全麦墨西哥鸡肉卷怎么做好吃
减脂期的妹子都是大厨用料鸡胸肉1块洋葱1个青椒3个口蘑6个黄瓜1根盐适量鸡蛋2个黑胡椒适量生抽适量橄榄油适量全麦墨西哥薄饼2个全麦墨西哥鸡肉卷的做法切好各种蔬菜,黄瓜切丝锅中加适量橄榄油,将口蘑、洋葱、辣椒一起...
用料酵母3克盐2克水60克橄榄油5克全麦面粉(不是小麦粉!!)100克自己喜欢的可以卷在饼里的任意东西随意墨西哥卷饼(全麦减脂版)的做法将所有的材料混合在一起,用刮板和成面团,不用很光滑,像这样就可以了,然后静置一会儿,十分钟左右...
正好全麦包子都吃光了,这周的早餐就换个花样吧。全麦饼可以窝荷包蛋也可以加各种料,百搭早餐的底料。原配方来自于@爱欣宝贝儿的全麦卷饼,经过两三次失败的操作,稍微做了一点调整,更适合我自己的菜谱记录于此。大家可以自...
最近减脂期,天天琢磨各种减脂餐,今天来个墨西哥卷饼用料黑麦粉250克全麦面粉50克盐3克橄榄油10克可不放酵母3克温水180克黑全麦墨西哥卷饼减脂餐饼的做法所有材料混合,静止15分,分成8个左右,擀成薄饼煎翻面继续鼓泡泡非常...
夏天吃这个卷饼特别棒。用料天然酵种100%水粉(50%全麦粉喂养)65克全麦粉185克中筋粉70克温水(65℃左右)160克盐5克橄榄油10克鲜酵母1克天然酵种全麦墨西哥卷饼的做法活跃的天然酵种。水温。差点也没关系,不需要那么精确的...
这个配方是模仿肯德基鸡肉卷、嫩牛五方制作的。成品偏软,比较油润,方便卷饼,不易开裂。可做6张。用料中筋面粉240g泡打粉2mL盐2mL植物油50g温水(50℃左右)130g墨西哥薄饼(Tortilla)仿KFC墨西哥鸡肉卷、嫩牛五方的做法把中筋...
早上给孩子做什么好吃的又方便又好吃呢?做一个墨西哥肉卷吧!上班族带饭也是首选。用料卷饼一张,生菜一张,油麦菜培根,鸡蛋,土豆,香菜,酱料墨西哥肉卷的做法卷饼热一下,生菜洗净放在卷饼上,培根煎熟放在生菜上,油麦菜切碎炒熟放在...
做了100%全麦和中筋粉两种。中粉的饼皮更柔软,其实全麦也蛮软的。如果用中筋粉做,水要减少,每一百克面粉60克水就可以了。用料全麦粉200克盐2克热水140克橄榄油5-10克泡打粉2100%全麦墨西哥卷饼皮Tortilla的做法所有粉类...
超市也有卖啦,麦西恩卷饼,一袋没几张要十几块,像我这种贫穷窟女孩就自己做吧,这个份量可以做个9-10张左右,便宜~~用料全麦粉400g食用油适量盐2g泡打粉2g开水210g墨西哥全麦卷饼的做法所有粉类、油类材料混合均匀,倒入开水,用...
上学备餐用料烤:鸡胸肉1盒黑胡椒蚝油酱油罗勒醋小葱蒜三色彩椒全麦卷饼冰岛酸奶guacamolehummusprewashed蔬菜花生酱墨西哥鸡肉全麦卷的做法超市买回来切成条的鸡胸肉先腌半小时烤肉部分材料全部放进烤盘200摄氏度20分...
❤给老公做卷饼吃的同时减脂的我也想吃卷饼怎么办!家里的全麦粉太多了~全麦墨西哥卷饼做起来!❤我用的新良的全麦面粉每100克346大卡❤全麦粉有一点点苦涩味道放点椒盐会好吃很多用料盐1克热水(刚开的)60克新良全麦面粉10...
用料全麦面粉100克中筋面粉200克水180克油10克酵母4克盐3克全麦墨西哥卷饼的做法水,全麦面粉,中筋面粉,油和酵母放入主锅,30秒/速度3-6将水和面粉和匀加入3克盐,3分钟/揉面模式揉好的面团偏软面板上撒少许干粉防粘,将面团团...
自用菜谱红椒粉是灵魂用料鸡胸肉约180g西红柿1个牛油果半个白洋葱半个辣椒粉1勺盐1勺彩椒红黄绿各半个孜然粉1勺黑胡椒粉1勺大蒜粉1勺红椒粉paprika1勺牛至叶oregano1勺柠檬1个大蒜半个香菜两根酸奶油2勺墨西哥鸡肉卷...
