芝麻苹果豆浆怎么做好吃

01-04 有什么用什么，没什么不可以混搭。那剩下的些许熟白芝麻，占据着偌大一容器。其实容器并不大，只不过内容甚少，即便是再小的容器，也显得十分空旷。集中精力，对付这点白芝麻。正好赶上打豆浆，扔进豆浆里，一打了之。剩下另一半，下回...

07-05 用料苹果2个面粉50克鸡蛋2个糖50克米醋50克淀粉少量挂浆苹果的做法准备两个苹果切成块加入面粉每个苹果两面都有面粉打两个鸡蛋苹果沾满鸡蛋液一个一个的放入油锅，中火炸到金黄色捞出捞出后放到锅里再炸一遍，确保里面的...

12-12 早晨都喜欢来一杯热呼呼的饮品，喝着暖暖的！这个配方里面既有每天必备的坚果，又增加了黑芝麻和红枣，无论是口感和营养都非常赞👍经典配方，强力推荐！用料3-4杯量黄豆（泡好的）100克黑芝麻一勺坚果10个红枣3-5颗水850克黑芝麻坚果...

满杯营养·坚果谷物豆浆 | 九阳豆浆机（红枣核桃黑芝麻）

04-12 看着日渐隆起的肚腩，我痛下决心将三餐并成了两顿。╮(╯▽╰)╭然而吃得少了更需要均衡膳食，尤其是要多增加优质蛋白质的摄入，来提高免疫力。我的方法是每天早上喝一杯营养满满的豆浆。今天分享的这款坚果谷物豆浆，食材再...

苹果芝麻饼

05-08 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料苹果250g糯米粉70g白芝麻适量植物油适量苹果芝麻饼的做法苹果去皮后，切片后再切丝，最后切碎，越碎越好。把苹果碎放在碗里，一点点加入糯米粉，用手不停的抓和攥，使之混匀后能成团即可...

苹果黑豆浆

04-30 没有想象中的好。选了一个颜色发青的苹果，这样的苹果啃起来口感较硬，且不甜。苹果豆浆正是为着解决这样的苹果。把黄豆换成黑豆，颜色一下子深了不少。许是苹果太青，再加上黑豆花青素的作用，苹果黑豆浆不在有惯常那明显的甜...

〖豆浆机〗黑芝麻花生豆浆

09-07 据说这款有润肠的作用用料黑芝麻20克花生30克黄豆50克水适量蜂蜜适量〖豆浆机〗黑芝麻花生豆浆的做法准备50g黄豆，提前浸泡6-8小时“如果想早上喝的话，可以前一天晚上泡好”准备30g花生，泡水“泡水是为了等下去皮方便，如...

苹果豆浆

11-02 用料苹果1个黄豆30克水450克苹果豆浆的做法黄豆泡一晚上黄豆用高压锅煮熟把煮熟的黄豆，切好的苹果，加450ml温水，一起倒入破壁机或者豆浆机...

芝麻黑豆浆

03-24 “黑豆乃肾之谷”，对健康有诸多功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。整粒煮熟，消化吸收率不高，但做成豆浆食用，则会大大提高消化吸收率，补充各种人体所需微量元素。用黑芝麻搭配黑豆，以黑配黑，乌发养发，补肾益...

【1.7早餐】芝麻糊苹果

09-07 用料黑芝麻糊一包苹果一个【1.7早餐】芝麻糊苹果的做法黑芝麻糊苹果...

〖豆浆机〗芝麻黑米黑豆豆浆

09-23 用料黑豆20克黄豆50克水适量黑芝麻10克黑米20克〖豆浆机〗芝麻黑米黑豆豆浆的做法准备50g黄豆、20g黑豆、20g黑米，然后泡水6小时左右“如果第二天早上想当早餐喝，可以提前一天晚上泡”泡好之后，倒入豆浆机里面，同时加入10...

芝麻糊豆浆

02-21 吃黑芝麻对人体很好生黑芝麻炒着烤着吃都不好把控是否熟了，还容易发苦最简单的就是跟豆浆一起打～用料黄豆一勺黑芝麻覆盖克芝麻糊豆浆的做法洗干净黄豆放入料理机黑芝麻（洗不了，买包装好的不要散装）多放点没事，覆盖黄豆口感...

芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）

04-26 豆浆的新花样，“四黑豆浆”就像“五黑粥”一样，适合冬季补肾养生，浓郁香醇。黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。何首乌有补肝肾、益精、补血的作用，头发早白、腰膝软弱...

苹果浆葡挞

01-10 小时候听说要吃葡挞需要澳门才能吃到，挞葡是啥东西，偶然邻居过风送我葡挞，感觉好难得，看了有点洋气，很好吃，奶香味儿十足，然后国内烘焙发展速长，经济条件各方面猛进，萄挞成了万家各户的喜爱，最终还成了早茶茶点。渐渐的喜爱烘焙...

黑芝麻豆浆

07-10 润肠通便利器用料黑芝麻一杯克花生一把黑芝麻豆浆的做法芝麻放到120左右剩下花生放满，看个人口味增减前一晚泡好，放豆浆机榨豆浆模式，喝前放白糖...

芝麻菜苹果干酪salad

03-17 这道小清新的salad是在一家很出名的意式餐厅get，绿叶菜和水果干酪再加点干果的搭配，让你的味蕾也很清新用料芝麻菜250克左右苹果半个橄榄油若干意大利醋balsamic若干帕玛森奶酪若干松仁若干calbee麦片若干蔓越莓干若干...

芝麻豆浆

11-19 用料芝麻适量黑豆适量红豆适量白砂糖适量芝麻豆浆的做法将红豆黑豆泡一晚然后和芝麻一起放入豆浆机滤渣加糖即可食用...

苹果羹（豆浆机版）

07-20 用料苹果5只水适量苹果羹（豆浆机版）的做法取家里没人爱吃的小苹果五只，洗净待用。去皮（真是功夫活儿）切成小丁。把苹果丁放入豆浆机中，加水没过苹果丁，放豆浆档，工作。酸酸甜甜的苹果羹做好啦！冷藏后更可口呢！...

黑豆浆(黑豆+芝麻)

11-19 黑豆浆是由大豆经过研磨后再与水混合而成的饮品，比黄豆浆的营养更全面一些。用料黑豆芝麻红糖水黑豆浆(黑豆+芝麻)的做法将黑豆提前泡好（晚泡早用），去皮芝麻过水一起放入豆浆机加水过滤豆渣完成开吃小贴士1.不去黑豆皮的...

营养芝麻豆浆

06-17 每天一杯自制豆浆，营养美味之余还很健康，对比外头的兑水豆浆，自己做的才真材实料。——小zoke的料理笔记用料黄豆50-70g黑芝麻适量饮用水500-1000ml白糖适量营养芝麻豆浆的做法准备好食材：用研磨组合将黑芝麻研磨成粉末状...

黑芝麻香蕉干果豆浆燕麦

11-03 就是喜欢吃稠稠的燕麦粥～燕麦兼具美容养颜、健康瘦身的效果哦用料燕麦喜欢浓稠的就多放些燕麦吧芝麻粉两大勺新疆大红枣3粒新疆葡萄干一把香蕉一支，最好是已经长满斑点的“豹纹”蕉豆浆一杯红糖两勺黑芝麻香蕉干果豆浆...

黑豆黄豆黑芝麻豆浆

10-18 补铁、补血,增强人体免疫力。用料黑芝麻1/3黄豆1/3黑豆1/2水黑豆黄豆黑芝麻豆浆的做法所有食材浸一夜早上冲洗干净放入豆浆机加水到水位线选择五谷豆浆完成倒入杯中喜欢甜的可以加糖...

白芝麻豆浆

07-31 用料白芝麻克黄豆克白芝麻豆浆的做法豆浆机...

“红豆糯米苹果🍎豆浆”

12-26 如题。。。🤙🤙🤙用料红豆30克糯米30克红枣4颗苹果80克水1000ml“红豆糯米苹果🍎豆浆”的做法准备食材。红豆，糯米，红枣分别清洗干净。红枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。美容又养颜。小...

苹果全麦烤饼+麦胚黑芝麻豆浆440k

03-08 用料苹果全麦烤饼苹果150（越小越好）全麦粉40全脂奶粉10肉桂粉1葡萄干6油2麦胚烤黑芝麻豆浆黄豆（烤）15黑芝麻（烤）5小麦胚芽10苹果全麦烤饼+麦胚黑芝麻豆浆440k的做法黄豆，黑芝麻烤香，与麦胚打豆浆全麦粉，奶粉，肉桂加水搅匀成糊，加...

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