全素生菜三明治怎么做好吃，全素生菜三明治家常做法

全素生菜三明治

07-15 自从看了关晓彤的蔬菜三明治后一直都想尝试，作为一个吃素的人表示她放了太多我不吃的东西，但依然阻挡不了我用可以替代的食材做生菜三明治。在爱吃素家买了很多大豆蛋白制品，满足了我吃生菜三明治的需求。用料生菜2片番...

素小三明治

10-24 浓烈的春假过去了，清淡的人生又开始啦，那这个周末就来个朴素饮食吧，方便又美味。洗洗油腻，放松心灵，配一本心仪已久的书，再搭配一壶茶，淡雅人生也不逊色于节日。用料全麦小餐包芝麻菜番茄纯素酵母菌起司低脂椰子黄油素小三明...

生菜三明治

05-04 用料鸡蛋2个番茄2片鸡胸肉1块生菜3片甜面酱1勺生菜三明治的做法煎鸡蛋和鸡肉铺好生菜和西红柿片，一勺东北甜面酱加几滴水稀释一点全部层叠铺在上面包好！...

超全三明治机菜谱大全

09-10 因为我经常丢三落四的，怕是找不着菜谱，先拍下来存着，顺便分享给有需要的你吧用料三明治机啥牌子都行吧一颗想吃的心一双愿动的手超全三明治机菜谱大全的做法鲷鱼烧饼干鸡蛋仔华夫饼三明治三明治三明治三明治甜甜圈芝麻球...

全面三明治

08-19 给自己一个营养又美味的早餐吧！用料鸡蛋1只全麦🍞面包三片黄瓜1根西红柿1个芝士片1片黄油1勺午餐肉1盒沙拉酱若干全面三明治的做法准备食材如同切食材如果喜欢松软口感，不喜欢脆糯口感的此步可省略注意黄不要过热，火腿煎...

关晓彤版三明治生菜包三明治#早餐

05-27 用料鸡蛋2个火腿2片沙拉酱2勺肉松少量泡菜少许克生菜几片芝士一片番茄一个黄瓜几片关晓彤版三明治生菜包三明治#早餐的做法用一个空碗做底，上下左右两个方向铺两张保鲜膜，铺入生菜，一次随便加入自己想吃的食材和番茄酱、...

全麦黄瓜生菜火腿三明治

08-18 用料火腿1片全麦吐司2片丘比芝麻沙拉酱2勺黄瓜3分之1根生菜2片全麦黄瓜生菜火腿三明治的做法按顺序放进吐司片。切开即可。小贴士适合健身时吃。...

纯素三明治

06-07 当然，鸡蛋不算素菜。。。。可是我想不好它应该叫什么，但是，里面木有肉，so。。。。。纯素吧。用料吐司🍞3片鸡蛋🥚2个番茄🍅2片黄瓜🥒少许蘑菇🍄4个沙拉酱勺西兰花🥦4朵纯素三明治的做法准备好原料：鸡蛋🥚炒一下，蘑菇🍄和西...

低卡路里三明治🤔生菜煎蛋鸡肉三明治

05-21 加入自己喜欢的随意料都行奥用料鸡蛋低卡路里三明治🤔生菜煎蛋鸡肉三明治的做法秘籍get放料，记得铺保鲜膜奥卷起来切切一切😋...

生菜藜麦三明治～不太正经的三明治

04-23 家里有一把生菜，再不吃要放坏了，拿它来包藜麦做个三明治，这个想法貌似不错，想到就去实践，实践出真知！用料藜麦适量水煮蛋2个虾6只生菜适量玉米粒适量丘比大拌菜调料适量生菜藜麦三明治～不太正经的三明治的做法先煮藜麦，开水下...

花生三明治

04-04 用料花生一袋鸡蛋二个(适量)黄瓜一根香肠两根切片面包两片(适量)花生三明治的做法准备食材把切片面包以图片上切成两半然后剥好鸡蛋和香肠，然后洗黄瓜再把香肠和黄瓜切成丁。把鸡蛋切成两半第一层放鸡蛋第二层放花生最...

生酮三明治

07-22 记录一下自己的生酮食谱可以做早餐，午餐，下午茶；配上咖啡☕️用料面包体：两片面包的量杏仁粉10克鸡蛋2个马苏里拉40克夹心：无糖肉松10克蛋黄酱10克培根2片鸡蛋1个生酮三明治的做法满足生酮比例把面包体材料混合搅拌均匀；早餐...

