9月10日怎么做好吃，9月10日家常做法

9月10日

07-25 今儿的早餐比较敷衍用料面，菜9月10日的做法各种小菜肉酱面...

9月30日

08-04 烫面大饺子用料鸡蛋9月30日的做法腌猪肉切小丁，放入锅中，放入土豆丁，小火炒熟，放入焯过水的小白菜，豆腐丁，胡萝卜丁，放葱花椒大料胡椒酱油生抽盐拌匀金枪鱼虾仁炒熟，鸡蛋炒熟放胡萝卜韭菜，豆腐泡，放入胡椒粉，生抽，蚝油，盐拌匀2/3白...

10月10日减脂餐

03-29 10月10日早:奇亚籽燕麦泡牛奶+鸡蛋白*1午:无油鸡蛋+清蒸巴沙鱼+油菜香菇+糙米饭晚:苹果我吃不下水煮菜所以我的做法基本上就是普通家常菜的低脂版本控制了油盐跟各种调料的摄入量基本上只用油盐生抽会选择相对健康的...

一年级小学生早餐9月23日-9月30日

10-04 用料根据自家冰箱存货一年级小学生早餐9月23日-9月30日的做法9月23日周一鸡蛋芝士汉堡小米粥+榨菜火龙果9月24日周二糖三角+番茄炒西葫芦水煮蛋牛奶橙子9月25日周三鳕鱼排荷叶饼蒸蛋豆浆火龙果9月26日周四馒头片黑米...

9月4日

07-22 用料鸡蛋个手抓饼9月4日的做法手抓饼包蛋？鸡蛋芝士三明治牛奶水果面包...

9月4日午

07-22 用料青菜，豆腐，里脊肉，笋，胡萝卜木耳，尖椒9月4日午的做法鱼香肉丝水果浇汁青菜嫩豆腐...

9月8日

07-24 用料卤肉，卤蛋馒头9月8日的做法昨天下午蒸的大馒头，用早餐机夹了一下卤好的肉和鸡蛋，加洋葱，尖椒，胡萝卜孜然粉，剁碎牛奶杂粮燕麦粥…...

9月25日

08-02 用料包好的馄饨，自制的虾粉，胡椒粉，葱花，香油，生抽醋9月25日的做法拌豆干海带丝夹心奶皮月饼海参馄饨...

3月9日

08-27 用料好想休班3月9日的做法小千小千千为什么我的可可皮像地瓜面的..四寸你们也不嫌小...

9月1日

07-20 头一天晚上拌好的牛肉香芹馅，发的面，早上五点半起床用料牛肉，洋葱，香芹葱姜，白面全麦粉酵母小苏打9月1日的做法虾皮紫菜蛋花汤牛肉洋葱，香芹，小笼包...

9月22日

07-31 用料鸡蛋个9月22日的做法豆浆牛舌焙子烂腌菜海带豆皮煮鸡蛋辣焙子...

营养早餐，美食故事-9月10日

11-06 太阳花米饼，像初生的太阳一样充满能量……用料剩米饭1碗鸡蛋1个火腿肠1根橙子1个巧克力酱地瓜叶营养早餐，美食故事-9月10日的做法米饭加入鸡蛋，少许盐，搅拌后，电饼档加油，热锅后，放入搅拌好的米糊，煎一会，翻面。火腿肠切片围在...

2月10日

10-25 用料大白菜咸肉冬笋胡萝卜2月10日的做法集合家里剩余的食材，做明早的小菜。...

10月9日减脂餐

03-29 TAT食外卖体重日渐飙升月初上称历史最高果断决定自己动手好好吃饭其实已经做饭一周体重有下降五斤但之前没有拍照现在开始，也留个记录⑧10月9日早:纯牛奶180g+玉米半截+鸡蛋白*1午:青椒鸡腿肉+清炒红苋菜+鸡蛋+半个橘...

9月2日

07-21 用料鸡蛋牛奶圆白菜，葱头，章鱼足9月2日的做法玉米莲子粥章鱼烧饼腐竹香芹...

9月11日

07-25 用料肉面虾仁，紫菜，等等9月11日的做法擀尽量薄的馄饨皮猪肉，韭菜，虾仁，三鲜馅馄饨有点儿大，比较懒葱花，紫菜，胡椒粉，香油，生抽，醋煮熟的馄饨，连汤带馄饨，趁热浇到碗里...

10月9日

01-24 丫头心念念的鸡翅包饭用料鸡蛋1个鸡翅包饭1份蔬菜少许1份鸡头米少许水果若干10月9日的做法鸡翅包饭烤箱180度，20分钟奶白菜，胡萝卜烫一下，加麻油少许，盐少许拌一下鸡头米水开后5分钟...

9月15日

07-27 用料水果炼乳个9月15日的做法杂粮粥咸鸡蛋香蕉+绿桃+炼乳...

9月3日

07-21 肉酱面用料鸡蛋：个面条9月3日的做法荷包鸡蛋自己腌制的各种小咸菜水果开学前炸好的肉酱煮好的酱牛肉放一片...

宝宝9～10月龄辅食

11-07 记录宝宝成长每一天👶用料面粉大米龙利鱼猪肉西兰花胡萝卜南瓜虾藜麦红枣山药土豆核桃油宝宝9～10月龄辅食的做法毛豆米糊青菜肉末粥南瓜藜麦粥虾仁西兰花蒸蛋鲜嫩鲜嫩的西兰花胡萝卜土豆饼烂面条（出锅后滴两滴核桃油更...

5月10日至6月10日第三个月饮食记录

11-19 这个月要好好坚持！用料🍅🍆🥬🥒🥦🥕🥔🌶️🌽🍤🍕🍖🍗5月10日至6月10日第三个月饮食记录的做法第72天，5月10日周一早餐:椰子油煎蛋+红薯牛奶(姨妈第4天)第72天，5月10日周一午餐:155克西蓝花130克澳洲谷饲牛排第72天，5月10日...

9月9日

07-24 猪肉，韭菜，土豆饼用料肉，土豆，面粉，小米9月9日的做法卤蛋小米粥猪肉，韭菜，土豆饼...

9月18日

07-30 用料鸡蛋个9月18日的做法胡萝卜，莲藕饼小米粥...

2020年10月9日一日三餐

08-08 2020年10月9日最美不过是两人一日三餐用料鸡蛋4个牛奶50克南瓜100克芝士1片2020年10月9日一日三餐的做法体重134.8斤😂😂😂打击一下自己这幸福肥胖😂😂😂从毕业到现在，胖了足足30多斤。岁月啊岁月，你真是不饶人10月8号...

9月7日

07-23 简单面条用料鸡蛋个9月7日的做法橙汁水果面条...