关晓彤低脂酸辣汤怎么做好吃，关晓彤低脂酸辣汤家常做法

关晓彤低脂酸辣汤

07-22 关晓彤同款减脂汤，酸辣好喝不怕胖！用料木耳2朵金针菇1小把鸡胸肉1小块火腿肠1根胡萝卜适量黄花菜1小把香菜适量小米辣1个白醋1汤匙生抽1汤匙白胡椒粉1勺老抽1小勺蚝油1汤匙清水1汤匙关晓彤低脂酸辣汤的做法金针菇去掉根...

🔥关晓彤同款刷脂神汤❗️低卡低脂高蛋白～

12-22 低脂美味减脂餐又来啦～做法简单，所有食材都是家中常备，以膳食纤维和蛋白为主，有效刷脂，快速掉秤，而且饱腹感敲强～减脂的小仙女赶紧试试呀～用料西红柿2个金针菇1小把鲜菇2个内脂豆腐1块香菜少许生抽1勺盐少许🔥关晓彤同款刷脂...

关晓彤同款酸辣汤

04-09 酸爽开胃，好喝不怕胖的酸辣汤！自己在家煮就是料足！～用料娃娃菜半颗金针菇1小把鸡蛋1个火腿1根木耳朵香菇4朵豆腐半块番茄2个关晓彤同款酸辣汤的做法..料超足....

关晓彤的低卡解馋酸辣汤

07-20 用料食材:白菜心4片金针菇一小把胡萝卜适量鸡胸肉适量木耳适量鸡蛋1个无淀粉火腿半根调料区:生抽2勺老抽半勺食盐少许白胡椒适量鸡精少许清水小半碗关晓彤的低卡解馋酸辣汤的做法准备材料先把木耳泡发再把胡萝卜切成...

关晓彤鲜辣汤荞麦面

11-27 用料荞麦面一片面饼鸡蛋1个金针菇香菇鸡胸肉1块香菜关晓彤鲜辣汤荞麦面的做法煮熟鸡胸肉，撕碎煮荞麦面家里有什么菜就放什么白胡椒粉是核心好啦，加鸡蛋特别鲜美...

关晓彤同款低脂减肥鸡蛋饼

09-05 看见关晓彤的减脂餐，今天趁着材料全，做一把～结果惊艳了！太好吃了！用料鸡蛋2个西红柿1个牛油果1/2个虾仁6个油醋汁适量关晓彤同款低脂减肥鸡蛋饼的做法油醋汁制作：酱油一勺，陈醋一勺，香油2勺，蜂蜜一勺，黑胡椒粉适量。搅拌均匀。...

低脂低卡❗️关晓彤同款鲜辣汤，连吃3顿都不腻

06-29 今天做了关晓彤同款解馋鲜辣汤，真的超级好喝哦！一不小心就喝了三碗，哈哈哈……超级低脂，你们也试试呀！用料鸡胸肉半块金针菇1把黄花菜50克木耳10朵火腿肠1根鸡蛋1个香菜2根生抽2勺老抽1勺香醋1勺胡椒粉3克蚝油1勺低脂低卡...

低脂版关晓彤同款鲜辣汤

06-06 墙裂推荐的一款汤不长肉肉还满足你的重口味比胡辣汤好喝哟用料娃娃菜4片木耳10朵金针菇一小把紫菜少许火腿1根片香菜3根鸡蛋1个胡萝卜小半根低脂版关晓彤同款鲜辣汤的做法一勺蚝油➕一勺生抽➕2勺醋➕少许鸡精➕版半...

关晓彤版鲜辣汤复刻

06-19 经过实测，快手美味热量低，最重要是饱腹，减肥也可以吃饱了用料1.鸡蛋1个2.鸡胸肉50克3.木耳丝50克4.海带丝50克5.黄花菜50克6.胡萝卜丝50克7.金针菇50把8.香菜按个人喜好9.盐浓淡看个人10.醋浓淡看个人11.生抽浓淡看个人1...

关晓彤同款鲜辣汤🍲

06-14 在抖音看到关晓彤发布的鲜辣汤，里面有好几道食材我是很喜欢的，特别是这汤之灵魂胡椒粉，虽然准备工作有点复杂，但是成品真的超好喝！食材具体的量都是按个人口味随意放的，做汤的顺序是按视频里来的，喜欢的可以试试啦用料鸡汤碗...

解馋鲜辣汤（关晓彤同款）

06-11 减脂期自用的酸辣汤，我做的是全素版本的，你们也可以加点鸡胸肉，虾仁啥的…酸酸辣辣，解馋又健康用料鸡蛋1个番茄1个豆腐小半块胡萝卜半根蘑菇适量白菜小半颗你喜欢的配菜适量生抽1勺醋1勺（喜欢的可以适量多放）盐少许（加多少要...

关晓彤减脂酸辣汤（小美版）

06-11 想瘦，又想美味，一定要试试这一道菜，热量低，饱腹，满足味蕾，连汤都会喝干净………用料鸡胸肉200g香菇100g金针菇100g豌豆苗100克木耳80g胡萝卜50g玉米油20克盐5克白胡椒粉5g淀粉10g陈醋20-25g生抽30g关晓彤减脂酸辣汤（小美版）的...