火遍全网的生菜三明治

06-29 简单又美味的生菜三明治~✅轻松get明星同款瘦身美食用料鸡蛋1个鸡胸肉1块球生菜2片番茄1个黄瓜1根火遍全网的生菜三明治的做法十分钟就能搞定的营养美味早餐~准备食材如图，记得要用这种球形生菜才清甜哦，大叶深绿那种生...

全汇三明治

07-25 周五了，31号开学到现在，每天早餐不重样，做饭真的很简单，主要是用心。用料鸡蛋2个面包2片自制沙拉酱适量火腿/烧鸡腿适量黄瓜1段自制鸡腿肠1根全汇三明治的做法如图如图如图自己灌的肠，网上买工具，过几天这些吃完了再做时上...

朴素三明治

11-03 大头的哥哥结婚，帮忙做了些小点心。SandwichisMUST.就想做那种一口一个的miniSandwich，下厨房里找了好久没有合适的菜谱，就自己动手，小伙伴都说赞！四片土司=四小份用料土司4片青瓜一根千岛沙拉酱一条火腿肉4片肉松适量鸡蛋...

全蔬三明治

05-16 用料鸡蛋个全蔬三明治的做法三明治面包两面烤香。一片三明治面包的一面涂上蛋黄酱，另一片的一面涂黄芥末酱。涂有黄芥末酱的三明治面包上一次放生菜、番茄片、黄瓜片、酸黄瓜片、芝麻菜、洋葱丝、淋橄榄油，撒盐、黑胡椒...

英氏三明治-培根生菜番茄三明治

09-27 用料吐司2片黄油培根5片番茄切片3片生菜1片洋葱圈1片（约1厘米厚）调料:法式芥末酱蛋黄酱盐黑胡椒粉英氏三明治-培根生菜番茄三明治的做法每片吐司两面烘烤上色两片吐司单面涂抹黄油，在其中一片吐司上放生菜、番茄片、盐、...

Roti口袋三明治，生菜火腿口袋三明治~

07-29 萌萌的气球roti饼菜谱本来还想煮个鸡蛋，无奈周末时间比较紧哈~~就凑合凑合吃了！不过好在材料非常简单，组合一下就好！用料roti饼2只生菜适量火腿番茄芝士美乃滋Roti口袋三明治，生菜火腿口袋三明治~的做法先烙好单饼，超享受过...

全素-三明治

10-10 一口下去，生菜与番茄的酸甜爽脆，搭配上口感醇香绵软的鸡蛋与芝士片，唇齿留香，回味无穷。用料羊角面包5个西红柿1个鸡蛋2个生菜3片芝士片3片工具类刀&锅&牙签全素-三明治的做法准备好所需的材料与工具。羊角面包横...

全能三明治

10-03 用料面包生菜全能三明治的做法烤面包放自己爱吃的...

全素三明治

06-24 看了一期安宰贤和具惠善的新婚日记，看到她们做了这个三明治，觉得这个搭配实在太奇葩，但是她们两一直在说好吃，莫西达，侬么莫西达，被强烈的好奇心趋势试了一下，好吧，我本来以为她们只是在秀恩爱，没想到是真的好好吃，连无肉不欢的...

全麦三明治

12-30 我经常说，没有垃圾食材，只有垃圾吃法，如果搞不清楚自己消耗多少，又摄入多少，就很可能不知不觉多吃！如果搞得清楚，只要确保每天都有热量缺口，那就一定会瘦！上面视频里我放了一张表，大家可以看一下，我是如何精准计算每一顿的热量摄...

素三明治

03-07 第一次尝试，灰常灰常成功。素三明治配料：芝士片一张垫底、西红柿🍅切薄片一片、黄瓜🥒削皮切片可以随意放、➕熟透牛油果🥑泥、生菜叶、沙拉酱。营养美味。😁PS：面包片记得去掉边，可根据喜好，烤或者直接食用。个人感觉稍烤...

全麦三明治

05-05 作为一个学生党，解决一顿完美的早餐。就用三明治。用料鸡蛋1个生菜2片西红柿1个面包2片核桃1个火腿片2片全麦三明治的做法蔬菜类洗干净，切片火腿片和鸡蛋煎好备用最后一部就是叠加放上去，加入核桃口感挺不错的。用保鲜膜...

素食三明治

06-02 这个是吉米奥利佛的素食汉堡食谱。印度风味的素食三明治，跟着做了一次操作十分简单，口味也是清新自然。用料素汉堡馅儿：洋葱切丝小半个不到盐（调馅儿用）一撮面包2片胡萝卜擦丝36克南瓜擦丝100克姜黄粉可以不加孜然粉一撮奶...