番茄牛油果沙拉怎么做好吃，番茄牛油果沙拉家常做法

06-22 好味的沙拉汁能瞬间让寡淡的蔬菜风味无穷，带给味蕾多层刺激。让减肥的你，完全没有在吃草的感觉！用料牛油果1个青瓜半根番茄1个西葫芦200克洋葱适量橄榄油50毫升苹果醋15毫升蜂蜜15毫升黑胡椒粉适量健身后加餐，番茄牛油果...

02-11 用料牛油果0.5个西红柿1个橄榄5克奶酪1片洋葱1/4个黄甜椒1/4个红甜椒1/4个柠檬汁1茶匙砂糖1/2茶匙橄榄油1茶匙意大利混合香料1克番茄牛油果沙拉的做法1.番茄、牛油果切丁，洋葱、甜椒切丝，橄榄可切碎或整颗装盘。2.制作...

番茄牛油果沙拉，配香嫩柠檬煎鸡胸肉

08-19 自从健身和跑步开始流行超市里的鸡胸肉似乎卖的都比从前好了为什么是鸡胸而不是鸡大腿、鸡翅膀、或者鸡屁股呢鸡胸去掉了表皮和脂肪层高蛋白、低脂肪、低热量不过天天吃水煮也有点无聊不如试试用柠檬调味（没有柠檬可以...

牛油果鸡蛋番茄沙拉

09-03 想吃流心蛋，就一起做了道沙拉～用料牛油果1个鸡蛋1个沙拉酱（芝麻酱）5勺西红柿1个牛油果鸡蛋番茄沙拉的做法鸡蛋水煮10分钟，我的煮了7分钟，我觉得多煮几分钟比较好番茄放进开水烫一下，捞起去皮，切开先判断牛油果熟了没有，再切开，...

快手番茄牛油果沙拉

04-30 想做不复杂超级快手的沙拉，试试这个清爽又营养的牛油果沙拉吧用料牛油果1个西红柿2个紫圆葱1/2个香菜2根橄榄油1大勺盐1/4小勺黑胡椒粉1/8小勺柠檬1/2个快手番茄牛油果沙拉的做法牛油果、番茄、切成小块，圆葱切薄片，香菜...

番茄牛油果鸡蛋沙拉

03-25 因为没有晚饭吃，又不会做饭，就找了家里现有的材料随便做了点吃的用料鸡蛋1只牛油果1个番茄1个番茄牛油果鸡蛋沙拉的做法鸡蛋洗净煮约5分钟，在水里放一小撮盐，防止鸡蛋开裂番茄洗净用刀割一些小口子，不要割太深，放到刚刚煮鸡...

纳豆牛油果番茄沙拉

10-26 2人份用料牛油果1个纳豆1盒番茄1个醋10ml酱油10ml橄榄油15ml纳豆牛油果番茄沙拉的做法1:牛油果去皮去籽切块。番茄切块。2:所有材料混合均匀...

172#马苏里拉番茄牛油果沙拉

02-24 意大利餐厅里吃到过这个沙拉头盘，口味清新爽口，自己做很简单用料一人份：马苏里拉奶酪50-100克中番茄1个中牛油果1个意式浓缩香醋适量172#马苏里拉番茄牛油果沙拉的做法Costco的马苏里拉奶酪，非常新鲜，奶香十足。由于含水量...

牛油果番茄鸡蛋沙拉

08-22 用料牛油果1个鸡蛋2个小番茄10-12个黑胡椒根据个人适量黑醋1勺海盐根据个人口味适量牛油果番茄鸡蛋沙拉的做法1.把煮好的鸡蛋晾凉切好备用2.把准备好的牛油果切成小块装盘备用3.将喜好的小番茄切好装盘4.按照个人口味...

【减脂沙拉🥗】番茄牛油果沙拉

08-01 浓浓夏威夷风的一款沙拉。食材简单，口味独特，感觉我能连吃一周～加个芒果、橙子，成品颜色更好需要高能量的某天，还能加一个鸡蛋或者一把坚果写食谱的时候，突然觉得也很适合出差的时候微博原贴用料紫洋葱50克黄瓜50克西红柿50...

番茄豆腐牛油果沙拉

08-26 青芥味的油醋汁是灵魂！用料牛油果半个圣女果5颗嫩豆腐200g球生菜叶3片格兰诺拉麦片少量丘比芥末味油醋汁少量番茄豆腐牛油果沙拉的做法球生菜叶、圣女果洗净，沥干水份球生菜切丝1cm左右，圣女果对半切开牛油果对半打开，取...

芦笋牛油果番茄沙拉

08-20 这菜名大概透露了配料用料生菜1颗牛油果1个芦笋10根煮鸡蛋1个西红柿1个凯撒沙拉酱少千岛酱少芦笋牛油果番茄沙拉的做法生菜洗净甩干净水分撕片西红柿剥皮切块芦笋切断沸水里加油断生牛油果剥皮去核切块鸡蛋煮熟切块盘...

