三分钟快手菜怎么做好吃，三分钟快手菜家常做法

三分钟快手菜，凉拌木耳，酸酸辣辣太开胃了

07-19 黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质，这是一种天然的滋补剂，和黑木耳中丰富的纤维素共同作用，能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，还可促使肠道脂肪食物的排泄...

三分钟快手菜，小番茄炒玉米粒

02-03 冰箱里剩下的小半袋玉米粒，用上手边的小番茄，炒一炒就出锅啦用料超市袋装玉米粒三分之一袋圣女果6个盐一小撮黑胡椒适量黄油一小块三分钟快手菜，小番茄炒玉米粒的做法将小番茄洗净切成四瓣，玉米粒我用的是超市买来的常见...

三分钟快手菜，比肉好吃超级下饭的香辣杏鲍菇

01-22 如果你想不到今天吃什么就来一盘香辣杏鲍菇吧鲜甜香辣，超级下饭没有人不爱吃，比肉还好吃用料杏鲍菇4个葱1根姜5片杭椒1个小米辣1个三分钟快手菜，比肉好吃超级下饭的香辣杏鲍菇的做法准备食材：杏鲍菇蒜姜切片，杭椒小米辣切...

菜脯炒蛋，热带风味萝卜干煎蛋，比煎蛋还简单的下饭菜，三分钟快手菜，零调味

09-24 萝卜干闽南语叫菜脯，菜脯煎蛋是闽南人很家常的一道下饭菜，在这道菜里面加入香草(罗勒或者九层塔)是我在一个泰国厨师那里吃到的，味道升级了一个档次！追求颜值的可以煎整面，不讲究的话炒碎就可以，这道菜不需要任何调味料，菜脯...

无敌快手三分钟暴腌青菜头（儿菜）

12-30 最近闷得人头晕脑胀，没有食欲。盘点家里蔬菜的时候发现了还有儿菜，也就是青菜头。想起来还有一个一夜渍的罐子。赶紧拿出来洗干净，做起来啦用料青菜头6颗生抽3勺白糖5克干辣椒少许花椒粒几粒无敌快手三分钟暴腌青菜头（儿...

三分钟快手菜之香菇杭白菜

12-24 记得小时候吃酒席，压轴菜一定是香菇青菜，此菜一出，就知道上菜要结束了，暴食了一顿大鱼大肉之后，能吃到一碗香菇青菜真的是很幸福啊！今天改了下主菜，变成了杭白菜，这个菜很好吃，嫩嫩的颜色也漂亮，和香菇一起炒别有风味～当然你也可...

三分钟早餐-快手三明治

09-27 成本不超过十块钱的早餐还是两人份而且还很速度用料鸡蛋生菜火腿番茄酱油吐司切片三分钟早餐-快手三明治的做法第一步，煎材料，一个鸡蛋可以做两份吐司，一份是两块吐司夹一起，把火腿切好之后，下油煎鸡蛋跟火腿，煎完备用第二...

三分钟快手下饭菜～虎皮辣椒～

03-13 用料青椒个大蒜瓣油克盐克干豆豉三分钟快手下饭菜～虎皮辣椒～的做法青椒洗干净留柄，拍扁。锅里不放油，干煸。出现了虎皮之后翻面第二面也要煸出虎皮才可以煸好了之后放一点点油下去，加盐油热了丢干豆豉和大蒜进去，熟了就可以...

极简菠菜炒蛋【三分钟快手菜

11-10 这是一道家常菜，但营养丰富，快手又好吃。用料菠菜一大把鸡蛋两只油一锅底盐适量极简菠菜炒蛋【三分钟快手菜的做法菠菜洗干净，中间切一刀；烧一锅开水，把菠菜丢进去焯一下，去去草酸。趁着烧水的空档，把两只鸡蛋搅匀了菠菜变得...

三分钟葱爆牛肉快手菜

08-10 从切菜到做菜完成不到10分钟，有卖相又美味♡用料🐮黄牛牛肉300克红洋葱一只隔夜蛋炒饭搭配现炒一份油盐酱油各少许三分钟葱爆牛肉快手菜的做法洋葱洗干净切小块牛肉切片先放油将洋葱炒香再放入牛肉炒至半熟倒入刚刚的...

香煎三文鱼（十分钟快手菜）

03-14 宅家办公，又要上班又要顾家，营养美味的快手菜值得你拥有！从准备到开吃只需要十分钟！（自从回复快递后，已经两周未出门，菜品均是从盒马、严选直接送家门口，再给个红包请帮忙带走垃圾。。）用料三文鱼一块番茄两个孢子甘蓝适量盐1...

三分钟快手菜（洋葱炒土豆）

03-09 小宝贝最爱土豆各种吃法，家里正好剩下半个洋葱，加上土豆，三分钟搞定，在职宝妈，做饭既要讲究搭配，又要讲究速度，还要兼顾味道用料土豆1个洋葱1个油、盐、生抽适量辣椒、大蒜、葱（芹菜叶）适量三分钟快手菜（洋葱炒土豆）的做法土豆和...