关晓彤同款解馋不胖的酸辣汤

06-24 夏天就是要瘦瘦瘦，减肥路上难免嘴馋，那就给自己放纵吃一下。用料鸡蛋1个鸡胸肉适量（根据人数）鱿鱼丝适量（根据人数）木耳适量（根据人数）胡萝卜适量（根据人数）金针菇适量（根据人数）海带丝适量（根据人数）山药适量（根据人数）黄花菜适量（根...

关晓彤鲜辣汤

11-23 用料鸡胸1块葱结1个生姜片2-3片料酒1勺黑木耳10g黄花菜10g胡萝卜20g山药20g金针菇40g海带丝30g鱿鱼50g葱2根姜2片鲜辣汁适量关晓彤鲜辣汤的做法将1块鸡胸加入1个葱结和2-3片生姜片，1勺料酒煮熟，鸡胸肉撕成丝备用，煮完鸡...

低脂低卡，解馋不发胖♨️关晓彤同款💯解馋鲜辣汤‼️

11-07 关晓彤同款鲜辣汤，鸡胸肉、娃娃菜、木耳、金针菇、胡萝卜、火腿丝、鸡蛋和香菜，低脂高蛋白，营养丰富，做法也很简单，厨房小白一看就会哦。这碗解馋鲜辣汤，酸辣开胃，不仅能缓解减肥带来的不快乐，喝完还有饱腹感，减脂瘦身完美解馋...

低脂美食关晓彤三明治

03-25 from：eolishhan非常非常简单但是超级好吃，吃肉就得配蒜片啊，香菜女孩真的超爱了！！我觉得我一天三顿都吃也没问题，太好吃了！！！！！用料鸡胸肉120克生菜4片鸡蛋1个配料：黄瓜、西红柿、辣白菜、蒜片、香菜低脂美食关晓彤三明治的做法St...

关晓彤版减脂酸辣汤

07-29 用料醋勺白胡椒粉勺生抽勺盐克关晓彤版减脂酸辣汤的做法喜欢吃啥就加点啥煮。没有限制。如果有胡萝卜这种的需要先炒熟。主要是调料配比。生抽两勺，半勺老抽，半勺鸡精，一勺半醋，半勺糖，适量盐，很多胡椒粉。...

关晓彤同款解谗酸辣汤！巨过瘾

02-11 现在天气还是挺冷的，今天就来个关晓彤同款解谗酸辣汤，酸酸辣辣的、鲜香味美、巨过瘾！超简单、5分钟搞定！用料鸡胸肉1块鸡蛋1个木耳1朵胡萝卜半根金针菇1小把娃娃菜4瓣火腿肠1根小米椒2个香菜适量生抽1勺醋3勺老抽半勺白胡...

关晓彤同款解馋鲜辣汤

06-09 今天试了试关晓彤同款解馋鲜辣汤，鲜美酸爽好喝不胖，想减脂的姐妹们一定要试试，夏天喝着真过瘾。用料青菜木耳胡萝卜香菇火腿蒜香菜豆腐生抽，老抽，醋，盐，胡椒粉，淀粉关晓彤同款解馋鲜辣汤的做法一二三四五六七八九十十一十二十...

记录下关晓彤的低脂鲜辣汤

06-11 主要看了视频，感觉应该挺好吃，关晓彤也说了，减肥不大可能，但是吃了不胖这个可以。所以我截图记录下，下次做试试。黄花菜记得提前泡用料鸡蛋1个鸡汤鸡胸肉丝山药鱿鱼胡萝卜海带木耳金针菇黄花菜葱花姜末香菜记录下关晓彤的...

关晓彤同款减脂汤

02-22 今天教大家做关晓彤同款的减脂汤，营养丰富，方法贼简单。好喝还不胖，还可以顺手把家里零七八碎儿的食材都用上，简直不要太好喝！制作起来几乎不需要厨艺，几分钟就上桌。减肥期的你还不知道晚上吃什么，不如试试这款汤吧。用料金...

酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤

07-08 这道减脂酸辣汤中有大量的蔬菜和菌类，味道酸辣过瘾，不仅可以满足一时嘴瘾，还能怎么吃都不胖！用料牛肉50克娃娃菜半颗金针菇1把胡萝卜半根鸡蛋1个火腿30克盐2克胡椒粉5克淀粉10克鸡精2克生抽20克老抽3克醋30克小米辣2个酸...

关晓彤仿版酸辣蔬菜汤

06-13 小红书上看到关晓彤喝的解馋酸辣汤，分分钟口舌生津，一周内做了两次，一人干掉一锅，开心的很～用料娃娃菜0.5颗香菇3朵胡萝卜0.5根火腿肠1根豌豆30-40粒鸡蛋1个木耳15朵蚝油1勺生抽3勺醋3勺（放你喜欢）鸡汤浓汤宝1个香葱少许香菜...

关晓彤减脂酸辣汤

06-09 用料鸡蛋个木耳朵香菇朵醋勺生抽勺山药鸡肉海带关晓彤减脂酸辣汤的做法准备食材翻炒后加入生抽和水加入一个鸡蛋盐和黑胡椒调味...

关晓彤同款解馋酸辣汤巨过瘾

02-22 现在天气还是挺冷的，今天就来个关晓彤同款解谗酸辣汤，酸酸辣辣的、鲜香味美、巨过瘾！超简单、5分钟搞定！感谢@可盐可甜的美食厨房用料鸡胸肉1块鸡蛋1个木耳1朵胡萝卜半根金针菇1小把娃娃菜4瓣火腿肠1根小米椒2个香菜适量...