大虾厚蛋烧怎么做好吃，大虾厚蛋烧家常做法

01-13 用料青甜椒少许大虾2只鸡蛋1个洋葱少许盐1g辣椒酱适量大虾厚蛋烧的做法选一个大个洋葱，中间横断剖开，切两个洋葱圈，并切适量洋葱末青甜椒切碎大虾去皮和虾线甜椒，洋葱末，和鸡蛋打散，加盐调味洋葱圈放入锅中，倒少许橄榄油在洋...

07-29 日常健身日常需要补充蛋白质，有时候懒得做各种黏糊糊的肉就直接上蛋！用料鸡蛋4个虾仁150克盐一小勺葱花少许王中王香肠（可加可不加）1根黑胡椒研磨粒少许虾仁厚蛋烧/玉子烧的做法鸡蛋放一点盐打匀虾仁剁成泥放一丢丢盐虾仁...

07-29 用料鸡蛋2火腿肠1根胡萝卜、青椒适量海苔香松（可选）木鱼花（可选）大阪烧酱汁（可选）面粉两大勺盐小半勺厚蛋饼（疑似大阪烧）的做法先将火腿肠、胡萝卜、柿子椒切成半个手指长的细丝，胡萝卜我用了大拇指那么长，青椒只用了一点（因为不...

厚烧蛋

06-16 首先你要有一台专业制作厚烧蛋的锅用料鸡蛋3个胡萝卜一根一点点盐温水一点点厚烧蛋的做法123小贴士热锅冷油。中火哟。这是关键...

厚蛋大阪烧

08-01 用料玉米一根燕麦50g鸡蛋一只坚果一小包厚蛋大阪烧的做法拨好玉米粒，放入搅拌机里打碎。（不用放水，玉米比较嫩）这就是打碎的玉米，好想敷面膜。。燕麦、鸡蛋放到搅拌好了的玉米汁中，搅拌均均。我自己还加了一包坚果，有扁桃仁...

【高颜值减脂厚蛋烧】蔬菜虾米厚蛋烧

09-17 周末的早上起来，花二十分钟，给自己做一份高颜值的熟菜虾米厚蛋烧，配一杯香醇的牛奶，美好的周末就开始啦！用料鸡蛋两个胡萝卜三分之一根芹菜1根虾米适量面粉适量黑胡椒粉适量盐适量【高颜值减脂厚蛋烧】蔬菜虾米厚蛋烧的做...

菠菜虾仁鸡蛋卷.厚蛋烧

02-23 姑娘平时菠菜吃的比较少，所以想到做虾仁菠菜鸡蛋卷，所以菠菜一定要焯水才可以，昨天刚做的菠菜，今天换了小白菜，味道基本一样啦用料鸡蛋2个虾2只菠菜或小白菜等绿叶一颗盐少量胡萝卜少量白胡椒少量面粉少量水少量菠菜虾仁鸡...

虾仁厚蛋烧

03-24 除夕怎能少了百吃不厌的鸡蛋呢~今天就来做操作简单营养丰富的蛋卷吧。用料鸡蛋6个牛奶适量火腿2根虾仁8只小葱2根虾仁厚蛋烧的做法6颗鸡蛋打散备用虾去虾线去皮切丁备用火腿丁虾丁小葱丁加入蛋液中打匀再加少许盐，少许...

厚蛋烧～

08-26 大写的简单用料鸡蛋炒1只牛奶20ml左右淀粉不用太多盐看着来火腿什么的自行发挥葱花适量厚蛋烧～的做法没图，男神镇楼吧鸡蛋打散，➕牛奶，➕淀粉加葱花，搅啊搅～热锅，用不粘锅。油刷刷点油，不用太多倒入三分之一的蛋液，保持不动微...

意大利酱海苔厚蛋烧

01-14 用料寿司海苔两张鸡蛋4个蟹肉棒4根意大利面酱早餐奶酪一片西红柿一个意大利酱海苔厚蛋烧的做法把蟹肉棒切碎加入到鸡蛋中，打成蛋液将意大利面酱料均匀的涂在一片海苔上，涂好后将另一片海苔盖在上面起锅，锅中倒油，用小刷子...

快手美味早餐之秋葵厚蛋烧&大虾青菜面

12-27 早餐轻松做、开心吃，需要提前一晚花几分钟做好规划，把用到的食材、厨具准备好，有的还需要提前清洗、切拌好，这样早起就不会懵了。就像今天的这份秋葵厚蛋烧和大虾汤面，头天晚上把菜清洗好，大虾剥出来就成了。如今的厨具都是...

低脂鲜虾圆菇厚蛋烧

09-26 想要美味，又不想让自己有负担，做这个吃最好啦。食材丰富，调味简单。低脂又营养。用料鸡蛋4个土豆1个圆菇6～7个鲜虾6只生菜3片盐橄榄油白胡椒低脂鲜虾圆菇厚蛋烧的做法将土豆洗净切块后，放入微波炉加热至熟（7—9分钟，视土豆大...

㊙️牛油果大虾金银厚蛋烧

06-07 日式烤饭团👇孤独美食家之牛尾汤👇用料牛油果1个可生食鸡蛋4个黑胡椒少许盐少许大虾8只第戎芥末酱少许白葡萄酒少许㊙️牛油果大虾金银厚蛋烧的做法分离蛋黄蛋清打散后➕1少淡奶油➕一点点海盐搅拌均匀（鸡蛋最好用可生食...

大大大吐司-鲜虾厚蛋烧三明治

04-05 用料鸡蛋1个蛋白3个虾仁多多的蔬菜多准备各种颜色的芥末籽酱适量全麦吐司2片大大大吐司-鲜虾厚蛋烧三明治的做法全麦吐司放平底锅烘烤一下抹上芥末籽酱（花生酱也超好吃！）生菜洗干净搽干净水铺上紫甘蓝切丝铺上胡萝卜切丝...

厚蛋烧

10-03 深秋周末的清晨，慵懒自在，阳光洒进屋里，一切都那么美好。狗妞难得睡个懒觉，学生党真不容易！给狗妞做个带阳光味道的早餐吧。首先想到简单营养的又清爽的厚蛋烧。用料鸡蛋3个盐适量（我放很少）红萝卜1/3根青菜一根小葱一根海苔...

〈厚蛋烧〉

01-26 用料鸡蛋4个〈厚蛋烧〉的做法最里面一层洒了酱油三层厚一些最后一层硬一些...

芦笋鲜虾蛋饼厚蛋烧

01-30 有时间很想给小朋友做做早餐，又很想为自己准备一份新鲜的便当，参照了菜谱，发挥自己的想象力也能够一举两得😉用料鸡蛋4个牛奶半杯克盐少许油克胡椒粉适量甜椒调色用洋葱半只芦笋看自己喜欢虾仁50g芦笋鲜虾蛋饼厚蛋烧的做...

年夜饭菜谱加拿大北极虾乳酪厚蛋烧

01-29 加拿大北极虾，野生海域，深海生长，是平民食材中最讲究的一种。搭配蛋液、乳酪做成厚蛋烧，既可作为上班族和学生的便当，也可作为居家小零食。随手叉一块，轻轻咀嚼，让虾仁爆裂在唇齿之间。鲜甜略带咸味的虾肉，与顺滑的蛋液和微咸...

厚蛋烧

03-30 用料鸡蛋3个火腿1根盐适量厚蛋烧的做法鸡蛋加盐打散热锅下油倒入鸡蛋，放入火腿，卷起再加蛋，又卷起，加蛋，再再卷起，重复，直到卷完鸡蛋煎至金黄放个薄荷装饰下。...

蛋厚烧

09-18 用料鸡蛋2个盐一点点蛋厚烧的做法这样，卷完一个继续加蛋液裹完成...

虾米厚蛋烧

11-02 小朋友非常喜欢吃的虾米鸡蛋烧用料鸡蛋5-10个盐20克鸡粉5克虾米100克葱两根鱼露少许勺虾米厚蛋烧的做法把鸡蛋全部打散到碗里把虾米洗干净，葱花切碎放入装有鸡蛋的碗内把鸡蛋打散搅拌均匀煎鸡蛋过程中一层一层卷起，到一...

厚厚厚蛋烧

06-13 卷了三次用料鸡蛋3个盐少许，一丢丢黄油一小块牛奶一小勺厚厚厚蛋烧的做法三个鸡蛋，撒入一丢丢的盐，还有一小勺牛奶或者是一小勺清水都可以。搅拌搅拌，差不多有点起泡就行。热锅，放入一小块黄油；等黄油化了，倒入少许蛋液；用筷...

葱香虾皮芝士厚蛋烧

01-22 用料鸡蛋3个黑胡椒碎少许盐少许小葱3根虾皮1把芝士片1片葱香虾皮芝士厚蛋烧的做法小葱切碎鸡蛋➕黑胡椒碎➕盐➕小葱➕虾皮搅匀起锅烧油倒入1|3蛋液煎至半凝固放上芝士片卷起倒入1|2蛋液煎至半凝固卷起倒入剩余的蛋液...

芝士虾仁番茄厚蛋烧

11-24 看了别人做后发现很简单开始动手吧用料鸡蛋4个虾3个芝士1片番茄半个芝士虾仁番茄厚蛋烧的做法番茄，虾肉，芝士切碎。鸡蛋打匀，将原料倒入蛋液。锅内加油倒入蛋液摇晃锅使其平铺，成型用筷子锅铲卷起至锅的一边在空白处继续...

鲜虾厚蛋烧

07-04 轧了好几笔账了没有兑现，因为我懒，所以……亲爱的们见谅！今天利用家里现有的食材给闺女做厚蛋烧吃，直接拍照发菜谱，不然我觉得这又得是一笔新账😂早中晚餐都适合，好做，好看又好吃！用料鸡蛋2个牛奶少许盐适量胡萝卜少许火腿少...