天辅怎么做好吃，天辅家常做法

7M+30天辅食篇（胡萝卜鲜虾面条）

08-08 用料虾3只胡萝卜一小块面条适量蛋黄一个7M+30天辅食篇（胡萝卜鲜虾面条）的做法准备食材，忘记拍鸡蛋🥚了胡萝卜切块，番茄去皮去籽后切块，生菜切成碎，鲜虾去壳、去头、去虾线。取一颗蛋黄，跟胡萝卜、虾仁再加上适量的清水一起放...

梨藕羹宝宝辅食天天学

06-08 今天分享一道亲测有效的食疗方子，前阵子转季秋燥，塔塔有几声干咳，总是说喉咙有点不舒服。我给他熬煮了这一道梨藕羹，估计也因为那时是初期，他趁热喝了一大碗后就说觉得好多了，第二天早起也没了干咳的现象。我可是迫不及待要...

苹果藜麦小饼宝宝辅食天天学

01-08 发现不少妈妈天气一变冷就停止给宝宝吃水果了，问她们为什么，她们一致都是说“冬天吃水果冷，怕冻着宝宝，肚子不舒服”。其实冬天想给宝宝吃水果，又怕水果凉而导致宝宝的肠胃敏感，可以尝试把水果加热后吃。可能会有妈妈提问：“...

黄豆粉糯米糍宝宝辅食天天学

08-27 今天分享一个我从小到大都非常喜欢的童年小吃，还记得小时候总是有小贩踩着单车，后面载着一个大铁桶，里面就装着糯米滋。甜甜的糯米糍裹上香香的黄豆粉，入口软软糯糯的，一颗接着一颗吃着就停不下来。如今这种糯米糍小吃已经...

【辅食10M+】辅食粥7天不重样

07-20 因为疫情，快递不发货，本想在淘宝买了以后等能发货了再给我发就行，结果被告知让我退款，一气之下自己配，难的了谁，为了宝宝，老母亲啥不能做❤️❤️❤️婆婆家里目前就这七种米可以给宝宝做粥，等疫情结束以后回自己家还有藜麦和大黄米...

南瓜溶豆宝宝辅食天天学

05-12 应众多爸爸妈妈的要求，第二次的群课程给大家详细讲解了宝宝最爱的零食——蛋清溶豆的详细做法咯。课程里分析了各种导致失败的原因，也让各位爸爸妈妈们都有了恍然大悟的感觉呢，顿时感觉蛋清溶豆也不是那么难了！还有少量免...

三文鱼意面宝宝辅食天天学

05-30 相信说起三文鱼，大家都不会陌生。三文鱼其实即是鲑鱼，其含有大量的优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，另外它还含有丰富的DHA，宝宝适量食用对于视力和智力发育都有着大大的好处。不过我们成人吃三文鱼都喜欢吃刺身，但...

双色鱼肉饺宝宝辅食天天学

01-07 每个宝宝都要经历用手抓食物的阶段，妈妈不用担心宝宝吃得脏脏，锻炼宝宝的手指协调能力更重要！有些时候，就是因为我们的“不放手”才会导致宝宝更学不会，久而久之宝宝就更加成为“张口族”了，一直只能是爸爸喂、妈妈喂、奶奶...

火龙果小饼宝宝辅食天天学

01-07 火龙果相信妈妈们都不陌生了，火龙果营养丰富，对通便润肠尤其在行，它的高纤维能促消化通便，富含的维生素能增加宝宝的免疫力和抵抗力。而且火龙果的果肉软绵，用来做辅食花样多多。今天辅食君用的是火龙果搭配蛋黄、面粉做成...

芝麻酱松饼宝宝辅食天天学

01-11 辅食君昨天说过：“给我一罐有机芝麻酱，我可以征服宝宝的胃！”芝麻酱的钙含量每100克高达1000毫克，是牛奶的8倍，对宝宝牙齿、骨骼、大脑发育都很有帮助，还能润肠通便！而且使用方便，拌面煮粥加点它，味道和营养都马上升级，真的是妈...

干贝蛋花粥宝宝辅食天天学

01-08 很多妈妈都烦恼，宝宝不爱吃饭怎么办？食欲差怎么办？是不是缺锌？那缺锌要吃什么？而要说到补锌，最好的食材当属于贝壳类食物，例如干贝。干贝的营养价值很好，低脂肪且含有极高的蛋白质，在给宝宝做辅食的时候，添加几颗干贝，不用再加任...

清蒸龙利鱼宝宝辅食天天学

06-02 龙利鱼味鲜刺少，只有一根主骨和大刺，而且营养丰富，很适合给宝宝做辅食。之前也给大家分享过不少各式各样的食谱了呢。但是，其实有个回归根本鲜味的做法是我一直非常喜欢的，那就是清蒸龙利鱼。清蒸的龙利鱼原汁原味、鲜味十...

猫咪饼干宝宝辅食天天学

06-17 近来塔塔每次幼儿园放学回来都问我：准备放假啦，爸爸妈妈要带我去哪里玩啦？妈妈要做什么好吃的带出去呀？于是我就赶忙研究出来了这款可爱无比的猫咪饼干啦，油量、糖量都控制住适合宝宝的分量，你们记得也要给自己的宝宝做起来...

