清爽开胃凉拌面怎么做好吃，清爽开胃凉拌面家常做法

12-15 用料喜欢的面够吃就好一些喜欢的配菜切成细丝葱，蒜，芝麻，辣椒面喜欢吃辣的放一点小米辣有条件的煮个溏心蛋也是不错的搭配花生不喜欢可以不放哦清爽开胃凉拌面的做法葱，蒜，（切成碎末）芝麻，辣椒面，适量放入，热油淋入，爆香，油可以选...

清爽开胃凉拌菜

03-22 大家过年期间吃多了大鱼大肉，现在应该很想有一道清爽开胃的小菜消消腻吧？今天就给大家介绍一个超级简单好吃的做法用料生抽勺两白糖半勺盐适量陈醋适量老干妈适量蒜头一个葱两三根香菜一小把泡发木耳适量胡萝卜一根清爽...

清爽开胃的凉拌海带结

09-26 今天花儿来和大家分享的这道凉拌海带结，味道特别赞。买得肥厚的海带结，只需要焯水拔凉即可。拌菜中还放了水分木耳，炸好的花生米，多多的蒜末，一勺辣椒油，最后调味汁中少不了一大勺腊八醋，甜辣酸鲜，特别开胃下饭。年夜饭要荤素...

清爽脆开胃凉拌莴笋

01-31 凉拌莴笋鲜嫩爽口的滋味，笋含有丰富的膳食纤维，钾，氟元素，能够加强人体肠胃蠕动，排出体内黑宿便，还能调节人体的新陈代谢，缓解人紧张情绪，改善睡眠，一觉到天亮。莴笋还含有少量的碘，铁，锌等营养物质，极易被人体所吸收，对预防缺铁性...

凉拌黄瓜木耳(清爽开胃)

12-10 简单、开胃爽口，酸甜香辣。用料木耳20朵黄瓜1根盐适量白醋适量白砂糖适量酱油适量香菜6根小米红辣椒12个芝麻香油适量凉拌黄瓜木耳(清爽开胃)的做法木耳清洗干净，锅内烧开水，放入开水煮熟(8分钟左右)，放凉备用。黄瓜切菱...

清爽开胃的凉拌粉丝

08-10 喜欢吃粉的朋友们~夏天炎热，不想喝汤，可以看看这道凉拌粉丝哦~用料龙口粉丝2把黄瓜半根醋3勺生抽4勺油爆辣子或者辣椒面3勺木耳少许腐竹少许芝麻一小抓葱花少许小米椒适量蒜末适量清爽开胃的凉拌粉丝的做法将黄瓜切丝将...

清爽开胃的凉拌豆角

05-17 用料豆角半斤芝麻酱2勺清爽开胃的凉拌豆角的做法豆角洗净掰成小段，入开水锅煮熟，一定要煮熟，生的豆角有毒！煮的时候放点盐。趁煮豆角豆角的时候调芝麻酱。两小勺芝麻酱加适量盐用凉开水调成略稠的状态，然后加入一勺生抽，一...

清爽开胃柠檬凉拌鸡丝

12-12 三伏天吃啥都没味口，老想吃点开胃下饭的菜，柠檬即开胃又自带香气，是个好食材。用料大鸡腿2只柠檬1个沙姜1块糖适量生抽2大勺麻油适量香醋1勺盐焗鸡粉适量香菜适量脆花生适量熟芝麻适量清爽开胃柠檬凉拌鸡丝的做法两只大...

清爽开胃韩式拌饭（健康减脂糙米）拌凉面（荞麦面）

06-16 从小生长在长春，身边有很多的朝鲜族邻居和同学，大家住筒子楼里常常交换美食，小学同学句亚丽妈妈的辣白菜让我至今记忆犹新，从学校回家的路边上也满是烤明太鱼、拌饭冷面的小摊儿，所以对这一口美味算是有着特殊的感情吧.......

夏日清爽开胃凉拌土豆丝

04-22 炎热🥵的夏天需要酸酸辣辣的一道菜来开胃用料土豆2个盐1勺生抽1勺醋1勺油辣椒3勺香油0.5勺葱花适量香菜适量夏日清爽开胃凉拌土豆丝的做法土豆尽量选择红皮土豆，去皮切细丝土豆丝用凉水冲洗几遍，清洗掉淀粉洗好的土豆丝...

清爽开胃菜～凉拌娃娃菜

01-01 用料娃娃菜1颗胡萝卜1根粉丝1把香菜5根蒜适量辣椒面1勺生抽1勺米醋2勺蚝油0.5勺香油1勺白糖1勺盐适量清爽开胃菜～凉拌娃娃菜的做法准备原材料娃娃菜洗净切丝胡萝卜去皮切丝香菜洗净切段粉丝冷水泡发，开水焯一下，过冷水剪...

夏日清爽开胃菜之——凉拌千张

08-15 天气越来越热啦，凉拌菜成了餐桌上不可或缺的小菜之一，做起来不仅没有油烟而且又简单快手，天气热的时候看着清爽吃着开胃又低卡健康，一起来试试呗用料千张2张小米椒适量大蒜适量生抽适量香油适量盐适量香菜适量辣椒粉适量...

开胃三丝凉拌菜，清爽上桌

10-07 用料黄瓜半根金针菇一份胡萝卜半截香油1勺蒜2~3瓣生抽2勺开胃三丝凉拌菜，清爽上桌的做法主要食材如图所示示意，黄瓜、胡萝卜、金针菇。金针菇切去根部手撕成小份，泡水中洗净。黄瓜洗净用刨丝器，刨成细丝。（可不去皮）胡萝卜...

