番茄莜面鱼鱼怎么做好吃，番茄莜面鱼鱼家常做法

02-07 用料莜面180克高粉60克开水240克盐少许番茄半个各种菇适量肉丝30克番茄莜面鱼鱼的做法将水加入主锅，6分钟／100度速度1，煮沸2；将莜面，高粉，盐放入美善品主锅，1分钟／速度3，揉均匀备用。搓成长条，放入蒸盘上；主锅加水600克，5分钟V速...

番茄酱汤莜面鱼

10-29 酸香爽口的番茄酱汤底，一碗都吃不够啊，有了慕意番茄酱太方便了，不到10分钟一碗鲜香的莜面鱼就可以吃到口了用料慕意番茄酱3大勺红葱头1个虾皮一小把鸡蛋1个莜面鱼100克青菜适量猪丸牛丸适量番茄酱汤莜面鱼的做法所有配料...

一碗鲜香开胃的番茄莜面鱼

10-19 爱吃面食的广东客家人莜面鱼鱼的做法用料蒸制好的莜面鱼鱼150克番茄3个叶菜适量鸡蛋1个香葱芹菜适量虾皮一小把一碗鲜香开胃的番茄莜面鱼的做法番茄叶菜香葱芹菜清洗干净，该切块切块，该切粒切粒，香葱葱头和葱叶分开切好，...

【西北小吃】炒莜面、凉拌莜面、莜面鱼鱼、莜面栲姥姥

01-20 莜面也叫裸燕麦面。它所含蛋白质和脂肪量为五谷之首，是河北省张家口、山西省大同盆地地区、内蒙古乌兰察布市等地区特色食品。莜面的营养丰富，含有钙，磷，铁，锌等矿物质，可以预防骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫血的功效，是补钙佳...

小番茄莜面鱼鱼

06-21 科普一下莜面营养价值科学证明，莜面富含八种氨基酸，多种微量元素，丰富的亚油酸，高膳食纤维等含量为五谷之首，莜面所含的维生素E、维生素B、维生素H都十分丰富，因其营养价值可观，在减肥、降血脂、降血糖等方面具有很好的治疗...

纯莜面鱼鱼

08-05 用料莜面500g开水500克纯莜面鱼鱼的做法满满加水搅拌均匀即可整形上锅蒸8mins出锅享用美食完全不黏...

番茄瑶柱莜面鱼

07-19 第一次把莜面鱼和海鲜放在一起做，没想到味道还是非常不错的👍用料莜面适量西红柿1个葱半根盐适量香菜一根瑶柱10粒北极虾6只玉米粒半根油菜一朵酱油1勺蚝油2勺番茄瑶柱莜面鱼的做法1、准备好所有食材🥬🍅🦐🌽🐚2、油热...

番茄鸡蛋面疙瘩莜面鱼鱼儿童简餐

02-25 用料西红柿2个鸡蛋2-3个盐5克面疙瘩500克蘑菇6-8个香菜2-3根番茄沙司1勺(可不加)水500克左右番茄鸡蛋面疙瘩莜面鱼鱼儿童简餐的做法切片我们没大番茄，但实在想吃，就用了圣女果，切片开火，下番茄煸炒，出沙后加水，煮沸加入面疙...

菌菇番茄莜面鱼鱼

08-11 挺喜欢吃西贝的莜面鱼鱼的，就是份量太少了，自己回来做吧……面和水的比例是1:1！没秤的用碗装一碗面一碗水用料西红柿2个莜面250克姜3片油少许盐少许蒜酱油勺开水250芹菜1根海鲜菇100瘦肉250克菌菇番茄莜面鱼鱼的做法莜面...

自己在家也能做番茄莜面鱼

07-16 家里有莜面，有西红柿，so…午饭就解决了用料莜面300克西红柿2个蒜2瓣清水适量盐一nienie自己在家也能做番茄莜面鱼的做法莜面的味道很特殊诶，一闻有莜面的味道。而且很容易成团，干面粉一捏就团在一起。这些提示你千万不要...

煮莜面鱼鱼

03-13 特别爱吃饭店的煮鱼子，但是有时候自己吃又觉得外边不便宜就自己做了用料盐3克油5克莜面200克西红柿1个土豆1个葱1根酱油1勺香菇适量木耳适量生菜依个人喜好蒜适量肉（猪肉羊肉皆可）依个人喜好生抽少许煮莜面鱼鱼的做法把...

莜面鱼鱼

06-18 用料莜面四杯土豆淀粉一杯开水适量莜面鱼鱼的做法莜面，面粉按比例放入盆中混合均匀，倒入开水用筷子拌成絮状和成饺子面软硬一样的面团搓成两头尖的形状按扁蒸15分钟取出晾凉，散开选择自己喜欢的配料配料炒好后放莜面鱼鱼...

莜面🐟鱼鱼

10-19 莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，对人体新陈代谢具有明显功效。莜面有很多种做法，今天做了最最最简单的，用手挫成型，炒和煮都可以加入自己喜欢的配料，吃...

