前一天怎么做好吃，前一天家常做法

立夏～三伏前一天姜枣茶

05-22 祛寒湿不知不觉下巴上的痘痘都消了用料大红枣6颗带皮姜片（干或新鲜都可）3片立夏～三伏前一天姜枣茶的做法备料红枣掰开，与姜片一起煮水1小时。只饮茶汤，不吃红枣和姜片，上午务必喝完。小贴士气血虚+红糖脾胃不太好的小朋友+...

从前一天晚上我就开始想明天早上吃啥

12-29 确定下来第二天一早的菜单儿才能安心缩进被窝坐下来认真吃早饭的人是善良的人~（＾ν＾）~用料想吃啥做啥从前一天晚上我就开始想明天早上吃啥的做法慢慢嚼！...

前一天剩的红烧肉吃够了？用来包水灵灵的蒸饺超好吃！

04-20 这道蒸饺是真真正正来自妈妈的味道，家里经常拿熟肉来蒸饺，又香又水灵，每次都吃到撑破肚皮！用料红烧肉大白菜葱饺子皮包子饺子料、油、生抽、老抽、蚝油、盐、味精前一天剩的红烧肉吃够了？用来包水灵灵的蒸饺超好吃！的做法红...

一人食|出前一丁车仔面

12-12 用料出前一丁1包鸡蛋1个午餐肉3片一人食|出前一丁车仔面的做法我用的是出前一丁猪骨汤味，属于相对比较温和的口感，起锅，少量油，煎午餐肉的同时可以煎个蛋，选的是午餐肉中的劳斯莱斯王家渡午餐肉翻面旁边可以顺便煮个面面快...

三人份早餐油条，真正快手版（不用提前一天准备面）

05-16 疫情期间学会了好多吃的，记录一下以免以后忘记了，这个是在北京卫视的一个节目里教的，当时记了一个大概，可能略有出路。看下厨房里的方子不是放一宿就是4个小时冰箱冷藏发酵的，实在是等不了啊！这个房子当时主持人说了就20-30...

炒出前一丁

07-26 炒个出前一丁面，特别好吃用料出前一丁1包油20克料酒10克生抽10克老抽10克盐22克糖5克炒出前一丁的做法出前一丁快速面一包，用开水泡开就捞出，（不要太时间，太熟了），香肠切片或者午餐肉切片，卷心菜切丝，青椒丝，可以炒个鸡蛋主锅里...

怀念以前过年的味道扣肉——今天煮好煎好（一）明天待续

01-22 用料五花肉克八角1个花椒10粒葱一段姜几片蒜2瓣香叶1片涂色用：酱油适量怀念以前过年的味道扣肉——今天煮好煎好（一）明天待续的做法一：五花肉凉水下锅煮开去血沫捞出，用温水清洗，划一下皮。二：凉水没过肉，加入其他调料煮软后...

哥本哈根减肥法前期准备+第一天

12-02 请大家先记住一句话：要不活得舒服要不活得漂亮！但一切以身体健康为前提！！！比较挑食，这个不能吃那个咽不下的姑娘们请把上边第一句话再念一百遍。。。。。还有真的真的吃不下就不用这个方法减肥了吧，减肥方法和食谱其实挺多的...

天暖之前，请吃一顿红焖羊排

10-25 过了小年，农历年转眼即到。随着新年的到来，冬天也会渐行渐远。冬日时节的离去，吃一顿肉性温热的羊肉就不再符合时令的安排。所以，天暖之前，请任性地吃上一顿羊肉菜吧。补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，亦是过过嘴瘾的大好选择...

华夫饼（可以提前一晚做好放冰箱第二天一早做）

09-24 用料鸡蛋3个牛奶100克低粉155克玉米淀粉45克泡打粉4克黄油60克糖65克华夫饼（可以提前一晚做好放冰箱第二天一早做）的做法黄油隔水融化左右材料混合均匀，然后加入融化的黄油，静置半小时后使用，华夫饼机加热，然后烤盘刷油，倒入...

前两天刚杀死了一根黄瓜今天又手撕了一颗包菜

06-28 太残忍了，我还是改吃肉吧两人份用料包菜1/3棵干辣椒3枚花椒12粒大蒜2瓣前两天刚杀死了一根黄瓜今天又手撕了一颗包菜的做法包菜，掰掉外面不好的叶子，把好的叶子一片一片撕下来，梗丢掉（每回都会纠结还需不需要洗，都是包在里...

宿舍一人前

01-05 用料西红柿🍅一个肉碎(已经用盐腌制过)看着来一盒百梦多微辣放半盒一瓶250毫升牛奶一瓶益力多一个橙子一个百香果寿桃乌冬面盐橄榄油勺宿舍一人前的做法个人习惯将材料全部切好摆盘等水煮沸放入乌冬面和微量盐和橄榄...

