3勺冰糖（堆高），4勺醋（香醋陈...

蝶豆花奶油蛋糕卷-正反面示范

04-21 来下厨房让我这个只会炒几个小菜的人接触到了很多以前没有见过也没有听到过的各种食材和料理，涨了见识，也涨了肚皮--“小四卷”是在受到“气疯”的失败打击之后做的一次就成功的一款蛋糕，也是百分百成功的一款蛋糕，很有成...

范式花甲

05-31 用料葱适量蒜瓣蚝油适量生抽适量花甲一斤范式花甲的做法花甲用盐水泡3个小时。油倒锅里葱姜蒜爆香放入花甲爆炒。加盐水盖过花甲盖上锅盖三分钟。花甲开口即熟。开动！！！！...

成为一名正常饮食者

12-10 好惭愧，经过一年的海吃海喝，去年努力减下的12斤肉又全部回来了，比去年更糟糕的是我的膝盖还受伤了，基本和跑步说再见了。伴随着这种沮丧感的，是如影随形的暴饮暴食症。或许我真的是太想瘦下来了，在青春的尾巴上。但身体在数...

我以为是瘦身餐

02-04 记录自己从开始减肥吃过的我以为是瘦身餐们用料鸡蛋鸭蛋鹅蛋1只蔬菜绿色紫色红色脱脂牛奶多喝玉米紫薯南瓜粗粮好水果你爱吃的水多喝水就瘦鸡虾鱼低脂肪高蛋白我以为是瘦身餐的做法各种水果蔬菜鱼虾蛋奶脱脂牛奶也不...