呕心沥血糯米饭怎么做好吃，呕心沥血糯米饭家常做法

04-04 觉得在外面餐厅真的没得吃哇我家真传7人量用料糯米5杯籼米1杯腊肠4条腊肉1条鱿鱼2片冬菇中等，约10朵虾米1两花生2两葱6棵香菜6棵呕心沥血糯米饭的做法洗米，按照电饭煲指引加5杯米相应的水并相应多一点点，煮饭。腊肠，腊肉...

09-20 想要减肥米饭就要这样吃，传统的沥水捞饭在家也能做，营养又低糖。对于沥水捞饭，很多朋友并不陌生，主要是在制作过程中，将大米中的糖与水淀粉过滤出去，留取大米中更健康的成分，这样蒸制作出来的大米不仅吃起来味道好赞，而且非常...

09-03 用料玉米碎适量大米30-350克水800-1000克健康沥米饭的做法网锅放入主锅里，打开称，称出适量大米和玉米碎，清水洗净、沥干备用；将沥干后的米置入主锅；加入1000克清水盖上锅盖和量杯，以18分钟/100度/速度4烹煮完成后，放置在温热...

藜麦糯玉米/沥米饭

06-22 冰箱里还有一点冷冻的嫩豌豆，就一起用上了。藜麦全营养，低热量，适合长期食用，我一直都喜欢藜麦➕大米一起煮沥米饭，然后加一点当季杂粮。⚠️下面的食材比例，大家可按自己的喜好加减。其实我平时是不称重量的，随意抓一点。⚠️如...

欧心沥血

03-26 自己嗑欧的记录用料面粉克欧心沥血的做法第一次组织第二次二二二组织二组织三四四组织五六六六六六组织，有机T807七组织八组织八八八八九九组织一...

杂粮米沥米饭（小美版）

12-25 给大家团的含有18种谷物豆子的杂粮米，因为不容易熟的豆类和杂粮都提前蒸制或者炒制过，所以可以做到同时间熟用料杂粮米50-500克杂粮米沥米饭（小美版）的做法杂粮米50-500克放入小美网锅，稍微洗一下，沥干放入小美主锅。加入10...

低糖沥米饭

11-13 减脂健身保健，家中常备。用料大米50-450克水1000克低糖沥米饭的做法准备工作一：将大米倒入网兜，清洗干净备用；准备工作二：主锅加入1000g水；将网锅置入主锅内（摆放位置如图👆）；设置18分钟/100度/速度4烹煮；时间到，可以焖两分钟，米...

血糯米饭

08-31 特别简单，简单到我都不好意编菜谱了！但是营养好啊，养眼啊，香啊！哈哈哈以下分量为1~2人食用滋养血气的莲子百合血糯米粥看这里：用料白米1杯150克左右血糯米手抓1把清水适量血糯米饭的做法白米、血糯米用清水轻轻淘洗2遍放入...

正宗泡菜！在哪都可以做的四川泡菜！超详细呕心沥血教程！

03-22 四川泡菜让我欲罢不能，所以就跟我的四川婆婆学来了这道菜，稍微改良了一下。用料泡菜坛一个食用盐半袋心里美萝卜两个红皮水萝卜若干胡萝卜一个绿花椒若干红辣椒若干白酒一瓶白萝卜一个生姜一个大的正宗泡菜！在哪都可以做...

小美沥米饭

06-17 #小美低糖米饭#大米经过水流的冲刷，米饭内的部分糖类和碳水化合物会沉淀到下方的水里面，对于控制体重和血糖的人群而言这样煮出的米饭糖份更低！用料大米500克水1100克小美沥米饭的做法500克米放网锅里冲洗一下主㶽加入11...

杂粮沥米饭

12-26 五谷杂粮，多吃粗粮为最佳。我把家里的野米、紫米、大米、藜麦……每样抓了一点搭配。煮出来的沥米饭香喷喷，剩下的杂粮米汤也非常好喝，清香顺滑。用料各种杂粮100-350克水1000克杂粮沥米饭的做法①自己随意搭配各种杂粮，...

新手粉蒸排骨呕心沥血版本

09-04 在学校食堂经常吃但苦于肉的占比远小于骨头于是在家搞了一个呕心沥血版本的粉蒸排骨用料太多用料…心好累新手粉蒸排骨呕心沥血版本的做法小排洗净去血水…此步骤老妈大人亲自动手一定要把血水洗净可以加一些盐醋去腥...

省时省力的自制豆沙馅（蛋黄酥必备四年呕心沥血的小技巧）

12-11 17年第一次做蛋黄酥的时候我也是先买的成品馅，但是真的齁甜以至于我就找了方子自己做，刚开始颜色也没那么漂亮干干的最初做的时候我就只有一台很小的玻璃果汁榨汁机，豆沙煮好后要冷却了后再加水打，不然根本打不细，然后就是...

