养生猪蹄怎么做好吃，养生猪蹄家常做法

04-27 这是我妈妈平时烧猪脚的做法，我来记录一下，以便下次记得怎么做。用料猪脚2只姜4片生地适量五加皮适量天麻适量盐10克黄酒(放多一点比较香)130克生抽20克老抽10克糖40克养生猪蹄的做法猪脚切小块，焯水(放点盐)后去毛。放...

莲藕花生猪蹄汤【11月北鼎养生壶食谱】

04-06 11月美食日记打卡开始啦，来领【500ml泡茶杯、泡茶随身杯、蜜桃乌龙茶】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花用料莲藕两节生花生米50g猪蹄一只姜两片盐适量莲藕花生猪蹄汤【11月北鼎养生壶食谱】的做法...

花生猪蹄养生汤

05-10 猪蹄胶原蛋白美容养颜生花生生血枸杞明目越喝越漂亮用料猪蹄半只花生300克枸杞20克生姜3片料酒2勺盐适量花生猪蹄养生汤的做法猪蹄洗干净冷水下放两勺料酒煮出血水再洗净备用配料炖锅放入猪蹄花生枸杞姜片一起加水大...

猪蹄花生卤

05-25 用料香叶片八角个冰糖适量干辣椒个盐适量料酒适量生抽适量姜片1片花生适量猪蹄1只猪蹄花生卤的做法今天忘记拍视频步骤了、是这样的：放油、冰糖25粒、炒出糖色、下捞好的猪蹄。猪蹄裹上糖色后放生抽两勺、料酒一勺、香...

猪蹄糯米生姜养生美容粥

09-30 这道菜非常养生，很美味，最适合女人吃，真是无法描述其中的美味，一个月基本都要做一次进补，亲们不如自己做下尝尝吧，做法很简单，一次做一锅，放冰箱，早晚各一碗用料鸡蛋6只猪蹄一个生姜鸡蛋大小一块陈醋半饭碗，我喜欢多多半碗鸡精...

生抽酱猪蹄

04-09 用料猪蹄1只姜6片蒜8瓣生抽一斤猪蹄一两生抽的样子生抽酱猪蹄的做法猪蹄切小块，去猪毛，洗净。冷水锅烧猪蹄，水没过猪蹄，至水沸腾，弃废水冷水洗净猪蹄把干净的猪蹄放入干燥的锅内，点火，加适量的生抽，把姜片和大蒜粒加入，翻炒猪...

养颜花生猪蹄，超级下饭菜

10-22 用料花生随意猪蹄2个料酒一勺八角三个大蒜半头或者多点冰糖6小块左右酱油两勺老抽一勺盐养颜花生猪蹄，超级下饭菜的做法猪蹄先用凉水泡一宿，血水都出来热水下锅加料酒，煮5分钟后捞出烧热油小火，下冰糖，起泡后把猪蹄放进去...

养生猪蹄汤

06-19 用料猪蹄4只山药胡萝卜香菇红枣枸杞葱、姜、盐、料酒养生猪蹄汤的做法猪蹄剁成小块焯水，除去浮沫加入原料后大火煮开，小火慢炖2小时出锅即可。...

猪蹄卤花生

12-17 用料猪蹄1千克花生300克味极鲜酱油适量蚝油适量桂皮1块香叶2-3片盐适量猪蹄卤花生的做法第一步：花生泡水半小时，猪蹄洗净，冷水下锅去一下血水，水开关火，把猪蹄重新洗净备用。第二步：炒锅放点油，倒入洗好的猪蹄，桂皮、香叶翻炒...

花生酱猪蹄

08-08 用料猪蹄700克花生50克花生酱猪蹄的做法没时间做饭？来试试30分钟版微波炉卤个猪蹄⏰最近公司比较忙，不喜欢点外卖的我再一次犯愁了，吃点啥呢，不浪费时间的，又好吃的，脑子里想到一款拿着啃啃啃的卤味，作为一个美食作者，我深知，...

你需要的养生汤-猪蹄汤

08-14 隔段时间就会炖个汤，感觉是给自己定期补充能量用料猪蹄1只姜片5片料酒3勺盐15克胡萝卜1根玉米1根香葱4颗你需要的养生汤-猪蹄汤的做法姜切片，葱四颗打结（这里可以用大葱），留点葱花出锅用猪蹄提前浸泡出血水，锅里烧开水，放入...

养颜猪蹄

09-23 猪蹄，固有抗老美颜的作用，含有活化肌肤的胶原蛋白，猪蹄汤可谓是养身之最！有功夫敷面膜，还不如自己动手做一次“养颜猪蹄”用料前猪蹄两只青椒三到五个生姜小块蒜头三到五个香菜两株食用油少许食盐少许葱少许养颜猪蹄的做法...

花生焖猪蹄

09-10 想吃猪蹄了用料猪蹄1只花生100克糖20克酱油1勺桂皮1块姜2片八角2个盐20克花生焖猪蹄的做法猪蹄剁小块，洗净冷水下锅，放姜片，料酒去腥起锅烧油，倒入白糖炒融化，倒猪蹄翻炒上色加入酱油、蚝油、盐、鸡精、八角、桂皮、生姜、...

