运湿怎么做好吃，运湿家常做法

06-08 用茉莉花来比喻东方女性非常贴切，恬淡、雅致、清丽，没有浓烈的脾气秉性，却用淡淡的幽香沁人心脾。无论是熬粥还是做甜品，加点茉莉花，格调都立刻不一样了，连盛粥的碗都变得文雅起来。（可盛两碗半）用料大米100克干茉莉花5克枸杞...

06-11 很久以前做过祛湿粉，代餐，但是口感不好就放弃了！于是研究出这款可以方便携带，不用开水冲的祛湿糕。亲试不容易发胖，还瘦了3斤多！亲们学起来！不方便做的➕linlinjia888❤️这款祛湿糕客户反馈排宿便特别好！❤️十人九湿，除湿好处多...

幸运衫

05-06 《我的路》里小浣的幸运衫～我很喜欢用料紫薯一个大米一小碗果冻或布丁一小块一碗水幸运衫的做法用熟大米做好白底～用紫薯做胳膊～（切薄片，小心手）多余的切掉，不足的补充，就好比电脑上修图一样～用大米做胳膊上的装饰线布丁或果冻...

开运酥

03-24 皮25g和馅25g，觉得不好包30：20也可凤梨馅想买现成的可以考虑一下潘酥酥保质期15-30天用料🍪饼皮：黄油105克糖粉25克低筋面粉138克淡奶油18克蛋黄液25克盐1.5克奶粉25克凤梨馅适量开运酥的做法黄油软化加入细砂糖，搅拌均匀...

鸿运排

01-02 今天这道菜，用的是很普通的食材：排骨、南乳、冰糖和西兰花，利用南乳和冰糖给排骨上色，最后摆在西兰花上，红亮的颜色，寓意鸿运当头。用料排骨500克西兰花250克南乳1块南乳汁2大匙清水500ML冰糖40克鸿运排的做法将排骨洗净，切...

鸿运糕

05-04 殷勤都是为知音。松软，淡橙香。食物庄严。用料牛奶半杯低筋面粉一小碗糖二小匙鸡蛋一个泡打粉半汤匙甜菜根粉一汤匙橄榄油半茶盅鸿运糕的做法橙皮碎，拌以糖渍。鸡蛋，橄榄油，糖，糖渍橙皮碎，搅拌均匀。烤箱可以一百八十度预热...

健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖

08-24 我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了...

六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜

03-09 ❤今天来分享一款适合老少皆宜的健康小零食，去视高吃起来软软糯糯的，超级好吃。❤祛湿糕人体内的“除湿器“。湿寒、胃寒、脾虚的一定要吃起来，不仅仅是能祛湿，更重要的是健脾。用料薏米40克茯苓40克芡实40克赤小豆40克山...

超级湿润的蓝莓玛芬蛋糕“搬运”

10-01 _jo作者SundayBaking用料“玛芬蛋糕”（可做6个量）鸡蛋1个细砂糖65克植物油35克酸奶油80克盐1/4茶匙香草精1/2茶匙中筋面粉85克泡打粉1茶匙蓝莓+中筋面粉100克+1/2汤匙“碎屑顶”细砂糖45克中筋面粉30克溶化的黄油20克蓝...

健脾祛湿糕做法养脾祛湿告别湿胖

07-18 中医把四季细分为五个，夏天秋天之间一般来讲，是夏至到处暑这段时间，属于长夏，长夏是脾所主，因为每年最潮湿的季节就在此时，而脾虚与否决定了我们身体里湿气的多少，身体湿气重，表现有很多，乏力，倦怠身体沉重，走路无力，经常困倦，没有...

开运酥

09-29 最近阿涛出了几个适合当伴手礼的甜点做法，有的帮友就问我：有没有那种一看上去就特别有寓意，送给别人倍儿有面子的伴手礼。果然帮友们对于送礼这件事情上的追求是永无止境的~近来国内风很大的开运酥，是源自于日本的超经典...

干湿性湿疹

07-16 抖音：鹤叔用料凡士林干湿性湿疹的做法一脱裤子退就痒，一抓起白沫，还起红疙瘩，后半夜红疙瘩消失，抹凡士林凡士林...