番茄酸汤鱼儿鱼莜面

10-08 鱼莜面没有🐟，但味道仍然有鲜、酸甜的口感用料西红柿（买甜的）2个土豆1个鸡胸肉（其他肉也可）1块（爱吃肉再来一块儿）芹菜3根（买多了的去炒菜）大蒜6瓣大葱0.3根洋葱（非必需）0.2个青椒（非必需）0.5个猪油（黄油、色拉油、菜籽油都可）炒勺约...

秒杀西贝莜面鱼鱼（快手原味莜面鱼鱼)

02-22 老家内蒙古，我们老家也是盛产莜面的，小时候爸爸非常爱吃莜面，所以家里经常会做莜面吃！我也学会了妈妈的拿手主食莜面饸烙莜面鱼鱼！不过每家的饮食习惯不一样，有的喜欢在鱼鱼里放蘑菇羊肉西红柿蔬菜等材料，完全根据个人喜好！我...

低脂低卡系列番茄🍅莜面鱼鱼🐟🐟🐟🐟

05-10 减脂期间必须要低脂低卡.....吃了一周冰冷的沙拉🥗周六的早上实在忍不住想喝上一碗热乎乎的莜面鱼鱼汤了用料西红柿2个鸡蛋2个胡萝卜4/1根杏鲍菇1个油菜2棵香葱2/1棵盐1茶匙鸡精1茶匙蚝油1勺生抽1勺老抽2/1勺香油2/1...

莜面鱼鱼

10-09 用料莜面适量土豆半个圆白菜3片胡萝卜半根黄豆酱2勺莜面鱼鱼的做法莜面用开水烫一下，和好，搓成鱼配菜切丁，葱姜蒜爆香，放豆瓣酱划拉几下，放配菜丁炒炒，加热水适量，盐不够再加点，煮制配菜熟。有肉最好的，我偷懒木有出去买😝倒上...

氽莜面鱼鱼

10-11 用料莜面粉1碗土豆1个西红柿1个尖椒1个蒜2-3瓣姜1块干红辣椒2个小葱1根杭椒（红）或米椒几个1个菠菜3-4根花椒约20-30粒盐2勺（调料勺）生抽1勺（火锅汤勺）植物油约50克氽莜面鱼鱼的做法把一碗莜面放盆里；用开水和莜面，偏硬些；有手...

炒莜面鱼鱼

05-12 喜欢莜面的口感，搓莜面鱼鱼的感觉好像再玩橡皮泥一样，等宝宝大一点还可以一起做亲子厨房活动呢用料莜面200克开水230克肉末100克芹菜2根香菇5朵油适量生抽适量耗油适量盐适量料酒适量炒莜面鱼鱼的做法莜面加开水活成面...

莜面鱼鱼汤

07-11 【食味。食念】°莜面，是由燕麦（莜麦）加工而成的面粉°听父亲讲……°燕麦在加工前，必须炒制，此为“一熟”°制作时，必须用开水烫面，此为“二熟”°成品蒸制，此为“三熟”°莜面可单独制作各种美食°也可与小麦面粉、荞面、玉...

焖莜面鱼鱼

01-24 每次做一大锅大家都能吃两大碗不喜欢吃粗粮可以把莜面换成白面用料莜面400克蒜5瓣豆角10根土豆1个胡萝卜1根蘑菇1盒番茄1个南瓜0.3个食用油少许老抽1勺生抽1勺盐3小勺焖莜面鱼鱼的做法锅里放五勺油，放蒜，小火出香味把之...

蜗牛莜面鱼鱼

02-05 喜欢吃莜面的，快来快来。很简单，又健康。用料莜面500克开水500克蜗牛莜面鱼鱼的做法看视频吧开水和莜面比例1：1搓好了，上锅蒸5分钟。小贴士实在不会做蜗牛的，直接搓莜面鱼鱼也可以。...

莜面鱼鱼🐟

11-05 孩子们午餐一般都是拿去学校，每天变着花样儿用料莜面300克西红柿1个洋葱半个蘑菇4个胡萝卜半个根胡椒粉适量浓汤里莜面鱼鱼🐟的做法300g莜麦面，300g滚开水烫面，整个过程要快，筷子搅拌，差不多时候用手揉光面条，适量小面球搓...

番茄烩莜面鱼鱼

01-10 喜欢番茄的色、味、随和爱屋及乌喜欢番茄做的美食用料莜面250克番茄2个五花肉克盐鸡精料酒生抽番茄烩莜面鱼鱼的做法莜面面粉加入开水，和成面团，揉光醒面取小块搓成面鱼，上笼屉蒸十分钟番茄切丁五花肉切片锅内放油，炸花椒...

堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼

07-17 低脂低卡，减肥首选（这道菜的灵魂一定是西红柿，一定要选软果才能炒出浓浓的番茄汤。如果不幸买到绿芯硬果子，那将西红柿先在榨汁机里榨汁后再炒，效果也一样哦）用料莜面海鲜菇西红柿盐耗油胡椒粉鸡汁堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼...