一人食懒人烧烤怎么做好吃，一人食懒人烧烤家常做法

一人食懒人烧烤

12-15 用料鲜虾香菇土豆羊肉串胡萝卜香肠青菜烧烤酱一人食懒人烧烤的做法香菇，胡萝卜，土豆洗净切片。香肠切几刀，羊肉串把羊肉剔出来。烤盘内铺上烧烤纸，刷上油，将食材刷上烧烤酱均匀铺平，烤熟了开吃烧烤酱用的是餐饮商用版香辣味...

快手懒人一人食烤鱼。沙拉？

10-12 人和猫都爱吃用料巴沙鱼块适量一人食300g丘比沙拉酱1勺盐、黑胡椒根据个人口味适量快手懒人一人食烤鱼。沙拉？的做法超市里买来的巴沙鱼块，清水洗干净，顺便去掉表面的冰放入锡纸，烤盘，可以不放油。海鱼本身有咸味，可以不放...

懒人版一锅端式烤蔬菜~一人食~适合减脂人士

07-29 这样一个出油又出汗的桑拿天别说炒菜，动都懒得动可是作为一个减脂增肌人士外卖真心不敢叫高油高糖高脂肪，随便一口都可能断送我一周努力so～还是自己动起来吧我自己还是觉得挺简单的，至少全程没有出汗也没有油烟有碳水，有高...

一人食烧烤

12-21 一人食只要有烤箱即可用料脚菇适量虾🦐8只茄子🍆一个金针菇适量蒜末10瓣洋葱丁适量虾皮少许烧烤粉适量一人食烧烤的做法🍆茄子全身刷上油，烤箱预热170度上下火，烤软等茄子🍆烤软，放入其余爱吃的食材，锡纸可以做分格来放置...

懒人版照烧鸡腿饭【一人食】

02-02 冰箱里剩下一个鸡腿，换个照烧口味也不错，电饭煲煮饭顺便蒸个青菜，蔬菜、肉类、主食一应俱全，更重要的是方便快捷，很适合一人食和上班族。还把这照烧鸡汁的配方安利给我嫂子了，我家小侄女吃得一干二净。用料鸡腿1只蒜头2瓣生...

一茄两食（懒人烤箱版）

03-10 别人有的吃的，我也想，可是我不喜欢外卖，那就自己动起来了🙊用料茄子1个蒜蓉辣酱3勺蒜蓉酱2勺葱香菜适量食用油适量一茄两食（懒人烤箱版）的做法合照来一个，然后茄子全身用油做马杀鸡，放入烤盘，上下火170°分钟烤20分钟这是烤好...

懒人简单一人食-2

12-20 没啥说的就是懒没拍照📷用料鸡蛋1个牛排1块生菜少许胡萝卜少许黄瓜少许芹菜少许番茄少许香菇少许泡腾片1粒懒人简单一人食-2的做法胡萝卜芹菜黄瓜切丁，过水煮，撒少量盐。装小碗里撒姜葱蒜末，倒入生抽芝麻油，淋上热油拌匀...

🔥一人食｜红烧鲈鱼家常懒人做法

02-09 别在清蒸鲈鱼了，红烧鲈鱼真的也很好吃，做法简单，15分钟搞定🤝用料鲈鱼1条姜2片葱5根蒜6瓣盐少量胡椒粉少量老抽3勺生抽2勺料酒1勺蚝油1勺干辣椒4个啤酒1瓶330ml🔥一人食｜红烧鲈鱼家常懒人做法的做法准备一条鲈鱼🐟洗净，越...

懒人美食——叉烧酱烤翅根

05-12 有没有人跟我一样是喜欢吃鸡翅根呢？这里的肉相对来说不肥，肉质也不会老~用烤的方式来制作鸡翅根是最好不过了，把仅有的多余油分逼出来，变得更加的少油，而且操作非常简单，只需用到烤箱，烤箱，烤箱~~~~重要的事情说三遍好菜就是...

懒人版家庭烤肉一人食

04-25 想了很久的烤肉，疫情➕有娃的原因。出门太困难了。无意间看到家婆放洗手池的大希地牛排，翻了冰箱里的五花肉。刚巧又有生菜，安排～用料大希地牛排1块生菜适量五花肉适量青椒1个大蒜5瓣懒人版家庭烤肉一人食的做法五花肉切...

懒人烧烤

03-19 用料金针菇300g豆皮2张娃娃菜1颗香菜1把玉米1根火腿肠3根大虾10只酱汁孜然粉2汤勺辣椒粉1汤勺烧烤料2汤勺生抽2汤勺蚝油2汤勺糖1汤勺大蒜6瓣白芝麻1汤勺食用油2汤勺水2汤勺懒人烧烤的做法1.万能酱汁。2.豆皮切片，卷金...

懒人一锅烧

07-03 我是一个刀工很差动作又慢的人，不喜欢切肉片/肉丝，菜丝。所以把肉和菜几刀切成块对我来说非常合适～家里前几天的剩菜，加块肉切吧切吧一块烧，没想到味道还行。用料白胡椒粉1小勺盐适量生抽2勺冰糖1小块料酒1勺豆瓣酱适量热...