夏日清爽香辣开胃凉拌千张

05-29 用料豆腐皮2张生抽3勺大蒜3瓣香菜1根陈醋2勺白糖1勺辣椒粉1勺芝麻1勺蚝油1勺青红辣椒各1个小米辣2个夏日清爽香辣开胃凉拌千张的做法葱花➕蒜末➕辣椒粉➕芝麻➕小米辣碎淋上热油，再来三勺生抽➕两勺陈醋➕一勺蚝油➕...

夏日凉拌三丝“清爽开胃小菜”

11-16 每到夏天的时候就会想吃一些清爽开胃的小菜，特别是天气炎热的时候，完全不想吃热的食物。这道小菜经常出现在我家的餐桌上，喜欢吃辣椒的朋友可以加些自己喜欢的辣椒油，味道会更丰富一些。用料胡萝卜100克莴笋90克金针菇130...

‘凉拌菠菜’开胃清爽

03-29 你之所以不爱吃菠菜，可能是因为做法不对。用料菠菜半斤蒜5瓣生抽1大勺熟油辣椒2大勺醋1大勺盐1小勺花椒面1小勺香油1小勺红辣椒点缀作用白砂糖1小勺‘凉拌菠菜’开胃清爽的做法菠菜取根洗净。如果时间允许，可保留根部，红...

清爽开胃凉拌菜|健康减脂

02-18 2～3人份快乐进食用料虾🦐1斤鸡腿🍗3只黄瓜🥒1根柠檬🍋1个百香果2个青尖椒、红尖椒、小米辣各1根蒜1整个酱料盐适量生抽3勺耗油2勺陈醋2勺香油1勺白芝麻适量姜片适量清爽开胃凉拌菜|健康减脂的做法水开后，放活虾加料酒、...

清爽开胃小菜-酸辣脆爽凉拌藕片🥗

04-16 这个料汁土豆片千张烤豆腐同样适用用料藕节蒜瓣小米辣白芝麻克生抽勺陈醋勺蚝油勺白糖克辣椒面勺香菜根清爽开胃小菜-酸辣脆爽凉拌藕片🥗的做法莲藕去皮切片水开煮1分钟捞出过凉水备用调个料汁：小米辣➕四勺生抽➕两勺...

10+ 鸡丝凉面，清凉爽口又开胃！

12-06 凉面的好处就在于，想吃什么样的食材都可以自己来选择搭配，把面条放在中间，堆砌成满满一碗的“爽口”小山，食欲也能被调动几分。更多辅食餐单视频，尽在VX公众号：啊呜辅食用料鸡腿1只鸡蛋1个宝宝小直面1袋胡萝卜半根黄瓜半根...

夏日开胃爽口凉拌面

07-13 开胃！超棒！来自wb：牛奶少女用料面条1份葱适量蒜适量辣椒粉适量花椒粉适量小米辣适量油（香油/芝麻油适量醋1勺雪碧1勺韩式辣酱1勺生抽1勺配菜（胡萝卜丝/黄瓜丝/泡菜/炸花生..）适量鸡蛋（可不加1个夏日开胃爽口凉拌面的做法拌面...

凉拌莴笋条，清爽脆嫩，很开胃

10-23 莴笋是我们日常生活中非常常见的一种食材，莴笋中的营养物质非常容易被人体吸收，因为膳食纤维的含量也非常丰富，能够利于消化，所以说非常适合老人和小孩吃。今天带大家一起做一道凉拌莴笋条，吃起来清脆可口，开胃下饭，而且做法...

夏日清爽开胃凉拌菜

12-02 特别简单，很爽口。用料盐克生抽勺蒜瓣陈醋勺辣椒1-2个黄瓜1-2根夏日清爽开胃凉拌菜的做法用料合照蒜拍碎，不用切太碎，颗粒大点，辣椒切之前拍一拍，去籽，切块黄瓜拍碎，切块，香菜切小段（这道凉拌菜里一定要放香菜，虽然我不吃香菜但...

清爽开胃的凉拌面

09-09 夏天就要吃凉面，加了番茄和小龙虾，味道真的无敌了。因为小龙虾里的蒜蓉真的好香，顺便拌个面，好吃到爆啊～用料番茄1个鸡蛋1个小龙虾10个蒜泥2勺小葱1根辣椒粉1勺白熟芝麻10克生抽1勺蚝油1勺醋2勺盐2克面条1份清爽开胃的凉拌...

清爽开胃🥒凉拌鸡腿🍗肉

12-19 夏季天气闷热，平时色香味浓的红烧菜吃起来也不香了，食欲不振怎么办？今天加了一会班，到家的时间已经买不到什么新鲜蔬菜了，只有昨晚提前放进冷藏室解冻的翅根肉，来个凉拌鸡腿肉吧！口感不像鸡胸肉的干巴，翅根肉富有弹性，腥味相对...

开胃爽口凉拌小面🍜

05-24 用料生抽3勺陈醋2勺盐少许白糖半勺熟芝麻1勺辣椒粉1勺蒜末1勺葱花1勺挂面1份黄瓜丝适量香菜适量花椒粉半勺熟花生1把开胃爽口凉拌小面🍜的做法准备好食材：蒜末、葱花、熟芝麻、辣椒粉、白糖、食盐、花椒粉、生抽、陈醋...