每天早餐一份油煎西红柿，老爸远离前列腺疾病

08-18 西红柿过油可激发番茄素，番茄素有预防前列腺疾病的作用，这是真的～生吃西红柿没有用，就这么神奇。用料西红柿1-2个无碘盐适量橄榄油随喜罗勒碎少许每天早餐一份油煎西红柿，老爸远离前列腺疾病的做法大西红柿切片。锅里倒入...

一天一天一天一天

08-20 一部糖糖的吃货记录用料love一天一天一天一天的做法love...

喝前摇一摇一一杨枝甘露

01-01 暑假的最后一天🥳想做点什么来掩饰一下激动的心情，那就从杨枝甘露开始，从杨枝甘露结束吧！新学期，娘俩将继续保持和平共处原则，加油哦😘用料西米15克芒果1个（500g）西柚半个（80g）椰浆200ml鲜奶或纯牛奶400ml+80ml烁乳20克（依个人...

青椒火腿小笼包（快手，提前一天发酵）

07-19 1.我的包子形状很随意，一捏就蒸了哈哈哈，所以。。。味道还是很好的，家人说比外面买的好吃。2.以下用量两人份。3.为什么有些用量是适量，因为中餐调料就是要适合自己的口味，要尝着放。手动和面更是要适量放水，这个大家都懂。...

出前一丁

05-19 用料鸡蛋1个洋葱适量出前一丁一袋生菜鸡胸肉片自制萝卜肉圆出前一丁的做法准备好喜爱的食材沸水下面，三分钟调料提前放入碗中，摆盘...

天冷了绕不过一碗鸡汤，熬鸡汤无需提前焯水！

12-10 天嗷一声就大降温了，身处广东的小编，还没来得及找出冬天的衣服，天气一下子就从夏季过渡到了冬季。天气一冷，各种炖汤火锅必须安排上啊，而鸡汤必须是家中长辈翻牌最多的啦，冬天来一碗香喷喷的香菇鸡汤，想想就觉得幸福感爆棚~...

春天你好之明前螺蛳

06-12 明前螺蛳赛肥鹅🦢用料螺蛳2斤姜3片葱1根蒜3瓣辣椒5-6段油盐糖酱油料酒适量春天你好之明前螺蛳的做法新鲜螺蛳买回后剪去尾部，选吐净泥沙螺壳清亮为佳。准备各类调料，搭配可奢可简。重要的是祛腥之用的葱姜必不可少。酱...

4道低脂减肥餐，让你夏天前瘦成一道闪电

06-15 用料圣女果适量苦菊适量生菜适量胡萝卜适量西蓝花适量紫甘蓝适量橄榄油1勺白醋1勺蜂蜜适量盐少量黑胡椒少量燕麦吐司1片香蕉1个坚果碎适量鸡蛋1个燕麦适量牛奶60g酸奶100g低粉25g细砂糖35g鸡蛋2个蛋糕托一套6个鸡胸肉...

抓住春天的小尾巴，入夏之前吃一吃竹笋枸杞头吧

04-17 用料竹笋200克枸杞头250克太太乐原味鲜小炒鲜8克太太乐芝麻香油5克盐1克糖2克抓住春天的小尾巴，入夏之前吃一吃竹笋枸杞头吧的做法竹笋去壳洗净切丝热锅加油，放入笋丝煸炒加入盐和糖调味放入洗净的枸杞头翻炒加入小炒鲜...

菊前一丁

02-05 用料柳橙（柳丁）1个（大概200克左右）贡菊3克甘草6克九制陈皮10克冰糖20克纯净水3饭碗菊前一丁的做法备好贡菊、甘草、九制陈皮，柳橙洗净去皮切小块。锅中放入纯净水，把第1步准备的食材一起下锅，大火烧开后转小火煮15分钟，在最后...

过年前天

09-29 哥哥我也要不是啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊用料J成功的太多了发货的放烟花过年前天的做法个H告诉也苟富贵狗东西...

皮蛋瘦肉粥（米是前一天的剩饭，炒锅/电饭锅版）

07-03 用料米饭1碗（基本一碗米饭）瘦肉100克皮蛋2个盐少量淀粉适量料酒1勺（不喜欢的可以不放）香油半勺（放了会增加鲜味，可不放）小葱少量（家里没有小葱，我没放）皮蛋瘦肉粥（米是前一天的剩饭，炒锅/电饭锅版）的做法肉切细丝，或切成小块，先放一...

憋疯版卤煮火烧，今天的钟鼓楼和以前不一样了

01-15 最近很多人在家都憋疯了，来个特别不正宗的憋疯版卤煮。肺头实在买不着，用猪肝代替吧。其实做起来还挺简单的。如今的卤煮已经不再是穷人乐，在这个特殊时期，庆幸能买到大肠，做上一碗不算正宗的卤煮，品味我们心中的味道。用料...