懒人亲子简餐怎么做好吃，懒人亲子简餐家常做法

02-11 作为妈妈的自己很喜欢给女儿做饭用料意粉适量原味牛油适量各种蔬菜（西兰花玉米紫薯等）适量鸡蛋1-2个牛排（牛油煎8成）250克鸡翅2-4个番茄酱或黑椒酱适量懒人亲子简餐的做法意粉需要煮熟的时间比较长，煮熟意粉后，热锅加少量黄...

亲子早餐or一人食早餐记录

08-30 不知不觉已经坚持keep几个月，也不知什么时候开启了我的“减脂营养早餐”了。每天5点起床收拾一下喝一杯奶咖然后开始去公园跑步或者在家自己做局部练习，接着准备早餐并叫女鹅起床，这早上的2小时是雷打不动的习惯，也是难得...

简易亲子餐

12-31 我家爸爸时常出差不在家吃饭，就我们娘俩在家，我就特别容易头疼，人少饭菜是真不好做。又想小朋友吃的丰富一些，就两人菜品又不能做很多……于是乎就出现了这道五颜六色菜，哈哈哈哈，简单易做，普通家庭都能做起来……用料淮山半...

懒人简餐

11-02 胡萝卜青椒丝炒大虾+清蒸南瓜+牛油果酸奶用料大海虾4个剥壳备用，胡萝卜青椒切丝（分量随意）备用，切蒜末1小粒备用，牛油果半个懒人简餐的做法热锅下油，煎蛋，煎好蛋；再下油，放入蒜末、大虾，爆炒30秒，放入胡萝卜丝，青椒丝，炒30秒，加水加...

懒人简餐……葡式蛋挞

12-04 用料牛奶150克炼乳20克奶油60克细砂糖30克鸡蛋2个低筋面粉5克懒人简餐……葡式蛋挞的做法准备材料，将烤箱提前预热。所有材料放进来，搅拌直至均匀。过筛两次。把蛋挞液倒入事先解冻的蛋挞皮，稍微少一点更好。上下200度，20...

亲子懒人套餐，鸡蛋卷蟹菇豆腐汤（面）

06-18 特别适合最近在减肥的宝妈即喂饱了孩子，保证了营养又让自己瘦瘦瘦用料豆腐一块（嫩豆腐）油一勺鸡蛋三个蟹菇一把耗油一大勺生抽一勺盐半勺火腿片两片蒜蓉一勺勺面条按需亲子懒人套餐，鸡蛋卷蟹菇豆腐汤（面）的做法准备食材两个...

每日食记，一人食，亲子餐

06-10 用料鸡蛋每日食记，一人食，亲子餐的做法每日食记，一人食，亲子餐，记录...

简单学生餐【亲子丼】

06-24 相信不少人会好奇为什么这道美味叫这个名字，丼（dan三声）这个字是日本人想出来的，是盖饭的意思。它又称滑蛋鸡肉饭，是日本的一种米食类料理，以鸡肉、鸡蛋、洋葱等覆盖在饭上，再以碗盛装而成的丼物。“亲子丼”的名称是因为丼...

懒妈版亲子互动超简易披萨

07-14 虽然已经是四个孩子的妈妈，但是我人懒手笨，一年进不了几回厨房，所有收藏的菜谱，全都是挑同类别中做法工序材料最简单的。所以，懒妈妈哄骗孩子的披萨也是最简易的，因为所有材料都是现成的，基本只需要动手铺一铺😂用料展艺披萨...

亲子餐合集

03-11 自从有了娃，我就开了挂😄从两个人的小饭桌到三口人的大饭桌，记录下我和娃的餐食日常，不仅要有营养，还要有颜值。用料唯有用心10亲子餐合集的做法你是我的小王子🤴🏼让我学会为母则强你是我的小黄人带给我意想不到的快乐我...

懒人亲子丼-超下饭

04-18 超简单做亲子饭用料鸡蛋2个米饭一碗鸡胸肉适量料酒（我用的是甜的白葡萄酒）少许生抽老抽洋葱半个懒人亲子丼-超下饭的做法开始煮米饭。切洋葱和鸡肉，鸡肉可以切成条，我用的是鸡胸因为正好家里有。料酒沒过鸡肉和洋葱，加生抽...

懒人餐

03-02 可中可西，可咸可甜，可繁可简，随喜而食。用料各式各样食材用量看人数懒人餐的做法一杯豆浆懶人餐:一杯豆漿泡什錦穀類紅蔥米粉+奶白菜🥬+煎雞蛋🍳+蘑菇酸奶+藍莓雞蛋麵+煎雞蛋+油麥菜蕃茄湯米粉+煎雞蛋🍳+青菜+鲜菇菌雪耳...

巨简单的日式亲子饭（亲子丼）

05-18 用料调味汁酱油3勺清酒3勺细砂糖3勺高汤5勺其他鸡蛋2个鸡腿肉300克洋葱半个葱花5根量米饭1碗黑芝麻适量巨简单的日式亲子饭（亲子丼）的做法洋葱切丝，鸡腿肉切小块。把所有调味汁的材料混匀，倒进锅里，加入洋葱大火烧沸。加入...

