磷虾蒸蛋羹怎么做好吃，磷虾蒸蛋羹家常做法

04-11 南极磷虾中富含蛋白质、脂肪，且含人体所必需的8种氨基酸，尤其是代表营养学特征的赖氨酸的含量更为丰富，与金枪鱼、牛肉和虎纹虾相比，南极磷虾的赖氨酸含量是最高的。鸡蛋有丰富的蛋白质、钙质、卵磷脂等营养物质，从而增加...

05-14 用料南极磷虾（鲜）250g蒜头适量姜5片蒜苗1根洋葱1/4个葱1根青、红辣椒各1根干辣椒丝一小把盐适量十三香粉2匙香菜少许（装饰用）香酥磷虾的做法磷虾化冻后，在自来水下稍微冲洗一遍即可，沥干备用。准备配料：葱、蒜切末，姜切丝，蒜苗...

三色炒磷虾

04-04 这道菜属于快手菜，五分钟就可以做好。颜色丰富，营养全面，加入了磷虾、胡萝卜、青椒和荸荠。磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸，可以改善皮肤组织，增强全身的免疫系统，促进儿童的大脑发育。胡萝卜有补肝明目的作...

虾皮蒸蛋羹

08-27 热量评估：88千卡用料鸡蛋较大1只65g虾皮4g虾皮蒸蛋羹的做法鸡蛋去壳搅匀，加入等量的水虾皮洗净，放入鸡蛋液中蒸锅中蒸8分钟，或微波炉高火1分钟，再微火2分钟小贴士因虾皮用量较大，无需再放盐。可加入几滴香油和少量葱花增味...

磷虾肉包

03-25 在中国点心中，肉包可以说是不少人喜爱的其中一种。外面卖的多数是猪肉包子，以前不会做点心的时候，我极少买肉包子，担心猪肉究竟新不新鲜。现在自己会做点心就更方便了，肉包的馅料可以根据个人口味调整。这次做的肉包子，除了...

磷虾炝油菜

02-04 用料油菜棵盐克鸡精磷虾或虾皮，虾仁磷虾炝油菜的做法做法见下方做法见下方小贴士制作方法，1油菜选大头菜中间切成四块洗净泡水备用。2磷虾用油炒出香味盛出备用。3葱花炝锅，放入油菜炒至8成熟，倒入磷虾，放盐，鸡精调味，翻炒均...

鲜虾蒸蛋羹

08-14 鸡蛋里最有意义的成分就是蛋白质，可是它如果久炸久煮就会变质，营养就会流失，所以想要充分保留鸡蛋的营养，很多专家推荐鸡蛋羹。虾亦富含优质蛋白和钙质，它的加入令平平无奇的鸡蛋羹多了一分鲜美和口感，更多的是丰富了营养本...

双色磷虾饼

03-16 南极磷虾广泛分布在环绕南极大陆、纯净无污染的南大洋表层冰水中，以天然南极冰藻为食，无法被人工养殖，有唯一性和不可替代性。科学研究显示，南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。经科研分析，南极磷虾中含有人体...

磷虾蛋卷

03-17 给宝宝增强营养，虾是首选，既能补充优质蛋白，又能补钙。虾的种类繁多，给宝宝吃，一定要精心选择。新鲜的海虾营养价值最高，南极直达磷虾肉就是不错的选择。将磷虾肉和胡萝卜包在蛋皮里做成鸡蛋卷，上锅蒸熟，颜色鲜艳，外形漂亮，味道...

磷虾肉馄饨

03-17 南极磷虾肉是南极磷虾在南极水域捕捞后，在捕捞船上严格的无菌环境下进行机器脱壳，从而得的纯净的南极磷虾仁，无任何二次加工和添加，不含任何杂质和激素，肉质新鲜，口感鲜甜香嫩。用料南极磷虾肉200g肥瘦相间的猪肉馅200g盐适...

南极磷虾饺

01-05 路边一个广告牌提示了我，可以做一道南极磷虾饺，家里刚好有磷虾，冬至将至，又到了吃饺子的时节用料猪肉馅400克鸡蛋一颗磷虾30克韭菜150克面粉350克姜粉3克花椒粉3克盐3克蚝油5克红烧酱油适量橄榄油适量南极磷虾饺的做法准...

磷虾蛋皮粥

08-10 孩子爱喝粥，每天各种研究，补钙的磷虾蛋皮粥，好喝又营养用料磷虾适量鸡蛋2个油菜2棵盐适量大米半杯磷虾蛋皮粥的做法鸡蛋摊饼切丝备用大米煮熟米粥里加入切好的蛋皮，油菜，磷虾，在熬10分钟左右就行了，盐根据个人口味加入在拍张...

磷虾炒蛋

02-19 磷虾蛋白质含量极高，营养丰富用料磷虾100克鸡蛋3个葱盐磷虾炒蛋的做法冰冻磷虾泡水解冻洗净控干水分，备用碗中打入三颗鸡蛋，打散备用小葱切丁，加入蛋液中锅内热油，放入磷虾翻炒放入蛋液翻炒出锅...

