冬瓜皮怎么做好吃，冬瓜皮家常做法

05-09 要说起来，南方人确实更善于精打细算，烹饪时的边边角角都不会浪费，什么茄子蒂，冬瓜皮，西瓜皮，菜花根，入菜后都美味的紧。买了一只毛冬瓜，一半蒸了火腿，一半煲了汤，剩下的冬瓜皮做了一个简单快手的下饭菜。搜了搜下厨房，还真没有大...

冬瓜皮荷叶茶（夏季祛湿）

04-02 荷叶的功效很平和，能清火却不寒，能祛湿却不燥。夏天常喝些荷叶茶，既可以消暑利湿，又可以健胃中和，是绝大多数人的保健茶饮。湿热重的时候喝荷叶茶还可以加入冬瓜皮，冬瓜皮荷叶茶可以调理湿热型肥胖，而在三伏天，这道茶饮全家人...

祛湿冬瓜皮香菜水

12-02 易湿体质的我，一不小心就容易早上起来浮肿。用料冬瓜500克香菜两颗水800－1000ml祛湿冬瓜皮香菜水的做法我这次用了600克，差不多1000ml的水水开最小火炖了20分钟，中小火两分钟冬瓜可以蘸味极鲜吃一点点冬瓜味道的白开水我...

㊙️冬瓜两吃‼️红烧冬瓜＆冬瓜皮薏米茶

08-27 ㊙️两块钱，做出比肉还好吃的素菜‼️冬瓜皮顺便煲个美白利水的汤！‼️认为冬瓜淡而无味，实际上没有做好。😍红烧冬瓜，解锁冬瓜最好吃的做法！冬瓜皮和蛋糕一样，可以清热解暑、利水消肿、利湿排脓，不要浪费～用料冬瓜500克香葱1根生姜...

蚕豆冬瓜皮汤

04-25 用料冬瓜皮100g蚕豆100g红枣10颗蚕豆冬瓜皮汤的做法蚕豆冬瓜皮各100g左右红枣10~15个大火煮开加入三样转小火煮30分钟，起锅前加盐或糖调味或者不加，...

素炒冬瓜皮

01-08 用料冬瓜皮300克红椒30克花椒5克姜2克盐白糖味精适量素炒冬瓜皮的做法冬瓜皮切丝，红椒切丝，姜切丝锅中放油，二成热，下花椒慢煸香；捞出花椒粒，再放入姜丝煸香加大火力，下红椒丝冬瓜皮丝爆炒2分钟，最后加白糖、盐、味精调好味盛...

炒薏米冬瓜皮茶

02-15 薏米冬瓜汤大家都比较熟悉，但是天天煲汤也不太可能，今天介绍的薏米冬瓜皮茶是非常方便的茶水，尤其适合减肥、上火和湿气重的人哦。薏米含有维生素和矿物质，有利尿、祛湿、消水肿的作用。湿气较重，可以适当吃薏米来改善。很...

又祛湿气、又💋鲜掉眉毛的“冬瓜皮蛤蜊”羹

08-05 江南梅☔️雨季，暴☔️不断，又潮湿，身处这闷热潮湿环境非常不适，平时多注重食疗，像薏米🍵、冬瓜啊可以多吃，只要稍稍变化，我们的一日三餐也会不俗不凡。用料冬瓜适量蛤蜊1小把冬瓜适量葱、盐、料酒少许又祛湿气、又💋鲜掉眉毛的...

炝炒冬瓜皮

07-08 用料冬瓜皮适量红椒一个青辣椒一个凤球唛鸡精适量炝炒冬瓜皮的做法冬瓜洗净，皮先切片，再切粗丝锅里倒油，下姜丝，蒜粒，红椒段，爆香倒入冬瓜丝，青辣椒丝放适量盐，炒一会，放蒜粒，鸡精翻炒。出锅。...

吃皮 | 炝炒冬瓜皮

09-30 皮，我所欲也。在那物资匮乏的年代，妈妈常常挖空心思丰富我们的餐桌。西瓜皮可以渍着吃、冬瓜皮炝炒、莴苣皮发酵后食用、黄瓜皮做凉粉吃、萝卜皮腌着吃、柚子皮制成柚子糖。随着年龄的增长，越来越怀念妈妈菜，吃着这些小时...

肚子太大像“孕妇”？推荐喝冬瓜皮蛋汤，汤鲜味美，常喝瘦出小蛮腰

10-17 冬瓜，含有丰富的营养物质和膳食纤维，促进肠道消化的同时还不含有脂肪，因此又被称为“减肥瓜”，今天将冬瓜和皮蛋搭配煮汤喝，汤汁奶白，味道鲜美，连厨房小白都能轻松学会。下面就来看看具体做法吧！用料冬瓜500克皮蛋2个小葱2根...

【清炒冬瓜皮】

01-27 很小的时候就知道晒干的冬瓜皮可入药。上网查询得知:冬瓜皮在临床上用于治疗湿热导致的水肿、小便不利、腹泻等病症。同时也能用于治疗疔疮肿毒。如此说来,用冬瓜皮做菜吃能够达到食疗的效果。有病去病,无病预防。看...

