一青二白汤怎么做好吃，一青二白汤家常做法

06-25 以前一同事来自湖南，节假日小恋人开火做这菜，我好奇一问，才知叫一青二白，味道真是扛扛滴，想起人家热恋常吃这个，真有原因，懂了！用料豆腐2块小葱8根盐8克鳊鱼2条姜6片大蒜8瓣胡椒粒30粒一青二白汤的做法这是韩江正宗鳊鱼，由“韩...

一清二白：青椒炒鱿鱼

12-31 学一手露一手～用料鱿鱼1只盐看个人鸡精看个人青椒2个耗油看个人一清二白：青椒炒鱿鱼的做法洗好切好洗好切好烧油，菜先下翻炒几次后再加入鱿鱼加盐，鸡精和一点水。盖上盖一分钟后加入耗油翻炒后即可出锅搞定！...

春天的味道——一青二白（小葱拌豆腐）

02-11 回家老妈给放上了一大包小香葱，春天来了，清清爽爽的小葱拌豆腐，从味道到颜色都与这个季节太配了。用料豆腐1块小葱1把盐6克香油半勺味极鲜半勺醋半勺春天的味道——一青二白（小葱拌豆腐）的做法豆腐切小丁，加一盐勺盐，加热水...

这道菜一青二白，香过小葱拌豆腐

06-13 有的菜简简单单，随便一烧就很好吃，最重要的是食材对了，搭配得妙，比如家喻户晓的小葱拌豆腐，又或者今天这道三鲜汤羹，用春天当令的荠菜、春笋，加上豆腐、蘑菇和肉糜，营养丰富，鲜味十足。重点是要掌握好烹饪的火候，以及调味的方式...

一青二白的小葱拌豆腐

02-17 小葱拌豆腐一青二白不仅是一句歇后语，更是一道美味的快手菜。豆腐可直接生拌也可以煮一下去豆腥味再拌。今天我拌的是煮过的豆腐。用料豆腐1块小葱3根盐适量鸡精1勺麻油3勺一青二白的小葱拌豆腐的做法豆腐一块冷水下锅...

暖暖早餐面(｡･ω･｡) “一青二白三黄”

02-18 美好的一天从早餐“自娱自乐的摆盘设计”开始……😽️😽️😽️morning!用料蒜苗2根蒜2瓣鸡蛋2个面条2份生抽2勺香油2勺盐1勺暖暖早餐面(｡･ω･｡)“一青二白三黄”的做法蒜苗取青叶部分切碎，蒜瓣拍后切碎，备用。美好心情，自己设计了...

白菜豆腐（一清二白）

06-19 喜欢吃，吃的健康就是最好的故事！用料姜蔬之鲜白菜半颗豆腐标准半块白菜豆腐（一清二白）的做法先把白菜切小块豆腐等会切四方小块先放油里煎一下小贴士香菇切片会更鲜香...

（一青二白）虾仁豆腐菠菜

05-22 这是健康营养的一餐哦(´-ω-`)用料虾仁适量豆腐100克菠菜200克盐适量橄榄油适量（一青二白）虾仁豆腐菠菜的做法🌱将菠菜去根，洗净，放入锅中焯水。🌱豆腐切小块，不粘锅内刷一层橄榄油，小火慢煎。🌱等豆腐表层出现金黄色，不时...

小葱拌豆腐—一清（青）二白

10-06 “小葱拌豆腐—一清（青）二白”是一句“著名”的歇后语，今天我们就来学学小葱拌豆腐的做法吧！☆〜（ゝ。∂）用料北豆腐少许小香葱半斤生抽少许盐适量胡椒粉少许麻油适量小葱拌豆腐—一清（青）二白的做法准备好指定材料。把佐料放...

一清二白清炖小白菜豆腐汤

11-23 用料小白菜1小把豆腐半块盐一料勺鸡精半料勺酱油半勺十三香半料勺一清二白清炖小白菜豆腐汤的做法准备食材。准备配料豆腐切小块，小白菜切小段。锅内少许油，放入姜片葱花炒香后，倒入一大碗清水烧开。放入豆腐烧开。放入...

二菜一汤

04-22 写完作业后，帮爸爸妈妈做，我在下厨房新，学的菜品。😃😃😃用料丝瓜1根鸡蛋3个青辣椒10个盐油玉米1根二菜一汤的做法炒玉米：先把玉米剥好，然后开火，放入玉米进行翻炒，直到金黄为止，在放盐，炒一会儿，就可以出锅了。丝瓜汤：把皮刮掉，...

