虾仁炒苦瓜怎么做好吃，虾仁炒苦瓜家常做法

03-23 家常菜，自己喜欢的做法用料虾10只到20只蛋白1个苦瓜1根虾仁炒苦瓜的做法嫩苦瓜一根，切薄点，虾仁用盐，糖，蠔油，鸡粉，鱼露，蛋白，腌制十分钟盐水烧开烫一分钟，剩出来，烫一下苦味会减少点，孩子也不怕不会吃油爆香蒜放虾仁炒熟炒至红色...

苦瓜虾仁炒蛋

08-12 苦瓜炒蛋本来是一道菜，家里剩下的河虾仁也放进来了，味道不奇怪，还挺好吃。用料苦瓜1根鸡蛋2个虾仁100克盐6克鸡精适量苦瓜虾仁炒蛋的做法苦瓜洗净对半切开，刮去中间的籽，切片放盐出水挤干待用。鸡蛋打散，加入白胡椒，葱花，锅内...

虾干炒苦瓜

08-22 用料苦瓜1根虾干1把蒜2瓣姜1片蚝油1勺食用油适量虾干炒苦瓜的做法苦瓜洗净，切两半，去籽。切成条。凉水里浸泡一会儿。蒜切片，姜切丝。虾干提前泡好。油热倒入蒜姜炒香。倒入虾干炒均匀。倒入苦瓜炒均。苦瓜炒至变色，放蚝...

苦瓜炒虾

07-06 用料虾10只苦瓜1根苦瓜炒虾的做法虾和姜下锅油炒苦瓜小葱备料加糖和醋，单独炒苦瓜，加糖盐加生抽倒入虾盛盘...

苦瓜炒虾米

01-13 夏天我们家最喜欢吃的瓜类之一就是苦瓜，虽然它是有点苦，但是做起菜来苦的味道却是很特别。今天用虾米和苦瓜来做一道粤式家常小炒，加入了美味的虾米，苦瓜也沾满了虾的鲜味，而且每一口的咀嚼都会比之前更有味道，让人的筷子都...

苦瓜虾仁

09-28 用料苦瓜1根黑虎虾4只姜片5片盐少许苦瓜虾仁的做法黑虎虾四只处理干净热锅，加油，爆香姜片，放入黑虎虾仁，断生苦瓜切片加入苦瓜一起加入一点点开水，中火焖三分钟关火，加盐，起锅...

苦瓜炒虾仁-爱如斯IZEROS

10-24 苦瓜炒虾仁是粤菜美食。其口味清苦鲜咸，经多道工艺炒至而成。用料油30克葱1支切碎姜3片蒜2瓣切片料酒10克胡萝卜50克苦瓜150克去瓤切片虾仁100克苦瓜炒虾仁-爱如斯IZEROS的做法主锅内安装搅拌钩，放入油、葱、姜和蒜，设置...

苦瓜炒虾皮

07-15 用料苦瓜（切片）1根虾皮1小撮盐适量葱少许油30克水10克苦瓜炒虾皮的做法主锅放入油+葱，设3分钟/120度/速度小勺爆香。爆香后，加入苦瓜、虾皮、适量盐、水，设4分钟/V/反转小勺烹煮。结束后，装盘享用。...

美善品版苦瓜炒虾仁

08-09 一道夏日减脂菜，分享给大家用料苦瓜1根虾仁150克橄榄油15克蒜1瓣盐2克(1/4茶匙)料酒适量美善品版苦瓜炒虾仁的做法1.虾仁剥好用料酒腌制10分钟2.小美主锅加入1颗蒜，5秒速度4打碎，加入15g玉米油，3分钟温度vorma速度1爆香3....

苦瓜虾仁饼

07-30 喜欢美食用料苦瓜一小根虾仁240g鸡蛋4个苦瓜虾仁饼的做法苦瓜用水刁熟，苦瓜、虾仁用器具分别盛起来四个鸡蛋，搅拌均匀，依次倒下苦瓜、虾仁，放适量盐，搅拌均匀锅里下油，烧热，把原先搅拌好的苦瓜鸡蛋下锅，剪成一张圆的饼，像披萨...

清炒苦瓜虾仁

09-05 天儿实在太热了，南方更是湿热难耐，吃点应季的苦瓜，解暑除燥，跟虾仁真心很搭，营养&养眼之余还瘦身哦用料珍珠苦瓜半根虾仁15到20只左右葱，姜，大蒜适量小甜椒两个清炒苦瓜虾仁的做法苦瓜洗净，挖瓤，切片，葱姜蒜洗净切丝或者切...

虾仁苦瓜

09-07 吃素虽好但也有讲究❤很多人打心眼里就对“肉食”存有偏见，认为肉食很油腻不健康，只有吃素菜是健康的❤但是只吃素会造成蛋白质和一些维生素矿物质缺乏，特别是维生素B12，几乎只存在动物性食物中，对神经系统和造血功能都有...

虾皮炒苦瓜

04-06 【食材介绍】1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提...

