一人份的圆子怎么做好吃，一人份的圆子家常做法

02-04 阳江咸汤圆不靠谱口述版用料无馅汤圆（直径为1毛钱硬币大小）适量瘦肉50克腊肠1条鱿鱼丝少许瑶柱少许虾米少许大白萝卜1/4根生姜2片白贝250克香菜少许葱花少许一人份的圆子的做法虾米、瑶柱、鱿鱼丝用清水泡发后，沥干，水留...

08-04 难得的一个人独享晚餐时刻，今天想吃酸甜口味的意面哦。用料意大利面一小撮番茄酱2勺西兰花3小朵虾仁6个蘑菇3个酱油1小勺一人份意面的做法准备食材。另一个锅就煮意面，我喜欢吃软一点的，小火焖煮10分钟。油热，煎虾仁至两...

03-03 1-2个人吃刚刚好，又简单又好吃的蛋糕！用料鸡蛋2个糖20克玉米油10克低筋面粉50克白醋/柠檬汁两滴菠菜泥/南瓜泥/香蕉泥/浓稠酸奶90g一人份蛋糕的做法图片不重要听我说两个蛋黄+50g低筋面粉+10g玉米油此方不变可做三种蛋...

黑糖粉圆珍珠奶茶（一人份）

01-28 因为看了中餐厅2的蛙哥珍珠奶茶，所以买了珍珠回来煮，放了黑糖的奶茶太罪恶，所以省略了黑糖（浆）用料水250ml牛奶250ml红茶3-4克焦糖味黑糖粉圆100颗黑糖粉圆珍珠奶茶（一人份）的做法准备材料：纯牛奶、黑糖珍珠粉圆（粉圆是直接网...

燕窝莲子羹（一人份）

03-18 燕窝一定要选好的比如三角燕盏就不错不建议大家吃毛燕没经过杀菌消毒用料燕盏一盏（大概六七克）红枣两粒桂圆干两粒冰糖两三颗枸杞几粒都可以莲子适量芡实适量糯米一小把燕窝莲子羹（一人份）的做法准备好所有材料水不要放太...

鸽子鲜笋汤（一人份）

05-31 煲鸽子汤配上春天当季的鲜笋，汤头的鲜美只有尝过的人才能体会。用料鸽子半只鲜笋尖50克黑木耳20克香葱5克黄酒2克汉美驰0.5升小炖锅1台鸽子鲜笋汤（一人份）的做法准备好所需食材，鲜竹笋用前面一段尖尖嫩嫩部分即可将鸽子肉...

一人份松饼（格子饼）

05-21 刚好是一个松饼机的量用料牛奶30克黄油20克低筋面粉40克白砂糖20克鸡蛋1个泡打粉1.5克植物油少量一人份松饼（格子饼）的做法鸡蛋（常温）打散后，放入白糖拌匀，又加入牛奶搅拌，把黄油融化后放入拌匀（黄油加进去如果有分层，可以隔温...

一人份米饭

03-22 工作日的晚饭，中年妇女不吃米饭，只有娃一个人吃米饭。家里的锅很多，可是太大。一人份米饭🍚用蒸蛋器来做。用料水100克米85克一人份米饭的做法1、小量杯，一杯米重85g（一人份），淘洗两遍，淘好米后重约110g。2、小量杯，一杯水重10...

一人份豆浆

03-20 用料黄豆60克水800克一人份豆浆的做法60g黄豆洗净（如果要放其他豆子也是这个克数），水加到800泡发一宿第二天打煮过滤，800g大约能过滤出400-500g豆浆小贴士这个是我比较喜欢的比例，不是特别浓...

简易版一人份芋圆～

08-09 用料木薯粉50g紫薯50g红薯50g白糖想多甜放多少哟～简易版一人份芋圆～的做法先把红薯、紫薯用蒸锅蒸熟，熟了之后分别拿两个碗把去了皮的红薯、紫薯趁热（这个时候白糖容易化）加入适量白糖搅成泥状，倒入薯类一半重量的木薯粉揉...

一人份拌饭

10-22 便宜又好吃二十几块够四个人的份呢！！！用料菠菜3-4根（有根的那种）胡萝卜半根豆芽一把（喜欢吃的多放点香菇3朵西葫芦半个洋葱四分之一个韩式泡菜看你心情韩式辣酱1勺（口味重可多放鸡蛋1个盐一丢丢生抽半勺雪碧2勺糖1小勺一人份...

一人份缤纷醪糟小汤圆

08-21 一个从来没想过会自己下厨房的懒人，为了不活得太糙，终于弄出个最简单的甜品装装样。用料糯米粉16克黑全麦粉4克抹茶粉少许醪糟适量枸杞随意一人份缤纷醪糟小汤圆的做法将糯米粉分三份，我就16克，随便分了分，其中两份分别加...