冬瓜汤冬瓜皮汤

10-06 第一次发菜谱哈！这款汤很适合夏季！记得还没嫁人以前我们家中饭很少会烧汤，自从认识曦先森以后，跟着他就有了爱喝汤的习惯，现在有了自己的小家后，中饭一定要有汤哦！当然不是什么大补汤，都是清淡的素汤，简单快手！偶尔也会煲点补汤...

清炒冬瓜皮小美版

06-19 今天中午晚上都吃冬瓜，买的冬瓜特别嫩，舍不得把皮扔了😝，可以冬瓜皮炒肉丝的，临时也没有肉丝啊，那就清炒吧！冬瓜皮对人体有清热解毒的功能，那就说明它也能帮助人体快速的新陈代谢，帮助人体更好地吸收营养。冬瓜真的是浑身都是...

武汉版冬瓜皮蛋肉丝汤

12-14 武汉炒菜小馆子一般有冬瓜皮蛋鱼片汤、冬瓜皮蛋肉片汤。我很喜欢皮蛋煮出来的味道，于是就自己学着做，味道比较清淡。适合夏天喝。用料冬瓜250克皮蛋2个猪肉80克生粉一点点盐1勺（塑料勺）姜2片胡椒粉1/2勺葱花适量武汉版冬...

清炒冬瓜皮

04-26 记得小时候，夏天最爱吃炒冬瓜皮和炒南瓜藤。加点青椒和毛豆，特美味。今天做红烧冬瓜，多了好多皮，于是就利用了下，没有了小时候的配菜，味道依然不错。用料冬瓜皮（可切厚点）适量辣椒适量盐适量鸡精适量姜末适量清炒冬瓜皮的做法...

玉米须冬瓜皮水

01-14 用料冬瓜皮20-30g玉米须20-30g玉米须冬瓜皮水的做法冬瓜汤里介绍的是不去皮的冬瓜，如果你觉得卡嗓子，可以去皮，但是冬瓜皮不要扔了玉米须也是好食材，买玉米的时候和摊主要一点就行了冬瓜皮和玉米须在药店也有售，不过这个季...

猴头菇冬瓜皮肚汤

03-24 秋分过后，天气依然很热，不仅热还很干燥，炖一锅猴头菇冬瓜皮肚汤给家人补补，荤素搭配，清爽不油腻；冬瓜、木耳、皮肚和猴头菇吸满了汤汁，吃起来特别香；汤汁就更不用说了，非常地鲜美又好喝~~~用料皮肚2块冬瓜800克猴头菇2朵黑木耳...

夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶

12-07 祛湿气、暑热，减肥饮品。适合寒湿型的人（四肢沉重，喝水都会胖，心脏负担重，怕冷，经常莫名头痛的人）祛湿瘦身茶。这个量适合全家喝，自己喝减半。用料干荷叶10克冬瓜皮10克陈皮10克清水适量夏季祛湿瘦身茶：冬瓜皮荷叶陈皮茶的做法...

冬瓜皮糖水

05-08 用料冰糖3克冬瓜皮随意克红枣1桂圆1颗杏脯1冬瓜皮糖水的做法所有材料放入炖盅炖两小时即可小贴士可以放黄糖石蜂糖更好喝不宜太多冬瓜皮有股清香不要盖下去才好...

【夏日解暑】冬瓜皮蛋汤

02-23 用料冬瓜半斤皮蛋2个大蒜3瓣香葱少许油适量盐、胡椒粉适量【夏日解暑】冬瓜皮蛋汤的做法冬瓜去皮切小片，皮蛋剥皮切小块，蒜末和葱花备用锅里放少许油，将皮蛋快速翻炒盛出锅里再加入适量油（油温不要过高），加入蒜末炒香，并放入...

冬瓜皮薏米水

09-11 除湿去水肿用料冬瓜皮250克薏米50克清水600毫升冬瓜皮薏米水的做法薏米洗干净浸泡一会儿，加入冬瓜皮和600毫升清水，大火煮开去浮末，小火煮20分钟，即可...

冬瓜皮炒肉

04-25 老公来自鄱阳湖畔，这是他从小吃到大的菜，而我却是结婚后才知道天下还有这么一道菜，美味！😅用料肉丝克酱油勺淀粉勺料酒勺姜片葱根鸡精勺盐克红小米椒、青线椒蒜冬瓜皮炒肉的做法冬瓜皮厚点切下来洗干净配料准备好放点酱油...

冬瓜皮蛋汤

06-07 用料皮蛋2个冬瓜1小块盐适量小葱3根蒜2瓣冬瓜皮蛋汤的做法蒜和葱白切末，冬瓜切片，皮蛋剥皮弄碎成小块葱蒜爆香，然后放冬瓜炒软后加水没过水开放入皮蛋，煮至汤成白色，冬瓜熟了，加入葱花即可...

冬瓜皮薏米茶

12-10 每次冬瓜炖汤以后，瓜皮扔掉太可惜，利用起来，冬瓜皮属于一味利水渗湿的中药，加上薏苡仁，夏天利水渗湿清凉解暑，还能减肥。用料薏米36克冬瓜皮干12克冰糖12克冬瓜皮薏米茶的做法口味很平淡夏天喝很解腻泡了三大壶都被同学喝完...