【15分钟快手菜】三文鱼烧豆腐

02-10 用料三文鱼250g韧豆腐1盒蚝油，生抽，老抽，糖葱姜蒜适量【15分钟快手菜】三文鱼烧豆腐的做法三文鱼和豆腐切块。酱汁调好（1勺生抽+一勺老抽+两勺蚝油+一勺糖）。热锅热油，放入姜蒜炒香，放入豆腐块和三文鱼块煎熟，倒入调好的酱汁...

三分钟快手下饭菜—橄榄菜豆角

07-29 周一了，早起为自己准备一份午餐便当用料橄榄菜两勺豆角200克肉末30克蒜1瓣红椒2个盐小半勺蚝油1勺三分钟快手下饭菜—橄榄菜豆角的做法准备好材料，蒜切片，肉切小片或者直接用买的肉碎热锅加油，放入辣椒和大蒜爆香之后加入...

三分钟快手菜白灼菜心

03-25 没时间做大菜没关系，三分钟搞定白灼菜心，清爽又入味，省时又省力💪用料菜心一把红辣椒丝蒸鱼豉油2勺三分钟快手菜白灼菜心的做法一分钟，菜心洗干净，放入烧开的水中烫十秒二分钟，盛盘去水，倒入蒸鱼豉油，放上红辣椒丝三分钟，净锅...

三分钟快手菜---腐乳油麦菜

12-12 用料油麦菜腐乳1块大蒜2瓣三分钟快手菜---腐乳油麦菜的做法油麦菜稍微焯一下捞出蒜拍碎入锅爆香放入油麦菜煸炒一会会儿加入碎腐乳和腐乳汁炒熟即可...

三分钟快手菜~酸汤旺刺鱼

12-17 最爱酸汤菜了，大夏天的酸辣开胃，但是自己要做，要调出自己满意的酸辣汤，不仅需要的材料多，还不一定恰到好处，最近入手了酸汤肥牛料，方便快捷，3步成菜，无需其他调料，厨房小白也能轻松做出大厨级别是菜肴。用料金针菇1把汪刺鱼3条...

三分钟快手菜照烧鲑鱼

05-09 很简单省事的菜谱，一句话的事儿，灵感来自于寿喜烧。用料鲑鱼几片葱白三块寿喜烧汁适量白胡椒粉少许三分钟快手菜照烧鲑鱼的做法锅内倒入油，放入葱白煎香，放入鲑鱼，双面各煎一分钟。寿喜烧汁和一点水混合，因为单加寿喜烧汁太...

三分钟快手青菜

04-08 用料青菜350克蒜3瓣红辣椒1个生抽1大勺蚝油1大勺三分钟快手青菜的做法小青菜洗净具体多少量我也不知道，菜市场买了一大把，一盘子的量蒜3瓣拍碎了切一下红辣椒1只我这个辣椒挺辣的，就只放了一个不喜欢辣的可以不放，喜欢辣...

三分钟快手菜: 腊肠炒花菜

02-14 厨房新手也能妥妥地炒出一碟鲜香美味的快手菜。用最简单的调料突出花菜的鲜甜。用料花菜大半个腊肠2根蒜5瓣盐适量玉米油适量三分钟快手菜:腊肠炒花菜的做法花菜洗干净后切成小朵。花菜一整个实在太大了，留一半做炸花...

彩椒牛柳三分钟快手菜

09-18 用料牛板健两小块彩椒两个个彩椒牛柳三分钟快手菜的做法准备好一块牛腱子肉，切条，不要切太细，一炒会缩黄色和红色彩椒切条发少量油翻炒（建议牛肉用料酒腌一下）牛肉炒的变色，倒入彩椒，翻炒放耗油，味极鲜，五香粉，盐。完成...

快手三明治（三分钟）

06-30 早餐吃好很重要，但无奈做不到起大早烹饪早餐，那么这款三明治再适合你不过啦ฅ•̀∀•́ฅ用料切片面包3片鸡蛋2个生菜叶2片芝士片2片黑胡椒研磨瓶快手三明治（三分钟）的做法在电饼铛上煎两个鸡蛋，不用放油，鸡蛋稍微定型之后...

㊙️三分钟快手菜❗酸汤鱼

11-08 用料酸汤料包根龙利鱼克千张克娃娃菜蒜末㊙️三分钟快手菜❗酸汤鱼的做法娃娃菜千张准备好我用的是酸汤肥牛料包两条龙利鱼切片加料酒白胡椒生粉腌制10分钟大蒜剥好切蒜末锅里放入配菜锅里放油倒入蒜末干辣椒炒香加入25...

两分钟三道快手菜

03-24 快来看看下面这些给上班族、留学党的快手菜idea！只要很简单的食材和短短几分钟的时间就能搞定，妈妈以后再也不用担心我吃不好啦！小米粒大挑战，看菜不看脸今天，小米粒要挑战如何2分钟做出3道菜！用料麻婆豆腐肉沫李锦记麻婆豆...

十分钟快手菜

12-05 天热不想做饭怎么办，没有胃口怎么办，给大家推荐小道只需要10分钟就可以做好的美食，金针菇蒸粉丝材料：金针菇粉丝盐生抽蒜花椒油姜粉丝盘软，摆上金针菇，放上蒜末、盐、生抽、姜，水开蒸10分钟，浇上花椒油就可以啦！真的简单快手！用...