火龙果养生银耳羹怎么做好吃，火龙果养生银耳羹家常做法

01-30 疫情期间，除了尽量宅在家避免接触病源外，还要避免病从口入的风险，保证有足够的营养补充到体内，增强抵抗力。在这种特殊时期，吃什么，怎么吃，这是我们需要更加注意的事情。除了一日三餐需要注意合理膳食，通过均衡营养提高自身免...

01-19 秋冬来一碗甜甜的银耳羹，好吃又简单用料苹果2个银耳8g冰糖4克红枣6颗枸杞10粒养生银耳苹果羹的做法准备两个苹果去皮切块拉丝银耳适量。我选用的是成品银耳，不需要泡发。苹果和银耳放入炖盅（我用的是电饭煲）加入600毫升水...

03-29 用料银耳朵红枣颗莲子克枸杞粒冰糖克淀粉冬瓜糖养身银耳羹的做法炖银耳：1、银耳温水浸泡，放入淀粉；2、冲洗干净，剪碎；3、倒入锅中大火煮10分钟，放入整块冬瓜糖，出胶后用筷子搅拌30s；4、倒入电饭煲，加入配料、烧粥模式第二天可...

银耳火龙果小米羹

10-06 哺乳期水果生冷怕宝宝喝了母乳拉肚，于是蹲在羹里，没想到味道还很不错哈哈。用料火龙果1个红枣5颗银耳适量小米适量银耳火龙果小米羹的做法银耳撕碎洗净加红枣小米加水泡一晚上早晨起来切个火龙果丁放进泡好的食材里稀饭...

立秋必喝的养生银耳羹，养颜|清热降火|减脂

07-29 银耳汤银耳味甜，性平，有多种功效，比如膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，养颜美容等银耳可以任意搭配任何食材做成养生羹汤，不仅好吃而且营养价值高，是非常适合女生吃的平价滋补食材。用料银耳1朵紫薯1个冰糖适量红枣6颗...

宿舍养生羹【桃胶银耳牛奶羹】

04-14 可以在宿舍自己做的甜羹，准备时间会久一点，但是对女孩子的身体很有好处的哦ฅ(̳•◡•̳)ฅ菜谱记录的是一人份，也可以依自己的喜好调整用量用料桃胶2-3颗银耳1/4朵皂角米10颗左右冰糖6小粒牛奶一盒清水少许宿舍养生羹...

养颜银耳羹

07-03 天气干燥，来一碗滋润养颜的银耳羹🌹用料银耳1朵莲子12颗冰糖少许红枣6颗枸杞20粒百合10片养颜银耳羹的做法今天用的鲜银耳，把银耳泡水一会后去掉根蒂，冲洗干净，掰成小块所需材料洗干净准备好把银耳和配料放入电饭褒中，放入...

立秋必喝的养生银耳羹，养颜清热、降火减脂

07-27 银耳汤银耳味甜，性平，有多种功效，比如膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，养颜美容等银耳可以任意搭配任何食材做成养生羹汤，不仅好吃而且营养价值高，是非常适合女生吃的平价滋补食材，今天分享几款银耳羹，简单好学，赶快码起来...

养生银耳羹

03-30 银耳羹可以降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管，养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射。用料银耳1朵枸杞15粒红枣2颗冰糖数粒葡萄干10颗养生银耳羹的做法银耳用冷水...

养生银耳羹

10-07 用料银耳半朵冰糖五颗枸杞一小把红枣5颗养生银耳羹的做法半朵银耳冷水泡发三到四个小时，然后撕成一小小小朵，和红枣，枸杞，冰糖一起放入养生壶中加水没过。用养生壶的甜品功能熬制一个小时小贴士1.银耳朵越小越容易出胶2....

火龙果红枣银耳羹

05-04 用料银耳1朵红枣适量火龙果半个冰糖适量火龙果红枣银耳羹的做法银耳冷水泡一夜，去根，撕成小朵沸水小银耳，大火烧开，转小火半小时（我选的文火500度），加泡好洗净的红枣（家里没红枣了，就用的枣片）二十分钟后加冰糖（大概20块），大概在炖...

东菱养生锅～银耳水果羹

08-21 话说好看好用的厨具，是烹饪的动力东菱养生锅堪当此称通透玻璃锅体，烹饪过程一目了然高硼硅玻璃，不含重金属耐酸耐碱，做放心美食分体式设计，清洗无压力快煮慢炖两档简单操作模式厨房小白或者老人用也豪无压力2.5L容量适合大...

超适合女生喝的，养生养颜银耳羹！

07-19 今天给大家分享6款超养生养颜的银耳羹，简单易做，养颜润肤，补血补气，超级适合女生们喝！用料银耳1朵枸杞15克紫薯200克超适合女生喝的，养生养颜银耳羹！的做法1，枸杞紫薯银耳羹200g紫薯，银耳10克，枸杞15克，适量冰糖紫薯块，银耳，冰糖，一...

