蔬菜的几种吃法怎么做好吃，蔬菜的几种吃法家常做法

01-24 用料1蔬菜的几种吃法的做法11小贴士蔬菜饼或小包子等；西红柿炒青菜；凉拌菜家常冷菜等；汤；涮火锅；香锅或麻辣拌（麻酱口味）...

08-16 小米菜分红米菜和绿米菜，红色的可以凉拌，煮汤，清炒，汁水是文艺的红色，特别促进食欲用料红米菜适量大蒜2，3瓣小红米菜的几种做法的做法把小米菜洗净，要认真点噢，偶尔会带点杂草和泥；拍扁大蒜去皮洗净后，再拍碎或者切碎方法一：清炒...

青菜的几种吃法

03-01 私人做菜小笔记，笔记留以自用。用料青菜适量青菜的几种吃法的做法茼蒿、生菜:爆香蒜干椒，爆炒青菜，入糖盐生抽炒匀，盛出。红苋菜:爆香蒜，爆炒青菜，入糖盐，盛出。稍老一些的菜:择菜——去筋去皮姜蒜豆瓣酱爆香，入青菜，盐酱油鸡...

白菜的几种吃法

02-28 私人做菜小笔记，笔记留以自用。用料白菜适量白菜的几种吃法的做法凉拌圆白菜:干辣椒糖盐酱鸡精油泼白菜:白菜焯水，入糖盐酱醋，辣椒粉花椒粉芝麻置顶，油泼。干锅包菜:调汁——糖盐酱醋冷油入花椒干椒爆香，滤掉花椒干椒，爆香...

几种川菜常用香料酱料使用法

04-13 来自新闻用料桂皮块盐克几种川菜常用香料酱料使用法的做法秘制十三香用料：八角500克，山奈200克，丁香150克，小茴香500克，草果400克，白蔻400克，香叶500克，干藿香300克，灵草600克，排草600克，孜然500克，桂皮300克，干姜800克。制法：以上...

羊肉片蔬菜汤（几分钟快手菜）

12-28 用料羊肉片卷心菜（切丝）蒜末、葱花、盐、鸡精、味精、味极鲜酱油羊肉片蔬菜汤（几分钟快手菜）的做法蒜末、葱白、卷心菜丝、羊肉片锅中热油，爆香葱白蒜末倒入温水，要多少汤，倒多少水，将所有材料放进去，盖锅盖煮一煮，煮开差不多就...

自种蔬菜

10-08 用料各类种子水充足阳光充足泥土自种蔬菜的做法播种、浇水、耐心等候收获...

麦片蔬菜浓汤（各种季节蔬菜）

10-21 用麦片代替面粉，可以增加蔬菜汤的浓度，也非常健康；***最简单做法：蔬菜和麦片一起煮熟，放几粒盐，一点点牛奶，打碎就行。***里面用高汤、牛奶、奶油还是清水，随各自喜好；油可以用：黄油、食用油、不放也可以；配新鲜的季节蔬菜，让身体...

韭菜的几种吃法

01-22 私人做菜小笔记，步骤精简，新手慎用。用料韭菜适量韭菜的几种吃法的做法烤韭菜:蘸料——油蒜酱+黄豆酱，加辣椒粉孜然粉胡椒粉，加糖盐芝麻。混合滚油爆香。韭菜用牙签串好，锅里刷薄油煎韭菜，煎好刷蘸料。油蒜酱:自己用油加蒜...

各种蔬菜

08-26 记录每一种我喜欢的蔬菜用料蔬菜500克盐适量酒适量各种蔬菜的做法豆豉鲮鱼炒春菜上海青红薯叶黄花芥兰没有白花的好吃折耳根的叶子(鱼腥草)南瓜苗豆苗...

美味辣白菜的几种吃法

03-14 团购的辣白菜，真的超好吃呀，就馋这一口，做了泡菜饼，泡菜牛肉，辣白菜泡饭～记录一下哈哈。用料泡菜自己喜欢鸡蛋2个面粉适量水少量植物油适量糖适量牛腱子肉适量韭菜豆芽一把芝士2片美味辣白菜的几种吃法的做法买的这种一袋一...

炒各种蔬菜

01-07 随便炒炒，熟了就好。用料菜油盐酱油炒各种蔬菜的做法想吃肉就炒个肉丝balabala盛出来。（腌肉丝详见“一块肉”）热锅凉油，放菜，没熟焖一会儿。熟了超小火，盐味精酱油关火出锅。...

几种粥

07-27 我就是自己记点东西怕忘了_(:3”∠)_用料各种几种粥的做法每份的量单位：克茯苓5红豆6薏苡仁6绿豆6桂圆5黑豆5红枣3魔芋1结晶果糖9如图...

蔬菜团子（消耗各种蔬菜）

10-24 你敢看自己的体检报告嘛😭前两天体检，医生说内脏脂肪偏高，于是开始做减脂餐啦，先来一个低热量的蔬菜丸子，可以当主食吃，吃不完的冰箱冷冻起来，方便又减脂用料家里剩余的各种蔬菜想吃多少放多少比如胡萝卜2根生菜1颗菠菜1把...

