黑芝麻豆浆小美版怎么做好吃，黑芝麻豆浆小美版家常做法

10-14 记录之用，专辑轻食早餐用料见图片黑芝麻豆浆-小美版的做法见图片见图片...

12-29 打完黑芝麻豆浆不用洗锅～加一点面粉、酵母，3分钟揉面做一锅养生馒头用料干黑豆（或黄豆）100克黑芝麻50克水A600克饮用水800克糖（根据个人喜好增减）适量馒头见正文小美｜黑芝麻豆浆/馒头的做法100克黑豆（或者黄豆），预先浸泡至少4小...

小美黑芝麻豆浆

10-15 用料1400克水，请按操作步骤添加100克黄豆，预先浸泡至少4小时，沥干水分约重200克50克黑芝麻，熟黑芝麻20-40克糖，根据个人口味调节小美黑芝麻豆浆的做法将600克水、黄豆和黑芝麻放入主锅，以25分/100°C/速度1烹煮。再以3分/速...

美容抗癌补血(三黑豆浆)黑豆黑米黑芝麻

06-19 让我美丽健康这就是背后的故事！用料黑豆2把黑芝麻2把黑米2把水4碗普通碗冰糖10颗美容抗癌补血(三黑豆浆)黑豆黑米黑芝麻的做法黑米，黑豆，黑芝麻各用手抓2把盘中冲洗干净后泡水2小时！将泡好的三黑放入豆浆机中，加入4碗水！我...

【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）

01-13 冬天到了，感觉豆浆机的使用频率都高了起来，这款黑豆黑米黑芝麻红枣浆（三黑一红养生浆👀）绝对是爱美猪猪女孩的标配呢！！黑米真的太香了，黑米的用量较多，给这款豆浆增加很浓的香味，且红枣的甜是点睛之笔哦，和黑米的味道很搭！不加红...

黑豆黑米黑芝麻【豆浆】

04-18 黑豆黑米黑芝麻豆浆养肾又乌发黑发最好的食品，经常喝对身体好处多多用料黑豆40克黑米20克黑芝麻10克水1000克糖适量黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法材料提前泡豆和米，前一天晚上泡上早起把黑豆和黑米还有黑芝麻放入豆浆机...

黑豆黑芝麻豆浆（vitamix版）

01-16 方子来自：羽萱的妈妈用料蒸熟的黑豆80克熟黑芝麻20克即食燕麦20克饮用水700克黑豆黑芝麻豆浆（vitamix版）的做法高速打4-5分钟...

黑米黑豆黑芝麻豆浆

10-04 乌发有白头发人可以多喝些，一周两次最好。用料黑豆50克黑米50克黑芝麻30克水1200克黑米黑豆黑芝麻豆浆的做法黑芝麻30克黑米50克清洗干净黑豆50克小贴士豆浆模式...

黑芝麻糊·豆浆机版

04-02 每次去稻香，最喜欢的就是黑芝麻糊。老阿姨推着餐车远远的走过来，仿佛就闻到了那飘着热气的黑芝麻香......犹如小时候奶奶说看到烟囱冒烟就要回家吃饭一样......黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝...

豆浆机版黑芝麻米糊

01-31 用料黑芝麻50克大米20克黑米30克红豆15克水水位线豆浆机版黑芝麻米糊的做法准备黑芝麻（炒熟更香，我用的是没炒的）用过滤豆浆机的网筛洗净。我用了黑米和大米，没有黑米的，直接用大米也可以，也可以加点糯米。加一小把红豆，都洗...

黑芝麻米糊(豆浆机版)

01-26 在家突发奇想之作用料黑芝麻15克糯米50克水600克红枣1~2颗蜂蜜适量勺黑芝麻米糊(豆浆机版)的做法糯米提前泡5小时，红枣去核材料全倒进豆浆机，按米糊键小贴士浓稠度★★★口感★★香气★★★☆热量★★★★个人喜好★★...

小美版巧克力馒头➕黑芝麻豆浆

02-18 用料巧克力馒头：水90克牛奶100克酵母4克糖粉10-20克中筋面粉400克盐1克可可粉5-10克黑芝麻豆浆：水1250克黄豆70克黑芝麻30克小美版巧克力馒头➕黑芝麻豆浆的做法前一晚将芝麻清洗干净，沥干。将黄豆浸泡至少4小时（我都是前...

黑豆黑米黑芝麻黑豆浆

12-18 用料黑豆1/2杯黑芝麻1/4杯黑米1/4杯黑豆黑米黑芝麻黑豆浆的做法黑豆提前泡好黑芝麻黑米洗净放入豆浆机，我用的是五谷豆浆功能~...