牛油果番茄水菜沙拉

02-20 健康快手美貌的沙拉对于食物，我是“好色”的用时约10分钟用料牛油果1个西红柿1个水菜1颗罗勒碎1小勺盐1小勺黑胡椒适量牛油果番茄水菜沙拉的做法水菜洗净切约五厘米的段，西红柿洗净切块，牛油果切块。按照水菜➡️西红柿➡️...

牛油果豆腐番茄沙拉

08-01 减肥的季节到了，用当季的牛油果、各色小番茄还有嫩豆腐，一起做一个清爽不胖的简单沙拉。沙拉汁很简单，用六月鲜酱油和柠檬片再加少许甜味混合出柔和开胃低热量的凉拌汁，无油低卡适合夏季，如何喜欢再撒一点磨碎的熟芝麻增加...

牛油果番茄意面沙拉

08-24 这是我非常喜欢的口味，牛油果熟透后的口感像奶油一样，却不会让人觉得腻，番茄酸酸甜甜的口味，加上罗勒的清香，最后补上黄油煎过的香香的口蘑，哈，适合一年四季的口味~用料牛油果一个番茄一个意面按食量口蘑六七躲罗勒酱少许橄...

牛油果番茄雞蛋沙拉

09-13 超級簡單，切切切，撈撈撈用料牛油果0.5只蕃茄0.5只雞蛋1只烘乾吐司1小片黑胡椒少量牛油果番茄雞蛋沙拉的做法切牛油果切蕃茄煮雞蛋，切雞蛋烤箱烤一下吐司，脆脆地全部材料放在一起，加入一點點黑胡椒，撈撈撈...

牛油果番茄干酪沙拉

06-25 准备早餐的过程中，多出来的蔬果和配料，常常让人感到为难，如果全部放到原来的菜品里，就可能会因为太多而破坏掉菜品的味道、卖相及热量。这个时候，让一个新菜诞生并出现在餐桌上，是个不错的选择。沙拉，是这个时候解决问题的好...

极简番茄牛油果沙拉

10-06 极简，就是两分钟就能搞定的意思咯(￣^￣)ゞ香浓绵滑的口感中又带着清新的用料牛油果1个番茄2个凯撒沙拉酱3勺卡夫芝士粉1小碟极简番茄牛油果沙拉的做法番茄洗净去蒂，对半切开，再切成1cm厚片；牛油果对半切开，去核去皮，切成1cm厚...

烤牛油果配番茄沙拉

06-05 天气变热的时候是不是没什么胃口呢？做个简单又清爽的牛油果沙拉，简直不能更好吃！今天来教大家做三个完全不同口味的牛油果沙拉，同学们不妨做来试试，看看哪款是你的最爱？另外两个食谱：超清新柑橘牛油果沙拉：超好吃的脆口百香牛...

番茄牛油果苹果奶酪沙拉

03-04 用料西红柿3个牛油果2个Mozzarella奶酪球1个青苹果1个橄榄油2勺龙蒿(可不加)番茄牛油果苹果奶酪沙拉的做法把所有蔬果去皮去核切小块，拆开奶酪球包装袋，把里面的水倒掉，同样切成小块。不要忘记把流出来的番茄汁倒回去，再...

鸡胸肉番茄牛油果沙拉

01-05 随手做的美味😋用料鸡胸肉1块鸡蛋2个牛油果1个番茄1个橄榄油米醋黑胡椒粉盐鸡胸肉番茄牛油果沙拉的做法番茄、牛油果切小块码在碗里。鸡胸肉加盐和黑胡椒粉腌制，用橄榄油煎熟，剪碎到碗里。鸡蛋煮熟（水开后五分钟）剪碎到碗...

猕猴桃番茄牛油果沙拉（水果沙拉）

04-18 昨天做了冬阴功汤剩下半个泰国青柠，早餐切了猕猴桃、番茄、牛油果、水煮蛋，小半个青柠挤汁加入，再拧了两三下黑胡椒，吃完很惊艳，晚上吃完饭又做了一次，想着一定要记录下来！遗憾的是早上切的牛油果还没有熟，整个硬邦邦的，遂心疼...

牛油果小番茄豆腐沙拉

08-20 用料小番茄牛油果豆腐烘培芝麻沙拉酱牛油果小番茄豆腐沙拉的做法把小番茄去蒂洗净，对半切开。牛油果对半切开，剥皮去核切片。豆腐倒在盘子里，划刀。把小番茄和牛油果摆盘。淋上烘培芝麻沙拉酱即可。...

慢烤番茄牛油果沙拉

09-17 烤好的番茄搭配沙拉，使寡淡的菜叶子一下子生动起来。配上软滑的牛油果，香脆杏仁。如果有再来点儿mozzarella芝士。各种味道和口感层叠，满足感爆棚！用料慢烤小西红柿适量溏心煮蛋1个牛油果半个杏仁或其他坚果5，6个沙拉叶子...

牛油果番茄豆腐沙拉

06-09 用料牛油果1个绢豆腐1盒小番茄4只欣和柠檬沙拉汁2勺丘比芝麻沙拉酱2勺牛油果番茄豆腐沙拉的做法按图摆好沙拉酱1：1混合往上浇简单又美味小贴士沙拉酱1：1混合如果不喜欢酸酸的口感可以只放芝麻酱...