超简单的凉拌菜料汁 &几种凉拌菜

12-20 疫情居家和五一小长假连在一起，每天都在琢磨吃点啥。最近天气很热，很想吃点凉拌菜，试验了一个超级简单又好吃的凉拌调料汁～～～用料生抽1勺醋2勺糖一点点提味蒜喜欢多放不喜欢少放白芝麻1勺食用油少量超简单的凉拌菜料汁&...

洋葱炒胡萝卜片，纯素菜炒出肉味！（每日一问：每天至少要吃几种蔬菜？你吃够了吗）

04-06 要满足营养的需要，其实最好一天能吃5种蔬菜，但有的时候很难做到，所以每天吃的菜，至少是3种用料胡萝卜1.5根洋葱1个鲜鸡汁或其他调料4克油3克生菜可以加几片洋葱炒胡萝卜片，纯素菜炒出肉味！（每日一问：每天至少要吃几种蔬菜？你吃...

几种蔬菜改刀的方法

01-23 用料黄瓜甜椒大葱大蒜几种蔬菜改刀的方法的做法黄瓜去尾去头中间切断在黄瓜上斜下刀，不切断将黄瓜坚放切片1、菱形黄瓜片甜椒去尾去头中间切开去筋竖切2、甜椒条横切切成条状再竖切3、甜椒粒大葱留葱白一切为二去掉葱...

各种蔬菜饼

09-30 现在猪肉吃不起，吃点蔬菜皮吧，扔掉觉得可以，下次可以做包子馒头，面粉，蛋糕都是可以的用料黄瓜皮一根的量南瓜皮半个的量面粉适量盐少许鸡蛋1个油适量熟白芝麻少许水适量各种蔬菜饼的做法黄瓜皮，南瓜皮洗净（放点盐巴洗），切碎分...

皇后锅！一锅出十几种菜式

11-04 用料猪肉300g各种绿色蔬菜500g鸡肉600g皇后锅！一锅出十几种菜式的做法从下往上依次放入猪肉，鸡肉，土豆，萝卜，地瓜，蘑菇，金针菇，肉末，菜等盖上锅盖，小火20分钟后，焖10分钟，开盖，，，所有的美味原料已经做好了放入各种喜欢的调味品，这样十...

各种蔬菜汤

04-01 因为一直想减肥，体重反复了多次又会回归回来，┐(´-｀)┌每次辟谷几天，想着要拒绝诱惑，每次都有计划外情况，比如参加年会，喜宴，回家，无法自拔的反复，这次我想试着坚持至少两周看看效果，配合着下厨房里的排毒豆子粥，中午煮蔬菜汤用...

三种蔬菜包

02-18 试了试饺子皮，馄饨皮，包子皮分别包的蔬菜包，感觉饺子皮的适合生煎，馄饨皮的蒸得很好吃，包子也香。这样的蔬菜包当早饭。用料面粉150克馄饨皮若干张饺子若干张胡萝卜1根香菇7朵小青菜4颗虾皮一小把鸡蛋4个猪肉若干香干2块三...

一口能吃到好几种蔬菜的鸡胸肉饼，

06-19 😋今天分享一款超低热量又营养的鸡肉饼！一口咬下去真的超级满足，可以吃到好几种蔬菜～满足身体所需的维生素和蛋白质，多吃不胖，饱腹感很强～当减肥餐真的太合适不过～用料鸡胸肉2块西兰花5朵玉米1根胡萝卜半根淀粉1勺盐少许生抽...

正确打开吐司的几种方式之彩蔬培根吐司杯

01-26 接下来几天我会陆续和大家分享几款用吐司做出的美味快手小食，记得来看哦。第三种吐司的做法来咯。不一样的造型，可以搭配自己喜欢的营养果蔬，再加上香浓的马苏里拉芝士，外皮黄金香脆，滋味好极啦。用料吐司4片香菇半朵胡萝...

茴香鸡蛋蔬菜饼（消耗各种蔬菜）

05-28 这个饼是消耗家里各种蔬菜的办法，小茴香是主料，冰箱里有娃娃菜和胡萝卜就一块放入了，面粉很少，蔬菜多多的～用料茴香适量娃娃菜半颗胡萝卜小段鸡蛋1个面粉适量盐适量椒盐适量食用油适量茴香鸡蛋蔬菜饼（消耗各种蔬菜）的做法小...

几分钟就搞定的蔬菜蛋饼

11-02 因为非常非常懒老是想着怎么做饭才省事，这个蛋饼最省事的地方就在于蔬菜不用焯水，所以几分钟就搞定啦。用料鸡蛋1个面粉50克菠菜1根胡萝卜3大片香葱2根黑芝麻碎半勺盐适量几分钟就搞定的蔬菜蛋饼的做法准备好食材，香葱我...