运司糕

05-11 用料豆沙80克粳米粉140克瓜子仁25克红绿丝适量运司糕的做法粳米粉用热水、糖拌成雪花状，揉匀揉透，醒面二十分钟。将豆沙、瓜子仁搅拌均匀成馅。再用揉好的粳米包裹馅料，并入模具压制图案在压制好图案的方糕上点缀青红丝...

五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

07-14 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了...

转运鸡

07-09 小美版转运鸡转转运气来，不用加一滴水，原汁原味。喜欢酱油的可以抹上酱油，我家比较喜欢白切鸡。不能太大只2斤左右。用料鸡2斤左右姜2片蒜2瓣盐适量转运鸡的做法鸡先搓盐放20分钟比较入味，把头、脖子还有两只脚气掉，把鸡屁...

新春开运▪ 幸运曲奇

06-24 鸡年除了吃白切鸡、豉油鸡、葱油鸡、盐焗鸡、手撕鸡、客家咸鸡、铜盆蒸鸡、文昌鸡、炸子鸡、打鸡窝……留在广州都想吃一遍。我！饿！了！还可以做点曲奇清清口，顺便表白一下心意。材料普通平凡，制作亦非常简单。农历新年期间...

牛年好运～开运黄金招财饼

10-08 金砖垒富贵，千两黄金万两情。新年开运点心来了！不用自己调和面粉，有模具压出来，烤箱一烤就行。口感绵密好吃，金色凤梨馅，红色细沙馅，学好做起来端上年夜饭桌非常有排面。用料樱桃馅500克细沙500克凤梨馅500克桃山皮馅500克撒...

好运糕

01-19 #家庭烘焙尚巧厨#用料外皮展艺糯米粉100克展艺粘米粉50克展艺椰子油22克玉米糖浆63克牛奶83克红丝绒液5克可食用金粉0.5克朗姆酒10克内馅奶油奶酪60克蛋液50克低筋粉20克细砂糖30克椰浆100克椰蓉20克红豆40克黄油15克...

寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法

08-15 霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻第二、进补民间常说“补冬不如补...

祛湿糕祛湿膏祛除湿胖一身轻松

07-01 夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实...

奥运五环馒头‼️为奥运助力‼️为运动健儿加油

02-03 一边看奥运，一边揉面，为奥运助力，为运动健儿加油用料面粉*5份40克*5份酵母*5份0.4克*5份糖*5份4克*5份蓝色蝶豆花泡的水20克绿色菠菜汁20克+小苏打一丢丢黄色熟南瓜泥15克+水5克红色红曲粉约0.5克+水20克黑色竹炭粉约0.5...

占卜新年运势♪幸运饼干

11-27 从酥脆的饼干中抽出幸运纸条，开启一年好运势！掰开的那一瞬间惊喜又有趣，品尝起来也相当美味。就让这款幸运饼干为你带来连连好运吧~P.S.关注cotta小助理（v号：cotta-01），参与票圈互动、瓜分赢取现金红包，还可以专享大师食谱、...

鸿运酥

11-17 据老师说，好吃的天上有地上无。但是我觉得，还是肉的好吃啊。她也是见过世面的人，要求但是不高。6个。用料水油皮面粉70g开水40g猪油25g干油酥面粉60g猪油30g馅心板油茸50g葱花15g糖7g味精1g红乳腐1块（18g左右）花椒粉少许辅...

【锦鲤运】新年好运鲷鱼烧

05-08 看到图片的你一定不陌生对不对！一款很常见的小甜点——鲷鱼烧，分享给泥萌哦！酥脆外皮包裹着绵密但甜而不腻的红豆馅，鲷鱼烧简直是治愈系美食啦～饼皮和豆沙馅里都加了雀巢鹰唛炼奶，香甜的滋味里又更多了一层浓郁的奶香，一定要...

爱运动

08-07 爱运动爱跑步爱生活。无氧有氧运动结合。每天锻炼身体，健康快乐生活每一天。用料运动适量饮食适量睡眠充足爱运动的做法好棒加油小贴士健康快乐生活每一天😁...