美极鲜炒茭白怎么做好吃，美极鲜炒茭白家常做法

美极鲜炒茭白

10-28 下班后，疲惫而没有食欲的时候，炒这道菜，配上小米红薯粥，营养又健康。一个人也要好好吃饭。用料茭白2根大蒜4瓣香菜5根美极鲜2勺食盐5克糖10克印度干辣椒1个美极鲜炒茭白的做法成品小贴士一定要加两次开水水，闷一下，才好吃。...

小美茭白

02-13 用料茭白7根老抽适量生抽适量冰糖适量葱适量小美茭白的做法时间：2min温度：V速度：反转1时间：10min温度：100速度：反转1加所有调料，出锅前撒葱...

茭白炒三鲜

02-23 这是我自创的一道快手菜，茭白炒三鲜（鲜肉、鲜椒、鲜蘑），口感爽脆清甜……用料茭白3根香菇3朵红椒2个生抽、料酒、白糖、盐适量里脊肉切片少许葱姜蒜末少许茭白炒三鲜的做法红椒选用彩椒切滚刀茭白、香菇切片先用少量油煸...

【鲜甜嫩滑】茭白炒肉丝

04-11 茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。用料茭白3根里脊肉1块青椒半根胡萝...

美极鲜鸡精--美极清炒豆芽

08-26 这是一道快手炒菜，有了美极鲜鸡精，这道菜味道更加鲜美用料豆芽200克大蒜1瓣食盐3克美极鲜鸡精1勺米醋半勺美极鲜鸡精--美极清炒豆芽的做法准备好原料，大蒜切片，豆芽去跟洗净热锅热油，放入蒜片爆炒出香倒入豆芽，快速爆炒颠锅...

美极鲜炒虾

11-07 简单的调料美味的快手菜，年糕和虾都极美味。用料基围虾半斤年糕150g美极鲜调味汁姜、糖适量美极鲜炒虾的做法虾洗净沥干水。锅烧热，下姜和虾，反复煸炒后，加料酒、美极鲜，糖和少量水。加年糕，煮到汁干。...

素炒茭白

10-01 因为婆婆他们种植这个，所以渐渐喜欢上这种食物，平时炒牛肉居多，这次就换个口味吧用料茭白4根青椒适量盐1克炸过的蒜蓉一勺酱油一勺素炒茭白的做法全家福，蒜蓉是以前炸的，很香茭白切成丝，辣椒切段热锅下蒜蓉，炒至微黄把辣椒和...

茭白炒肉片，好鲜噢！

06-28 据说茭白斜切会更好吃😋用料茭白3根肉3两茭白炒肉片，好鲜噢！的做法瘦肉片加两勺酱油，一勺淀粉，一勺料酒，适量胡椒粉抓匀。又加了两片生姜两片蒜，腌制十五分钟。茭白切片。焯水呈出。热油下腌好的肉片炒至变色直接倒入茭白，加...

鲜掉牙的肉丝炒茭白

04-09 小时候没吃过茭白，大了见到超市有卖的，却纠结怎么吃。下厨房里的分数不高，顿时没了兴致。后来搜到视频里有做的，感觉特有食欲。拿来主义，分享给大家。用料茭白3根青椒1个肉丝适量葱0.2根姜5片蒜4瓣老抽1勺生抽1勺料酒0.5勺...

茭白三丝（茭白炒肉）

05-15 今天要介绍一道漂亮的菜，爽口的茭白配上香嫩的肉丝，再点缀上鲜艳的红椒，红白相间，光看着就很开胃了。用料茭白2颗猪肉1块大红椒1个大蒜、生抽、盐、鸡精适量茭白三丝（茭白炒肉）的做法1.茭白、肉、大红椒切丝，蒜切碎粒。切丝...

鲜鱿烩茭白

12-30 记忆中鱿鱼最新鲜的吃法就是锅中放少水直接放鱿，捞熟后占着蒜蓉酱食用。在这儿一直吃不到那种新鲜的鱿鱼。用料鲜鱿两只茭白两根花椰菜、胡萝卜，洋葱少许盐糖酒胡椒粉适量鲜鱿烩茭白的做法先将鱿鱼头内墨点处理掉，去除脊...

芦笋茭白炒鸡柳，鲜嫩鲜嫩的

06-23 芦笋茭白鸡柳都是鲜嫩的鲜嫩的，搭配在一起口感非常好，当然，喜欢也可以换成炒猪肉牛肉了，看个人喜欢吧用料鸡肉150克茭白100克芦笋10根蒜瓣适量小米辣适量芦笋茭白炒鸡柳，鲜嫩鲜嫩的的做法1，准备食材，茭白，芦笋，鸡肉2，芦笋斜切，蒜...