奶冻冰皮月饼宝宝辅食天天学

03-17 中秋将至，大家都催着我分享一款月饼，今天来了！这款月饼可谓是我的宝藏食谱，每一年给家人们露上一手都能让他们回味无穷。现在都时兴吃冰皮月饼了，但是在外面购买的冰皮月饼真的是价格不菲，一小盒只有几个就要两三百块了。但...

清蒸龙利鱼宝宝辅食天天学

01-09 对于一些妈妈来说，处理鱼是件棘手的事情，但是鱼类富含优质蛋白质和矿物质，常吃鱼能够促进宝宝的骨骼和肌肉生长。都说吃鱼的孩子聪明，那是因为鱼含有的脑黄金DHA对宝宝的智力和视力发育至关重要。这次我挑选了龙利鱼来给...

黄金米饭卷宝宝辅食天天学

05-12 今天这个米饭做法，口感和味道都太惊艳了！我用了胡萝卜汁混入面粉，做成外皮，然后把米饭加入蛋液后翻炒，包裹进去做成米饭卷。外皮口感有点像班戟皮，软软嫩嫩的，而里面的米饭粒粒都裹上了蛋液，非常香口。把米饭做成金黄色的卷卷...

火龙果馒头宝宝辅食天天学

04-15 今天分享的一款创意包点，绝对值得你们学着做！可爱的造型和鲜艳的颜色一下子就能虏获宝宝的心，而且做法简单，材料简单，只需要面粉、果泥和酵母就能做出来了。红心火龙果的玫红色非常漂亮，是天然的色素来源，做成馒头的小面团后...

紫米椰汁糕宝宝辅食天天学

08-09 之前就给姐妹们分享过许多紫米的食谱呢，紫米做起食谱来真的是花样百出，无论做成主食还是甜品都可以，今天给大家分享一款外面甜品店至少卖30+一份的紫米椰汁糕！之前在一家酒楼里就吃到了这款甜点呢，软软糯糯的紫米加上Q弹滑...

鱼肉豆腐糕宝宝辅食天天学

01-07 每位妈妈都想给宝宝最好的，让宝宝营养充足、健康聪明，0-6岁是宝宝视力和大脑发育的关键期，在宝宝的日常膳食中，除了要重视补铁补钙，补充脑黄金DHA也不能忽略。说到DHA，第一时间想起鱼肉。今天辅食君用的是龙利鱼，刺少肉嫩，容...

鲜虾藕丸宝宝辅食天天学

01-10 宝宝食欲不佳，胃口不好？妈妈不妨通过不同的食材搭配，让食物的颜色丰富起来哦，因为在宝宝眼中，颜色鲜艳的食物会显得特别好吃呢。今天辅食君用虾肉、胡萝卜、莲藕做成可爱的小丸子，颜色橙红橙红的，宝宝看到就食欲大振了呀。虾...

宝宝青团宝宝辅食天天学

06-14 噔噔噔蹬～万众期待的青团做法终于来了哦！青团是江南一带每逢清明时节就会做的传统食物，后来青团的祭祀作用越来越淡化了，成了特色小吃和网红美食。上海的小伙伴们应该感触很深吧，每逢清明前后，某网红青团店就会排起了长长的...

蘑菇鹌鹑蛋宝宝辅食天天学

01-08 说到让宝宝聪明的食物，第一时间可能会想到核桃和鱼。但其实，我们常吃的不起眼的鹌鹑蛋，也被称为天然“补脑丸”，它所含卵磷脂和脑磷脂，比鸡蛋还要高出3-4倍，核黄素是鸡蛋的2.5倍，有助于保护宝宝眼睛。而且还含有丰富的蛋白质...

酸奶软饼宝宝辅食天天学

01-08 今天辅食君来一份更简单的，不需打发蛋清，一拌一煎就完成，5分钟就能做出一份营养满满的点心！这款软饼用了酸奶和蛋黄，都是富含蛋白质和钙的食材，有利于宝宝牙齿、骨骼和智力的发育，做出来味道香香甜甜，宝宝很爱吃，胃口大开都光...

肉松甜甜圈宝宝辅食天天学

06-04 前一阵子塔塔老向自己的朋友们炫耀说自己的妈妈做蛋糕很好吃，孩子到了这个懵懵懂懂交朋友的年纪，真服了他了，什么都想要表现自己。其实这也没什么特别不好的，能让他感到骄傲，我也是很欣慰。收到了这款品牌商寄来的甜甜圈模...

三色海螺面宝宝辅食天天学

01-10 还在担心宝宝不爱吃饭，餐餐都需要哄着吃饭吗？把面食做成彩色的，足以让宝宝的食欲大开。我们家宝宝最喜欢海了，每次去海边都要捡形形色色的海螺壳回家，所以我想着，把面食做成海螺的形状，肯定让他惊喜得尖叫呢！果不其然，每次做好...