花生炖猪蹄，砂锅猪脚，猪蹄焖花生

07-01 花生炖猪蹄满满的胶原蛋白。用料猪蹄只花生克冰糖克八角个桂皮块姜片生抽勺盐克蚝油蒜头香叶花生炖猪蹄，砂锅猪脚，猪蹄焖花生的做法猪蹄冷水下锅水开了，浮沫出来了，捞出猪蹄洗干净花生提前浸泡一两个小时，再焯水，才不会变黑...

猪蹄时蔬养生汤

11-29 煲汤是我长年拿手活儿了～有别于做菜一切汤炖类我喜爱原味所以除了会放酒这里备注一下可以是葡萄酒威士忌伏特加白酒料酒各种酒由主食材和我心情决定哈哈哈其它都不放就喝原汤味儿～用料猪蹄适量大白菜适量杏鲍菇适量油豆...

花生炖猪蹄

01-04 补充胶原蛋白保持肌肤弹性主要原因是突然降温需要一碗暖身养生汤用料猪蹄2只花生150克老抽15克八角2个姜10克料酒10克盐3克冰糖适量生抽10克花生炖猪蹄的做法1.买前脚（猪手）去毛斩断。2.花生米冷水下锅煮开，待皮起皱熄火...

猪蹄花生

02-26 老公爱吃😋用料猪蹄1只花生200克冰糖8粒老抽适量料酒适量八角1个姜8片生抽适量蒜6瓣猪蹄花生的做法1.猪蹄洗干净冷水下锅（可以加入姜，料酒，香叶去味道）水开煮几分钟捞起洗干净，锅烧热，调中🔥倒入适量油，放入冰糖，猪脚炒，再依次...

猪蹄干笋黄豆养生汤

03-21 用料猪蹄1只干笋1两黄豆50克花椒8粒老姜3片盐随意料酒5勺猪蹄干笋黄豆养生汤的做法将蹄子切块焯水待用。提前三小时把干笋和黄豆泡开。本人提前三小时把干笋和黄豆泡开。(用的是绿蓝豆和熏竹笋)将锅烧热放入植物油或...

自创养生猪蹄

05-26 老公总说，同一道菜，只要是我做的，他重来没有吃到过同一样味道的时候。我问，那是好吃还是不好吃呢？他说，时常有惊喜！还好，他说的是惊喜！不是惊吓！哈哈哈！用料猪蹄2只生抽3勺老抽1勺姜5片料酒2大勺盐适量冰糖适量大枣片适量山楂片...

养生黄豆炖猪蹄

07-31 前两天我和我家先生决定要开始减肥，要少油少盐多吃素菜，今天就有点忍不住了，所以想到了这个猪蹄的比较清淡的吃法。猪蹄和黄豆用高压锅炖过之后非常软糯，搭配蒜泥蘸料一口咬下去入口即化。这样做出来的猪蹄剔除骨头如果连...

红烧猪蹄（花生米炖猪蹄）

02-05 对零食铺的猪蹄一直很钟爱，家里的炖猪蹄又很烂属于软糯粘稠的，自己动手尝试走起🧐用料猪蹄2只花椒10粒老抽1勺盐5克啤酒1瓶干辣椒5个香叶3片姜3片料酒3勺生抽3勺花生米2把胡椒粉3克红烧猪蹄（花生米炖猪蹄）的做法把猪蹄块...

通乳养生炖豆腐猪蹄香菇

06-16 用料豆腐5块猪前蹄1只香菇25公克丝瓜250公克生姜丝少许盐通乳养生炖豆腐猪蹄香菇的做法做法:猪蹄切块先煮熟，再加入香菇，生姜丝、盐，后放丝瓜，豆腐煮汤，熟后加盐，此量须在1-2天吃完。...

花生猪蹄

03-18 补气养血。用料猪蹄2只花生适量克姜3-4片蒜4瓣葱1根八角2个花椒适量桂皮1块红辣椒1个冰糖适量克老抽适量勺生抽适量勺盐适量克花生猪蹄的做法猪蹄洗净，冷水下锅煮开，捞起用温水洗净。花生提前泡好剥皮备用。沥干水分的...

花生煮猪蹄

04-01 花生煮猪蹄猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌。花生煮猪蹄是补胶原蛋白的食疗方。这样吃营养美味又补充胶原蛋白。且易操作。花生猪蹄汤做法：猪蹄一只，花生100克，姜...

花生焖猪蹄

05-09 无论是花生还是黄豆焖猪蹄都是一级棒儿！😘只要泡发够时间，软糯糯的味道非常好下饭！这里是电饭锅简易版本，非常容易，很不是美味哦！😄用料猪蹄1只花生/黄豆适量克姜2-3片老抽1勺料酒1小勺生抽2小勺冰糖适量克八角1（可以不放）个...