一人份

01-27 反对浪费，吃饭多年光盘，所以体重持续不降…坚持打卡早餐晚餐，总结了点适合一个人吃，又不浪费的一人餐。用料猕猴桃5个非常小只哈密瓜适量我是半个（小瓜）紫薯2只芋头3秋葵10个左右牛排一块半成品一块剩米饭1碗红枣两颗一人份...

茄子炒辣椒（一人份）

02-19 用料茄子175g青椒120g生抽1勺蚝油1勺盐半小勺鸡精半小勺淀粉半勺茄子炒辣椒（一人份）的做法热锅冷油，葱、蒜、辣椒、花椒粉爆香。茄子提前焯水加一勺盐浸泡。炒茄子变软，七八成熟下辣椒炒爆。加入生抽、蚝油、盐和鸡精。水...

一人份泡面

12-25 发掘泡面的N种吃法👍用料鸡蛋1个香菇1朵老坛酸菜面1包金针菇适量紫甘蓝2片豆瓣酱1勺青椒半个一人份泡面的做法锅热，加少许油油热，煎鸡蛋煎至自己喜欢的度，捞出备用加入少许油，油热，放青椒，酱包，豆瓣酱，炒出香味。加适量水，烧开...

一人份双色芋圆红豆粥

07-31 用料红薯1个紫薯1个红色豆子（提前泡一晚）2把大米2把葡萄干随意蜂蜜1小勺木薯淀粉大约一个红薯的体积一人份双色芋圆红豆粥的做法红薯紫薯削皮蒸熟，或者蒸熟削皮，勺子压成泥一勺一勺往红薯泥和紫薯泥里加木薯淀粉，边加边揉，...

一人份66汤圆（无油低糖红豆沙）

12-12 特殊时期，一个人在异乡过元宵节，看还有点糯米粉，就自己做一份汤圆吧，因为不喜欢吃油的，所以用水洗豆沙做馅，红豆最相思，但愿人长久！一人份最难做，所以记录一下方量。我胃口小，这些吃完还是有点饱，六个对我来说估计正好。用料糯米...

一人份早餐

05-23 用料克鸡蛋半个醇熟面包一片安佳芝士一片一人份早餐的做法一片醇熟的吐司，一片安佳的奶酪芝士，半个鸡蛋打散，涂上，撒点砂糖，200度7-8分钟，你也是高手。秒杀85度C，比他做的好吃多了。草莓酱草莓酱是自制的配上一杯咖啡。小贴...

一人份早餐

05-14 用料鸡蛋1-2个纯牛奶（酸奶）200ml面粉玉米淀粉白糖柠檬汁（白醋）少许食用油（我用的椰子油）一人份早餐的做法鸡蛋加入牛奶搅匀将面粉和玉米淀粉倒入搅匀的牛奶蛋液中搅匀至无颗粒，再加入少许柠檬汁去腥。把准备好的材料倒入抹好...

一人份鱼汤

09-01 用料黄翅鱼1条杭白菜2棵炸豆皮1张一人份鱼汤的做法鱼洗净去油锅煎煎至两面微黄加入开水，切记是开水，随后加入白菜和姜片加入炸豆皮，开小火煮三分钟左右...

一人份茄子

09-27 一人吃饱全家不饿简单快手用料极简用料猪肉2两茄子一支酱油适量油适量盐适量水适量面条一人份一人份茄子的做法食材处理：茄子，肉切丁热油煸炒肉丁茄丁，加入一小勺酱油，加适量水水开后，加入一人份面条，面条熟后加少量盐，出锅...

一人份披萨

03-23 用料鸡蛋吐司黄瓜奶酪火腿一人份披萨的做法黄瓜刨成丝，火腿切片。准备吐司鸡蛋奶酪吐司中间压出一个凹槽。打入一个鸡蛋，把蛋黄戳破。加入黄瓜火腿。再加入奶酪。微波炉叮8分钟。加上番茄沙司就可以开动了。...

一人份午餐

09-20 越来越喜欢一个人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬阴功拉面！用料咖啡西柚面一人份午餐的做法越来越喜欢一个人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬阴功拉面！...

三鲜饺子（一人份）

06-16 就爱吃三鲜馅饺子，比肉馅负担小很多，周末一人做，也能减压调节生活用料韭菜15-20根鸡蛋2个虾仁3只熏肉三片盐适量香油适量姜适量面粉适量三鲜饺子（一人份）的做法和面，准备馅料包了20多个出锅啦小贴士熏肉是过年爸爸自己熏的，...

桂圆红枣枸杞红糖水（一人份）

09-20 亲戚快来的时候可要好好准备招呼她哟，平时喝补补血对女生也是极好的用料红枣3大颗桂圆3粒枸杞若干红糖适量清水一碗桂圆红枣枸杞红糖水（一人份）的做法红枣洗净对切去核，新鲜桂圆去壳一碗清水入锅，放入红枣枸杞桂圆一起加盖...