鸡肉黄桃意面沙拉怎么做好吃
用料鸡胸肉1块糖渍黄桃4半西兰花1小颗生菜1小颗通心粉一大把鸡肉黄桃意面沙拉的做法鸡胸肉切成两大片,用肉锤敲扁,小火油煎熟,两面金黄,在案板上切丁,淋适量盐和黑胡椒。西兰花过沸水两分钟,沥干;水沸加盐,通心粉煮10分钟,Q弹...
用料如图开心果牛肉意面沙拉的做法如图如图...
沙拉吃出新高度,用意面搭配蔬菜和煎肉,口感一级棒!春日已经来临,是时候来点低脂健康餐,吃出好身材。配上鲜榨的果汁,保证你一天满满能量!用料意大利面50克鸡胸肉200克沙拉菜100克杏仁碎适量黑胡椒适量橄榄油适量盐适量帕玛森...
用料通心粉克黄瓜根橄榄油勺洋葱个鸡蛋小番茄生菜鸡肉意面沙拉的做法油醋汁,橄榄油,柠檬皮屑,七醋,盐,蜂蜜,糖...
用料鸡腿只酱油勺黑胡椒勺糖克蜂蜜照烧鸡肉饭和意面沙拉竹荪汤的做法鸡肉划花刀用生抽姜蒜片蚝油蜂蜜腌制两小时腌制好的鸡肉两面煎一下调个料汁:盐生抽老抽耗油蜂蜜倒入锅中收汁即可...
菜名:鸡肉和多色意式螺旋面沙拉类型:沙拉类用时:中成本:经济供食用人数:4用料多色意式螺旋面200g撕碎的鸡肉400g切块菠萝100g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油10ml香葱适量以调味食盐适量以调味GALLO清爽沙拉——鸡肉和多色...
时间:约20-30分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料主料螺旋意面(干)68.8g虾仁120g玉米粒50g黄瓜丁50g调味料盐1g盐3.5g食用油5g黑胡椒碎0.5g蛋黄酱10g美式黄芥末8.5g虾仁意面沙拉的做法水烧开后,放入意面,中火煮7-8分钟,过凉水(需...
用料拐拐意面8盎司切丁的BBQ烤鸡2杯切丁的红色彩椒1杯剁碎的芹菜3根切丁的红皮洋葱半个剁碎的欧芹1/4杯蛋黄酱1/3杯酸奶油1/3杯烧烤酱1/3杯西式泡菜汁2大勺黄芥末酱1大勺糖1茶匙盐适量胡椒粉适量BBQ鸡肉意面沙拉的做...
健身减肥中,琢磨着也该自己在家做做沙拉了,健康又实惠~最近正是吃黄桃的时候,脆脆的超好吃😋鸡胸肉也是必不可少的,光是蔬菜水果的话还是会觉得不够满足😂鸡胸肉高蛋白低脂健身好伙伴呀💪🏽沙拉酱什么的都很罪恶,所以用低脂...
低脂高蛋白的健身餐来一顿吗?优形沙拉鸡胸肉新奥尔良味,每袋100g的鸡胸肉含蛋白质25.6g,脂肪1.6g,非常适合减脂期的朋友,而且是开袋即食的,很方便。今天搭配耐饱的意大利面,一起做一顿减脂餐吧!份量:一人份。用料优形沙拉鸡胸...
给这个意面取名叫沙拉意面或生熟意面,因为真的很简单,主料就是沙拉加意面。起因在疲惫写作后的大夏天,需要饱腹以补充脑力,想吃简单的意面,又想吃沙拉,结果累到连沙拉调味汁都懒得拌,这个时候,沙拉意面就诞生了!在夏夜,这道意面...
简单美味的沙拉,快手必备的高大上菜品~用料意面鸡蛋牛油果菠菜橄榄油、生抽黑胡椒、黑芝麻牛油果鸡蛋意面沙拉的做法水里加盐煮意面,约9分钟;鸡蛋煮熟,菠菜烫一下。和牛油果一样切小块;调入橄榄油、黑胡椒碎、一点生抽,撒入...
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料螺旋意面(干)20g喜欢的蔬菜适量鸡蛋1个小番茄4个酱汁橄榄油20g柠檬汁10g无糖酸奶15g盐5g黑胡椒碎2g意面时蔬沙拉的做法水里加1小勺盐将意面煮熟。意面过凉水备用。圣女果切半,...