一人食·烧烤（电烤盘）

02-09 家里食材有限，但是呢也是最后买到了金针菇才弄的。我觉得烧烤里最不可缺少的就是金针菇了，你呢？用料自己想吃的任何肉自己想吃的任何菜一人食·烧烤（电烤盘）的做法电烤盘上铺上锡纸，因为烤的过程中肉需要翻面会粘在锡纸上，有...

懒人烧烤汁

06-20 可以用来做烤箱或者空气炸锅烧烤用的简单烧烤汁用料耗油2勺酱油2勺花生油半勺芝麻油（可不放适量孜然粉（主角2勺椒盐粉2勺辣椒粉2勺雪碧（代替糖和水小半碗鸡精（可不放适量懒人烧烤汁的做法耗油2勺酱油2勺鸡精适量孜然粉2勺...

烤是拉差风味鸡腿少油一人食懒人餐

05-01 特别喜欢是拉差辣椒酱的味道。这个方子很适合懒人，总共就用两个碗，一个腌肉（再懒点用保鲜袋也行😁）一个烤，非常快手简单。感谢下厨房app让我从看菜谱到写自己的方子，自己喂饱自己也是一件很幸福的事情呀！😊😊😊用料是拉差辣...

懒人菜一人食｜芝士照烧小牛排/牛肉片

01-13 用料牛肉350克日本什锦酱4-5勺马苏里拉碎条100克懒人菜一人食｜芝士照烧小牛排/牛肉片的做法牛肉切薄片，大概0.5cm左右，冻一冻更好切。准备日式照烧酱/炒面酱/黑椒酱，马苏里拉芝士碎条。锅底均匀抹油，中高火加热，快速双面煎...

一人烧烤

01-18 疫情原因在家修行，附近的烧烤店也不开，是在馋了，自己在家动起来！用料羊腿肉200克牛肋条100克牛舌若干猪五花100克一人烧烤的做法五花：白酒+盐牛肋条：生抽+盐+啤酒+洋葱羊肉：买的齐齐哈尔腌肉料（有孜然的）牛舌：盐+香油统统腌一宿...

懒人罗宋汤一人食

03-05 一人在家，思念成疾，赶紧洗手做羹汤，用美味疗愈自己。酸酸甜甜，浓郁奶香，仿佛思念化作甜，那厮在眼前！妙啊！……用料土豆1个胡萝卜半根西红柿1个洋葱半个火腿肠半根芹菜1根牛奶100克番茄沙司2勺料酒1勺盐1勺黑椒些许懒人罗宋汤...

一人食烤面

04-27 用料鸡蛋1个挂面50g橄榄油适量海天招牌拌饭酱适量一人食烤面的做法1、挂面煮开，凉水冲一下，晾着2、平底锅放少许油，铺入面条，煎一会儿，倒入蛋液，继续煎至蛋液凝固，翻面继续煎3、涂上海天拌饭酱开吃！（太好吃了，吃什么都不忘了他）...

懒人版烧烤

03-09 用料火腿肠2根玉米1根懒人版烧烤的做法准备一些爱吃的食材就可以灵魂酱料1：2勺蒜末、2勺孜然粉、1勺辣椒🌶️粉、2勺烧烤料、2勺生抽、2勺蚝油、1勺糖、2勺油、2勺芝麻烤盘铺锡纸，摆上准备好的食材，刷上酱料，烤箱上下180度...

一人食之懒人版虎皮尖椒&红烧鸡翅

06-13 用料尖椒2个鸡翅2个糖，盐，鸡粉，淀粉，蚝油，芝麻少许一人食之懒人版虎皮尖椒&红烧鸡翅的做法鸡翅焯水是个人习惯而已。切开两半，是方便鸡翅入味和快熟。芝麻可放可不放。完美出锅。...

烤箱版一人食小烧烤

11-30 夏日在家嘴巴馋，打算自己做烧烤，拿出我的一人食小熊好好吃烤箱愉快的做烧烤。倒上冰冰凉的啤酒🍺，一个人的小资生活也可以过的很精彩哦，健康爱生活的小仙女就是我✌️#小熊好好吃烤箱#用料食材厚百叶1张金针菇半把蒜苔3根小...

一人份烧烤

01-24 用料儿童肠2根尖椒2个金针菇1把生菜2片锡纸1张孜然粉2勺烧烤料2勺白糖1勺生抽2勺蚝油1勺油2勺白芝麻2勺一人份烧烤的做法备菜，火腿肠划几刀，尖椒切段，金针菇去尾。烤盘放锡纸，摆盘。调料：孜然粉2勺，烧烤料2勺，白糖1勺，生抽2勺...

一人食烤肉

04-03 疫情想吃烤肉怎么办？用料韭菜适量五花肉500克蒜苗1根大蒜5瓣早瓜1/4根火腿4片洋葱1个芝麻油适量辣椒粉很多耗油1勺酱油1勺白酒1勺火鸡面酱1包孜然1勺一人食烤肉的做法五花肉切片，洋葱韭菜大蒜蒜苗切起来，放入辣椒粉耗油...

一人食——懒人寿喜烧

07-30 #金龙鱼1:1:1##居家饮食不浪费·营养均衡不掉队#【一人食——懒人寿喜锅】一个人做饭吃，这道懒人寿喜锅是首选！食材按需自选不浪费，做法简单便捷，更重要的是荤素搭配营养均衡。一人食也可以很温暖！2020年9月19日-10月15日，...