206kcal怎么做好吃
热量总计:206kcal营养素:蛋白质9.4克,脂肪8克,碳水26克耗时:3~4小时(含准备时间)备注:蛋白质含量略低,减肥期间如果当作正餐一般会配一个水煮蛋(根据当天的摄入吃全蛋或者只吃蛋白)---一人份的量,以下食材的重量都是可使用的部分,...
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