沥米饭（健康大米饭）

01-27 我爸妈从来不用电饭煲，都只用这种甑子，比起电饭煲蒸的饭，甑子蒸出来的饭更加粒粒分明。我们当地的中餐馆稍微地道一点的都用的大的甑子，吃豆花饭、跷脚牛肉、炒菜…来一碗蒸子的白米饭菜和饭都可以多吃一倍。而且像糖尿病...

补血糯米饭

04-18 生活工作，压力越来越大，脾胃自然虚弱，想要好好的调养自己，修身先。于是，想到秋季，多吃一些润颜补血的东西。1.小圆江米浸泡一天2.新疆灰枣，我身体比较虚，吃红枣会上火，唯独吃指甲盖大的小灰枣没问题。3.蒸饭的水是重点，用了红莲...

尝试了很多遍的宫廷奶酪——呕心沥血的总结

09-21 用料牛奶300克米糟酒150克糖5克白醋5克尝试了很多遍的宫廷奶酪——呕心沥血的总结的做法市场卖杂果店的有自己酿的米酒，4.5元一斤，买了5元，可以600g的牛奶了。米酒过滤掉米的部分，我们只用水的部分。以上方子是过滤后米酒...

呕心沥血的越南米粉

08-07 美味的东西，就是要花时间，不能用高压锅，就是要这样慢慢熬8小时，少了一些材料，时间，最后味道就会差很大。因为这不是什么日常菜，所以偶尔周末做一锅这样的汤，也可存在冰箱里面作日常汤。我看过youtube上面几个一些访问，现在很多...

沥米饭🍚

05-20 米饭最佳口感：标准用水，米饭才会颗粒饱满，软硬适中。用料大米200克水850克沥米饭🍚的做法米放入网锅洗净，主锅加入850克水，置入网锅，18分/100/速度4烹煮，时间完成后，再焖焖一会会。小贴士根据米量，增减水量。...

脱糖沥米饭

08-27 高血糖人群越来越多，控制好每餐米饭中淀粉和糖粉的摄入量，是必须要坚持的事情。用小美煮沥米饭，水流以速度4不断冲刷米粒，分离里面的糖份和淀粉，比那些几大千的脱糖电饭煲效果更佳。【小贴士】1、米汤可以单独给孩子喝，也可...

煮沥米饭

02-03 用料大米50-350克水1000克煮沥米饭的做法小米主锅加入1000克水大米50-350克，洗净放在网锅內，再放入主锅。设置18分钟，100℃，速度4。完后拿出，放在保温的地方焖5分钟即可享用。...

呕心沥血之作！看完这50个问答，转身变成欧包达人

10-28 你要的那些欧包干货都在这里经过前面几期【欧包创造营】的欧包知识内容科普，小伙伴们都对欧包的制作上有不同程度的疑惑，今天我们请来了世界面包冠军游东运老师，针对我们之前收集下来的欧包问题，做了快闪栏目：欧包50问，带大...

沥米饭

08-23 是不是想念小时候的米汤，沥米饭自己也可以做，用时短，很便捷用料水适量米适量沥米饭的做法将米洗净，倒入适量的水，倒入米，煮开整个过程就几分钟，煮的差不多就把它滤起来过滤，米汤接在下面然后用筷子搓点小洞，放电饭煲里面蒸10分...

85度C牛奶小方（呕心沥血实验n次终于试出最像85度的配方）

07-02 爱死了牛奶小方！照下厨房很多个方法做过，很多次都失败变成奶冻不然就太硬实口感不好。而且刚开始用了很多锅碗瓢盆量杯量具后来发现随便用一个锅一个碗一支筷子一个饭盒就搞定了，真的是做熟练了十几分钟就可以搞定的一个...

呕心吐血还是没成功的绿豆糕

06-05 用料脱皮绿豆100克蜂蜜20克黄油36克白砂糖28克呕心吐血还是没成功的绿豆糕的做法绿豆提前一晚泡水，有时间可以多换几次水。电饭煲蒸1小时蒸好后装保鲜袋，用擀面杖擀碎，最好多擀会儿，要不废渣会有点多刷干净锅，热锅，等锅里没...

血糯米饭团

11-12 鸭血糯是我们常熟的特产特别是炒松子血糯，应该是大部分人都爱吃的一道甜饭，前段时间嘴馋，就去买了点原材料自己做还剩下一些，准备做一个小甜点用料圆糯米若干鸭血糯米若干芝麻若干白糖根据自己喜好加血糯米饭团的做法芝麻...