苦瓜炒蝦仁

08-13 炎熱的夏天是需要清涼一下的！從內而散用料苦瓜半條蝦500克耗油少量鹽少量姜少量蒜少量苦瓜炒蝦仁的做法把苦瓜的囊挖出、蝦去皮去頭、去尾線把姜蒜切成絲苦瓜過水！把蝦放入鍋中爆香變紅後撈出！倒油、放薑蒜爆香後放苦瓜...

苦瓜虾仁羹

05-03 之前某次聚餐有缘在一家港式餐厅尝到苦瓜干贝羹，当时就很喜欢，仔细观察了一下有什么内容，但是第一次尝试做的时候以为是蟹肉（其实是蛋花啦），然后苦瓜也没有切很碎，再加上放了很多干贝，煮出来味道用不是很好的。这几天刚好看到...

好吃的苦瓜的做法（苦瓜虾仁炒蛋）

11-25 夏季到了，我教大家做一道简单又好吃的苦瓜的做法。苦瓜众所周知一个“苦”字了得呀，不过它能清热解暑，利尿，还含有维生素，氨基酸和丰富的纤维哦！做好了还是非常好吃的，我家老公竟然吃的不亦乐乎（原以为他这么挑剔肯定不会吃的...

苦瓜拌虾仁

06-06 以前去品德必点的一道菜，后来不知道为啥不出了。最近天气憋闷，就想吃点清淡爽口的，自己也在家依葫芦画个瓢。用料苦瓜1根虾仁一包（盒马采购）香油你喜欢盐你喜欢苦瓜拌虾仁的做法苦瓜切薄片烫一下过凉水，虾仁煮熟过凉水，放盐...

虾仁炒苦瓜（简单易做）

10-07 也可以说这个虾仁炒苦瓜也是一道减肥菜来的😁。。如果做减肥吃话虾仁苦瓜飞水然后加配料做凉拌吃。。用料虾仁16只苦瓜1根配料:蒜蓉。蠔油。油。鸡精各少许虾仁炒苦瓜（简单易做）的做法准备好材料待用。。将苦瓜切片。然...

快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋

02-24 这是一道快手菜，春天是北方绿色小青菜上市的季节，适当多吃这些绿色蔬菜有助于身体的阳气生发，增强免疫力，简单好做，苦瓜可以换成好多菜：韭菜、小葱、角瓜……做法都一样。用料鸡蛋3个苦瓜一个虾3只盐4克油10克快手菜苦瓜虾...

【苦瓜炒虾仁】

08-17 简单易做的【苦瓜炒虾仁】好吃不过家常菜用料苦瓜一根，清虾仁150克料酒，耗油、胡椒粉葱姜蒜，糖、盐、水淀粉各适量【苦瓜炒虾仁】的做法【苦瓜炒虾仁】成品*虾仁洗净，挑去虾线加少许盐，胡椒粉，料酒、水淀粉适量，腌制10分钟，葱...

清炒虾仁苦瓜

09-07 用料苦瓜1根虾仁20克鸡蛋2个蚝油1勺生抽1勺盐少许玉米油15克清炒虾仁苦瓜的做法开火热锅，倒入玉米油，油温八成热时放入新鲜虾仁。此过程一定要小心溅出来的热油。大火爆炒虾仁一分钟后，捞出装盘备用。锅中倒入搅拌好的鸡...

虾米炒苦瓜

03-02 夏天必备的菜菜用料苦瓜1根虾米一小扎蒜，姜盐适量料酒，蚝油适量虾米炒苦瓜的做法准备好食材虾米提前半小时用温水，加点点盐泡发备用把苦瓜切开，把苦瓜馕去掉，怕苦的朋友们把白色的刮得干净些刮得像这样干净把苦瓜切薄片，放...

虾仁酿苦瓜

05-30 客家三宝就是酿苦瓜、酿豆腐、酿茄子。看着是不是很想咬一口?是不是在偷偷地吞口水?是不是晚上就吃这个了?是就对了。（虾干）用料苦瓜1根肉糜100克淀粉适量盐适量虾仁适量酱油适量蚝油适量葱1根蒜3瓣食用油适量虾仁酿苦...

苦瓜炒虾仁

07-01 用料苦瓜1根虾10只蒜5瓣盐适量蚝油1勺勾芡适量苦瓜炒虾仁的做法先清理虾，挑虾线，虾头留着，用到在虾的背部开一小刀，蒜米最好剁碎，苦瓜切片，用盐腌制几分钟，在清洗干净起锅烧油，下虾头煎至两面金黄，虾仁也一样，煎好盛出来，刚刚煎...

苦瓜炒干虾

05-20 用料苦瓜1根干河虾50克青椒1个小葱，姜，蒜适量蒸鱼豉油1勺鸡精少许二锅头白酒适量盐1-2克苦瓜炒干虾的做法苦瓜斜切成薄片，加少许盐抓匀腌15分钟，挤干水份干河虾洗净滤干水份青椒对剖开，去籽斜切成薄片葱姜蒜切好备用锅中不...