渐变色的火龙果银耳羹

07-26 颜值超高，少女心爆棚的甜点啊！不但适合拍照，聚会这款做饮品简直不要太加分，美味又漂亮！简直小仙女必备。用料红心火龙果几片银耳一朵蜂蜜适量渐变色的火龙果银耳羹的做法将银耳分为一大份，一小份。大份的用豆浆机打成糊，小份...

火龙果银耳羹

09-23 秋季多喝汤，胜过吃燕窝超级简单的秋润汤女人美容养颜必备喝了它面膜也可以少敷几张了～用料红肉火龙果1个新鲜银耳半朵红枣2颗冰糖适量枸杞适量火龙果银耳羹的做法原材料图新鲜银耳无需浸泡，清洗干净撕成小朵（干银耳提前2...

汤羹｜养生八宝银耳羹

05-24 一直坚持用砂锅小火慢熬出银耳羹，口感黏糯，放七八种养生食材，一碗能吃出很多美味，健康又饱腹。用料丑耳半朵莲子20克皂角米15克桃胶15克红枣10颗百合5克雪梨1个枸杞5克汤羹｜养生八宝银耳羹的做法丑耳（可等量替换为银耳）、皂...

润肤养颜---银耳水果羹附巧煮银耳

09-01 这道水果羹是最适合秋冬天羹，颜色好看酸甜可口，也不怕宝宝不爱吃水果了，润肤去燥美容养颜，老少皆宜。用料银耳一小朵梨适量柚子适量苹果适量橘子适量润肤养颜---银耳水果羹附巧煮银耳的做法大家都知道吃秋天吃银耳好，尤其...

养颜银耳羹

09-19 用料银耳2小朵红枣5颗莲子适量养颜银耳羹的做法准备银耳，莲子，红枣，洗净所有食材倒入蜗品凤梨破壁机里（红枣要去核哦）开启五谷键等待十五分钟左右，早餐就轻松搞定啦！...

【养生】南果梨银耳莲子羹

04-22 创建这个菜谱缘于最近的一次感冒😷和东北朋友送来的一筐南果梨😊南果梨（某宝有售)的最佳品尝期是：摸上去皮微软并且酒香四溢，但这时候运输会有些困难。所以朋友送来时还比较硬，也因此才有了今天这个酸甜可口的润物养生汤...

清爽火龙果银耳羹

03-21 鲜银耳熬出的银耳汤Q弹鲜嫩清香味十足营养价值高，配上甜甜的红心火龙果浆汁盛夏季节的美白排毒的上上选择哦用料火龙果半颗鲜银耳1/3朵红枣枸杞适量冰糖适量清爽火龙果银耳羹的做法银耳取1/3朵（可做三人份），去除根部黄色...

银耳红枣火龙果汤羹

08-27 孕期常喝的糖水用料银耳半朵红枣若干枸杞若干红心火龙果半颗银耳红枣火龙果汤羹的做法银耳泡发半天泡发好的银耳剪成小朵，加水小火慢炖10分钟。将红枣和枸杞洗净，放入锅内继续慢炖。待银耳炖至软烂，加入切成小丁的红心火...

【北鼎养生壶】果仁紫薯银耳羹

07-27 用料银耳紫薯冰糖每日坚果【北鼎养生壶】果仁紫薯银耳羹的做法准备好食材。银耳提前用清水浸泡。紫薯去皮切小块；养生壶加入适量清水，放入紫薯、银耳，启动银耳汤模式2小时。最后十分钟，加入黄冰糖。果仁紫薯银耳羹完成。...

牛奶火龙果银耳羹

11-29 不加糖的味道也挺好哦用料银耳半朵火龙果一个牛奶纯牛奶一包红枣随意皂角米随意枸杞随意牛奶火龙果银耳羹的做法准备好食材，皂角米等银耳煲的差不多了可以放水稍微泡一下放锅里之前，先把银耳浸泡一个小时，洗干净放锅里准...

红枣火龙果银耳羹

11-21 夏天冰镇以后吃好爽，把家里仅有的材料都拿出来了，哈哈用料红心火龙果适量银耳适量红枣适量枸杞适量葡萄干适量凉水适量冰糖适量红枣火龙果银耳羹的做法所有的材料都根据家里人多少的比例酌情减量，先把银耳泡发，把根部去除...

银耳养颜羹

09-05 都说银耳是穷人家的燕窝，这话一点都不假。尤其对关心女性来说有很好滋补作用。银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，减少脂肪的吸收，还可以达到减肥的效果，长期炖银耳可滋润皮肤，去除脸上的黄褐斑雀斑。今天教大家最简单的...