零厨艺系列：一青二白（下火）

12-26 火气大的时候不开心的时候愤怒的时候就做一道“拍黄瓜”一来泄火二来下火用料青瓜2条蒜4瓣白芝麻适量小米辣2个酱油2勺香醋1勺芝麻油适量零厨艺系列：一青二白（下火）的做法一拍泄火调料。除开青瓜，其它调料一起搅拌均匀。...

意象菜之一青二白小葱拌豆腐

12-26 用料豆腐1块小葱2根盐1克芝麻油2勺芝麻5克意象菜之一青二白小葱拌豆腐的做法豆腐洗干净开水绰水，放入豆腐，放1克盐，去豆腥味捞出豆腐，倒出多余的水，晾干后压烂压烂加盐1克，加入芝麻油，拌匀拿一个碗，撒上芝麻碗中放入豆腐，用一...

一清二白

10-27 用料草鱼黄瓜胡萝卜大葱老姜一清二白的做法草鱼从尾部开一刀，顺着鱼骨剃到鱼头把鱼头破成2半，然后取下鱼头，把鱼肚子上的黑膜刮干净。剃掉鱼肋骨，再剃掉鱼皮。鱼肉片成鱼片，切成细丝。鱼肉里加入葱姜、适量盐、料酒、胡椒...

【汐汐家常菜】一青二白·小葱拌豆腐

05-17 “最爱吃的菜是那小葱拌豆腐，一青二白清清白白做人不掺假。最爱穿的鞋是妈妈纳的千层底呀，站得稳走得正踏踏实实闯天下...”小时候听的歌，歌词总是那么朗朗上口。今天本来要做鲈鱼豆腐汤，豆腐买好后没买到鱼，索性来个小葱...

一青二白减脂餐

04-09 今天的减脂餐是芹菜煎老豆腐和盘菜，吃的很饱哦。有小伙伴肯定会想说，这样我也会做呀。对呀。就是你也会做的普普通通家庭版的减脂餐，既能吃饱又能瘦，我昨天瘦一斤的哦。希望在减肥的你们看到我的菜谱也能坚持。用料芹菜一...

一青二白

10-18 用料豆腐200克一青二白的做法操作步骤按以上图片操作步骤按以上图片...

一青一白

03-01 用料豆腐皮50克圆青椒1个大蒜2瓣干辣椒5只食用油适量盐适量白糖适量味精适量白醋适量一青一白的做法豆腐皮提前泡软，多洗几次，控水后切成丝备用。圆青椒切丝和豆腐皮放在一起。大蒜切末，干辣椒剪成小段。起锅烧油，放入蒜...

一清二白：茭白炒青豆

05-24 清清爽爽的一道素菜用料茭白3根盐、鸡精、蚝油、生抽适量青豆（毛豆）100G一清二白：茭白炒青豆的做法茭白切丝，毛豆焯水煮熟备用锅底放油下入茭白翻炒，调入少许蚝油、生抽加入毛豆、适量水，继续翻炒出锅前加少许鸡精、葱花...

不一样的一青二白

07-18 兴化米粉+燕皮扁食＝家乡的味道，加入喜欢的豆芽、牛肉丸……就变成了自己的专属味道😜ོ。用料生抽半勺盐适量黑胡椒粉适量莆田燕皮扁食想吃多少放多少！就是霸气豆芽一小把生菜5片牛肉丸2个兴化米粉半把洋葱3分之1个大葱...

白一二

06-13 用料生抽勺白一二的做法心情菜...

🥚一青二白·小葱拌豆腐🥚

04-22 小葱拌豆腐plus～用料豆腐1块小葱3根盐5克味精5克松花蛋2个香油2勺🥚一青二白·小葱拌豆腐🥚的做法豆腐盒子冲洗干净。打开盒盖，把豆腐横竖各切几刀，表面切成小正方形，再次冲洗干净，放入碗中。放入蒸锅中，水开蒸5分钟，或微波...

“一清二白”解暑汤

02-04 “一清二白”解暑汤，皆因汤中的主要材料是荷叶（青色）、薏米（白色）和白扁豆（白色），所以形象地归纳出如此解暑的汤名。汤中的荷叶味苦、辛、微涩，性寒，归心、肝、脾经，其清香升散，有清热解暑、健脾升阳、凉血、消脂的功效。广东的街...

一穷二白冬瓜汤

12-21 冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的作用。夏天气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服时宜食；热病口干烦渴，小便不利者宜食。冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。用料冬瓜一...

一穷二白面

06-08 冰箱里什么都没有，什么都没有也可以吃饱系列！用料盐，半平勺(调料盒里的小白勺)香油1酱油1勺白胡椒粉一丢丢蒜苗1根挂面看饭量一穷二白面的做法烧一锅水，水宽些；等待过程中:一根蒜苗切末水沸加入挂面，按照挂面上提示时间煮2-...