黑芝麻糊（豆浆机版）

04-20 用料黑芝麻145克淀粉（或糯米粉）30克纯净水3.5碗冰糖100克黑芝麻糊（豆浆机版）的做法小火加热炒锅后，无需加油，放入芝麻炒至噼啪作响后，把芝麻放入豆浆机加入纯净水、淀粉（或者糯米粉）、白糖或冰糖搅拌均匀，3.5碗是最低水量。按下...

黑豆浆(黑豆+芝麻)

11-19 黑豆浆是由大豆经过研磨后再与水混合而成的饮品，比黄豆浆的营养更全面一些。用料黑豆芝麻红糖水黑豆浆(黑豆+芝麻)的做法将黑豆提前泡好（晚泡早用），去皮芝麻过水一起放入豆浆机加水过滤豆渣完成开吃小贴士1.不去黑豆皮的...

〖豆浆机〗芝麻黑米黑豆豆浆

09-23 用料黑豆20克黄豆50克水适量黑芝麻10克黑米20克〖豆浆机〗芝麻黑米黑豆豆浆的做法准备50g黄豆、20g黑豆、20g黑米，然后泡水6小时左右“如果第二天早上想当早餐喝，可以提前一天晚上泡”泡好之后，倒入豆浆机里面，同时加入10...

芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）

04-26 豆浆的新花样，“四黑豆浆”就像“五黑粥”一样，适合冬季补肾养生，浓郁香醇。黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。何首乌有补肝肾、益精、补血的作用，头发早白、腰膝软弱...

黑豆芝麻黑米糊（豆浆机版）

09-20 黑豆高蛋白低胆固醇、乌发养肾，黑芝麻乌发润燥，黑米补血养颜，三者混合打糊，美味健康用料黑豆1量杯黑芝麻1量杯黑米1.5量杯白糖适量水1.5升黑豆芝麻黑米糊（豆浆机版）的做法黑豆，黑米，黑芝麻淘洗干净放入豆浆机加水选择米糊功能...

黑芝麻黑豆浆小美版

01-24 我们太浓的豆浆，觉得这样的比例正好。用料黑豆70克黑芝麻15克水600克黑芝麻黑豆浆小美版的做法所有材料放入主锅。30分钟100度，最慢速反转，煮熟豆子，然后三分钟速度时打磨。...

芝麻黑米糊（豆浆机版）

03-22 家里添了一豆浆机，各种豆浆试一遍。早晨来杯温暖的豆浆配上手抓饼奶香小馒头，日子无比的美好～老杨的肠胃不太好，不能经常喝豆浆，还好豆浆机可以做米糊米粥辅食等其他东西，没让我觉得白买。今天早晨试了芝麻黑米糊，打好后满屋...

黑芝麻黑豆丸小美版

12-12 用料熟芝麻350克黑豆120克蜂蜜250克黑芝麻黑豆丸小美版的做法直接买熟芝麻350g，如果家里有生的用细网筛冲洗干净沥干水，再放入烤箱，上下火180度，20分钟左右，中途取出翻拌下，反复两到三次，之后取出凉透。黑豆120g冲洗干净，22分...

芝麻黑豆浆

03-24 “黑豆乃肾之谷”，对健康有诸多功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。整粒煮熟，消化吸收率不高，但做成豆浆食用，则会大大提高消化吸收率，补充各种人体所需微量元素。用黑芝麻搭配黑豆，以黑配黑，乌发养发，补肾益...

霏妈小厨^o^豆浆机版黑芝麻浆

01-28 我们家的小柠檬不喜欢喝稠的黑芝麻糊，为了迎合她口味我调了材料的配比。以下出品的黑芝麻浆比豆浆稠比黑芝麻糊稀。用料炒熟的黑芝麻50克大米50克即食燕麦片20克黄冰糖30克清水1093克（豆浆机最高水位线）霏妈小厨^o^豆浆...

豆浆机版红豆黑芝麻糊

07-18 秋意渐浓，一碗浓浓的红豆黑芝麻糊作为下午差点，健康美味又营养。用料红豆黑芝麻红枣糯米花生冰糖豆浆机版红豆黑芝麻糊的做法红豆提前一晚上泡发，我用的是大颗粒的红芸豆将红枣洗净去核将黑芝麻在锅里炒熟，不用加油，炒到有...

黑芝麻豆浆

07-10 润肠通便利器用料黑芝麻一杯克花生一把黑芝麻豆浆的做法芝麻放到120左右剩下花生放满，看个人口味增减前一晚泡好，放豆浆机榨豆浆模式，喝前放白糖...