有层级感的午餐用料意大利面1份柠檬丝个盐克橄榄油1勺罗勒叶3片橄榄油1ml西芹丝1根牛油果1个西红柿1个黄瓜1根蒜蓉熟2勺烤牛肉片10青柠汁一勺洋葱半棵沙拉意面的做法煮意面8min调沙拉滴入黑醋汁加入意面酱拌入沙拉...
简单快手的牛油果鸡蛋沙拉,加一点火腿,既可以做三明治,也可以做意面的酱料,清爽不腻,做一小份正好早上吃。用料牛油果半个鸡蛋一个意面一人份(早餐的量)火腿一片盐黑胡椒牛油果鸡蛋沙拉意面的做法1升水加5克盐,按照包装上的时...
对于沙拉,你陌生吗?是不是,想着一直要吃草的吗?你想多了………很难吃吗?肿么会……试一下,你会爱上她每个人的口味不一样,感觉就自然不一样🍭今天咱们不吃草,吃肉肉,开心吧…………👏🏻👏🏻👏🏻用料鸡胸肉1块紫薯1个西兰花1/3...
水果搭配蔬菜,口感丰富也营养用料黄桃/黄桃罐头混合蔬菜一袋虾仁口蘑鸡胸肉干酪/牛油果红提(可选)黑胡椒橄榄油醋/沙拉汁黄桃沙拉的做法口蘑切块,鸡胸肉切块,均小块,易翻炒橄榄油,盐少许,黑胡椒,翻炒口蘑和鸡胸肉。喜欢黑胡椒...
🥫冰箱里还有块鸡胸肉,煎了一下配上通心粉沙拉,开罐一番榨,低脂且畅快!🧈有放一点黄油和淡奶油,所以不算极致低脂,但是相对低热量。相信我,吃过以后你会有我的感受“好吃、好吃,太好吃啦!”🥗方子可以做两人份。用料鸡胸肉一整...
这道菜背后的故事就是我太会做饭了🥰用料鸡蛋若干个橄榄随意蘑菇一盒生菜组合1盒西红柿2个低脂意面200g橄榄油5勺罗勒酱若干莳萝粉两勺鸡胸肉2块鸡肉意面沙拉(低脂)的做法橄榄切片鸡蛋切片蘑菇焯水意面煮熟过凉水煎鸡肉...
想吃意面,又想减脂,用家里食材做了一下通心粉沙拉,味道还不错~用料鸡胸肉半块黑胡椒适量芒果一个生菜适量火腿适量紫甘蓝适量通心粉适量西红柿一个芒果鸡肉通心粉意面沙拉(减脂餐)的做法我编辑了一个长图供微博和微信上的宝...
最爱吃芝麻菜啦~跟国内的苦苣似的,苦香苦香的一种菜,长得还很好看呢😊用它拌沙拉最好吃啦,但是想带饭就比较麻烦了,所以就创造了这个菜谱😋用料主料芝麻菜1大大大把精瘦牛肉末适量西兰花,西芹,胡萝卜适量通心粉macaroni适量...
大家好,今天依旧是为大家带来美味的好乐门!最近好乐门一直在为自己体重而烦恼,不知不觉竟然长胖了,看着体重秤上的数字,好乐门叹了气,又要开始减肥了!不能吃到美味的食物实在是太折磨人了!不过还好好乐门有了它!好吃不胖的蛋黄...
健身要少油少盐低脂,但不能节食,所以制作出了这道做法简单的沙拉!低脂也有营养的搭配,做法其实很简单,分享给大家,希望大家都能健康饮食!用料鸡胸肉100g胡萝卜半根西兰花半个豌豆100g甜椒半个意大利蝴蝶面50g低脂沙拉酱适量...
主食、蛋白质和蔬菜非常清晰的一道沙拉,非常适合减脂期。做起来也简单,烹饪步骤少避免了烹饪油的添加(洗碗也超方便哈哈哈)。食物种类、用量都可以根据自己的营养需求替换用料鸡胸肉半块~1块生菜适量圣女果3颗西兰花三四朵...
以前吃意面我们都是放意面酱,这次我们换掉意面酱,改用沙拉酱用料意大利面看人数而定沙拉酱1勺(沙拉酱很甜,喜欢吃甜的可多放)橄榄油绕锅一圈盐一勺沙拉酱意面的做法烧水至微开放入盐,橄榄油和意面,调至小火,煮10-15分钟捞出...
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