46个月营养食谱怎么做好吃，46个月营养食谱家常做法

11-11 用料南瓜250克菠菜150克土豆150克4-6个月营养食谱的做法做法看图片做法看图片做法看图片...

09-11 适宜月龄：12+今天给大家分享的这款炒饭非常好吃，蛋黄压碎了炒出油炒出沙来，均匀的包裹在饭粒上，吃一口香得不得了。这样做比普通蛋炒饭用的油更少，炒出来却更好吃。***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】，分享简单...

07-19 适宜月龄：10+今天的主角是山药，山药是公认的健脾养胃的好食材，但是口感面面的、没有味道，很多宝宝都不喜欢吃。这次我在山药泥中加入了牛奶，还过了筛，口感香甜细腻，再撒上一点椰茸，香香软软的宝宝一定喜欢吃。***我有一个很棒...

哆咪辅食之营养蒸菜_10个月宝宝辅食

04-21 说起给宝宝做辅食，最健康的方式之一就是蒸啦。在干燥的秋天，宝妈们不妨将几种食材混合一起，然后加入油，宝宝的调味品一起上锅蒸，既简单又营养，关键是不易上火哦。我们一起来看看今天的这道蒸菜。适合十个月以上宝宝食用用料...

12月➕花样营养早餐一周食谱 | 美味营养健康

03-23 秋天到了，天气转凉，赶紧给宝宝和家人安排一碗热腾腾的营养早餐吧！全家都可以享用哦简单方便又快手，家里有破壁机的都可以安排起来哦，20分钟搞定营养早餐，也可以提前晚上预约好，早起就可以直接享用了🧚🏻‍♀️，想想都高兴的冒泡...

5个月宝宝辅食食谱

01-03 世界卫生组织和中国营养学会明确建议，纯母乳喂养、人工喂养和混合喂养的婴儿满6个月(180天)开始添加辅食。但是由于每个孩子的发育状况和对食物的爱好程度存在着个体差异，有的宝宝在5个月左右，单一的母乳喂养或配方奶已...

宝宝辅食7个月+ 之营养大杂烩

05-03 用料棒骨1根（取用1/2肉）去头冻虾2个嫩豆腐1块面条5-6根（这次用的挂面）酱油4-5滴（根据个人）味精一小撮宝宝辅食7个月+之营养大杂烩的做法准备：1⃣️棒骨➕加姜片4-5片，用高压锅炖30分钟。肉脱骨即可，2⃣️汤单独装起来用。一根棒骨...

9个月宝宝营养辅食玉米奶香螺丝意面

06-30 9个月宝宝的辅食越累越丰富，也不用再吃糊状的了。意面只要提前泡软加充分烹饪完全可以给宝宝吃。口蘑经过烘烤后有特殊地位香味，加上红红的甜菜椒更加诱人。我是纯母乳喂养，在做辅食时我会用一些配方奶，增加一些微量元素...

七个月宝宝辅食，营养蔬菜面糊

08-18 为了丰富宝宝营养，锻炼咀嚼，可以试试营养面糊。宝宝很喜欢吃。我也喜欢😂用料胡萝卜一小段小青菜两小片南瓜一小块水煮牛肉三四片土豆一小块面粉五小勺子西红柿半颗鸡蛋一只(也可单独加蛋黄)七个月宝宝辅食，营养蔬菜面糊...

4个月宝宝辅食食谱

01-03 世界卫生组织和中国营养学会明确建议，纯母乳喂养、人工喂养和混合喂养的婴儿满6个月(180天)开始添加辅食。但是由于每个孩子的发育状况和对食物的爱好程度存在着个体差异，辅食添加最早不早于4个月，最晚不晚于8个月，可以根...

一个人也可以煲汤—排骨汤（月子营养膳食）

09-15 到了冬天，北方这边特别特别冷，所以偶尔会选择肉汤来暖暖身子，增加多一点儿热量！这个汤羹的做法之所以加那么多东西去里面除了更好的让排骨汤有多层次的味道，也是因为婆婆告诉我说那边女人生小孩都这么吃，东西放在一起炖让营...

营养师推荐减肥餐低碳饮食养生汤一个月减12斤

11-11 一个月减12斤的午餐养生汤。减肥先控糖，健康饮食先控糖。只在早餐和午餐吃碳水，晚上不吃碳水，控制碳水摄入总量，1天糖类的摄取量控制在60g以下最为理想。男性1天控制在120g以下。女性1天控制在110g以下。低碳水饮食可以多...

【营养月子餐】板栗海带烧肉—补碘食谱

01-18 作为妈妈，最关心的就是宝宝的健康。无论是孕期营养还是产后哺乳，我们都会尽可能的摄取足够的营养元素来给宝宝的成长发育保驾护航。作为母乳喂养的妈妈，在哺乳期我会特别选一些富含帮助宝宝生长发育所必需的微量元素的食...