鸡蛋羹蒸虾

04-03 用料虾86只鸡蛋2个温水200克盐1.5克粉丝一把蒜半头生抽一勺蚝油一勺鸡蛋羹蒸虾的做法先把粉丝凉水泡开。把虾须剪了把虾头的刺剪掉从剪虾刺时剪出小口子用牙签从小口之处挑出黑色的虾包，这样的清洁方式能很好地保留虾...

虾油蒸蛋羹

08-05 虾油蒸蛋羹，营养好味，滑嫩细腻，入口即化，尧童鞋非常喜欢😍用料基围虾4只油适量料酒少许鸡蛋2只盐少许凉开水适量美极鲜味汁适量蒸鱼豉油适量葱花少许虾油蒸蛋羹的做法打整干净的基围虾虾头入热油慢炸到虾头酥脆，舀出金黄的...

虾米蒸蛋羹

10-11 小时候，外婆经常做这个菜，她说经济实惠、快手方便、下饭菜式，从小吃惯的味道，介绍给大家。用料虾米50g鸡蛋3只姜丝少许香葱少许鱼露少许虾米蒸蛋羹的做法将虾米洗净，用少许清水浸泡30分钟鸡蛋加适量清水（浸泡过的虾米水加入...

豆腐磷虾汤

09-13 食材选用南极磷虾为原料，体验鲜的同时，还可以增加更丰富的营养！南极磷虾由大连辽渔出品！营养价值粗蛋白>62%粗脂肪>10%粗灰粉>6%粗纤维>8%水分<4%丰富的钙，磷及丰富的南极磷虾虾红素。其虾红素是普通鱼饲料的40倍之多。磷...

磷虾海鲜粥

09-05 天热不知道吃什么，又想美味又想营养，自制一碗丰盛料足鳞虾海鲜粥吧！鳞虾是一种对水质要求非常高的虾，它肉质鲜美，没有什么腥味，也是补钙的好选择！用料金龙鱼乳玉皇妃大米一杯香菇一把油菜两棵磷虾100g玉米粒半碗青豆粒半碗盐...

鸡蛋虾托，钙磷同补

06-26 很多人都知道钙对身体的作用很重要，能够预防骨质疏松，加强身体机能，但是不清楚钙缺少了磷的话发挥的作用就会少一半，必须要钙磷双补才能达到人体更好的吸收效果。除了可以加强钙的吸收之外，磷还可以作用于细胞核酸和脂肪，蛋...

虾蒸鸡蛋羹

10-03 用料鸡蛋3个香菜两根虾仁少许酱油少许亚麻籽油或香油少许盐少许虾蒸鸡蛋羹的做法香菜洗净切碎和虾去壳挑掉虾线洗净待用三个鸡蛋➕少许盐➕300克左右的温水搅拌均，过滤掉蛋液中的泡泡放进蒸烤箱，100度蒸10分钟铺上虾仁，1...

大虾蒸蛋羹

06-28 用料鲜虾7只料酒1勺盐少许蚝油1勺食油1勺鸡蛋羹调料:～鸡蛋（室温）2个温水鸡蛋的量盐少许食油少许大虾蒸蛋羹的做法鲜虾去虾线洗净，加入料酒，盐，蚝油和油腌制10分钟。鸡蛋打散，加入水，盐和油搅拌均匀过筛。鲜虾放入蒸盘，水开蒸2...

磷虾蒸蛋

02-21 快手健身餐用料鸡蛋2个磷虾只生抽香油耗油鸡精或鸡汁磷虾蒸蛋的做法盘子内放入生抽两勺耗油少许鸡汁少许鸡蛋打入盘中（不需打散）撒磷虾上锅蒸十分钟蒸熟后取出，滴入几滴香油...

虾仁蒸蛋羹

01-06 嫩滑的蛋羹可能每人的做法都不一样我也有我独特的做法您想学吗？用料鸡蛋2个虾仁5个盐1克小葱适量温水200克酱油3勺油1勺虾仁蒸蛋羹的做法鸡蛋打入碗里，加入配方中的水和一半酱油量，搅拌均匀，水为鸡蛋的1-1.2倍用勺子撇去...

豆腐磷虾馅蒸饺

07-30 第一次还是在大连吃过这个馅儿，还原一下用料豆腐1块面粉500克葱5根盐5克酱油3勺蚝油2勺磷虾1把十三香1勺油30克豆腐磷虾馅蒸饺的做法豆腐怼碎，加磷虾，小葱，所有调料混合拌匀免费500克，加入125克开水烫一半面，加125克凉水和...

虾酱蒸蛋羹

01-05 用料鸡蛋虾酱（细腻质地）虾酱蒸蛋羹的做法将鸡蛋打散成蛋液，加入温水（鸡蛋液：温水比例1：2）搅拌均匀加入虾酱搅拌均匀覆上保鲜膜（或盖子）用中火蒸10分钟，即可小贴士可在蒸蛋表面放些煮好的虾仁，增加美感及口感哦^^...