鲜姜茭白

12-13 这是一道酸辣口的菜。鲜姜的味道和茭白很搭。泡椒的酸辣味道很特殊不可少。用料主料：鲜姜一块茭白2个配料：干辣椒少许泡椒少许白醋白酒猪肉1小块胡椒粉辣椒粉盐白糖鸡精鲜姜茭白的做法1热油，放入鲜姜片，炒一会儿放肉。肉...

有汤汁的茭白炒虾，鲜美无比

05-17 现在正是茭白上市的季节，昨天买到了白胖可爱的茭白，今天就做了茭白炒虾。这道菜是我的心爱之一，也是我们家吃茭白的唯一吃法，但是下厨房里这样带汤汁的做法不多，分享给大家。用料茭白3根虾5只姜4片生抽适量盐适量有汤汁的...

茭白炒虾～鲜美入味

04-16 康铃康铃马来哉,噶壁大姐转来哉。买点啥个小菜?茭白炒虾……..，在苏州有首童谣几乎每个人都会唱，一代代传下来，小时候一直唱这首童谣，心里一直想茭白炒虾是什么味道，太湖里活的河虾和淡水湖泊中生长的茭白，这两种食材搭在一...

茭白胡萝卜炒鲜豌豆

09-13 甜甜的鲜豌豆，要比速冻的豌豆好吃多了，可以炒饭用，可以做豌豆汤，炒着吃更方便。用料茭白两根胡萝卜一根豌豆250g盐2g生抽10g蚝油5g茭白胡萝卜炒鲜豌豆的做法茭白切丁，胡萝卜削皮切丁，豌豆剥出来温锅放油，出油纹五六成热后，放...

茭白新吃虾仁炒茭白

07-15 双十一买的虾断断续续剩了最后一部分。对于冷冻长时间的虾，我还是选择烧。恰巧新下来的茭白很嫩，所以选择一起烧。用料茭白3-4根生抽2勺虾4两葱、姜、盐、糖、醋茭白新吃虾仁炒茭白的做法虾去壳去头，挑虾线，虾线挑虾背即...

茭白炒毛豆减脂又鲜美

12-18 最近沉迷于减脂增肌，偶然发现茭白和毛豆都是纤维含量很高的蔬菜，原来这道家常菜如此适合减脂人士~~记录下来。用料茭白3根毛豆100克酱油适量蚝油少许蒜末少许茭白炒毛豆减脂又鲜美的做法毛豆洗净焯水断生。茭白切丁。热...

茭白炒肉

12-08 茭白富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，跟肉一起炒真的很清甜可口用料茭白3根瘦肉150克小米辣2个大蒜2瓣盐适量油适量茭白炒肉的做法茭白切片～瘦肉切片～放油盐腌制一会小米辣和蒜切好热锅烧油，把肉放下去炒1分钟，装...

小美炒茭白

07-23 转载用料盐克小美炒茭白的做法好...

鲜汁腌茭白

12-31 疫情物资里出现了茭白。上一次吃茭白，切了滚刀块、配了红烧肉，结果消化不良。因为茭白是高纤维、高蛋白的蔬菜啊！不得不谨慎对待。这次特意切了最细的片法，用蒸及鲜汁调味的方法，终于获得了入口即化的鲜味茭白，是成功没错了...

鲜虾茭白

12-09 1虾去头，剥壳只留尾，去肠线，用刀拍断筋，加盐，胡椒粉，味精，黄酒腌一下。2茭白切超薄片。3花生酱加水，盐调和。4茭白片上涂一层花生酱，放上一只虾，虾尾留在外面，加洋葱丝后卷起来，插上牙签作固定用。5茭白卷放在蒸锅中蒸熟取出装盘...

辣炒茭白

01-15 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料茭白250g线辣椒（二荆条）50g小米辣10g生抽15g蒜片10g老抽5g食用油20g腌制猪肉丝猪肉丝100g盐2g玉米淀粉3g水5g辣炒茭白的做法猪肉丝用腌制料抓匀，腌制20分钟，同时，可以把茭白切丝，...

炒茭白

04-01 用料茭白6-8根生抽1大勺老抽半勺蚝油一小勺糖5克盐3克水200克炒茭白的做法清洗茭白或用果蔬清洗机清洗残留农药茭白滚刀切备用冷锅冷油，油热后下茭白翻炒下茭白不停翻炒，依次加入调料味，翻炒后加水。等水分快收干的时候，...

茭白炒肉丝小美

08-03 用料瘦肉150克青椒10克蒜2瓣葱15克姜10克胡萝卜20克淀粉1茶勺料酒适量生抽适量盐8克鸡汁适量糖5克茭白3根茭白炒肉丝小美的做法茭白洗净切丝，胡萝卜、青椒切丝，姜丝，葱花，蒜末备好，肉切丝放料酒，生抽腌制备用。主锅中加入油...