7-9个月辅食食谱

11-11 用料玉米50克土豆100克苹果150克7-9个月辅食食谱的做法做法看图片做法看图片做法看图片...

8个月宝宝辅食食谱

01-19 宝宝长到8个月，可是个大孩子啦，要吃更多更好吃的东西了。但是妈妈因为不了解8个月宝宝辅食食谱而苦恼呢？小编就给妈妈们分享一篇8个月宝宝辅食食谱，学起来让宝宝吃得更美味~用料熟鸡蛋一只胡萝卜一根亨氏胡萝卜米粉适量8...

营养双米粥🍣参考月龄：10个月。

05-11 用料有机胚芽粥米适量小米适量三文鱼适量牛油果适量三菇粉适量营养双米粥🍣参考月龄：10个月。的做法食材准备：可可妈有机胚芽粥米，小米，三文鱼，牛油果，可可妈三菇粉。1⃣️用BB粥煲粥，水是粥的五倍，炖一个小时。2⃣️三文鱼上锅蒸...

6个月宝宝辅食食谱

01-03 一般来说，宝宝长到六个月的时候，妈妈就该给宝宝添加辅食了。因为光靠妈妈的奶水和婴儿奶粉里的营养已经不能满足宝宝的成长需要了，所以就需要从外界的辅食中获取营养。那么，6个月宝宝辅食食谱该怎么做呢？妈妈们快来get一下...

营养牛肉汤(11个月＋宝宝)

07-25 用料牛肉50克姜2片鸡蛋1个山药25克营养牛肉汤(11个月＋宝宝)的做法牛肉焯水(新鲜牛肉不用焯水，我这个是我之前冻的，所以我焯水了)用姜片腌一下去腥味山药牛肉放入料理机中，打成泥加入虾皮粉，提鲜放入宝宝锅用，加入一个鸡蛋加...

7个月宝宝辅食食谱

01-15 宝宝长到7个月，已经习惯了辅食，但是辅食食谱太单调，宝宝吃腻了怎么办？没关系，小编在这里分享一份适合7个月宝宝辅食食谱——奶香土豆泥。妈妈们可以学起来，丰富宝宝的美食清单~奶香土豆泥对宝宝好在哪里呢？土豆可以补充宝宝...

破壁机一个月早餐食谱：豆浆、米糊、营养粥都有，可以每天不重样

09-25 早上喝一碗热乎乎的米糊或者豆浆是不是很幸福，如果可以，再来一根油条～破壁机超适合懒人，只要把食材都准备好就可以放进破壁机啦，加上水选择对应的模式，等它做好就行了，做早餐，做果汁、米糊、汤都是很不错的选择用料五谷杂粮跟...

9个月宝宝营养辅食补铁黑芝麻红枣粥

07-08 黑芝麻中蛋白质和铁含量高，有8种氨基酸，而且其钙含量也非常高。黑芝麻打碎后更利于吸收，宝宝适量吃一些非常好。红枣的营养价值大家也熟知，在这里还可以中和黑芝麻的味道，使得粥喝起来甜甜的。用料灰枣3颗黑芝麻粉1大勺大...

（8个月）宝宝辅食之全谷营养粥

02-13 小宝宝能吃全谷物吗？全谷物营养丰富，未经过精细打磨保留了更多的营养。但是也会面临膳食纤维过多，不易消化的问题。所以小宝宝可以吃全谷物吗？每天每顿全部都是全谷物食物，这样是不推荐的，过多的膳食纤维也会影响营养素的吸...

18个月宝宝辅食🍚藜麦营养粥馒头

06-19 用料食材：中筋面粉200g、藜麦、什锦小米、胚芽米、坚果拌饭料、酵母3g、胡萝卜、豌豆18个月宝宝辅食🍚藜麦营养粥馒头的做法准备食材：中筋面粉200g、藜麦、什锦小米、胚芽米、坚果拌饭料、酵母3g、胡萝卜、豌豆将混合藜...

粗粮营养粥 11个月+

02-10 简单的白粥营养真的非常单薄，除了碳水化合物，几乎没有别的营养了。宝宝生长发育快，需要大量且丰富的营养素，营养密度的搭配，让宝宝吃1碗顶5碗！用料猪肝30克糙米30克番茄50克油麦菜叶10克宝宝粥米30克粗粮营养粥11个月+的做...

超营养鲫鱼汤炖饭（8个月以上宝宝辅食）

03-21 宝宝们是妈妈的心头肉，如何让宝宝吃得健康吃得营养呢？现在就让我们一起来分享这道超营养美味的鲫鱼汤顿饭吧！我家小胖子10个月，一次吼下去一大碗！忘了拍照，有空补上！用料鲫鱼1条（400g左右）生姜适量大葱适量花椒粒7～8颗食用油适...