快手方便,一次可以做四顿的量,两个卷饼大约300卡用料卷饼:黑全麦(新良)200克开水105克泡打粉1克盐1克内容:——————鸡胸肉1块白蘑菇随意番茄1个彩椒1个生菜4片(两个卷)其余任意自己喜欢的非淀粉类蔬菜或肉类适量烧烤酱适...
今天来一个快手早餐,不仅快手重要的是美味!!!配一杯奶咖,来一碗谷物,周末的早餐幸福爆棚!用料墨西哥全麦面饼1张鸡胸肉适量黑胡椒适量生抽适量料酒少许生菜2张彩椒适量青椒适量洋葱适量西红柿半个到一个橄榄油少许综合香料适...
用料8寸以上全麦饼皮,有利蔬菜,鸡排,凯撒沙拉汁墨西哥藜麦全麦鸡排卷的做法全麦皮,蔬菜包是超市买的,鸡排在食品店买的,比自己做便宜,49一袋10片有。铺两层凯撒沙拉汁,千岛酱也可以,看口味,鸡排炸好剪成条铺在中间,全部卷起来切...
用料黑麦全麦粉120g全麦粉80g玉米油10g盐1g开水135g墨西哥卷饼(黑麦全麦)的做法称好所需材料倒入开水,用筷子搅拌一下揉成光滑柔软的面团分成50g左右一份的小面团,盖保鲜膜松弛15分钟撒适量干粉防粘擀成薄薄的圆面片放入...
最近被卷子风刮晕,那就自己动手卷一个吧!想吃什么就放了什么,味道我自己很喜欢,鸡肉多汁入味,在此记录一下做法📝用料全麦卷饼一张可市售可自制鸡胸肉/牛肉切条彩椒切条口蘑切条红芸豆生菜/苦苣/芝麻菜等紫苏姜/酸黄瓜/泡...
用料牛扒1块黑胡椒适量盐适量橄榄油适量鸡蛋2个奶油适量胡萝卜半根火腿半根沙拉酱适量墨西哥牛肉卷的做法准备好食材鸡蛋加奶油搅拌均,热锅倒入,满圆就可以了,不用加油!然后反面,熟了捞起热水过一下,弄干水份!黑胡椒,橄榄油,盐...
这是一款只有形似的墨西哥鸡肉卷~简直就是中西合璧的杰作哈哈~~味道不要太好哟用料鸡小胸长生菜饼皮调味料料酒、黑胡椒、蚝油、美极汁、淀粉、橄榄油面包屑或者煎炸裹料或者馒头渣一点都不墨西哥的墨西哥鸡肉卷的做法准...
因为在减脂期,选用的食材都是低gi的。用料黑麦粉500克水300克盐5克全黑麦无添加墨西哥卷饼的做法先活面,将500g黑麦面粉倒入盆中,加入大概5g盐。缓缓的往面中倒入水,边倒边搅拌。直到面都变成絮状,切盆地几乎没有干的面粉...
自主研发,黑暗料理界的一股清流。。。全麦少油无盐健身适用用料鸡蛋2个全麦面粉100克牛奶(我用的德亚脱脂0脂肪牛奶)半盒油少量低脂沙拉(严格减脂可不加)少量减脂健身餐全麦墨西哥卷饼的做法鸡蛋一个放在大碗里面搅拌均匀,...
用料生菜片胡萝卜大号半根西葫芦/黄瓜三分之一彩椒鸡胸肉主页另有教程墨西哥卷饼两个墨西哥卷饼酱/其他喜欢的酱也可墨西哥鸡肉卷的做法半根胡萝卜、三分之一西葫芦/黄瓜切成条,掰四块西生菜水开后,煮西葫芦/黄瓜,大约1-...
这个菜谱主要介绍墨西哥饼皮的制作方法,单独拍一个饼没啥意思,所以做了一个我平时都会吃的蔬菜卷饼,里面的食材根据自己喜欢可以自行选择哦!只要是减脂的都行,反正只要不放肉,怎么吃都不会胖,哈哈!制作时间30分钟!以下面粉的量...
好久没吃taco了,刚好开了一包全麦自发粉,就来做个全麦的taco吧~(是不是又每逢佳节胖三斤了?那这个食谱你可能会喜欢~低脂营养还有饱腹感~)【走壹说】1、一次食用不完可以密封放冰箱冷冻(指的是烙熟的卷饼),每次食用前拿出解...
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宫保鸡丁调料包版
红小豆冰棍
又白又香的熬猪油
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清炒海米油菜
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补气补血的好糕点
思林卡青汁甜甜圈
网红脏脏包榛果
橙皮葡萄干面包
懒人卤肉煲
食肠
蒸槟榔芋
秘制冬瓜丸子汤
别只加醋了加点它
空气炸锅西葫芦嵌肉
自制酒酿~好吃到流泪
枣香红豆沙
酸白菜姥姥的泡菜
荔枝玫瑰面包包
茄子烧油豆腐泡
酸汤蛙
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