懒人简易版版亲子盖饭

07-13 英国留学中，这边日料都贵得惊人，就想着用手头仅有的材料自己做一顿亲子盖饭～味淋不太好买，秘诀是…可以用生抽加糖替代！我做的是一人份，虽然都吃掉了但感觉有些撑…下次再做的话我会少放一个鸡腿～用料鸡蛋2鸡腿2洋葱半颗水半...

树莓亲子蒸糕—懒妈亲子时光

01-09 用料鸡蛋1个细砂糖5克酸奶100克树莓半盒玉米淀粉20克面粉30克树莓亲子蒸糕—懒妈亲子时光的做法很简单，都是宝宝自己弄1树莓放小碗压碎2酸奶倒碗里3放个鸡蛋🥚4放面粉淀粉5放糖其实没有顺序，随便放，放多少都无所谓，结的起...

营养亲子餐

06-11 食谱名：营养亲子餐参考月龄：10个月以上今天的这道亲子餐特别适合妈妈们独自带娃的时候做，搅一搅，煎一煎，一次搞定两人份，妈妈吃得开心，宝宝吃得营养！用料鸡蛋2个（约100克）鲜虾仁2个（约15克）芦笋20克鸡胸肉50克中筋面粉20克生菜20...

父亲大人亲授烧茄子

12-18 好吃就完了！用料茄子3个西红柿2个青椒2个蒜大半头葱半根姜1块面粉淀粉盐糖生抽父亲大人亲授烧茄子的做法食材切好茄子➕水➕淀粉➕面粉炸金黄锅留底油一半蒜➕葱➕姜炒香➕🍅➕青椒炒水➕淀粉➕盐➕糖➕生抽调成碗汁放...

花的懒人料理之亲子盖饭（滑蛋鸡肉饭）

12-26 介绍懒人料理的深夜剧一部手动截图上传菜谱~出处：花之懒散饭花のズボラ飯(2012)第八集杠三官方网站:豆瓣链接：花感冒了！于是这一集就这么展开了~本段是花的妈妈亲临现场做的亲子盖饭！用料热米饭一碗食材一人份面汁（めんつ...

超简单懒人亲子香肠意大利面

11-10 很简单的操作不但可以亲子增加感情还美味营养小朋友可以一口一吃这样穿起来面条也方便吃了（喜欢什么口味就烧什么口味，喜欢放什么就放什么）用料意大利面适量盐适量咖喱块2块香肠1-2根花生酱1小勺土豆1个胡萝卜1根超简单...

简易懒人亲子饭

06-20 适合下课下班后用手边现有的材料做的简单亲子饭！简单粗暴版！用料鸡蛋2个鸡腿1只洋葱半个米饭适量生抽适量盐适量糖少量简易懒人亲子饭的做法洋葱切一半，再切成片。鸡腿去骨，切大块。两个鸡蛋稍微打散，加盐。鸡蛋可以稍微咸...

懒人亲子版牛肉蛋炒饭

07-14 周末带孩子好累，还要做晚饭。干脆把中午剩饭和冰箱里的存货拾掇拾掇，整一份炒饭，大人小孩全喂饱，嘿嘿。用料黄油一大块鸡蛋两枚青椒一只茭白一根牛柳大约100克蘑菇6个速冻玉米一把冷饭适量懒人亲子版牛肉蛋炒饭的做法牛柳...

圣诞亲子餐

09-17 用料米饭1碗奶酪1片牛肉1块土豆1个海苔1片胡萝卜适量圣诞亲子餐的做法土豆牛肉切丁，油热后翻炒，加入用番茄红烩块米饭用模具摆出麋鹿和圣诞老人造型...

亲子餐—简单做披萨

02-09 这是一本英语书引发的食谱。家有小儿读海曼尼GK，一问三不知~为寓教于乐，跟随课本开展实践T-T。空气炸锅空间小，只能一次做一个6寸的，这个方子面团可以做3个6寸的饼底。烤箱应该除了烤制时间，其他都一样吧。用料面团dough高...

家常｜懒人照烧亲子丼

12-10 “丼物”指的是一碗铺着菜的白饭，简单说就是日本的盖浇饭；亲子丼呢，就是鸡➕鸡蛋的组合，一家人整整齐齐的码在米饭🍚上。亲子丼本身做法就非常简单，本懒人则更为偷懒，一个调料➕三分钟煎制=搞定✌️，手残也能做好吃⬇️用料鸡蛋3...

零失败懒人版绿豆糕（亲子互动）

03-09 疫情在家学会了好多糕点，反馈给大家用料脱皮绿豆250克细砂糖70克炼奶一勺（看自己喜欢添加）猪油70g黄油会更好吃零失败懒人版绿豆糕（亲子互动）的做法脱皮绿豆隔水蒸熟，大概15-20分钟，趁热用勺子压成泥锅里热猪油，热完猪油就要...